健美操教學(xué)單元計劃

1、健美操教學(xué)單元計劃（一）教學(xué)目標通過健美操的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。掌握健美操的基本知識， 能用科學(xué)的方法鍛煉身體，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，開發(fā)自身的潛能，并 能在學(xué)習(xí)中體驗樂趣，加強同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)良好的合作精神及 社會適應(yīng)能力。課次學(xué)習(xí)目標學(xué)習(xí)內(nèi)容重難點學(xué)習(xí)方法及步驟12通過健美操的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)和提高對健美操的興趣學(xué)習(xí)健美操的基本動作1 .簡介健美操2 .健美操的基本動作（1）培養(yǎng)興趣建立信心1 .父替類：踏步、走步、 字步、v字步、漫步、跑步2 .點地類：腳尖點地，腳跟 點地（前、后、左、右）34學(xué)生初步認識健 美操的鍛煉價值并積極主動參與 學(xué)習(xí)健美操的基本動作（2）培養(yǎng)興趣1 .深化健美操基

2、本動作：交 替、點地2 .邁步類：邁步點地、邁步 吸腿、邁步后屈腿、側(cè)并步、 側(cè)交叉步、并步跳、小馬跳56陶冶學(xué)生對美的事物的追求，建立良好的人際關(guān)系健美操的基本動作（3）調(diào)動學(xué) 習(xí)興趣， 克服害 羞心理1.復(fù)習(xí)上節(jié)課內(nèi)容2.基本動作：側(cè)并步（“L”）（斜 45 ）V字加方向，小馬跳（轉(zhuǎn)身），側(cè)交叉加轉(zhuǎn)身78加強練習(xí)中身體健美操小相互學(xué)1.原地和行進間踏步組合姿態(tài)美和對音樂的感覺組合（12組合）習(xí)，比較和評價2 .踏步與并步組合3 .聽音樂深化基本動作練習(xí)910培養(yǎng)學(xué)生練習(xí)中身體的協(xié)調(diào)性，及與他人協(xié)調(diào)配合的能力健美操小組合（23組合）相互學(xué) 習(xí)，比較 和評價1 . （12）組合練習(xí)2 .踏步、

3、并步、交叉步組合練習(xí)3 .并步、交叉步、后踢腿組合練習(xí)健美操教學(xué)單元計劃（二）教 學(xué) 目 標通過健美操的學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的興趣。掌握健美操的基本知識， 能用科學(xué)的方法鍛煉身體，發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性，開發(fā)自身的潛 能，并能在學(xué)習(xí)中體驗樂趣，加強同學(xué)之間的交往，培養(yǎng)良好 的合作精神及社會適應(yīng)能力。課次學(xué)習(xí)目標學(xué)習(xí)內(nèi)容重難點學(xué)習(xí)方法及步驟12培養(yǎng)學(xué)生的反 應(yīng)能力，進一步 提高形體的表 現(xiàn)力基本動作及小組合練習(xí)節(jié)拍、節(jié)奏速度、反應(yīng)1 .基本動作練習(xí)2 .信號刺激反應(yīng)3 .學(xué)生自己喊口令，和手勢34培養(yǎng)學(xué)生對健 美操的重視，及 對音樂的節(jié)奏 感培養(yǎng)健美操一級動作教學(xué)（第一段）感受成套動作帶來的快樂、成功1 .

4、基本動作練習(xí)2 .小組合練習(xí)3 .套路練習(xí)（一）56感受成套健美操帶來的快樂，陶冶情操健美操一 級教學(xué)（第 二段）節(jié)拍、節(jié)奏1 .小組合練習(xí)2 .套路學(xué)習(xí)78充分調(diào)動同學(xué) 們的學(xué)習(xí)欲望，培養(yǎng)同學(xué)們的 社會適應(yīng)能力健美操一 級教學(xué)（第 三段、四 段）動作與音樂的協(xié)調(diào)配合1 . （23個）組合練習(xí)2 .套路練習(xí)（三）健美操教學(xué)單元計劃（三）教學(xué)目標：通過健美操的學(xué)習(xí)，使學(xué)生健美操有所了解，從而鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)性和靈敏 性，使學(xué)生更好地將“健”、“力”、“美”相結(jié)合，從而提高學(xué)生的審美能力。課次學(xué)習(xí)目標學(xué)習(xí)內(nèi)容學(xué)習(xí)方法和步驟12激發(fā)學(xué)生的興趣，掌握基本理論知識1 .基礎(chǔ)知識教學(xué)2 .健美操以一級教學(xué)復(fù)習(xí)1 .欣賞健美操影像2 .復(fù)習(xí)小組合動作3 .復(fù)習(xí)大眾以一級組合34掌握動作規(guī)律，加 強節(jié)奏感，熟練手 腳配合，做到動作 與音樂的統(tǒng)一1 .基礎(chǔ)教學(xué)2 .大眾一級（一、二段）1 .完整練習(xí)一級動作2 .大眾二級（一、二）段教學(xué)（示范、練習(xí)）56使學(xué)生更深入了解健美操，喜歡這項運動1 .基本小組合2 .大眾二級（三、四段）1動作和音樂的統(tǒng)一2.注重力度的把握和動作流暢性78在組合動作的練習(xí)中培養(yǎng)和提高學(xué)生對健美操的表現(xiàn)力1 .復(fù)習(xí)一、二級大