三天兩夜魔鬼訓(xùn)練心得體會(huì)

1、三天兩夜魔鬼訓(xùn)練心得體會(huì)三天兩夜魔鬼訓(xùn)練 心得體會(huì)時(shí)間如白駒過(guò)隙，在不經(jīng)意間飛馳而過(guò)， 三天兩夜的魔鬼訓(xùn)練就這樣在夕陽(yáng)的余暉 下結(jié)束了。 我們?cè)诮坦俚闹笇?dǎo)下完成了一個(gè)又一個(gè)原先以為不能完成的任務(wù)，原來(lái)這個(gè) 就是團(tuán)隊(duì)，這個(gè)就是凝聚力，這個(gè)就是個(gè)人的潛能。三天兩夜的魔鬼訓(xùn)練從原來(lái)的想法 設(shè)法請(qǐng)假推辭不去到心里有些不舍，這個(gè)轉(zhuǎn)變我想是從這三天兩夜的訓(xùn)練里出來(lái)了。經(jīng) 過(guò)了三天兩夜的相處， 從原來(lái)的陌生變成了把酒言歡的朋友，原來(lái)從陌生到熟悉只需要 一個(gè)共同經(jīng)歷磨難，共同創(chuàng)造奇跡的過(guò)程。我在還沒(méi)有去之前心里幻想過(guò)無(wú)數(shù)次，總覺(jué) 得這次的魔鬼訓(xùn)練很恐怖， 但是沒(méi)想到自己也堅(jiān)持下來(lái)了，我想如果沒(méi)有我們大家一起

2、的努力，我也許就不會(huì)堅(jiān)持，也許半路就會(huì)放棄，就想我們現(xiàn)在的工作，現(xiàn)在的團(tuán)隊(duì)， 工作不再為了自己， 更多的是為了團(tuán)隊(duì)， 為了我們共事的伙伴， 就想歌詞里唱的那樣“放 心吧，祖國(guó) 放心吧，親人 為了勝利我要勇敢前進(jìn) ”。經(jīng)過(guò)這三天兩夜更覺(jué)得責(zé)任重 大，以前只為了自己的部門(mén)，自己的團(tuán)隊(duì)，現(xiàn)在除了他們還有我們中聯(lián)立信的大家庭。 責(zé)任從我開(kāi)始，感恩從我開(kāi)始，愛(ài)從我傳遞。第一天，迎著灰蒙蒙的天，懷著忐忑不安的心情，我們來(lái)到了軍博園。剛到軍營(yíng)， 也許有些人還存在著個(gè)人主義， 所以連帶著做了好幾十個(gè)俯臥撐， 心里不是沒(méi)有怨過(guò)的， 心想我不是做好自己了嗎？原來(lái)不然， 雖然我們有 26 個(gè)人，但是就像教官說(shuō)的那樣

3、“我 們 26 個(gè)人就是 1 個(gè)人”，所以有人犯錯(cuò)大家必須接受懲罰。接下來(lái)，挑戰(zhàn)才剛開(kāi)始， 教官讓我們繞操場(chǎng)跑五圈，我聽(tīng)著有點(diǎn)想暈倒，五圈呀，那個(gè)是什么概念？看著大家尤 其是另外的五個(gè)女生都沒(méi)有要放棄的念頭，我也只好硬著頭皮咬著牙跑，不管是跑是走 五圈也堅(jiān)持下來(lái)了。接著，我們“福州中聯(lián)立信房產(chǎn)第一期魔鬼訓(xùn)練營(yíng)”正式開(kāi)營(yíng)了， 聽(tīng)著主訓(xùn)教官以及朱總的開(kāi)營(yíng)， 我明白了，在這三天兩夜中我們一定要牢牢記住“絕不 絕不絕不放棄”，堅(jiān)持才是勝利，不管面對(duì)怎樣的困難與挑戰(zhàn)，我們都要通過(guò)團(tuán)隊(duì)的力 量去完成，單單做好自己是沒(méi)有用的。早上的行程就是簡(jiǎn)單的軍姿訓(xùn)練，最最讓我難忘 的是吃飯前的那一百個(gè)仰臥起坐，還有一百

4、個(gè)俯臥撐，每一次在我覺(jué)得不可能的時(shí)候， 我的隊(duì)友們還在堅(jiān)持著， 所以我更沒(méi)有理由提前放棄或者退出了。下午相對(duì)來(lái)說(shuō)輕松多 了，主要是通過(guò)完成一個(gè)個(gè)小項(xiàng)目讓我們知道在工作中所存在的問(wèn)題， 還有如何去解決 下午的環(huán)節(jié)中讓我印象最深刻的是盲人排序， 顧名思義就是大家用眼罩蒙著眼睛按照自 己拿的數(shù)字排列下去。 這個(gè)對(duì)于看得見(jiàn)的人來(lái)說(shuō)很容易， 但是對(duì)于我們這樣的自然是有 些難度的。教官提示我們要分四步走：目標(biāo)、計(jì)劃、執(zhí)行和反饋，結(jié)果在目標(biāo)和執(zhí)行上 出了問(wèn)題， 雖然完成了挑戰(zhàn)但是還是浪費(fèi)了許多的時(shí)間。 通過(guò)這個(gè)小游戲讓我明白了上 級(jí)下達(dá)的一項(xiàng)任務(wù)， 首先要確定一個(gè)明確的目標(biāo)， 因?yàn)樗械男袆?dòng)都是圍繞著這個(gè)目

5、標(biāo) 的；其次圍繞著這個(gè)目標(biāo)制定一系列的計(jì)劃；接著按照計(jì)劃執(zhí)行，這里就要考驗(yàn)大家的 執(zhí)行力問(wèn)題了；最后做好了不要忘記反饋，因?yàn)樽龀鰜?lái)只是一個(gè)結(jié)果，但是這個(gè)結(jié)果是 對(duì)是錯(cuò)還需要反饋，如果錯(cuò)了可以及時(shí)調(diào)整。晚飯是我們自己做的，隊(duì)長(zhǎng)吸取了上次的 經(jīng)驗(yàn)，在做飯過(guò)程中進(jìn)行了統(tǒng)籌安排，所以我們順利的吃上了飯，當(dāng)然也感謝所有隊(duì)友 的努力，特別要感謝我們的肖振掌肖大廚還有劉昌俊。晚上當(dāng)然還是訓(xùn)練，也加了些環(huán) 節(jié)，這樣讓大家更好的人是彼此，增進(jìn)彼此的信任與默契。第二天，果然宣誓詞上說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)“這里最舒服的日子是昨天”。新的一天，新的一輪挑戰(zhàn)開(kāi)始了。五點(diǎn)半我們就緊急集合了，接下來(lái)就是挑戰(zhàn)跑操場(chǎng) 15 圈，通過(guò)昨天讓

6、我懂得了，教官下達(dá)的指令容不得我們?nèi)マq解、去思考，執(zhí)行下去就行了。結(jié)果，我們 沒(méi)有昨天那么多的驚訝，大家都咬咬牙堅(jiān)持了下來(lái)，最后我們跑了 20 圈左右。但是， 接下來(lái)的挑戰(zhàn)真的是讓人倒抽一口氣 - 海陸空三組合，光光俯臥撐就要做 150 個(gè)，中間 還夾雜著短跑、蛙跳和鴨子步，經(jīng)過(guò)了昨天高強(qiáng)度的訓(xùn)練，我們的雙手和雙腳都已經(jīng)酸 痛不止，再加上還沒(méi)吃早飯，當(dāng)時(shí)的心情真的是很復(fù)雜。幸好有隊(duì)友和隊(duì)長(zhǎng)的幫助和鼓 勵(lì)，才讓我完成了這不可能的任務(wù)。在此，特別感謝我們的隊(duì)長(zhǎng)葉章勇，還有我們的隊(duì) 友李小明，沒(méi)有你們的陪伴，我是不可能完成這項(xiàng)挑戰(zhàn)的，感謝你們！早飯過(guò)后，短暫 的休息結(jié)束，我們又開(kāi)始了接受任務(wù)了，這次

7、接到的任務(wù)是戰(zhàn)地物資運(yùn)輸，需要通過(guò)穿 越高壓線、障礙墻、獨(dú)木橋、單杠等最后拿著輪胎繞操場(chǎng)一周才算完成，同樣，這個(gè)任 務(wù)也需要團(tuán)隊(duì)共同完成。在此，衷心的感謝 2 隊(duì)龍傲隊(duì)的所有隊(duì)友及 2 隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)。接下 來(lái)的環(huán)節(jié)就是戰(zhàn)地醫(yī)院大轉(zhuǎn)移， 雖然這個(gè)挑戰(zhàn)我們是完成了， 但是也體現(xiàn)了很多的問(wèn)題， 同樣在我們的工作中也是會(huì)出現(xiàn)的。首先，大家沒(méi)有做好統(tǒng)籌安排；其次，沒(méi)有團(tuán)隊(duì)意 識(shí)，個(gè)人主義太強(qiáng)， 各自為戰(zhàn)； 最后， 大家的執(zhí)行力不強(qiáng)。 通過(guò)這次的挑戰(zhàn)讓我懂得了， 團(tuán)隊(duì)在“作戰(zhàn)”的時(shí)候， 首先要達(dá)成統(tǒng)一的共識(shí)， 這其中要不斷的跟隊(duì)友去確認(rèn)是否真 的達(dá)成共識(shí)；接著要做的就是統(tǒng)籌安排，各人在明確共識(shí)后完成自己的任務(wù)

8、；最后，就 是通過(guò)強(qiáng)有力的執(zhí)行力讓團(tuán)隊(duì)具有凝聚力進(jìn)而完成下達(dá)的任務(wù)。 感謝這次挑戰(zhàn)讓我知道 了統(tǒng)籌和執(zhí)行力的重要性， 在以后的工作中一定要注意避免團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)了在挑戰(zhàn)中出現(xiàn)的 問(wèn)題。下午，我們就開(kāi)始準(zhǔn)備徒步 30 公里，背上我們的行李背上我們的鐵鍋（其實(shí)是 一口大黑鍋）向后山進(jìn)發(fā)。一路上還算順利，雖然很久很久沒(méi)走那么遠(yuǎn)的路了，但是我 想，只要我們的團(tuán)隊(duì)在，我就一定能堅(jiān)持下來(lái)，不管這個(gè)路途有多遠(yuǎn)。因?yàn)殛?duì)里的特殊 原因，背黑鍋的重任就落在了我的身上了，雖然不雅觀，但是為了全隊(duì)能吃上飯，這不 算什么。終于的終于到達(dá)營(yíng)地了，我們就開(kāi)始安排拾柴、搭鍋煮竹筒飯。經(jīng)過(guò)了我們的 不斷努力，終于吃上飯了，雖然飯有點(diǎn)

9、硬，但是我們都吃的很香，因?yàn)檫@里面是大家的 努力。晚上，我們?cè)趲づ裰卸蛇^(guò)，這樣又增進(jìn)了我們的默契和感情。感謝朱總讓我們參 加了這次的魔鬼訓(xùn)練，雖然訓(xùn)練很辛苦，但是讓我深深的體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量，同事之 間情誼的力量。 露營(yíng)晚上還有一個(gè)環(huán)節(jié)讓我印象深刻，那就是“獎(jiǎng)勵(lì)”所有的男生三公 里跑步，兩公里越野。 看到他們受罰其實(shí)心里挺難受的， 不過(guò)教官也把道理跟我分析了， 一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是紀(jì)律，執(zhí)行力還有團(tuán)結(jié)，一人犯錯(cuò)所有人一樣要受罰。我知道我們剩 下的女生唯一能做的就是為他們加油！中聯(lián)男兒！第三天， 教官把我們每個(gè)隊(duì)的隊(duì)員的手都捆綁在一起，所有這里就特別能體現(xiàn)出一 個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及配合度、協(xié)調(diào)度。不過(guò)我

10、們還是完成了這次挑戰(zhàn)。接下來(lái)就收拾行李 繼續(xù)徒步，當(dāng)然黑鍋還是我繼續(xù)的背著。上午還有一項(xiàng)挑戰(zhàn)，那就是急速降落。我從剛 開(kāi)始的害怕到最后的完成任務(wù)， 正是因?yàn)橛辛藞F(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)才再一次的挑戰(zhàn)自己。下午的 挑戰(zhàn)是我最最害怕的， 飯后我們徒步走了 1.5 公里就開(kāi)始了 5 公里的奔襲，我能完成嗎？ 我不斷的問(wèn)自己。 感謝我們的隊(duì)員一直照顧著我們，鼓勵(lì)著我們讓我們兩位女生能夠完 成 5 公里的奔襲。在此，特別的感謝彭朋，是他在我就要松懈的時(shí)候鼓勵(lì)著我陪著我走 向終點(diǎn)。在 5 公里的奔襲過(guò)程中，我們隊(duì)終于拿了一次冠軍，這是這三天兩夜最開(kāi)心的 事情了，雖然路上有些摩擦有些誤會(huì)，但是結(jié)果是好的，我相信過(guò)程也是好

11、的。團(tuán)隊(duì)能 激發(fā)你的潛能。值得高興的是，我們?nèi)?26 人都完成了徒步 30 公里的任務(wù)，終于到達(dá) 了軍博園訓(xùn)練基地。當(dāng)我們大家都開(kāi)始放松的時(shí)候，最后的挑戰(zhàn)來(lái)了 - 鐵人三項(xiàng)，主要 是通過(guò)匍匐的前進(jìn)方式通過(guò)草地、 沙地還有泥塘， 最后淌過(guò)池塘等全員到齊后沿途返回。 這個(gè)過(guò)程真的真難去形容，感覺(jué)像 26 個(gè)人在逃難，但是這個(gè)過(guò)程卻讓人很難忘，在這 三天兩頁(yè)的魔鬼訓(xùn)練里，讓我們更加明白了團(tuán)隊(duì)的重要性。在鐵人三項(xiàng)里，我們的體力已經(jīng)透支了，如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的互幫互助，我想我們不可能所有人都完成任務(wù)的。在這最后的挑戰(zhàn)里，我很感謝昌俊、振掌、小明和彭朋，如果沒(méi)有他們我想我真的就無(wú)法完成 任務(wù)，謝謝他們的付出。此刻，我想這會(huì)是我一輩子難忘的回憶。三天兩夜很快就結(jié)束了， 在這段時(shí)間里我也收獲和學(xué)習(xí)到不少東西?，F(xiàn)在我總結(jié)如 下：一、紀(jì)律的