電大心理健康教育試題及答案

1、第1題單項選擇題2分以下關(guān)于焦慮的熟悉錯誤的選項是A任何人都有焦慮情緒B焦慮是后天形成的,并非人的本能C “焦慮使得我們思慮周全D中等程度的焦慮有助于提升工作效率您的答案：C參考答案：B第2題單項選擇題2分人的大腦、神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉組織是一套高度復(fù)雜的自動追逐目標(biāo)的機制,該觀點特指人的A自我催眠機制B心身交互影響機制C目標(biāo)導(dǎo)航機制D壓力調(diào)節(jié)機制您的答案：C參考答案：C第3題單項選擇題2分以下對學(xué)習(xí)動機表述不正確的選項是A學(xué)習(xí)動機只產(chǎn)生于學(xué)習(xí)之前B學(xué)習(xí)動機有一定的指向性C學(xué)習(xí)動機起著維持學(xué)習(xí)的重要作用D學(xué)習(xí)中的收獲可以增強學(xué)習(xí)動機參考答案：A第4題單項選擇題2分努力保持職業(yè)的穩(wěn)定性,防止失業(yè)屬于A

2、精神性需要B物質(zhì)性需要C社交需要D尊重需要您的答案：B參考答案：B第5題單項選擇題2分職業(yè)倦怠最為集中也是最多的年齡段是A 23歲之前年齡段的人群B 23至27歲年齡段的人群C 27至45歲年齡段的人群D處于即將退休的年齡段的人群您的答案：C參考答案：C第6題單項選擇題2分處理情緒的根本方法是A回避B忙碌C宣泄D放松參考答案：C第7題單項選擇題2分以下哪一項不屬于宣泄的方法A傾訴B寫作C哭泣D休息您的答案：D參考答案：D第8題單項選擇題2分心理現(xiàn)象分為A心理過程與個性心理B認(rèn)知過程與個性心理C情感過程與個性心理D意志過程與個性心理您的答案：A參考答案：A第9題單項選擇題2分“疑鄰盜斧的寓言故事

3、表達(dá)的是人際交往中的A嫉妒心理B排他心理C猜疑心理D逆反心理參考答案：C第10題單項選擇題2分人際交往中最難的是要掌握好交往的A廣度B深度C頻率D度您的答案：D參考答案：D第11題單項選擇題2分的應(yīng)對是指個體試圖限制和減弱壓力源帶來的負(fù)性情緒, 如憤怒、受挫感和恐懼等,但不去改變壓力源本身.A情緒指向B問題指向C積極D消極您的答案：A參考答案：A第12題單項選擇題2分所謂是指個人在社會體系中,覺得受到關(guān)心、尊重和幫 助,這些來自社會他人的資源可以幫助個人減輕壓力或解決問題,或增加個人應(yīng)對 壓力的水平.A社會支持B團(tuán)結(jié)互助C放松調(diào)節(jié)D情緒限制您的答案：A參考答案：A第13題單項選擇題2分下述關(guān)于

4、人格的描述哪一個最為準(zhǔn)確A人格穩(wěn)定性受到性別與社會經(jīng)濟(jì)地位的影響B(tài)在整個成人期,人格在整體上會發(fā)生系統(tǒng)性改變C在青春期后,人格保持非常穩(wěn)定D成人期人格兼有穩(wěn)定和變化兩重特征您的答案：D參考答案：D第14題單項選擇題2分職業(yè)生涯開展是指為到達(dá)的各種職業(yè)目標(biāo)進(jìn)行的知識、 水平和技術(shù)的開展性培訓(xùn)、教育等活動.A職業(yè)升遷B職業(yè)生涯規(guī)劃C職業(yè)聲望D職業(yè)薪酬您的答案：B參考答案：B第15題單項選擇題2分型家庭休閑活動方式,以身體的發(fā)育、恢復(fù)和保養(yǎng)為目 的的休閑活動A娛樂消遣B強體健身C社會公益D學(xué)習(xí)提升您的答案：B參考答案：B第16題多項選擇題3分常見的減壓方式大致包括A保健活動B休閑活動C娛樂活動D家庭

5、活動您的答案：ABCD參考答案：ABCD第17題多項選擇題3分自我意識的主要內(nèi)容是.A生理的自我狀態(tài)B心理的自我狀態(tài)C社會關(guān)系的自我狀態(tài)D道德的自我狀態(tài)您的答案：ABC參考答案：ABC第18題多項選擇題3分如何有效地預(yù)防心理疾病A增強身體鍛煉B必須了解各類心理疾病的一般性病理性知識C通過一系列的心理測試,及時了解自我和他人的身心狀態(tài)D少與人交往您的答案：BC參考答案：BC第19題多項選擇題3分正確的自我意識具體表達(dá)為A對自己的熟悉應(yīng)該比擬接近現(xiàn)實B對自己的優(yōu)點感到欣慰,但又不狂妄自大C對自己的弱點既不回避,也不自暴自棄D自信樂觀,不苛求自己,能揚長避短您的答案：ABCD參考答案：ABCD第20

6、題多項選擇題3分學(xué)習(xí)策略的特征主要包括A主動性B有效性C過程性D程序性您的答案：ABCD參考答案：ABCD 第21題多項選擇題3分以下屬于婚姻恐懼易感性人格因素的是A自由型人格B A型人格C責(zé)任感匱乏型人格D精神敏感型人格您的答案：ACD參考答案：ACD第22題多項選擇題3分人類的自我治理主要經(jīng)歷了階段.A 19世紀(jì)初至一戰(zhàn)前B 一戰(zhàn)至二戰(zhàn)末C二戰(zhàn)末至20世紀(jì)末期D 20世紀(jì)末期至現(xiàn)在您的答案：ABCD參考答案：ABCD第23題多項選擇題3分為了便于發(fā)現(xiàn)和利用自己的優(yōu)勢,可以從自我“三問開始,即.A自己的優(yōu)勢是什么What B在哪里發(fā)揮自己的優(yōu)勢 Where C自己的劣勢是什么What D自己

7、如何發(fā)揮優(yōu)勢How 您的答案：ABD參考答案：ABD第24題多項選擇題3分如何在工作中施展個人的才能,主要策略包括A制定現(xiàn)實的目標(biāo)B構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)C開展社會交往水平D提升組織治理水平您的答案：ABCD參考答案：ABCD第25題多項選擇題3分興趣對于一個人的職業(yè)生涯的影響主要表現(xiàn)在.A影響職業(yè)生涯的選擇B影響工作的穩(wěn)定性C增強職業(yè)生涯適應(yīng)性D影響工作的滿意度您的答案：ABCD參考答案：ABCD第26題判斷題2分職業(yè)目標(biāo)的實現(xiàn)過程不需要平衡事業(yè)和家庭,只要關(guān)注工作就行.您的答案：錯參考答案：錯第27題判斷題2分如果能夠積極對待學(xué)業(yè)挫折,那就可能轉(zhuǎn)敗為勝,實現(xiàn)學(xué)業(yè)目標(biāo).您的答案：對參考答案：對

8、第28題判斷題2分職業(yè)倦怠主要是影響個體的工作狀態(tài),不會影響組織目標(biāo)的實現(xiàn).您的答案：錯參考答案：錯第29題判斷題2分在心理過程中,認(rèn)知和情感是根底,意志是將認(rèn)知和情感轉(zhuǎn)化為行為的動力.您的答案：錯參考答案：對第30題判斷題2分適當(dāng)宣泄情緒對個體健康有利,因此我們可以用任何方法宣泄自己的情緒.您的答案：錯參考答案：錯第31題判斷題2分努力熟悉自己,是一個自己不斷成長的過程.個體只有正確 熟悉自己,才能更好的揚長避短,不斷自我完善 您的答案：對 參考答案：對第32題判斷題2分俗話說“江山易改,本性難移,所以性格的改變是不可能的.您的答案：錯第33題判斷題2分交往技能并不是一成不變的教條,需要在實

9、踐中不斷地運用和創(chuàng)新.您的答案：對參考答案：對第34題判斷題2分心理壓力的表現(xiàn)是多樣的,最普遍的表現(xiàn)是神經(jīng)質(zhì)、焦慮、緊張感增加等,甚至還有頭痛、厭食、暴食、失眠等軀體病癥,這些壓力表現(xiàn)會對人們的健康造成程度不同的影響.您的答案：對參考答案：對第35題判斷題2分理想的目標(biāo)在于,它既是一種理想,同時借助努力又可以實現(xiàn).您的答案：對參考答案：對第36題判斷題2分人對現(xiàn)實的一切態(tài)度都說明著一個人的性格.您的答案：錯參考答案：錯第37題判斷題2分開放教育學(xué)生一個突出的特點, 就是有豐富的經(jīng)驗可以利用,是一個自我導(dǎo)向的學(xué)習(xí)者,有自己的學(xué)習(xí)選擇.您的答案：對參考答案：對第38題判斷題2分現(xiàn)代遠(yuǎn)程開放教育是隨

10、著現(xiàn)代信息技術(shù)的開展而產(chǎn)生的一種 新的教育方式.您的答案：對參考答案：對第39題判斷題2分降低對婚姻的預(yù)期是保證婚后生活質(zhì)量的重要途徑您的答案：對參考答案：對第40題判斷題2分有效的溝通是夫妻關(guān)系健康、婚姻美滿和諧的關(guān)鍵.您的答案：對參考答案：對第41題判斷題2分角色認(rèn)同是指社會個體在社會結(jié)構(gòu)和社會環(huán)境的根底上,通 過互動行為針對某一特定的社會地位來構(gòu)建適于角色的特定認(rèn)同.您的答案：對參考答案：對第42題判斷題2分組織權(quán)力的大小,已經(jīng)成為一項工作、一個單位工作好壞的 重要因素.每個人在工作中都會不同程度地運用到組織治理才能,以提升組織工作 效率.您的答案：錯參考答案：錯第43題判斷題2分休閑活

11、動無優(yōu)劣之分.您的答案：錯第44題判斷題2分職業(yè)興趣能影響個體在職業(yè)方面樂于付出努力的程度,而職 業(yè)水平那么能說明個體在該職業(yè)中取得成功的可能性.您的答案：對參考答案：對第45題判斷題2分職業(yè)水平的變化主要包括強化和相對弱化.您的答案：對參考答案：對第1題單項選擇題2分是行為所要到達(dá)的最后目的A動機B誘因C成功D目標(biāo)您的答案：D參考答案：D第2題單項選擇題2分以下不屬于現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育特點的是A學(xué)習(xí)期間,師生別離,學(xué)習(xí)活動不受時空限制B共享豐富的教學(xué)資源C雙向信息交流,交互性較強D學(xué)習(xí)形式單一,以教師為中央開展學(xué)習(xí)活動您的答案：D參考答案：D第3題單項選擇題2分以下對學(xué)習(xí)動機表述不正確的選項是A學(xué)

12、習(xí)動機只產(chǎn)生于學(xué)習(xí)之前B學(xué)習(xí)動機有一定的指向性C學(xué)習(xí)動機起著維持學(xué)習(xí)的重要作用D學(xué)習(xí)中的收獲可以增強學(xué)習(xí)動機您的答案：A參考答案：A第4題單項選擇題2分影響開放教育學(xué)生自我限制水平的心理因素中有一種狹隘 的排他心理,俗稱“紅眼病的因素是.A虛榮心B憤怒感C嫉妒心D抑郁感您的答案：C參考答案：C第5題單項選擇題2分學(xué)習(xí)策略種類繁多,一般包括認(rèn)知策略、元認(rèn)知策略和三局部.A復(fù)述策略B提問策略C方案策略D資源治理策略您的答案：D參考答案：D第6題單項選擇題2分處理情緒的根本方法是A回避B忙碌C宣泄D放松您的答案：C參考答案：C第7題單項選擇題2分心理過程包括A熟悉過程、情感過程、行為過程B知覺過程、

13、情感過程、行為過程C感覺過程、知覺過程、意志過程D熟悉過程、情感過程、意志過程您的答案：D參考答案：D第8題單項選擇題2分動機和興趣產(chǎn)生的根底是A感知B實踐C堇3sD教育您的答案：C 參考答案：C第9題單項選擇題2分是指人對客觀事物與自身需要之間關(guān)系的態(tài)度體驗,是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反映形式.A認(rèn)知B情緒C意志D個性您的答案：B參考答案：B第10題單項選擇題2分人與人的距離也是一種.我們可以在馬路上根據(jù)人們之間的距離判斷其關(guān)系,也要學(xué)會在人際交往的不同場合保持適當(dāng)?shù)亩Y貌距離.A面部表情B身段表情C聲調(diào)表情D肢體表情您的答案：B參考答案：B第11題單項選擇題2分是一種使有機體從緊張狀態(tài)松弛下來的

14、練習(xí)過程.身體和心理之間微妙的相互作用,有助于通過生理調(diào)節(jié)到達(dá)情緒的有效調(diào)控.A放松練習(xí)B擴展興趣C宣泄情緒D睡眠休息您的答案：A參考答案：A第12題單項選擇題2分職業(yè)分層是指根據(jù)職業(yè)的及社會對職業(yè)的價值取向 所做的職業(yè)等級排位.A社會分層B社會權(quán)利C社會地位D生涯規(guī)劃您的答案：C參考答案：C第13題單項選擇題2分彼彳#•德魯克在其專著中提出了自我治理的七個步驟,該專著是.A?治理思想的演變?B?有效的治理者?C «21世紀(jì)的治理挑戰(zhàn)?D?治理論的叢林?您的答案：C參考答案：C 第14題單項選擇題2分休閑最早出現(xiàn)于時期,被稱作是人類在生活中得以 實現(xiàn)的文明之一.A

15、古羅馬B古埃及C古希臘D古印度您的答案：C參考答案：C第15題單項選擇題2分認(rèn)為,休閑是人的生命組成局部,是人類全面開展 的必要條件,是現(xiàn)代人走向自由之境的保證,是人類生存追求的目標(biāo).A毛澤東B馬克思C列寧D恩格斯您的答案：B參考答案：B第16題多項選擇題3分創(chuàng)新是以新思維、新創(chuàng)造和新描述為特征的一種概念化 過程,其本質(zhì)涵義主要包括A更新B創(chuàng)造新的東西C想象D改變您的答案：ABD參考答案：ABD第17題多項選擇題3分工作創(chuàng)新一般包括A意識的創(chuàng)新B思路與方法的創(chuàng)新C個人創(chuàng)造力的挖掘D工作方式的創(chuàng)新您的答案：ABCD參考答案：ABCD第18題多項選擇題3分情緒調(diào)控方法有：A適當(dāng)?shù)男骨榫w,減輕心理

16、健康的負(fù)擔(dān).B適時轉(zhuǎn)移注意力,轉(zhuǎn)換熟悉的角度,改變對事物的評價和解釋.C形成良好的行為習(xí)慣,拓展興趣.D修身養(yǎng)性,讓自己更加心胸開闊地為人處世.您的答案：ABCD參考答案：ABCD第19題多項選擇題3分根據(jù)塞利的理論,一般適應(yīng)綜合癥大致可以分為三個主要階段：A預(yù)警階段B反抗階段C衰竭階段D恢復(fù)階段您的答案：ABC參考答案：ABC第20題多項選擇題3分自我意識的主要內(nèi)容是.A生理的自我狀態(tài)B心理的自我狀態(tài)C社會關(guān)系的自我狀態(tài)D道德的自我狀態(tài)您的答案：ABCD參考答案：ABC第21題多項選擇題3分學(xué)習(xí)動機與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系是A學(xué)習(xí)動機越強,學(xué)習(xí)的效果越好B在比擬容易的學(xué)習(xí)活動中,學(xué)習(xí)效率隨動機提升而

17、上升C難度大的學(xué)習(xí)任務(wù)比難度小的學(xué)習(xí)任務(wù)的最正確動機水平低D人在中等動機強度下學(xué)習(xí)效率最高您的答案：BCD參考答案：BCD第22題多項選擇題3分婚前應(yīng)從哪些方面做好充分準(zhǔn)備A心理B知識C身體D物質(zhì)您的答案：ABCD參考答案：ABCD第23題多項選擇題3分如何在工作中施展個人的才能,主要策略包括A制定現(xiàn)實的目標(biāo)B構(gòu)建合理的知識結(jié)構(gòu)C開展社會交往水平D提升組織治理水平您的答案：ABCD參考答案：ABCD第24題多項選擇題3分休閑類型主要包括.A知識型B體育型C社會實踐型D享樂型您的答案：ABCD參考答案：ABCD第25題多項選擇題3分職業(yè)規(guī)劃的原那么主要有.A選擇與職業(yè)興趣吻合的工作B以高報酬和高

18、職位為唯一目標(biāo)C從事與個人才能相適宜的職業(yè)D根據(jù)社會需求設(shè)計職業(yè)生涯您的答案：ACD參考答案：ACD第26題判斷題2分職業(yè)倦怠不會對人的身體健康狀況產(chǎn)生影響.您的答案：錯參考答案：錯第27題判斷題2分“工作狂的人是不會產(chǎn)生職業(yè)倦怠的.您的答案：錯參考答案：錯第28題判斷題2分自我評價是自我意識開展的主要成分和主要標(biāo)志,是個 體在熟悉自己行為和活動根底上產(chǎn)生的,是通過社會比擬實現(xiàn)的.您的答案：對參考答案：對第29題判斷題2分寬容是一種懦弱、無能的表現(xiàn).您的答案：錯參考答案：錯第30題判斷題2分俗話說“江山易改,本性難移,所以性格的改變是不 可能的.您的答案：錯參考答案：錯第31題判斷題2分如果能夠自信、理性和建設(shè)性的說明自己的對于問題的意見,能夠幫助他人熟悉自己的要求存在的問題,同時也減輕了自身的壓力.您的答案：對參考答案：對第32題判斷題2分學(xué)會選擇與現(xiàn)實相匹配的適當(dāng)?shù)哪繕?biāo)和適當(dāng)調(diào)整期望值,有助于人們提升壓力耐受力,一般而言,對自己期望太高是壓力和挫折的普遍來源.您的答案：對參考答案：對第33題判斷題2分理想的目標(biāo)在于,它既是一種理想,同時借助努力又可以實現(xiàn).您的答案：對參考答案：對第34題判斷題2分強大的自我效能感與良好的健康水平、較高的成就水平以及融