規(guī)劃人生成就未來

1、規(guī)劃人生規(guī)劃人生 成就未來成就未來大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃 徐波徐波 人們常說：性格決定命運(yùn)。 其實(shí)，這句話只說對了一半。一個(gè)人的命運(yùn)始終是由其性格和他所選擇的職業(yè)來共同決定的。 兩個(gè)性格相同的人如果選擇了不同的職業(yè)，其命運(yùn)也注定不同。 因此，性格是命，職業(yè)是運(yùn)，性格與職業(yè)的組合，才真正構(gòu)成了一個(gè)人的命運(yùn)。 性格是支點(diǎn)，職業(yè)是杠桿！支點(diǎn)與杠桿同等重要！ 職業(yè)生涯規(guī)劃，任何時(shí)候都不算晚，立即行動(dòng)吧！123 生涯與職業(yè)生涯 人的生涯發(fā)展 生涯規(guī)劃的意義 職業(yè)發(fā)展與人生成功p 兩兄弟爬樓的小故事兩兄弟爬樓的小故事 一對兄弟家住在一對兄弟家住在8080層。他們旅行回來，卻發(fā)現(xiàn)大樓停電了！兄

2、弟層。他們旅行回來，卻發(fā)現(xiàn)大樓停電了！兄弟倆背著大包小裹非常發(fā)愁，倆人商量決定無論如何也得回家，于是開倆背著大包小裹非常發(fā)愁，倆人商量決定無論如何也得回家，于是開始爬樓。始爬樓。 爬到爬到2020層時(shí)，他們覺得累了。哥哥說：層時(shí)，他們覺得累了。哥哥說： “ “包太重了，不如就放包太重了，不如就放在這里，等來電后坐電梯來拿。在這里，等來電后坐電梯來拿?！庇谑?，他們把行李放下，輕松些，于是，他們把行李放下，輕松些，繼續(xù)向上爬。繼續(xù)向上爬。 但好景不長，到了但好景不長，到了4040層，兩人實(shí)在太累了。想到只爬了一半，兩層，兩人實(shí)在太累了。想到只爬了一半，兩人開始互相埋怨，指責(zé)對方不注意大樓的停電公告

3、，才會(huì)落得如此下人開始互相埋怨，指責(zé)對方不注意大樓的停電公告，才會(huì)落得如此下場。他們邊吵邊爬樓，就這樣一路爬到了場。他們邊吵邊爬樓，就這樣一路爬到了6060層。層。 到了到了6060層，他們累得連吵架的力氣也沒有了。弟弟對哥哥說：層，他們累得連吵架的力氣也沒有了。弟弟對哥哥說：“咱們不要吵了，爬完它吧。咱們不要吵了，爬完它吧。”于是他們默默的繼續(xù)爬樓，終于到了于是他們默默的繼續(xù)爬樓，終于到了家門口。家門口。 站在站在8080層的樓梯口，兄弟倆互相望了望，想起了一件事：鑰匙忘層的樓梯口，兄弟倆互相望了望，想起了一件事：鑰匙忘在在2020層，還在背包里層，還在背包里p討論：故事蘊(yùn)含的人生道理討論：

4、故事蘊(yùn)含的人生道理有人說，這個(gè)故事其實(shí)就是反映了我們的人生：有人說，這個(gè)故事其實(shí)就是反映了我們的人生：2020歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負(fù)著很多的壓歲之前，我們活在家人、老師的期望之下，背負(fù)著很多的壓力、包袱，自己也不夠成熟、能力不足，因此步履難免不穩(wěn)。力、包袱，自己也不夠成熟、能力不足，因此步履難免不穩(wěn)。2020歲之后，離開了眾人的壓力，卸下了包袱，開始全力以赴地歲之后，離開了眾人的壓力，卸下了包袱，開始全力以赴地追求自己的夢想，就這樣愉快地過了追求自己的夢想，就這樣愉快地過了2020年。年。到了到了4040歲，發(fā)現(xiàn)青春已逝，不免產(chǎn)生許多遺憾和追悔，于是開歲，發(fā)現(xiàn)青春已逝，不免

5、產(chǎn)生許多遺憾和追悔，于是開始遺憾這個(gè)、惋惜那個(gè)、抱怨這個(gè)、嫉恨那個(gè)，就這樣在抱怨始遺憾這個(gè)、惋惜那個(gè)、抱怨這個(gè)、嫉恨那個(gè)，就這樣在抱怨中度過了中度過了2020年。年。到了到了6060歲，發(fā)現(xiàn)人生已所剩不多，于是告訴自己不要在抱怨了，歲，發(fā)現(xiàn)人生已所剩不多，于是告訴自己不要在抱怨了，就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。就珍惜剩下的日子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的盡頭，才想起自己好象有什么事情沒有完成。原來，到了生命的盡頭，才想起自己好象有什么事情沒有完成。原來，我們所有的夢想都留在了我們所有的夢想都留在了2020歲的青春歲月。歲的青春歲月。1.1.生涯與職業(yè)生涯生涯與職

6、業(yè)生涯生涯生涯舒伯：指一個(gè)人在一生中所扮演的角色的綜合及結(jié)果。舒伯：指一個(gè)人在一生中所扮演的角色的綜合及結(jié)果。職業(yè)生涯職業(yè)生涯羅斯威爾：人一生中與工作相關(guān)的活動(dòng)、行為、態(tài)度、價(jià)值觀、愿望羅斯威爾：人一生中與工作相關(guān)的活動(dòng)、行為、態(tài)度、價(jià)值觀、愿望的有機(jī)整體。的有機(jī)整體。施恩：內(nèi)職業(yè)生涯施恩：內(nèi)職業(yè)生涯 和和 外職業(yè)生涯外職業(yè)生涯 外職業(yè)生涯：經(jīng)歷一種職業(yè)的過程，包括招聘、培訓(xùn)、晉升、解外職業(yè)生涯：經(jīng)歷一種職業(yè)的過程，包括招聘、培訓(xùn)、晉升、解雇、退休等各個(gè)階段。雇、退休等各個(gè)階段。 內(nèi)職業(yè)生涯：注重所取得的成功或滿足主觀感情以及工作事務(wù)與內(nèi)職業(yè)生涯：注重所取得的成功或滿足主觀感情以及工作事務(wù)與家

7、庭義務(wù)、個(gè)人休閑等其他需求的平衡。家庭義務(wù)、個(gè)人休閑等其他需求的平衡。中國學(xué)者：廣義的職業(yè)生涯中國學(xué)者：廣義的職業(yè)生涯 和和 狹義的職業(yè)生涯狹義的職業(yè)生涯 外職業(yè)生涯：從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、外職業(yè)生涯：從職業(yè)能力的獲得、職業(yè)興趣的培養(yǎng)、選擇職業(yè)、就職，直到最后完全退出職業(yè)勞動(dòng)的完整的職業(yè)發(fā)展過程。就職，直到最后完全退出職業(yè)勞動(dòng)的完整的職業(yè)發(fā)展過程。 內(nèi)職業(yè)生涯：從職業(yè)學(xué)習(xí)開始，踏入社會(huì)、從事工作，直到離開內(nèi)職業(yè)生涯：從職業(yè)學(xué)習(xí)開始，踏入社會(huì)、從事工作，直到離開工作單位為止的人生職業(yè)工作歷程。工作單位為止的人生職業(yè)工作歷程。什么是職業(yè)生涯規(guī)劃什么是職業(yè)生涯規(guī)劃p“職業(yè)生涯規(guī)

8、劃職業(yè)生涯規(guī)劃”是指個(gè)人結(jié)合自身情況、是指個(gè)人結(jié)合自身情況、眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方眼前的機(jī)遇和制約因素，為自己確立職業(yè)方向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育計(jì)向、職業(yè)目標(biāo)，選擇職業(yè)道路，確定教育計(jì)劃、發(fā)展計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定劃、發(fā)展計(jì)劃，為實(shí)現(xiàn)職業(yè)生涯目標(biāo)而確定行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。行動(dòng)時(shí)間和行動(dòng)方案。p兩大特征：個(gè)性化和開放性兩大特征：個(gè)性化和開放性當(dāng)代大學(xué)生對職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知當(dāng)代大學(xué)生對職業(yè)規(guī)劃的認(rèn)知結(jié)果：結(jié)果：76.6%76.6%的大學(xué)生對的大學(xué)生對“如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯如何規(guī)劃自己的職業(yè)生涯”毫無頭緒或僅有初步了解！毫無頭緒或僅有初步了解！ 狀態(tài)一：毫無概念狀態(tài)

9、一：毫無概念狀態(tài)二：了解一點(diǎn)狀態(tài)二：了解一點(diǎn)狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)三：比較熟悉狀態(tài)四：深入了解狀態(tài)四：深入了解 大學(xué)生職業(yè)選擇的誤區(qū)p從眾心理/羊群效應(yīng)p經(jīng)驗(yàn)至上論和信心過度p先入為主p安于現(xiàn)狀p總想證明過去的決策是正確的p尋求支持p形式?jīng)Q定答案2.人的生涯發(fā)展p年齡年齡 人的年齡可以分為：人的年齡可以分為： 生日年齡 生理年齡 社會(huì)年齡（或心理年齡） 容貌年齡p人生發(fā)展周期人生發(fā)展周期 將人生分為三個(gè)維度的發(fā)展周期：將人生分為三個(gè)維度的發(fā)展周期： 生命周期 家庭周期 職業(yè)生涯周期職業(yè)發(fā)展的特點(diǎn)p不可逆轉(zhuǎn)性p可規(guī)劃性 p階段性人生發(fā)展周期人生發(fā)展周期 幼年期幼年期 少年期少年期 青年期青年期 壯

10、年期壯年期 老年期老年期從從20歲到歲到60歲，歲，從事職業(yè)的時(shí)間是從事職業(yè)的時(shí)間是40年，約年，約14600天天生涯發(fā)展階段理論生涯發(fā)展階段理論 舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展理論舒伯的職業(yè)生涯發(fā)展理論 成長階段、探索階段、建立階段、維持階段、衰退成長階段、探索階段、建立階段、維持階段、衰退階段階段 金斯伯格的職業(yè)生涯階段理論金斯伯格的職業(yè)生涯階段理論 幻想期、嘗試期、現(xiàn)實(shí)期幻想期、嘗試期、現(xiàn)實(shí)期 格林豪斯的職業(yè)生涯階段理論格林豪斯的職業(yè)生涯階段理論 職業(yè)準(zhǔn)備、進(jìn)入組織、職業(yè)生涯初期、職業(yè)生涯中職業(yè)準(zhǔn)備、進(jìn)入組織、職業(yè)生涯初期、職業(yè)生涯中期、職業(yè)生涯后期期、職業(yè)生涯后期丹尼爾丹尼爾 萊文森萊文森(Dan

11、iel J. Levinson)：職業(yè)生涯七階段論：職業(yè)生涯七階段論p孔子的人生階段規(guī)劃孔子的人生階段規(guī)劃 吾十有五而志于學(xué)，三十而立，四十而不惑，五十而知天命， 六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。p卡耐基的人生階段劃分卡耐基的人生階段劃分 變化的二十歲，充實(shí)的三十歲，成熟的四十歲，秋暮的五十歲。p比爾比爾拉福的職業(yè)發(fā)展拉福的職業(yè)發(fā)展 中學(xué)畢業(yè)時(shí)，拉福立志經(jīng)商，但他大學(xué)并沒有直接讀貿(mào)易專業(yè)，而是選擇了工科中最基礎(chǔ)的機(jī)械制造。四年學(xué)習(xí)中他廣泛接觸其他課程，畢業(yè)后也沒有立即扎進(jìn)商海，而是攻讀經(jīng)濟(jì)學(xué)碩士學(xué)位。在拿到碩士學(xué)位后，他報(bào)考了公務(wù)員，并且一干就是五年。之后，拉福辭去公職，去了通用公司熟悉商

12、業(yè)業(yè)務(wù)。又經(jīng)過兩年，他才辭職創(chuàng)立拉福商貿(mào)公司，開始正式實(shí)施中學(xué)畢業(yè)時(shí)的夢想。3.3.生涯規(guī)劃的意義生涯規(guī)劃的意義p實(shí)施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營美好未來實(shí)施戰(zhàn)略舉措，經(jīng)營美好未來p把握自己，爭取成功把握自己，爭取成功p先設(shè)定一個(gè)高度，經(jīng)過努力會(huì)跳得更好先設(shè)定一個(gè)高度，經(jīng)過努力會(huì)跳得更好p沒有規(guī)劃的人生注定要失敗沒有規(guī)劃的人生注定要失敗p確立人生的方向，提供奮斗的策略p塑造充實(shí)自我p準(zhǔn)確評價(jià)個(gè)人特點(diǎn)和強(qiáng)項(xiàng)p評估個(gè)人目標(biāo)和現(xiàn)狀的差距p準(zhǔn)確定位職業(yè)方向p重新認(rèn)識(shí)自身價(jià)值并使其增值p發(fā)現(xiàn)新的職業(yè)機(jī)遇p增強(qiáng)職業(yè)競爭力p將個(gè)人、事業(yè)與家庭聯(lián)系起來p人生需求人生需求 馬斯洛的需求理論馬斯洛的需求理論 生理需求 安全需求

13、 友愛和歸屬的需求 受尊敬的需求 自我實(shí)現(xiàn)的需求 理論觀點(diǎn)理論觀點(diǎn) 人的需要是有規(guī)律和分層次的，是由低級向高級不斷發(fā)展的。 這個(gè)層次一般是在低級需求滿足之后，就會(huì)自動(dòng)上升到新的更高級需求。p職業(yè)成功職業(yè)成功職業(yè)成功評價(jià)體系職業(yè)成功評價(jià)體系 自我評價(jià)：本人自我評價(jià)：本人 根據(jù)個(gè)人的價(jià)值觀及個(gè)人知識(shí)根據(jù)個(gè)人的價(jià)值觀及個(gè)人知識(shí)能力水平能力水平 家庭評價(jià)：父母、配偶、子女等家庭評價(jià)：父母、配偶、子女等 根據(jù)家庭文化根據(jù)家庭文化 企業(yè)評價(jià)：上級、平級、下級企業(yè)評價(jià)：上級、平級、下級 根據(jù)企業(yè)管理體根據(jù)企業(yè)管理體系、企業(yè)文化及企業(yè)總體經(jīng)營結(jié)果系、企業(yè)文化及企業(yè)總體經(jīng)營結(jié)果 社會(huì)評價(jià)：社會(huì)輿論或組織社會(huì)評價(jià)

14、：社會(huì)輿論或組織 根據(jù)社會(huì)文明程度、根據(jù)社會(huì)文明程度、歷史進(jìn)程歷史進(jìn)程職業(yè)生涯成功是人生成功的核心組成職業(yè)生涯成功是人生成功的核心組成職業(yè)生涯成功方向和成功標(biāo)準(zhǔn)的多樣性職業(yè)生涯成功方向和成功標(biāo)準(zhǔn)的多樣性p進(jìn)取型進(jìn)取型視成功為升入組織或職業(yè)的最高階層。特視成功為升入組織或職業(yè)的最高階層。特 別注別注重在群體中的地位，追求更好職務(wù)。重在群體中的地位，追求更好職務(wù)。p安全型安全型追求認(rèn)可、穩(wěn)定；視成功為長期的穩(wěn)定和相應(yīng)不追求認(rèn)可、穩(wěn)定；視成功為長期的穩(wěn)定和相應(yīng)不變的工作。變的工作。p自由型自由型追求不被控制；視成功為經(jīng)歷的多樣性。追求不被控制；視成功為經(jīng)歷的多樣性。p攀登型攀登型挑戰(zhàn)、冒險(xiǎn)，愿意做創(chuàng)

15、新工作，視成功為螺旋式挑戰(zhàn)、冒險(xiǎn)，愿意做創(chuàng)新工作，視成功為螺旋式不斷上升、自我完善。不斷上升、自我完善。p平衡型平衡型視成功為家庭、事業(yè)、自我事物等均衡協(xié)調(diào)發(fā)展視成功為家庭、事業(yè)、自我事物等均衡協(xié)調(diào)發(fā)展。職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵職業(yè)生涯規(guī)劃的關(guān)鍵p在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，重要的不是你在職業(yè)生涯發(fā)展的道路上，重要的不是你現(xiàn)在所處的位置，而是你邁出下一步的方現(xiàn)在所處的位置，而是你邁出下一步的方向。向。p什么時(shí)候你的工作熱情和努力程度不為你什么時(shí)候你的工作熱情和努力程度不為你的工資、待遇以及同事、老板對你的議論的工資、待遇以及同事、老板對你的議論、評價(jià)所減低時(shí)，從這個(gè)時(shí)候起，你就開、評價(jià)所減低時(shí)，從這個(gè)時(shí)

16、候起，你就開始為自己打工了。始為自己打工了。p自我規(guī)劃自我規(guī)劃“五步法五步法”pSWOTSWOT分析法分析法pCasveCasve循環(huán)循環(huán)p職業(yè)行業(yè)職位職業(yè)行業(yè)職位p成本收益分析法（出國、讀研、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)）成本收益分析法（出國、讀研、就業(yè)與創(chuàng)業(yè)）p要素綜合分析法要素綜合分析法p宏觀微觀分析法（行業(yè)分析）宏觀微觀分析法（行業(yè)分析）what are you ?（我是誰？）（我是誰？）what you want?（我想做什么？）（我想做什么？）what can you do?（我能做什么（我能做什么 ？）？）what can you support you?（環(huán)境支（環(huán)境支持或允許我做什么？）持或允

17、許我做什么？）what can you be in the end?（我的（我的職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）職業(yè)與生活規(guī)劃是什么？）第一步第一步第二步第二步第三步第三步第四步第四步第五步第五步職業(yè)生涯自我規(guī)劃職業(yè)生涯自我規(guī)劃“五步法五步法” 知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，知己、知彼，擇優(yōu)選擇職業(yè)目標(biāo)和路徑，并用高效行動(dòng)去達(dá)成職業(yè)目標(biāo)！并用高效行動(dòng)去達(dá)成職業(yè)目標(biāo)！客觀認(rèn)識(shí)自我評估職業(yè)機(jī)會(huì)確定職業(yè)目標(biāo)和路徑終生學(xué)習(xí)高效行動(dòng)與時(shí)俱進(jìn)靈活調(diào)整SWOT自我評估法自我評估法 將與你密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部將與你密切相關(guān)的各種主要內(nèi)部優(yōu)勢優(yōu)勢因素（因素（Strengthes）弱點(diǎn)因素弱點(diǎn)因素（Weaknes

18、ses）機(jī)會(huì)因素機(jī)會(huì)因素（Opportunities）威脅因素威脅因素（Threats） 通過調(diào)查羅列出來，并依照一定的次序按矩通過調(diào)查羅列出來，并依照一定的次序按矩陣形式排列起來，然后運(yùn)用系統(tǒng)分析的方法，把陣形式排列起來，然后運(yùn)用系統(tǒng)分析的方法，把各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系各種因素相互匹配起來加以分析，從中得出一系列相應(yīng)的結(jié)論（如對策等）。列相應(yīng)的結(jié)論（如對策等）。 構(gòu)造構(gòu)造SWOT矩陣矩陣大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃三階段大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃三階段p 大一：生涯探索期p 大二：生涯規(guī)劃/生涯/就業(yè)能力提升期p 大三：就業(yè)準(zhǔn)備期 大一：生涯探索期大一：生涯探索期主要內(nèi)容主要內(nèi)容理念導(dǎo)入；

19、理念導(dǎo)入；自我認(rèn)知如職業(yè)興趣、價(jià)值觀、能力、個(gè)性特質(zhì)、發(fā)展意愿等；自我認(rèn)知如職業(yè)興趣、價(jià)值觀、能力、個(gè)性特質(zhì)、發(fā)展意愿等；專業(yè)與職業(yè)探索；專業(yè)與職業(yè)探索；勞動(dòng)力市場信息等勞動(dòng)力市場信息等探索期：對自我的認(rèn)知和職業(yè)的探索階段。特征表現(xiàn)為：探索期：對自我的認(rèn)知和職業(yè)的探索階段。特征表現(xiàn)為：p開始在課堂、工作實(shí)踐中嘗試，并有意的收集相關(guān)的信息，嘗試性的開開始在課堂、工作實(shí)踐中嘗試，并有意的收集相關(guān)的信息，嘗試性的開始選擇并發(fā)展相關(guān)的技能。始選擇并發(fā)展相關(guān)的技能。p在這個(gè)階段，職業(yè)偏好開始出現(xiàn)，并逐步形成一兩種具體的職業(yè)選擇。在這個(gè)階段，職業(yè)偏好開始出現(xiàn)，并逐步形成一兩種具體的職業(yè)選擇。p這個(gè)階段的發(fā)

20、展任務(wù)是使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。這個(gè)階段的發(fā)展任務(wù)是使職業(yè)偏好逐漸具體化、特定化并實(shí)現(xiàn)職業(yè)偏好。大二：生涯規(guī)劃大二：生涯規(guī)劃/ /就業(yè)能力提升期就業(yè)能力提升期職業(yè)定位；職業(yè)定位；目標(biāo)設(shè)定；目標(biāo)設(shè)定；行動(dòng)行動(dòng)/深造計(jì)劃；深造計(jì)劃；生涯決策生涯決策生涯規(guī)劃主要內(nèi)容：生涯規(guī)劃主要內(nèi)容：就業(yè)能力提升期主要內(nèi)容就業(yè)能力提升期主要內(nèi)容職業(yè)技能、素質(zhì)（包括心理素質(zhì)）提升； 潛能開發(fā)；知識(shí)、技能的學(xué)術(shù)或資格認(rèn)證；其他能力提升如時(shí)間管理、壓力管理等大三：就業(yè)準(zhǔn)備期主要內(nèi)容大三：就業(yè)準(zhǔn)備期主要內(nèi)容就業(yè)觀念與心態(tài)；就業(yè)技能包括求職面試技巧、簡歷制作、職場禮儀等；實(shí)習(xí)、社會(huì)實(shí)踐、社工、志愿者活動(dòng)；

21、就業(yè)信息收集與生涯安置；職前適應(yīng)；心理素質(zhì)提升；社會(huì)支持系統(tǒng)的建設(shè)與應(yīng)用等職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲職業(yè)生涯規(guī)劃五步曲（一）自我評估（二）環(huán)境評估（三）職業(yè)定位（四）計(jì)劃執(zhí)行（五）反饋修正1自我評估自我評估步驟：步驟：p認(rèn)真審視并思考你的測評報(bào)告認(rèn)真審視并思考你的測評報(bào)告p了解有關(guān)的測評理論及知識(shí)了解有關(guān)的測評理論及知識(shí)p對照自我認(rèn)識(shí)與測評結(jié)果的異同對照自我認(rèn)識(shí)與測評結(jié)果的異同p分析與測評結(jié)果形成差距的原因分析與測評結(jié)果形成差距的原因p確定自我評估結(jié)果確定自我評估結(jié)果個(gè)人特質(zhì)包括個(gè)人特質(zhì)包括 恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有恭喜你！你獲得了一次免費(fèi)度假游的機(jī)會(huì)，有機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯

22、一的要求是你必機(jī)會(huì)去下列六個(gè)島嶼中的一個(gè)。唯一的要求是你必須要在這個(gè)島上呆滿至少半年的時(shí)間。請不要考慮須要在這個(gè)島上呆滿至少半年的時(shí)間。請不要考慮其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑其他因素，僅憑自己的興趣按一、二、三的順序挑出你最想前往的出你最想前往的3個(gè)島嶼。個(gè)島嶼。 職業(yè)興趣小測驗(yàn)職業(yè)興趣小測驗(yàn)R:自然原始的島嶼。島自然原始的島嶼。島上自然生態(tài)保持得很好，上自然生態(tài)保持得很好，有各種野生動(dòng)物。居民有各種野生動(dòng)物。居民以手工見長，自己種植以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具，打造器物、制作工具，喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。喜歡戶外運(yùn)動(dòng)。A：美麗浪漫的島嶼

23、。充滿：美麗浪漫的島嶼。充滿了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕了美術(shù)館、音樂廳，街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。居民保留的藝術(shù)文化氣息。居民保留了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，了傳統(tǒng)的舞蹈、音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。這里找尋靈感。 C：現(xiàn)代、井然的島嶼。島：現(xiàn)代、井然的島嶼。島上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步上建筑十分現(xiàn)代化，是進(jìn)步的都市形態(tài)，以完善的戶政的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、地政管理、金融管理管理、地政管理、金融管理見長。島民個(gè)性冷靜保守，見長。島民個(gè)性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)處事有條不紊，善于組織規(guī)劃，細(xì)心高效

24、。劃，細(xì)心高效。 S：友善親切的島嶼。居民：友善親切的島嶼。居民個(gè)性溫和、友善、樂于助個(gè)性溫和、友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個(gè)密切人，社區(qū)均自成一個(gè)密切互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重互動(dòng)的服務(wù)網(wǎng)絡(luò)，人們重視互助合作，重視教育，視互助合作，重視教育，關(guān)懷他人，充滿人文氣息。關(guān)懷他人，充滿人文氣息。 I：深思冥想的島嶼。有：深思冥想的島嶼。有多處天文館、科技博覽館多處天文館、科技博覽館及圖書館。居民喜好觀察、及圖書館。居民喜好觀察、學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，學(xué)習(xí)，祟尚和追求真知，常有機(jī)會(huì)和來自各地的哲常有機(jī)會(huì)和來自各地的哲學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家學(xué)家、科學(xué)家、心理學(xué)家等交換心得。等交換心得。E：顯赫富庶的島嶼。

25、：顯赫富庶的島嶼。居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)居民善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高易，能言善道。經(jīng)濟(jì)高度發(fā)展，處處是高級飯度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師經(jīng)理人、政治家、律師等。等。 擁有創(chuàng)造或機(jī)械方面的能力，喜歡與實(shí)體、機(jī)器、工具、動(dòng)植物在一起的工作或戶外工作喜歡觀察、學(xué)習(xí)、研究、分析、評估或解決問題喜歡和資料在一起的工作，擁有事務(wù)或數(shù)值能力，在別人的指示下，完成各種細(xì)節(jié)事項(xiàng)擁有藝術(shù)、創(chuàng)新或直覺上的能力，喜歡在非結(jié)構(gòu)性的環(huán)境下工作，發(fā)揮他們的想象力與創(chuàng)造力喜歡和人在一起的工作基于組織或經(jīng)濟(jì)收益，去影響說服

26、人們或從事任務(wù)的執(zhí)行、領(lǐng)導(dǎo)或管理喜歡和人在一起的工作告知、喚醒、訓(xùn)練、幫助、培養(yǎng)他們、具有言談上的能力技巧霍蘭德職業(yè)興趣六角模型霍蘭德職業(yè)興趣六角模型R R實(shí)用型人實(shí)用型人(doer)(doer)的特點(diǎn)的特點(diǎn)p 喜歡具體的任務(wù)喜歡具體的任務(wù)p 機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)機(jī)械、動(dòng)手能力強(qiáng)p 喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)喜歡做體力工作、戶外活動(dòng)p 更喜歡與物打交道更喜歡與物打交道p 技術(shù)性行業(yè)工作人員技術(shù)性行業(yè)工作人員p 工程師工程師I I研究型人（研究型人（thinkerthinker）的特點(diǎn)）的特點(diǎn)p 喜歡探索和理解事物喜歡探索和理解事物p 愛分析的愛分析的p 有智慧的有智慧的p 獨(dú)立的獨(dú)立的p 實(shí)驗(yàn)室研究

27、員實(shí)驗(yàn)室研究員p 科學(xué)家科學(xué)家A A藝術(shù)型人藝術(shù)型人(creator)(creator)的特點(diǎn)的特點(diǎn)p 喜歡自我表達(dá)喜歡自我表達(dá)p 富有想象力、創(chuàng)造力富有想象力、創(chuàng)造力p 追求美追求美p 喜歡多樣性與變化性喜歡多樣性與變化性p 作家作家p 藝術(shù)家藝術(shù)家S S社會(huì)型人社會(huì)型人(helper)(helper)的特點(diǎn)的特點(diǎn)p 對人感興趣對人感興趣p 良好的人際交往技能良好的人際交往技能p 服務(wù)他人服務(wù)他人p 幫助別人解決問題幫助別人解決問題p 教師教師p 護(hù)士護(hù)士E E企業(yè)型人企業(yè)型人(persuader)(persuader)的特點(diǎn)的特點(diǎn)p 向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)向人推銷自己的產(chǎn)品或觀點(diǎn)p 追尋

28、領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響追尋領(lǐng)導(dǎo)力與社會(huì)影響p 有抱負(fù)，雄心勃勃有抱負(fù)，雄心勃勃p 言語說服能力強(qiáng)言語說服能力強(qiáng)p 銷售、管理人員銷售、管理人員p 政治家政治家C C事務(wù)型人（事務(wù)型人（organizerorganizer）的特點(diǎn)）的特點(diǎn)p 喜歡有條理、程序化的工作喜歡有條理、程序化的工作p 愿意聽從指示愿意聽從指示p 有組織有計(jì)劃有組織有計(jì)劃p 細(xì)致、準(zhǔn)確細(xì)致、準(zhǔn)確p 會(huì)計(jì)會(huì)計(jì)p 文秘文秘2 2環(huán)境評估環(huán)境評估環(huán)境評估環(huán)境評估p家庭影響p學(xué)校因素p就業(yè)因素家庭影響p 父母的標(biāo)榜作用或指示作用父母的標(biāo)榜作用或指示作用p 家庭教育家庭教育p 家族文化家族文化p 家庭的社會(huì)關(guān)系家庭的社會(huì)關(guān)系p 家庭經(jīng)濟(jì)情

29、況家庭經(jīng)濟(jì)情況p父母及親友的希望父母及親友的希望學(xué)校因素p 專業(yè)專業(yè)p 校風(fēng)校風(fēng)p 老師的影響老師的影響p 同學(xué)的影響同學(xué)的影響p 在校參加的社會(huì)活動(dòng)在校參加的社會(huì)活動(dòng)p 學(xué)校在同行中的地位及社會(huì)認(rèn)可度學(xué)校在同行中的地位及社會(huì)認(rèn)可度p 所學(xué)東西的側(cè)重點(diǎn)所學(xué)東西的側(cè)重點(diǎn)p 與同學(xué)相比的固有特長與同學(xué)相比的固有特長就業(yè)因素p 所讀專業(yè)與喜歡職業(yè)的關(guān)系所讀專業(yè)與喜歡職業(yè)的關(guān)系p 現(xiàn)今就業(yè)的大環(huán)境現(xiàn)今就業(yè)的大環(huán)境p 競爭對手和行業(yè)職位需求分析競爭對手和行業(yè)職位需求分析p 心儀職業(yè)或行業(yè)的前景及對大學(xué)生的要求心儀職業(yè)或行業(yè)的前景及對大學(xué)生的要求p 心儀工作的典型工作情況心儀工作的典型工作情況p 自己對該

30、工作的客觀評價(jià)自己對該工作的客觀評價(jià)3 3職業(yè)定位職業(yè)定位第一階段第一階段 案例的廣泛搜集案例的廣泛搜集p具有清晰的成長軌跡具有清晰的成長軌跡p典型性典型性p確實(shí)符合確實(shí)符合 “優(yōu)秀優(yōu)秀”的定義的定義p必須具有現(xiàn)實(shí)針對性必須具有現(xiàn)實(shí)針對性第二階段第二階段 案例的深層次挖掘案例的深層次挖掘p競爭優(yōu)劣勢分析競爭優(yōu)劣勢分析p成長軌跡分析成長軌跡分析p執(zhí)行和反饋分析執(zhí)行和反饋分析p多角度分析多角度分析p挑戰(zhàn)常規(guī)概念挑戰(zhàn)常規(guī)概念第三階段第三階段 確定清晰的思路確定清晰的思路p問題及外部環(huán)境分析問題及外部環(huán)境分析p定位定位p策略及優(yōu)化策略及優(yōu)化p執(zhí)行和反饋執(zhí)行和反饋我最喜歡最擅長的技能我最喜歡最擅長的技能

31、 對于身體技能，我擁有： 對于智力技能，我擅長： 對于人際關(guān)系，我擅長：地理環(huán)境地理環(huán)境 列出你居住過的所有的地方列出你居住過的所有的地方 列出每個(gè)地方你過去不喜歡或者至今不喜列出每個(gè)地方你過去不喜歡或者至今不喜歡的原因歡的原因 按你認(rèn)為的重要度將所有原因排列好按你認(rèn)為的重要度將所有原因排列好 將你的親人及朋友的意見列出將你的親人及朋友的意見列出 選擇自己感興趣的三個(gè)地方選擇自己感興趣的三個(gè)地方 綜合以上的確定你職業(yè)的歸屬地綜合以上的確定你職業(yè)的歸屬地最大興趣最大興趣 什么能引起你的強(qiáng)烈興趣？什么能激發(fā)什么能引起你的強(qiáng)烈興趣？什么能激發(fā)我的活力？我的活力？ 我喜歡與人還是物打交道？我喜歡與人還

32、是物打交道？ 我天生對什么比較敏銳？我天生對什么比較敏銳？ 我遇見或在書中獨(dú)到的人物當(dāng)中，誰的我遇見或在書中獨(dú)到的人物當(dāng)中，誰的工作是我最喜歡的？工作是我最喜歡的？最大興趣最大興趣 這些興趣對我意味著什么領(lǐng)域？這些興趣對我意味著什么領(lǐng)域？ 在這個(gè)領(lǐng)域我最喜歡選擇什么職位？在這個(gè)領(lǐng)域我最喜歡選擇什么職位？ 什么職業(yè)提供了這樣的機(jī)會(huì)，讓我在喜歡什么職業(yè)提供了這樣的機(jī)會(huì)，讓我在喜歡的領(lǐng)域從事喜歡的職位？的領(lǐng)域從事喜歡的職位？ 什么公司雇傭選擇這種職業(yè)的人，同時(shí)也什么公司雇傭選擇這種職業(yè)的人，同時(shí)也能滿足我特有的價(jià)值觀能滿足我特有的價(jià)值觀最喜歡與之共事的人最喜歡與之共事的人實(shí)用型實(shí)用型：(R) (R)

33、 研究型研究型：(I)(I)藝術(shù)型藝術(shù)型：(A) (A) 社交型社交型：(S) (S) 創(chuàng)業(yè)型創(chuàng)業(yè)型：(E)(E)事務(wù)型事務(wù)型：(C)(C)RIASEC聚會(huì)聚會(huì)最重視的價(jià)值與目標(biāo)最重視的價(jià)值與目標(biāo) 幫助那些需要幫助的人幫助那些需要幫助的人 精通某些技術(shù)和領(lǐng)域精通某些技術(shù)和領(lǐng)域 影響人，并取得巨大反響影響人，并取得巨大反響 被人視為領(lǐng)導(dǎo)者，能夠?yàn)樽约旱乃魉鶠楸蝗艘暈轭I(lǐng)導(dǎo)者，能夠?yàn)樽约旱乃魉鶠樨?fù)責(zé)負(fù)責(zé) 有名氣，被人認(rèn)可，為人關(guān)注有名氣，被人認(rèn)可，為人關(guān)注 在物質(zhì)、金錢等方面有所收獲在物質(zhì)、金錢等方面有所收獲最喜歡的工作條件最喜歡的工作條件 你不能容忍的工作條件你不能容忍的工作條件噪音太大噪音太

34、大管制太多管制太多必須從早上必須從早上6點(diǎn)鐘開始工點(diǎn)鐘開始工 提高工作效率的關(guān)鍵因素提高工作效率的關(guān)鍵因素4 4計(jì)劃執(zhí)行計(jì)劃執(zhí)行計(jì)劃執(zhí)行計(jì)劃執(zhí)行p 終極計(jì)劃終極計(jì)劃p 長期計(jì)劃長期計(jì)劃p 短期計(jì)劃短期計(jì)劃p 突擊計(jì)劃突擊計(jì)劃5 5反饋修正反饋修正反饋修正的方法反饋修正的方法p滾動(dòng)計(jì)劃法滾動(dòng)計(jì)劃法p備用計(jì)劃法備用計(jì)劃法封面封面p 姓名姓名p 性別性別p 出生日期出生日期p 所在系部所在系部p 專業(yè)名稱專業(yè)名稱p 手機(jī)號(hào)碼手機(jī)號(hào)碼p 電子郵箱地址電子郵箱地址p 撰寫時(shí)間撰寫時(shí)間三、職業(yè)生涯規(guī)劃書格式三、職業(yè)生涯規(guī)劃書格式目目 錄錄前言前言1 自我認(rèn)知自我認(rèn)知 1.1 職業(yè)生涯規(guī)劃測評職業(yè)生涯規(guī)劃測

35、評 1.2 360度評估度評估 1.3 自我認(rèn)知小結(jié)自我認(rèn)知小結(jié)2 職業(yè)認(rèn)知職業(yè)認(rèn)知 2.1 外部環(huán)境分析外部環(huán)境分析 2.2 目標(biāo)職業(yè)分析目標(biāo)職業(yè)分析 2.3 SWOT分析分析 2.4 職業(yè)認(rèn)知小結(jié)職業(yè)認(rèn)知小結(jié)3 職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì)職業(yè)規(guī)劃設(shè)計(jì) 3.1 職業(yè)目標(biāo)的確定職業(yè)目標(biāo)的確定 3.2 制定行動(dòng)計(jì)劃制定行動(dòng)計(jì)劃 3.3 動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整結(jié)束語結(jié)束語前前 言言范文：范文： 在今天這個(gè)人才競爭的時(shí)代，職業(yè)生涯規(guī)劃開始成為在人爭奪戰(zhàn)中的另一重要利器。對企業(yè)而言，如何體現(xiàn)公司“以人為本”的人才理念，關(guān)注員工的人才理念，關(guān)注員工的持續(xù)成長，職業(yè)生涯規(guī)劃是一種有效的手段；而對每個(gè)人而言，職業(yè)生命是

36、有限的，如果不進(jìn)行有效的規(guī)劃，勢必會(huì)造成生命和時(shí)間的浪費(fèi)。作為當(dāng)代大學(xué)生，若是帶著一臉茫然，踏入這個(gè)擁擠的社會(huì)怎能滿足社會(huì)的需要，使自己占有一席之地？因此，我試著為自己擬定一份職業(yè)生涯規(guī)劃，將自己的未來好好的設(shè)計(jì)一下。有了目標(biāo)，才會(huì)有動(dòng)力。一、自我認(rèn)知一、自我認(rèn)知1、職業(yè)生涯規(guī)劃測評報(bào)告、職業(yè)生涯規(guī)劃測評報(bào)告 2、360度評估度評估3、自我認(rèn)知小結(jié)、自我認(rèn)知小結(jié)1、職業(yè)生涯規(guī)劃測評報(bào)告、職業(yè)生涯規(guī)劃測評報(bào)告 （1）職業(yè)興趣）職業(yè)興趣我喜歡做什么我喜歡做什么 我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我的職業(yè)興趣是現(xiàn)實(shí)型我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我的職業(yè)興趣是現(xiàn)實(shí)型/調(diào)研型調(diào)研型/常規(guī)常規(guī)型型/藝術(shù)型藝術(shù)型/企

37、業(yè)型企業(yè)型/社會(huì)型，這種類型的人社會(huì)型，這種類型的人（2）職業(yè)能力）職業(yè)能力我能夠做什么？我能夠做什么？ 我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我的智力水平我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我的智力水平我的一般學(xué)習(xí)能我的一般學(xué)習(xí)能力力語言能力語言能力算術(shù)能力算術(shù)能力空間判斷能力空間判斷能力形態(tài)知覺能力形態(tài)知覺能力書寫能力書寫能力運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力運(yùn)動(dòng)協(xié)調(diào)能力手指靈活度手指靈活度手的靈巧度手的靈巧度（3）職業(yè)性格）職業(yè)性格我適合做什么？我適合做什么？ 我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我的職業(yè)性格屬于變化型我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我的職業(yè)性格屬于變化型/重復(fù)型重復(fù)型/服服從型從型/獨(dú)立型獨(dú)立型/協(xié)作型協(xié)作型/勸服型勸服型/機(jī)智

38、型機(jī)智型/自我表現(xiàn)型自我表現(xiàn)型/嚴(yán)謹(jǐn)型，這種類型嚴(yán)謹(jǐn)型，這種類型的人的人 （4）職業(yè)價(jià)值觀）職業(yè)價(jià)值觀我最看重什么？我最看重什么？ 我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我最看重金錢我的職業(yè)生涯規(guī)劃測評顯示，我最看重金錢/家人家人/朋友朋友/知識(shí)知識(shí)/健康健康/自由自由/事業(yè)事業(yè)/美貌美貌/經(jīng)歷經(jīng)歷/地位。地位。 2 2、360360度評估度評估 3 3、自我認(rèn)知小結(jié)、自我認(rèn)知小結(jié) 綜上所述，我是一個(gè)綜上所述，我是一個(gè) 二、職業(yè)認(rèn)知二、職業(yè)認(rèn)知1 1、外部環(huán)境分析、外部環(huán)境分析2 2、目標(biāo)職業(yè)分析、目標(biāo)職業(yè)分析3 3、SWOTSWOT分析分析4 4、職業(yè)認(rèn)知小結(jié)、職業(yè)認(rèn)知小結(jié) 家庭環(huán)境分析家庭環(huán)境分析 經(jīng)

39、濟(jì)狀況、家人期望、家族文化等對本人的影響 學(xué)校環(huán)境分析學(xué)校環(huán)境分析 學(xué)校特色、專業(yè)學(xué)習(xí)、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等 社會(huì)環(huán)境分析社會(huì)環(huán)境分析 就業(yè)形勢、就業(yè)政策、競爭對手等 目標(biāo)地域分析目標(biāo)地域分析 工作單位所在城市的文化特點(diǎn)、氣候水土、人際關(guān)系等 1 1、外部環(huán)境分析、外部環(huán)境分析 目標(biāo)職業(yè)名稱目標(biāo)職業(yè)名稱 崗位說明崗位說明 工作內(nèi)容工作內(nèi)容 任職資格任職資格 工作條件工作條件 就業(yè)和發(fā)展前景就業(yè)和發(fā)展前景2 2、目標(biāo)職業(yè)分析、目標(biāo)職業(yè)分析 我的優(yōu)勢我的優(yōu)勢( (s strength)trength)及其使用及其使用 我的弱勢我的弱勢( (w weakness)eakness)及其彌補(bǔ)及其彌補(bǔ) 我的機(jī)會(huì)我的

40、機(jī)會(huì)( (o opportunity)pportunity)及其利用及其利用 我面臨的威脅我面臨的威脅( (t threat)hreat)及其排除及其排除3 3、SWOTSWOT分析分析 由此可見，由此可見，4 4、職業(yè)認(rèn)知小結(jié)、職業(yè)認(rèn)知小結(jié)三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)三、職業(yè)生涯規(guī)劃設(shè)計(jì)1 1、職業(yè)目標(biāo)的確定、職業(yè)目標(biāo)的確定2 2、制定行動(dòng)計(jì)劃、制定行動(dòng)計(jì)劃3 3、動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整、動(dòng)態(tài)反饋調(diào)整職業(yè)目標(biāo)職業(yè)目標(biāo) 將來從事（將來從事（行業(yè)的）行業(yè)的）職業(yè)職業(yè)職業(yè)發(fā)展策略職業(yè)發(fā)展策略 進(jìn)入進(jìn)入類型的組織（到類型的組織（到地區(qū)發(fā)展）地區(qū)發(fā)展）職業(yè)發(fā)展路徑職業(yè)發(fā)展路徑 走專家路線（管理路線等）走專家路線（管理路線等）1 1、職業(yè)目標(biāo)的確定、職業(yè)目標(biāo)的確定2 2、制定行動(dòng)計(jì)劃、制定行動(dòng)計(jì)劃細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：細(xì)執(zhí)行計(jì)劃如下：本人現(xiàn)正就讀大學(xué)本人現(xiàn)正就讀大學(xué)x x年級，我在大學(xué)期間計(jì)劃是年級，我在大學(xué)期間計(jì)劃是大一探索期大一探索期 階段目標(biāo)階段目標(biāo) 適應(yīng)大學(xué)生活適應(yīng)大學(xué)生活, ,接觸職業(yè)規(guī)劃接觸職業(yè)規(guī)劃, ,鍛煉自己。具體方案如下：鍛煉自己。具體方案如下：大二定向期大二定向期 階段目標(biāo)階段目標(biāo) 初步確立