頂崗實(shí)習(xí)自我鑒定模板錦集五篇_第1頁
頂崗實(shí)習(xí)自我鑒定模板錦集五篇_第2頁
頂崗實(shí)習(xí)自我鑒定模板錦集五篇_第3頁
頂崗實(shí)習(xí)自我鑒定模板錦集五篇_第4頁
頂崗實(shí)習(xí)自我鑒定模板錦集五篇_第5頁
已閱讀5頁,還剩7頁未讀 繼續(xù)免費(fèi)閱讀

下載本文檔

版權(quán)說明:本文檔由用戶提供并上傳,收益歸屬內(nèi)容提供方,若內(nèi)容存在侵權(quán),請進(jìn)行舉報(bào)或認(rèn)領(lǐng)

文檔簡介

1、精品范文模板 可修改刪除撰寫人:_日 期:_頂崗實(shí)習(xí)自我鑒定模板錦集五篇 頂崗實(shí)習(xí)自我鑒定 篇1 短暫的實(shí)習(xí)生活已經(jīng)結(jié)束了,以下是自我鑒定:在這不到一個(gè)月的時(shí)間里,我第一次走上講臺,扮演了教師的角色。從實(shí)習(xí)第一天備課到深夜到實(shí)習(xí)最后一天與學(xué)生們離別時(shí)的依依不舍,這寶貴的實(shí)習(xí)生活讓我經(jīng)歷了作為一名教師的種種第一次,正是從這些第一次中我深刻體會到了當(dāng)一名教師的酸甜苦辣,也深切感受到了作為一名教師,尤其是一名優(yōu)秀教師是要付出多么大的汗水與努力。第一次講課的經(jīng)歷相信對每一個(gè)實(shí)習(xí)生來說都意義非凡,因?yàn)檫@是我們第一次踏上講臺,面對學(xué)生,那緊張和興奮勁兒是不言而喻的。對我來說,第一次講課的經(jīng)歷更是難忘。因?yàn)?/p>

2、剛到實(shí)習(xí)學(xué)校的第一天,在連住宿都沒有安排好的情況下,指導(dǎo)老師就讓我上第二天的英語課。雖然來之前,學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)曾強(qiáng)調(diào)過實(shí)習(xí)生必須先聽一周的課,但這個(gè)指導(dǎo)老師卻異常固執(zhí),無奈我只好勉強(qiáng)答應(yīng)。帶者一身的疲憊,我不得不在實(shí)習(xí)的第一天挑燈夜戰(zhàn),準(zhǔn)備第二天的課。雖然在實(shí)習(xí)之前我曾經(jīng)無數(shù)次想象過自己第一次踏上講臺的情景,但卻沒料到會是在這么匆忙的情況下準(zhǔn)備這第一節(jié)課的。慶幸的是,講課是比較成功的,得到了指導(dǎo)老師的肯定。上完第一節(jié)課,走在校園的路上,竟然有學(xué)生向我問好,此時(shí)所有的埋怨和不滿都煙消云散。在這全校僅有八個(gè)班的農(nóng)村中學(xué)里,學(xué)校條件也許是最差的,但看到學(xué)生們那純真的臉龐,求知的目光時(shí),我感到自己有責(zé)任把他

3、們教好。在隨后的教學(xué)中,我越來越感受到有責(zé)任心是一名教師的基本素質(zhì)。因?yàn)楫?dāng)你看到晚自習(xí)時(shí)學(xué)生們在悶熱的教室里,昏暗的燈光下學(xué)習(xí)的身影時(shí);當(dāng)你看到學(xué)生們眼睛里所流露出的求知的眼神時(shí);當(dāng)你看到辦公室里老師們伏案備課,認(rèn)真批改作業(yè)的情景時(shí),你會不自覺地意識到自己肩上擔(dān)子的分量,并暗下決心一定要盡自己最大的努力把學(xué)生教好。作為一名教師同樣要有扎實(shí)的專業(yè)知識。這一點(diǎn)我是深有體會的,因?yàn)榈谝淮沃v錯(cuò)知識的經(jīng)歷讓我既羞愧又自責(zé)。記得那是在講動詞變現(xiàn)在分詞的規(guī)則時(shí),有一條規(guī)則是:在重讀閉音節(jié)中,動詞以一個(gè)元音字母加一個(gè)輔音字母結(jié)尾的,要雙寫這個(gè)輔音字母加ing。在舉例子時(shí),我隨口說了listen這個(gè)詞,看似符合

4、這個(gè)規(guī)則,但實(shí)際不符。由于我的一時(shí)疏忽,導(dǎo)致全班35名學(xué)生學(xué)到了錯(cuò)誤的知識,那種自責(zé)慚愧的心情是難以形容的??梢哉f直到自己真正當(dāng)上了老師,才發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)學(xué)生時(shí)對已有知識掌握得仍有不足。由此我更深刻體會到扎實(shí)的專業(yè)知識是一名合格教師的基本要求。做到了知識講解得準(zhǔn)確無誤,那么如何以簡單明了的方式讓學(xué)生快速地理解掌握知識也是一個(gè)不可忽視的問題??蓜傞_始我卻忽視了這一點(diǎn)。有時(shí)一個(gè)簡單的知識點(diǎn)我反復(fù)強(qiáng)調(diào)了多次,但仍有學(xué)生出錯(cuò)。一次在批改學(xué)生聽寫時(shí),看到學(xué)生出錯(cuò)的地方正是我強(qiáng)調(diào)過的,我的心情一下子陰了起來,恨不得立馬把學(xué)生叫到跟前質(zhì)問批評。于是在第二天上課時(shí),我就當(dāng)眾嚴(yán)厲批評了那些犯錯(cuò)誤的學(xué)生,連我自己都驚

5、訝自己哪來的這么大的火氣。因?yàn)槠綍r(shí)在學(xué)校我給同學(xué)們的印象都是極其溫柔的,是屬于淑女類型的。事后細(xì)想起來,光批評他們是沒有用的,重要的是如何以一種有效的方式讓學(xué)生理解掌握知識。后來通過旁聽其他老師的課,我從中學(xué)到了很多經(jīng)驗(yàn)。但教無定法,好的方法可以借鑒,但決不可以照搬。只有根據(jù)學(xué)生們的實(shí)際情況和不同特點(diǎn)總結(jié)出自己的經(jīng)驗(yàn)才是切實(shí)可行的。隨著與學(xué)生的不斷接觸,我越來越發(fā)現(xiàn)每個(gè)學(xué)生都是那么地純真可愛。與城里的孩子相比,他們沒有優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件,但他們卻有城里孩子所沒有的樸實(shí)善良和不怕吃苦的品質(zhì)。他們就象一朵朵迎風(fēng)招展的小花,雖然沒有生長在沃土,但個(gè)個(gè)都散發(fā)出沁人心脾的芳香。轉(zhuǎn)眼間,離別的日子就要到了,真

6、是舍不得和他們說再見。記得最后一天,所有的學(xué)生都是含著淚上完了最后一節(jié)課,包括我自己。當(dāng)學(xué)生們哭著問我什么時(shí)候再回來,我強(qiáng)打著笑容說畢業(yè)后,我會再回來。 頂崗實(shí)習(xí)自我鑒定 篇2 (一)思想政治表現(xiàn)在思想上,我完成了由一個(gè)學(xué)生向老師的轉(zhuǎn)變。第一次聽課,第一次登上講臺,第一次作為監(jiān)考老師出現(xiàn)在考場上,第一次主持召開班會,第一次我不再是一個(gè)學(xué)生,而是一名光榮的人民教師。積極上進(jìn),為人師表,己所不欲,勿施于人,不再懶懶散散,而是確確實(shí)實(shí)地告訴自己不再是小孩子,你長大了,而且必須表現(xiàn)出你的成熟。我相信很大程度上我做到了。在政治上,熱愛祖國和人民,一點(diǎn)一滴地詮釋自己的熱忱。每一次冉冉升起的國旗下,都有一雙

7、我的眼睛在飽含深情;每一次國歌的詠唱,都有一份自己的聲音在盡力抒情;積極參與黨團(tuán)活動,響應(yīng)黨的號召,認(rèn)真學(xué)習(xí)黨團(tuán)的教育內(nèi)容,一切為了人民,一切為了群眾,提高自己的政治覺悟。作為21世紀(jì)的接班人,我一定勇敢前行,帶著先進(jìn)的政治思想,讓祖國的教育事業(yè),讓祖國的明天飛黃騰達(dá)?。ǘ┙虒W(xué)工作教學(xué)方面,是我感觸最多也是最深的。太多的歡喜,太多的開懷,當(dāng)然也囊括著些許憤怒,些許無奈與悲哀。而再多的太多,核心只有一個(gè):槐陽中學(xué),我沒有白來!我每天都總結(jié)、反思,再給自己提出新的目標(biāo)和要求。我給自己設(shè)定的目標(biāo)就是備好每一堂課,做好每一個(gè)細(xì)節(jié),教會每一個(gè)學(xué)生。我始終相信只有不小看自己,才能做大事。無論犯什么錯(cuò)誤,

8、都不能用新手犯錯(cuò)理所當(dāng)然來松懈自己,應(yīng)嚴(yán)格要求自己,才能使自己不斷地進(jìn)步。雖然,我的經(jīng)驗(yàn)還無法與那些經(jīng)驗(yàn)豐富的教師相比。但對于一個(gè)初出茅廬的新老師來說,我學(xué)到了很多在學(xué)校的課堂中學(xué)不到的經(jīng)驗(yàn)。最重要的是形成了我的兩大特色靈活與啟發(fā)性。好多問題,沒有固定的答案。在我的地理課堂上,我倡導(dǎo)言論自由,只要言之有理,可以自圓其說便都是滿分答案。另一個(gè)特色,啟發(fā)性的一路相隨。由一點(diǎn)論及人生,由一條直線論及宇宙洪荒!思維地急劇跳轉(zhuǎn),從現(xiàn)實(shí)的形象到哲理世界的抽象,不求他們收獲太多,只求些許。(三)班主任工作在這次實(shí)習(xí)期間,出于學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的信任,我有幸擔(dān)任了初二六班的實(shí)習(xí)班主任。這又一次讓我認(rèn)識到老師肩上的

9、擔(dān)子有多重。一個(gè)老師,不僅僅是一個(gè)知識的傳授者、一個(gè)簡簡單單的教書人,而且還是一個(gè)靈魂的雕塑師,一個(gè)會全面統(tǒng)籌的安排的工程師。班主任是班級的組織者、管理者和策劃者,也是學(xué)生活動的參與者,更是學(xué)校管理的中堅(jiān)力量和骨干分子,對良好班風(fēng),學(xué)風(fēng),校風(fēng)的形成起到了舉足輕重的作用。應(yīng)該說在這次實(shí)習(xí)班主任過程中收獲很多,在工作過程中增強(qiáng)了自身的責(zé)任感、榮譽(yù)感和自信心,懂得如何以一個(gè)老師的身份與學(xué)生相處,向班主任老師學(xué)習(xí)了班級管理等,自身得到了很好的鍛煉,水平有一定的提高,但也存在著一定的問題。比如沒有很好的進(jìn)入角色,工作經(jīng)驗(yàn)不足等,這些是今后學(xué)習(xí)工作中要克服的。通過實(shí)習(xí)班主任工作,我的最大感悟就是:要付出極

10、大的難以想象的心血才能打造出一個(gè)好班?,F(xiàn)在,實(shí)習(xí)結(jié)束了。通過這次實(shí)習(xí),讓我了解了教師的偉大,教師工作的神圣,他真的是人類靈魂的工程師,教師的工作不僅僅是“傳道、授業(yè)、解惑”,而是要發(fā)自內(nèi)心的關(guān)心愛護(hù)學(xué)生,幫助他們成長。在教授他們知識的同時(shí),更重要的是教他們?nèi)绾巫鋈?,這才是教師工作最偉大的意義所在!作為一個(gè)班主任,必須要講究一些原則,我感受最深的是:按時(shí)進(jìn)班。威信的樹立除了言必行之外,不在于你進(jìn)班時(shí)間的長短,而看你什么時(shí)候進(jìn)班;你必須比學(xué)生早進(jìn)班,不是早一個(gè)小時(shí),幾分鐘就可以,鈴聲響起的時(shí)候,你必須出現(xiàn),也就是說在學(xué)生最容易掉鏈子的時(shí)候你必須出現(xiàn)。這就夠了。(四)教育調(diào)查與研究在實(shí)習(xí)期間,我進(jìn)行

11、了小小的調(diào)查問卷,方向:李莊中學(xué)的現(xiàn)狀。200多份問卷從學(xué)生手中游歷了一圈之后又回到了我的手中。經(jīng)調(diào)查,李莊中學(xué)的師資力量極為豐厚,450號學(xué)生,100多名教職工,但部分教職工工作熱情不夠高,偶爾會有放學(xué)生鴿子的情況,學(xué)生對此極為不滿。經(jīng)研究我認(rèn)為,應(yīng)精簡教職工隊(duì)伍,對教職工的教學(xué)成績與工資待遇掛鉤,增強(qiáng)他們的憂患意識,提高他們的工作熱情,進(jìn)而提高教學(xué)成績,形成良性循環(huán)。學(xué)生的情況存在一些問題,這里的學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性不太高,玩的熱情卻如日中天,這里的學(xué)生坐不下來,異?;顫姾脛?,而且思維敏捷。經(jīng)研究,我認(rèn)為應(yīng)變滿堂灌為自主學(xué)習(xí),研究性教學(xué),讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的真正的主人。學(xué)校應(yīng)多開展一些思維創(chuàng)新活動

12、,開發(fā)學(xué)生的思維,讓創(chuàng)新來帶動知識的接納。學(xué)校操場面積不小,雜草叢生。建議開發(fā)部分草地為瓜果蔬菜用地,既充分利用了土地資源,避免了時(shí)不時(shí)的除草任務(wù)的下達(dá)引起的學(xué)生的反感,又方便了學(xué)校伙食。小小建議,希望領(lǐng)導(dǎo)予以考慮,望李莊中學(xué)蒸蒸日上!總之,短短的四個(gè)月,帶給我的是絕對超出四個(gè)月的收獲,在這里感謝師大給了我這次寶貴的鍛煉機(jī)會,感謝李莊中學(xué)慷慨的接納和親情的培育!感謝您們!讓我滿載而歸?。ㄎ澹h團(tuán)活動在實(shí)習(xí)期間,我積極參加各種可以參加的黨團(tuán)活動,有一些是我們小組內(nèi)部的活動,有的是整個(gè)縣的聯(lián)合活動,比如“奉獻(xiàn)祖國,快樂實(shí)習(xí)”的黨團(tuán)活動,我做的ppt得到了大家的認(rèn)可與贊揚(yáng),在實(shí)習(xí)過程中體會到身為一名

13、教師對祖國的責(zé)任,使我們在奉獻(xiàn)中收獲著不同的快樂。再如“怎么上好一堂課”的演講,身為組長的我?guī)ьI(lǐng)我們小組積極討論,收獲頗多,在演講比賽中取得良好成績。還有我們的“訪英烈”活動,在走訪的過程中既瞻仰了抗日先烈的英雄事跡,又學(xué)到很多抗日精神,還提高了我們的團(tuán)隊(duì)意識。 頂崗實(shí)習(xí)自我鑒定 篇3 這是第一次正式與社會接軌踏上工作崗位,開始與以往完全不一樣的生活。每天在規(guī)定的時(shí)間上下班,上班期間要認(rèn)真準(zhǔn)時(shí)地完成自己的工作任務(wù),不能草率敷衍了事。不能隨時(shí)可能要為一個(gè)小小的錯(cuò)誤承擔(dān)嚴(yán)重的后果付出巨大的代價(jià),再也不是一句對不起和一紙道歉書所能解決?!疤煜掠⑿劢晕逸?,一入江湖立馬催?!睆膶W(xué)校到社會的大環(huán)境的轉(zhuǎn)變,

14、身邊接觸的人也完全換了角色,老師變成老板,同學(xué)變成同事,相處之道完全不同。在這巨大的轉(zhuǎn)變中,我們可能彷徨,迷茫,無法馬上適應(yīng)新的環(huán)境。我們也許看不慣企業(yè)之間殘酷的競爭,無法忍受同事之間漠不關(guān)心的眼神和言語。很多時(shí)候覺得自己沒有受到領(lǐng)導(dǎo)重用,所干的只是一些無關(guān)重要的雜活,自己的提議或工作不能得到老板的肯定。做不出成績時(shí),會有來自各方面的壓力,老板的眼色同事的嘲諷。而在學(xué)校,有同學(xué)老師的關(guān)心和支持,每日只是上上課,很輕松。常言道:工作一兩年勝過十多年的讀書。實(shí)習(xí)時(shí)間雖然不長,但是我從中學(xué)到了很多知識,關(guān)于做人,做事,做學(xué)問。此外,端正心態(tài)和學(xué)會面對自己“不喜歡”的工作,也是實(shí)習(xí)的必修課。因?yàn)樾膽B(tài)決

15、定生活狀態(tài),不要有“我在學(xué)校怎么怎么”或者“我比你現(xiàn)在的員工學(xué)歷高”這樣的優(yōu)越感。要知道企業(yè)要的是實(shí)用型人才,企業(yè)要看你是否符合他們的要求。老板給你安排工作,可能很少是你“喜歡”做的。能否做好那些自己不愿意做的事情是一個(gè)人是否成熟的標(biāo)志,也是一個(gè)人能否取得人生成功的重要因素。在這里工作我明白了一個(gè)道理不管你做什么事你都要從最底層做起。工作就好像做房子一樣地基如果不牢固的話你房子建的越高就越危險(xiǎn)。還有建軍房子它也需要很多哭材。這些器材就好像是我們學(xué)校所學(xué)到的知識你要把這些知識都要運(yùn)用起來把它一起積累起來這樣他就會成為有用的東西。同時(shí),衷心感謝鴻星爾克甘肅分公司能夠給我這么一個(gè)寶貴的機(jī)會,使在學(xué)習(xí)

16、過程中進(jìn)行這次實(shí)踐訓(xùn)練,使我學(xué)習(xí)的理論知識有了根基,提高了對專業(yè)的認(rèn)識,實(shí)習(xí)也因此得以順利完成。當(dāng)然,我也要感謝我的指導(dǎo)教師馬華老師的認(rèn)真指導(dǎo)和幫助。馬華教師淵博的知識和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹螌W(xué)態(tài)度以及對學(xué)生負(fù)責(zé)的高尚師德令我收益終生。 頂崗實(shí)習(xí)自我鑒定 篇4 一個(gè)月的頂崗實(shí)習(xí)期轉(zhuǎn)眼逝,通過一個(gè)月的實(shí)習(xí),我得到了一次較全面的、系統(tǒng)的鍛煉,也學(xué)到了許多書本上所學(xué)不到的知識和技能,實(shí)習(xí)期間,我從班主任老師和老師那里學(xué)到了很多關(guān)于班級管理方面的經(jīng)驗(yàn),學(xué)會了怎樣運(yùn)用學(xué)校所學(xué)知識結(jié)合帶班實(shí)際提高幼教工作。更學(xué)會了怎樣大膽地與小朋友溝通、建立自己在幼兒眼里的威信。實(shí)習(xí)讓我增長了不少知識,積累了不少經(jīng)驗(yàn)。記得在開始實(shí)習(xí)的

17、第一周,帶班生活讓我感覺到很陌生,心里知道應(yīng)該先和小朋友一起玩,這樣才能較快與他們進(jìn)行溝通,才能讓他們了解和接受我。但由于膽怯,我始終沒能大膽的跨出夠與小朋友一起玩耍的第一部,心里也很怕以后的見習(xí)日子該怎么辦。每次一聽見老師叫我去與小朋友一起玩,我就害怕起來,因?yàn)槲也恢缿?yīng)該怎樣超越我自己心理障礙,才能與小朋友一起溝通一起游玩,更不用說讓我去試教了,經(jīng)過老師、老師的鼓勵(lì)和一段時(shí)間的適應(yīng)后,我漸漸地跨越了自己心理障礙,慢慢地進(jìn)入了教師的角色,能與小朋友一起游玩溝通并開始上課了。開始,我很有自信,心想:我才不怕上課呢,與小朋友上課多容易埃但是我的想法錯(cuò)了,當(dāng)真的到了上課的時(shí)候我又開始害怕起來。指導(dǎo)

18、老師幫我說了開頭語,接下來的課就由自己上了。由于害怕,上課時(shí)的說話聲音就越來越小,到一半的時(shí)候,小朋友就開始起哄了,是班主任出面才幫我收拾了殘局,通過與班主任指導(dǎo)老師的溝通后,我知道了怎樣建立自己在小朋友心目中的威信。上課時(shí)該怎樣與小朋友進(jìn)行溝通。到后來的幾個(gè)星期,我上課的時(shí)候就不用班主任的提醒和幫忙管理課堂紀(jì)律了,自己慢慢熟悉了幼兒的管理方式方法后,上課的時(shí)候就懂得怎樣吸引幼兒的目光,怎樣使幼兒集中注意力認(rèn)真聽課。不過在戶外活動和音樂活動課上,組織幼兒游戲前的隊(duì)伍整理方面,還需要多加努力。幼兒園的實(shí)習(xí)生活,讓我受益不少。首先學(xué)會了怎樣與老師和幼兒的溝通,學(xué)會了給幼兒上課和做游戲,學(xué)會了怎樣在

19、備課寫教案。其次是越來越覺得與小朋友一起上課、做游戲是一件多么的開心的事。但我也深深地體會到,要想成為一名優(yōu)秀的教師,不僅要學(xué)識淵博,其它各方面如語言、表達(dá)方式、心理狀態(tài)以及動作神態(tài)等也都是要有講究的。在此,我衷心的感謝我的指導(dǎo)老師老師、老師和幼兒園的領(lǐng)導(dǎo);同時(shí)還要感謝關(guān)心和幫助過我其她老師阿姨們。不覺就要實(shí)習(xí)完畢了,這個(gè)實(shí)習(xí)將會是我生命中最難忘的日子。雖然一開始的時(shí)候很怕,但現(xiàn)在想來,日子還是過去了,以后不論遇到什么困難,我都不會再對自己失去信心。 頂崗實(shí)習(xí)自我鑒定 篇5 對于這幾個(gè)月下來的實(shí)習(xí)我非常的重視,我也對自己的實(shí)習(xí)工作有了很多的感受,我相信我是能夠處理好這些事情的,作為一名大三的學(xué)生我是非常的清楚自己的現(xiàn)在的一個(gè)狀態(tài),三個(gè)月下來的實(shí)習(xí)我雖然也是成長了很多很多,但是我也對自己的工作有了很大的一個(gè)了解,我知道自己的方向在哪里,哪些事情應(yīng)該去處理好,這些都是非常關(guān)鍵的,有些事情不是說說而已,我一直都認(rèn)為浙西都是需要認(rèn)真的去處理好的工作,作為一名大三畢業(yè)生,我這段時(shí)間以來的收獲真的是非常的多,現(xiàn)也對自己客觀的評價(jià)一番。第一就是在工作當(dāng)中,在學(xué)校的時(shí)候沒有學(xué)習(xí)到那么多的知識,不是所有的東西

溫馨提示

  • 1. 本站所有資源如無特殊說明,都需要本地電腦安裝OFFICE2007和PDF閱讀器。圖紙軟件為CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.壓縮文件請下載最新的WinRAR軟件解壓。
  • 2. 本站的文檔不包含任何第三方提供的附件圖紙等,如果需要附件,請聯(lián)系上傳者。文件的所有權(quán)益歸上傳用戶所有。
  • 3. 本站RAR壓縮包中若帶圖紙,網(wǎng)頁內(nèi)容里面會有圖紙預(yù)覽,若沒有圖紙預(yù)覽就沒有圖紙。
  • 4. 未經(jīng)權(quán)益所有人同意不得將文件中的內(nèi)容挪作商業(yè)或盈利用途。
  • 5. 人人文庫網(wǎng)僅提供信息存儲空間,僅對用戶上傳內(nèi)容的表現(xiàn)方式做保護(hù)處理,對用戶上傳分享的文檔內(nèi)容本身不做任何修改或編輯,并不能對任何下載內(nèi)容負(fù)責(zé)。
  • 6. 下載文件中如有侵權(quán)或不適當(dāng)內(nèi)容,請與我們聯(lián)系,我們立即糾正。
  • 7. 本站不保證下載資源的準(zhǔn)確性、安全性和完整性, 同時(shí)也不承擔(dān)用戶因使用這些下載資源對自己和他人造成任何形式的傷害或損失。

評論

0/150

提交評論