關(guān)于戶外活動(dòng)計(jì)劃書(shū)范文

1、關(guān)于戶外活動(dòng)方案書(shū)范文戶外活動(dòng)方案書(shū)范文一、活動(dòng)方案活動(dòng)時(shí)間： 20xx 年 x 月 x 日活動(dòng)地點(diǎn)：龜山公園 活動(dòng)人員：敏盛營(yíng)銷(xiāo)籌劃公司同事 18 人 活動(dòng)目的：加強(qiáng)公司兩地 玉林與博白 工程同事之間的 交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精 神，減輕工作壓力，鍛煉體質(zhì)，為下一期物業(yè)預(yù)約、認(rèn)購(gòu)做 調(diào)整好精神狀態(tài)，以飽滿的工作狀態(tài)投入到工作中。活動(dòng)內(nèi)容：1、戶外自助燒烤2、分團(tuán)隊(duì)的氣排球、羽毛球3、成語(yǔ)接龍 歌曲接唱 、有獎(jiǎng)?chuàng)尨?、踩氣球等互?dòng)小 游戲，4、 自由安排 沖向頂峰爬山登頂活動(dòng)等 活動(dòng)組織者：敏盛公司銷(xiāo)售部經(jīng)理 活動(dòng)要求：活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫 離群體單

2、獨(dú)活動(dòng)，著裝穿鞋要易于爬山參加戶外活動(dòng)為佳。 活動(dòng)過(guò)程注意人身平安和財(cái)產(chǎn)平安，不允許在林區(qū)縱火，不 提倡以個(gè)人為單位單獨(dú)活動(dòng)。各組隊(duì)長(zhǎng)負(fù)責(zé)監(jiān)督本組隊(duì)員是 否落伍?；顒?dòng)內(nèi)容安排：集合時(shí)間為： xxxx 年 11 月 10 早上 8：30 到龜山公園正 門(mén)集合，分組，將人員劃分為 9 人/組的兩小隊(duì)，選出隊(duì)長(zhǎng)、 起隊(duì)名，做好出發(fā)準(zhǔn)備。出發(fā)過(guò)程中思考，等到達(dá)公園時(shí)各 對(duì)長(zhǎng)進(jìn)行介紹，介紹所在的隊(duì)，以及為什么選用這個(gè)名字作 為隊(duì)名，游戲過(guò)程中要以隊(duì)名稱(chēng)呼。進(jìn)發(fā)時(shí)間暫定為： 8：00準(zhǔn)時(shí)出發(fā)，約 30分鐘即可到達(dá)， 全部人員在龜山公園門(mén)口集合，買(mǎi)票再進(jìn)入公園。游戲時(shí)間暫定為 9:0011 ：00開(kāi)始戶外游

3、戲活動(dòng) 相繼開(kāi)展 PK 活動(dòng) ，氣排球、羽毛 球、成語(yǔ)接龍、有獎(jiǎng)?chuàng)尨?，擠爆氣球等互動(dòng)游戲燒烤時(shí)間暫定為 11： 1013： 00領(lǐng)取燒烤工具和食物，開(kāi)始第一輪PK最先烤熟食物的 前三位同事獲勝，每人可獲得禮品一份 ; 勝者可獲禮品一份。爬山登頂活動(dòng)時(shí)間暫定為 15： 3016：30： 全體同事以頂峰為目標(biāo)，最先三位到達(dá)者有精美禮品贈(zèng) 送!二、游戲安排及相關(guān)規(guī)那么 互動(dòng)小游戲：開(kāi)展游戲的目的就是要讓大家消除工作疲 勞，放松心情培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)體精神， 增強(qiáng)凝聚力。 因此， 在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、 操作簡(jiǎn)單的游戲，原那么是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭(zhēng)取 使每一位參與者

4、都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。游戲之一：成語(yǔ)接龍 歌曲接唱 游戲目的：1. 使小組充滿活力，增進(jìn)大家的知識(shí)面。2. 培養(yǎng)大家的參與意識(shí)，鍛煉大家的思維能力。 游戲時(shí)間：約 30 分鐘左右。游戲規(guī)那么：1、按賽前分組，兩組所有的隊(duì)員都可以參與，甲組任 選數(shù)字 單位 個(gè)字，讓乙組說(shuō)出一個(gè)包含此字的成語(yǔ)，乙組 方說(shuō)出成語(yǔ)之后，甲組要接龍下去，組員都可以搶答，在規(guī) 定時(shí)間 5 秒 內(nèi)說(shuō)不出的告負(fù)。下一輪負(fù)方出題，不可借助 網(wǎng)絡(luò)科技手段。2、比賽采用 3 打 2 勝制，勝方每人可獲筆記本一份 8 份 ，落前方每人可獲筆一支 8 支 。3、休息 5 分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。游戲之二：氣排球游戲目的：1. 友誼

5、第一，比賽也第二，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和活潑團(tuán) 隊(duì)氣氛。2. 讓隊(duì)員們都能夠親身參與和配合，加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，消 除害羞和忸怩感。道具：氣排球、球網(wǎng)，一處寬敞的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)。 游戲準(zhǔn)備：事先標(biāo)出運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的邊界線。游戲時(shí)間： 30 分鐘游戲規(guī)那么：1. 按賽前的分組進(jìn)行，每隊(duì)派 5 人首發(fā)，每局局分 15 分，按 3 打 2 勝制進(jìn)行，每局結(jié)束休息 2 分鐘，中途可以換人，爭(zhēng)取做到每組隊(duì)員都得到上場(chǎng)參與。2. 場(chǎng)下隊(duì)員加油助威，戰(zhàn)術(shù)指導(dǎo)，勝利一組的參與隊(duì) 員每人都獲 1份獎(jiǎng)品嘉獎(jiǎng) 射燈 8 份 ，落后一方參賽隊(duì)員每 人可獲 1份獎(jiǎng)品鼓勵(lì) 筆 8支。3. 休息 5 分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。游戲之三：擠爆氣球游戲時(shí)間：

6、 30 分鐘游戲目的：1、男女搭配，干活不累，工作中如此，游戲中也是一 樣，鍛煉協(xié)作配合能力2、消除隔膜心理，害羞感，鍛煉親近、信任和膽量。 道具：充氣氣球 N 個(gè)，充氣筒。游戲規(guī)那么：1、按賽前分隊(duì)，每隊(duì)男女各 3 人分成 3 個(gè)小組，在規(guī) 定的時(shí)間 5 分鐘 擠爆氣球多者獲勝。2、比賽采用 3 打 2 勝制，勝方參賽隊(duì)員每人可獲一份 獎(jiǎng)品獎(jiǎng)勵(lì) 筆記本 6 本 ，落前方參賽隊(duì)員每人可獲一份獎(jiǎng)品 鼓勵(lì) 筆 6 支 3、休息 5 分鐘進(jìn)入下一項(xiàng)游戲。三、人員具體分工準(zhǔn)備工作：活動(dòng)方案籌劃：籌劃部 物品采購(gòu)：譚權(quán)、馮英、曾思琴、楊雷 9 日列出需采購(gòu) 清單，領(lǐng)取采購(gòu)費(fèi)用， 分兩組開(kāi)始采購(gòu) 盛世百匯

7、、 工業(yè)品， 當(dāng)日完成采購(gòu)任務(wù)，確認(rèn)所有物資到位 場(chǎng)地預(yù)約：柒總10 日分工：集合負(fù)責(zé)人：楊雷 確認(rèn)參加人員出席情況，確保所有 人員按時(shí)集合 物資托運(yùn)：譚權(quán) 各領(lǐng)局部物品 負(fù)責(zé)將所有 物品在活動(dòng)當(dāng)天運(yùn)送到活動(dòng)場(chǎng)所 活動(dòng)主持：黃建文現(xiàn)場(chǎng)協(xié)調(diào)：楊雷拍照：楊總、甘總 見(jiàn)附表 四、相關(guān)物資及價(jià)格戶外活動(dòng)方案書(shū)范文一、活動(dòng)名稱(chēng)：親近大自然，探幽古粵山二、活動(dòng)背景20xx 年 x 月 x 日，公司成功組織了第一期店連店春季戶 外拓展活動(dòng)，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力 和企業(yè)的凝聚力，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌。進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作方案于第一周順利開(kāi) 展了新一批員工培訓(xùn)工作，提高了公

8、司新進(jìn)員工的總體素 質(zhì)，提升了公司的知名度，在社會(huì)上取得良好影響。按照公 司工作方案，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理 念，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定，于 4 月 18 日，開(kāi)展第二期大型 戶外拓展活動(dòng) 親近大自然，探幽古粵山三、活動(dòng)目的和意義古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐。溪澗聽(tīng)天籟，飛瀑落幽潭。 空山不見(jiàn)人，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山 風(fēng)景區(qū)，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí) 開(kāi)展一些拓展活動(dòng)，放飛我們的心情，舒緩員工們的緊張和 壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作精神， 帶來(lái)刺激和挑戰(zhàn)， 體會(huì)成就感。山水、藍(lán)天白云，地上的花花草草，都能讓人們感到大 腦更加輕松， 胸懷更加寬

9、廣、 精神更加振奮， 忘卻愁情煩事， 帶著發(fā)自內(nèi)心的自信，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工 作中去，游戲活動(dòng)不僅能帶來(lái)樂(lè)趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間 的感情和合作精神，激發(fā)工作積極性。四、活開(kāi)工作安排1、活動(dòng)時(shí)間： 4 月 18 日周一 如遇天氣原因，順延至 周二或下周 2、活動(dòng)地點(diǎn)：梧桐山風(fēng)景區(qū)3、活動(dòng)參與對(duì)象：公司全體成員 值班人員除外 4、活動(dòng)人員配置：4.1 本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：組長(zhǎng)：田柏遜 活動(dòng)總指揮 成員：歐陽(yáng)于堅(jiān) 負(fù)責(zé)統(tǒng)籌、交通、后勤保障 李本海 負(fù) 責(zé)平安、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律 4.2 所有參與人員共分三個(gè)小組：平安組組長(zhǎng) : 王維 ;營(yíng)運(yùn)組組長(zhǎng)：劉洋 ;新員工組組長(zhǎng)：李森 ;

10、5. 活動(dòng)內(nèi)容：共 7 個(gè)節(jié)目5.1 新進(jìn)員工自我介紹 工程教練：曹鑰焮 5.2 對(duì)歌比賽 工程教練：歐陽(yáng)高運(yùn)、李本海 5.3 成語(yǔ)接龍 工程教練：歐陽(yáng)高運(yùn) 5.4 頂氣球比賽 工程教練：劉春 李廣要 5.4.1 道具：氣球一個(gè)、繩子一條5.4.2 參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗 每組 5 人5.4.3 游戲規(guī)那么：游戲開(kāi)始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間 拉開(kāi)，然后雙方排開(kāi)用頭頂球，哪方先落地為輸，雙方輪流 發(fā)球。表達(dá)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力。注意只能用頭，不能用身 體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰 天旋地轉(zhuǎn) 。5.5 五毛和一塊 工程教練：王德超 曹鑰焮 5.5.1 裁判：尹磊，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令5.5.2 規(guī)那

11、么如下：在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生那么 是五毛錢(qián)。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁 判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù) 比方 3塊 5、6 塊或 8快 5 這樣的 ，裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)， 游戲中的人就要在最短的時(shí) 間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3 塊 5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團(tuán)隊(duì)。沒(méi)有組合成 功的人接受懲罰 為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選 5.6 異地傳書(shū) : 工程教練：曹培 劉歡歡 5.6.1 工程簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開(kāi)始游戲時(shí)除每隊(duì)的 第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字 條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類(lèi)推，直到傳達(dá) 到最后一個(gè)人，由最

12、后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。5.6.2 規(guī)那么：在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用 等通訊工具，也不能用手寫(xiě)字，只能表演。在傳遞過(guò)程中已 傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否那么取消該隊(duì)的評(píng)比資格。用時(shí)最少 且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰 跳兔子舞 .5.7 齊心并力： 工程教練：張賓 李召陽(yáng) 5.7.1 工程簡(jiǎn)介： 1、教練規(guī)定用 1 代表向前跨一步， 2 代表向后跨出一步， 3 代表向左跨出一步， 4 代表向右跨出 一步，由教練隨便說(shuō)出一個(gè)數(shù)字，各組用最短時(shí)間做出正確 的反響。5.7.2 規(guī)那么：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改。出錯(cuò) 的隊(duì)第一次做 2 個(gè)俯臥撐。如果該組再次受罰將改為 4 個(gè)俯 臥

13、撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以 2 倍的數(shù)量增加。6 懲罰工程6.1 卡通跳：分為男式和女式，相同的是都是跳起時(shí)大 腿和膝蓋要并攏，小腿要分開(kāi)，就像漫畫(huà)中的姿勢(shì)。不同在 于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開(kāi)，雙手自然前后擺， 同時(shí)嘴里咬發(fā)出呦吼的聲音 ; 女式的向上跳起時(shí)左右小腿要 向兩旁分開(kāi)，雙手食指和中指在胸前做V 的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出耶的聲音。6.2 天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈， 右轉(zhuǎn)三圈，再睜開(kāi)眼睛，走回自己的座位。6.3 跳兔子舞6.4 俯臥撐7 活動(dòng)所需物資：7.1 氣球 5 個(gè)，扎氣球所用繩子 5 條;7.2 烹飪用具，餐具。7.3 午餐由后勤安排。五、活動(dòng)行程安排1、上午

14、 8:00 全體在辦公室外集合整隊(duì)，宣告活動(dòng)紀(jì)律 及考前須知 ; 上午 8:10 分出發(fā)，坐車(chē)前往梧桐山 ;2、下車(chē)后徒步走向山頂，欣賞梧桐山自然、人文風(fēng)光;3、中午 12:00 進(jìn)餐，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng)， 促進(jìn)員工間互相交流。4、游玩途中做好環(huán)保工作，自行帶走垃圾 ;5、下午返回 ;6、做好活動(dòng)總結(jié)工作。六、關(guān)于活動(dòng)平安問(wèn)題1、在出發(fā)前召開(kāi)活動(dòng)平安說(shuō)明會(huì) 要求毎名出游的成員 均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)平安細(xì)那么及措施 ，各 組長(zhǎng)全程做好提醒工作。2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn)，防止人員 落伍。一、出發(fā)前的準(zhǔn)備1、身體狀況自我審查 有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出

15、：患急性 病未愈者 ; 患有較嚴(yán)重的心血管、肝、肺、腎等重要臟器疾 病者 ; 處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者 ; 患有慢性疾病 正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者 ; 各種原因所致的嚴(yán)重貧血患 者; 新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者，以及大中型手術(shù) 后，處于恢復(fù)期的病人等。2、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況。攜帶好必要用具，給 娛樂(lè)的心情帶來(lái)一份平安感。3、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備(1) 解熱、鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物，如阿司匹林。(2) 防暑藥，如藿香正氣丸、清涼油等。(3) 外傷藥，如正紅花油、碘酒、創(chuàng)口貼、繃帶等。有 備無(wú)患，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng) 過(guò)程中由專(zhuān)人保管。二、注意旅游中的人身平安

16、，在出發(fā)前及活動(dòng)過(guò)程中做 好以下提醒工作1、著裝考前須知。本活動(dòng)主要是徒步及登山，在穿著 上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服， 為防止扭傷， 便于活動(dòng)， 建議不要穿著高跟鞋，及緊身衣物。不提倡穿著打扮上有金 屬物品及鋒利的物品2、預(yù)防旅游中走失。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活 動(dòng)日程、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間、以及集合時(shí)間地 點(diǎn)。3、預(yù)防發(fā)生治安事故?；顒?dòng)過(guò)程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的 組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角、糾紛。4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生。三、登山的平安考前須知(1) 上山時(shí)要輕裝，少帶行李，以免過(guò)多消耗體力，影 響登山。(2) 登山以穿登山鞋、布鞋、球鞋為宜，穿皮鞋和塑料 底鞋容易滑跌

17、。(3) 山高路陡，游山時(shí)以緩步為宜，不可過(guò)速。一定要 做到走路不看景，看景不走路，邊走邊看往往比擬危險(xiǎn)。(4) 為防止火災(zāi)，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺(jué)將煙頭熄滅，不可隨 意亂丟。戶外活動(dòng)方案書(shū)范文一、風(fēng)景指數(shù) ;二、活動(dòng)強(qiáng)度 :三、體力消耗四、線路難度五、課程目標(biāo)1. 大團(tuán)隊(duì)意識(shí)、小團(tuán)隊(duì)管理。2. 磨. 煉意志，實(shí)現(xiàn)個(gè)人突破。3. 掌握有效溝通與有效執(zhí)行。六、活動(dòng)要求 學(xué)員背負(fù)各自的裝備，合力共進(jìn)，克服困難，共同完成 行程。此項(xiàng)野外活動(dòng)，在磨煉個(gè)人意志、提升耐力、增強(qiáng)自信 心的同時(shí)，使參與者切身感受到大團(tuán)隊(duì)的意識(shí)與小團(tuán)隊(duì)的管理模式，有效溝通與有效執(zhí)行在團(tuán)隊(duì)行動(dòng)活動(dòng)中的重要性。七、實(shí)施細(xì)那么1. 地點(diǎn)介紹

18、 :2. 日程安排：(1) 第一天 : 早晨 7 點(diǎn)從學(xué)?；@球館出發(fā)，經(jīng)過(guò) 3 個(gè)多小 時(shí)的行程，中午到達(dá)大石湖溝口，背包進(jìn)山。途中在駱駝峰 下簡(jiǎn)單午餐，下午沿清澈的溪流進(jìn)山、 。一路風(fēng)景，一路歡 歌，3 個(gè)多小時(shí)后到達(dá)一號(hào)營(yíng)地 ( 五七干校舊址 ) ，卸下包后 簡(jiǎn)單休息，宿營(yíng)，開(kāi)展游戲。(2) 第二天早飯后，收拾營(yíng)地，原路出山，在溝口開(kāi)展 巖降。出山后在農(nóng)家午餐。餐后返程。3. 裝備(1) 學(xué)校提供的裝備：背包、睡袋、防潮墊、帳篷、巖 降裝備、營(yíng)燈、GPS繩索、扁帶、爐頭、套鍋、應(yīng)急藥品、 急救包、對(duì)講機(jī)、營(yíng)鍬、開(kāi)山刀、氣罐、野炊用具。(2) 個(gè)人準(zhǔn)備 : 個(gè)人衛(wèi)生用品、洗漱用品、沖鋒衣、沖鋒 褲或運(yùn)動(dòng)服裝、保暖衣物、 備用內(nèi)衣、手套、帽子、護(hù)目 鏡或太陽(yáng)鏡、寬大的垃圾袋、個(gè)人餐具、個(gè)人飲用水，另外 自己準(zhǔn)備 3 餐(早、午、晚 )。4. 食品方案 :(1) 戶外食品配給采購(gòu)原那么 : 遵循衛(wèi)生、足量、營(yíng)養(yǎng)、方便食用、方便運(yùn)輸與保存、產(chǎn)生垃圾少、經(jīng)濟(jì)實(shí)用的原那么(2) 戶外食品科學(xué)配備原那么 : 早、. 午、晚三餐分別 20%、 50%、 30%。(3) 按人體每天消耗的能量與熱量 (60%-65%來(lái)自碳水化 合物， 20%- 25%來(lái)自蛋白質(zhì)， 10%-15