小學(xué)體育與健康水平三五年級(jí)上冊(cè)仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)_第1頁(yè)
小學(xué)體育與健康水平三五年級(jí)上冊(cè)仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)_第2頁(yè)
小學(xué)體育與健康水平三五年級(jí)上冊(cè)仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)_第3頁(yè)
小學(xué)體育與健康水平三五年級(jí)上冊(cè)仰臥起坐教學(xué)設(shè)計(jì)_第4頁(yè)
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1、仰臥起坐班級(jí): 五年 3 班人數(shù):人日期:年 月 日教學(xué) 內(nèi)容仰臥起坐課型課時(shí)教學(xué) 目標(biāo)1 .認(rèn)知目標(biāo):通過(guò)學(xué)習(xí),使60%勺學(xué)生能做出屈腿仰臥起坐的技術(shù)動(dòng)作,70%勺學(xué)生了解仰臥起坐的基 本要領(lǐng),提圖身體柔韌2 .技能目標(biāo):提高學(xué)生的腰腹力量,激發(fā)學(xué)生練習(xí)的積極性3 .情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生克服困難、積極進(jìn)取的良好品質(zhì),展示自我,培養(yǎng)合作完成任務(wù)的能力教學(xué) 重點(diǎn)兩肘觸及或超過(guò)雙膝完成動(dòng)作教學(xué) 難點(diǎn)兩肘未觸及雙膝課的 結(jié)構(gòu)教學(xué)內(nèi)容組 織 教 法 -與 學(xué)法時(shí) 間次 數(shù)教 師 活 動(dòng)學(xué)生 活動(dòng)開(kāi)始 部 分1 .體委整隊(duì),報(bào)數(shù)2 .師生問(wèn)好3 .宣布本次課的主要內(nèi)容和任務(wù)4 .檢查服裝、安用F見(jiàn)習(xí)生教師

2、講解語(yǔ)言清晰聲首宏元集合隊(duì)伍快、靜、齊課上遵守紀(jì)律,精神飽滿,聽(tīng)從指揮準(zhǔn)備部分一、熱身活動(dòng)1.慢跑抱團(tuán)游戲一、兩分鐘墊上活動(dòng)任意活動(dòng),集體做兩頭起運(yùn)動(dòng)三、徒手操1.頭部運(yùn)動(dòng)2.體側(cè)運(yùn)動(dòng)3.體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4.踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)5.踢腿運(yùn)動(dòng)6.收腹運(yùn)動(dòng)7.跳躍運(yùn)動(dòng)1 .教師講解熱身慢跑的注意事項(xiàng)及要求2 .組織學(xué)生熱身活動(dòng),隨時(shí)指導(dǎo)3 .教師講解示范大家一起做EI隊(duì)形整齊,步伐一致;口號(hào)洪亮,認(rèn)真練習(xí);聽(tīng)口令基本部分一、游戲1 .戈IJ船-拉鋸游戲a.劃小船,兩人一組b.劃大船全班同時(shí)劃2 .傳小花的游戲a.仰臥傳小花b.倒下后坐起來(lái)傳小花二、屈膝仰臥起坐完整都動(dòng)作學(xué)習(xí)1.觀看仰臥起坐止確和錯(cuò)誤的動(dòng)作示范,講解

3、動(dòng)作要領(lǐng)a.教師:觀看兩分鐘墊上活動(dòng)其中 的一個(gè)動(dòng)作,拉鋸游戲, 像劃小船,問(wèn)學(xué)生會(huì)嗎? 兩人一組劃小船我來(lái)看看哪組小船質(zhì)量 好?組織學(xué)生拉起來(lái),幅 度要大??纯茨慕M小船氣 勢(shì)大?教師及時(shí)表?yè)P(yáng)b.教師:各個(gè)小船的質(zhì)量都很好,現(xiàn)在我要把小船變成大 船,全班的動(dòng)作向一邊做, 中途有一對(duì)同學(xué)沒(méi)有跟上 節(jié)奏,那么就說(shuō)明大船出 現(xiàn)了故障,同學(xué)們很有信 心,首先向左,聽(tīng)教師哨 音指揮。學(xué)生數(shù)數(shù) a.教師: 把小花仰臥下去傳給第二 個(gè)學(xué)生,看那一組把這朵 花最先傳到最后一個(gè)同學(xué) 教師及時(shí)表?yè)P(yáng) b.教師:全部倒卜來(lái),坐起來(lái)把花 傳給最后一個(gè)同學(xué)。教師組織練習(xí)教師巡回指導(dǎo)1 .學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講2 .學(xué)生認(rèn)真觀察3 .學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)發(fā)令4 .學(xué)生認(rèn)真完成學(xué)生認(rèn)真練習(xí)要求采用軟墊,在平坦、整潔的場(chǎng)地進(jìn) 行,地質(zhì)不限。2 .原地抱頭徒手練習(xí)3 .定目標(biāo)練習(xí)-15個(gè)4 .定時(shí)間練習(xí)-10秒5 .標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作示范,學(xué)生分組練習(xí)6 . 一分鐘仰臥起坐測(cè)試三、素質(zhì)練習(xí)1 .跑-深蹲-跑2 .跑-仰臥起坐-跑教師講解教師示范教師組織練習(xí)教師巡回指導(dǎo)教師組織測(cè)試學(xué)生雙手交叉抱頭, 肘關(guān)節(jié)觸及膝關(guān)節(jié) 練習(xí)3 .接力比賽結(jié)束部分1 .整隊(duì)放松2 .課后小結(jié)3 .歸還器材4 .師生再見(jiàn)教師總結(jié)本

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