傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)校園簡報(bào)

1、傳統(tǒng)武術(shù)進(jìn)校園,傳承文化強(qiáng)體魄*中“引武術(shù)進(jìn)校園活動(dòng)為傳承開展中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化,全面推進(jìn)中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育,國務(wù)院辦 公廳印發(fā)了?體育強(qiáng)國建設(shè)綱要?國辦發(fā)202240號(hào)和教育部公布了?完 善中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化教育指導(dǎo)綱要?,全面貫徹黨的教育方針,堅(jiān)持立德樹人, 增強(qiáng)社會(huì)主義核心價(jià)值體系教育,建成社會(huì)主義現(xiàn)代化體育強(qiáng)國.當(dāng)今全國上下,全民抗“疫,全民熱“練,一場疫情讓人明白了健康的 重要性,青少年是祖國的未來,民族的希望,他們肩負(fù)著建設(shè)祖國的重任,承載 著民族復(fù)興的使命.對(duì)青少年一代的培養(yǎng)尤為重要.武術(shù)是中華民族優(yōu)秀的文化 遺產(chǎn),具有獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)風(fēng)格和豐富的傳統(tǒng)文化內(nèi)涵.少年強(qiáng)那么國強(qiáng),校園武術(shù)教

2、育能夠培養(yǎng)學(xué)生對(duì)武術(shù)的興趣,讓學(xué)生掌握一種 健身方法,養(yǎng)成鍛煉好習(xí)慣.同時(shí),塑造校園文化,開設(shè)校園搏擊操特色文化課 程,作為培育民族精神的有效手段,增強(qiáng)學(xué)生對(duì)中華民族武術(shù)文化的了解.國家 體育總局倡導(dǎo)和號(hào)召“武術(shù)進(jìn)校園,通過校園青少年群體,來傳承和弘揚(yáng)中華 武術(shù),培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)和弘揚(yáng)民族精神,使武術(shù)教育轉(zhuǎn)化成一套行之有 效的德育教育形式.武術(shù)作為中國傳統(tǒng)文化中的瑰寶,在學(xué)校體育中占有重要地位,中小學(xué)是弘揚(yáng)中華武術(shù)傳統(tǒng)文化的一個(gè)最關(guān)鍵、最根底的啟蒙地."武術(shù)進(jìn)校園"不僅能促進(jìn)青少年的身心健康開展,也是弘揚(yáng)民族傳統(tǒng)文化,開展全民健身的有效途徑.重 視與推動(dòng)中國傳統(tǒng)武術(shù)文

3、化的傳承工作,有利于展示中國武術(shù)的魅力,對(duì)于中國 武術(shù)走出國門意義深遠(yuǎn).學(xué)校為了鍛煉學(xué)生的健康體魄,給學(xué)生提供更好的平臺(tái),特舉行武術(shù)進(jìn)校園 的活動(dòng).練武術(shù)有很多好處,練武術(shù)的孩子,身體能夠維持穩(wěn)定的狀態(tài),通過武 術(shù)精神更容易找到心靈的安定感.以這種心理安定感為根底,在同齡孩子當(dāng)中能 夠具有優(yōu)勢,能始終擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的角色.領(lǐng)導(dǎo)角色大局部來自于自信感,在孩子們 的世界里領(lǐng)導(dǎo)的角色也會(huì)同時(shí)帶來心理上的自信感和成就感及滿足感.充滿自信的孩子也會(huì)以積極肯定的視角看待這個(gè)世界.學(xué)習(xí)武術(shù)能帶來哪些好處？通過鍛煉、促進(jìn)生長發(fā)育人的身高除了受遺傳因素的影響制約外,還受童年時(shí)期的營養(yǎng)、負(fù)荷量、內(nèi) 分泌激素的影響較大.

4、人在生長發(fā)育過程中,骨的生長需要各種機(jī)器力產(chǎn)生的作 用.經(jīng)常參加武術(shù)拳操演練,一是能促進(jìn)幼兒生長激素的分泌,二是增強(qiáng)了骨細(xì) 胞的血液供給,有利于提升髓軟骨的增殖水平,增加骨骼生長所需要的營養(yǎng)物質(zhì), 刺激骨細(xì)胞生長,使骨密質(zhì)增厚、骨徑變粗、骨骼變的更鞏固,從而加速的骨的 生長發(fā)育,使骨長長,使個(gè)長高.武術(shù)專業(yè)對(duì)運(yùn)發(fā)動(dòng)選材有特殊要求,如完成 平衡、騰空、轉(zhuǎn)體、速度等高難度動(dòng)作提升肺活量,大腦更靈活肺是氣體交換的中轉(zhuǎn)站,人的機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)每時(shí)每刻都需要消耗氧氣,只有在供氧充足的情況下,各個(gè)器官才能正常工作,肺功能強(qiáng)的人呼氣和吐氣水平強(qiáng).武 術(shù)運(yùn)動(dòng)是一種有氧和無氧相結(jié)合的體育運(yùn)動(dòng),根據(jù)幼兒的生理和開展特點(diǎn),

5、幼兒 時(shí)期進(jìn)行武術(shù)鍛煉將進(jìn)行充分的有氧運(yùn)動(dòng),練習(xí)時(shí)配合"嘿-哈等發(fā)聲練習(xí),提高幼兒吸氧量,同時(shí)排除身體代謝產(chǎn)生的二氧化碳和肺氣,幼兒肺活量越足底氣 就會(huì)越足,大腦思維就會(huì)更靈活,身體更健康.為什么要學(xué)武術(shù)？武術(shù)是中華民族之瑰寶,是重要的文化傳承,這項(xiàng)充滿神奇魅力的東方文化 和崇高尚武精神的體育運(yùn)動(dòng),一直被世界各族人們所崇尚和追捧,以其健身防身、 交流技藝、欣賞娛樂、陶冶情操、滋養(yǎng)智慧等功能享譽(yù)全球.故今日之責(zé)任,不在他人,而全在少年.少年智那么國智,少年富那么國富,少 年強(qiáng)那么國強(qiáng),少年獨(dú)立那么國獨(dú)立,少年自由那么國自由,少年進(jìn)步那么國進(jìn)步,少年勝于歐洲,那么國勝于歐洲,少年雄于地球

6、,那么國雄于地球武術(shù)的運(yùn)動(dòng)是有著根本的流程標(biāo)準(zhǔn),首先要進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),在進(jìn)行韌帶的拉 伸練習(xí)而且會(huì)根據(jù)孩子的身體的柔軟度進(jìn)行個(gè)別要求,適可而止,慢慢進(jìn)步.踢 腿和壓腿時(shí)都是肌肉的縱向拉伸,會(huì)幫助孩子長個(gè)子,還會(huì)塑造很好的腿部線條. 良好的身體條件,對(duì)于孩子而言也是一種自信的資本.增強(qiáng)身體反抗力和免疫力武術(shù)鍛煉可以促進(jìn)人體內(nèi)循環(huán)和內(nèi)分泌,促進(jìn)人體臟器機(jī)能的提升,從而有 效地提升人體自身的免疫力.實(shí)踐證實(shí),經(jīng)常參加體育鍛煉和武術(shù)鍛煉的幼兒, 反抗力和免疫力比不參加武術(shù)鍛煉的幼兒要高出 60%U上,由于代謝旺盛和體力 消耗,改善幼兒偏食的飲食質(zhì)量,幼兒體內(nèi)攝取營養(yǎng)成分就會(huì)越多,反抗疾病的 水平就越強(qiáng),得病幾率就越少,身體就會(huì)越健康.希望社會(huì)各界對(duì)學(xué)校的武術(shù)工作給予支持,讓武術(shù)成為學(xué)校德育、體育及校 園文化的重要組成局部.武術(shù)走進(jìn)校園,能夠很好的提升學(xué)生的體魄,我們的孩子需要知識(shí),需要 讀書,但更需要健康的體魄.現(xiàn)在,我們開展“武術(shù)進(jìn)校園的目的就是要大力 弘