教師心理不健康的表現(xiàn)與成因

1、教師心理不健康的表現(xiàn)與成因一教師心理不健康的表現(xiàn)中小學(xué)教師職業(yè)堪稱是全社會(huì)最具壓力的職業(yè)之一,這是被世界各國(guó)所廣泛接受的一個(gè)觀點(diǎn).我國(guó)中小學(xué)教師心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果同樣令人擔(dān)憂.2000年,國(guó)家中小學(xué)心理健康教育課題組對(duì)遼寧省 168所城鄉(xiāng)中小學(xué)教師進(jìn)行了調(diào) 查,結(jié)果顯示約有五成的教師存在心理問(wèn)題. 研究說(shuō)明,導(dǎo)致教師心理不健康的 因素是復(fù)雜多樣的,教師心理行為問(wèn)題形成的途徑也各異, 因此,教師心理不健 康的表現(xiàn)也是多種多樣的.1、情緒困擾及其身心反響.教師心理不健康在情緒方面主要表現(xiàn)為：1抑郁.比方：情緒的衰竭、長(zhǎng)期的精神不振或疲乏,對(duì)外界事物失去興趣,對(duì)學(xué) 生漠然等.2焦慮.包括：1持續(xù)

2、的憂慮和高度的警覺(jué),如過(guò)分擔(dān)憂自己的 人身平安問(wèn)題；2彌散性的、非特異性的焦慮,如說(shuō)不出具體原因的不安感、 無(wú)法入睡等；3預(yù)期焦慮,如并不怎么關(guān)心現(xiàn)在正在發(fā)生的事,而是擔(dān)憂以后 可能會(huì)發(fā)生的事Fimian, 1982.此外是在抑郁和焦慮兩種情緒之間波動(dòng).值 得關(guān)注的是這些心理行為問(wèn)題通常伴隨著一些身體上的病癥,如失眠、食欲不振、咽喉月中痛、腰部酸痛、惡心、心動(dòng)過(guò)速、呼吸困難、頭疼、暈旋等.如果教師不 及時(shí)疏導(dǎo)或宣泄自己的不良情緒,或情緒歸因不當(dāng),就可能產(chǎn)生更深層次的心理 行為問(wèn)題.如有的教師開(kāi)始失去自信和限制感,成就動(dòng)機(jī)和自我效能感降低,從 而產(chǎn)生了內(nèi)疚感并開(kāi)始自責(zé).有些教師那么將自己的不良情

3、緒及教學(xué)上的失敗歸于 學(xué)生、家長(zhǎng)或領(lǐng)導(dǎo),變得易激惹、好發(fā)脾氣,對(duì)外界持?jǐn)骋?、抱怨的態(tài)度.這些 心理行為問(wèn)題往往交疊在一起,并不斷發(fā)生變化,如有些教師時(shí)而感到愧疚,時(shí) 而感到憤怒.2、人際關(guān)系困擾及其表現(xiàn).教師心理不健康的身心病癥常常會(huì)滲透到教師 的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中,影響到教師與家人、朋友、學(xué)生的關(guān)系.研究說(shuō)明,一個(gè)人 在沉重的心理壓力和失調(diào)的情緒狀態(tài)下往往會(huì)發(fā)生認(rèn)知偏差,這時(shí),個(gè)體傾向于 對(duì)他人的意圖作出消極的判斷,從而相應(yīng)地作出消極的反響.因此,一個(gè)人在工 作中產(chǎn)生不良情緒后一般都需要經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的心理調(diào)節(jié)才能與家人、朋友正常交流.而對(duì)于教師這一特殊群體而言,不僅其勞動(dòng)的特點(diǎn)使教師比其他人更易

4、在 工作中產(chǎn)生焦慮、憤怒、抑郁等不良情緒,而且其角色的多重性教師既是學(xué)生 的教師,又是一家之長(zhǎng)、子女的家庭教師、家庭的主要?jiǎng)趧?dòng)力和社會(huì)的模范公民 也使教師幾乎沒(méi)有時(shí)間和精力作出種種心理調(diào)節(jié).因此,教師容易在人際關(guān)系中 表現(xiàn)出適應(yīng)不良.如與他人交流時(shí)沉溺于傾訴自己的不滿,沒(méi)有耐心聽(tīng)取他人的 勸告或建議,拒絕從另一個(gè)角度去看問(wèn)題；或表現(xiàn)出攻擊性行為,無(wú)法用一種理 性的、沒(méi)有傷害性的、對(duì)后果負(fù)責(zé)的方式表達(dá)自己或?qū)λ俗鞒龇错?如沖家人 發(fā)脾氣、打罵孩子、出口傷人等；另一類行為那么是指向內(nèi)部的,如交往退縮,避 免與他人接觸,對(duì)家庭事務(wù)缺少熱情等.3、職業(yè)行為問(wèn)題及其表現(xiàn).教師心理健康可使學(xué)生受益,而假

5、設(shè)教師出現(xiàn)種 種心理行為問(wèn)題,受害最大的自然也是學(xué)生.教師的不健康心理在職業(yè)活動(dòng)中的 表現(xiàn)主要有：1逐漸對(duì)學(xué)生失去愛(ài)心和耐心,并開(kāi)始疏遠(yuǎn)學(xué)生,備課不認(rèn)真 甚至不備課,教學(xué)活動(dòng)缺乏創(chuàng)造性,并過(guò)多運(yùn)用權(quán)力關(guān)系如用獎(jiǎng)、懲的方式 來(lái)影響學(xué)生,而不是以動(dòng)之以情、曉之以理的心理引導(dǎo)方式幫助學(xué)生.時(shí)常將教 學(xué)過(guò)程中遇到的正常阻力擴(kuò)大化、嚴(yán)重化,情緒反響過(guò)度.如將一個(gè)小小的課堂問(wèn)題看成是嚴(yán)重的冒犯,處理方法簡(jiǎn)單粗暴,甚至采用體罰等手段.或者有些教 師在嘗試各種方法失敗后,對(duì)教學(xué)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題置之不理,聽(tīng)之任之.2在教學(xué)過(guò)程中遇到挫折時(shí)拒絕領(lǐng)導(dǎo)和其他人的幫助和建議,將他們的關(guān)心看作是一種侵犯,或者認(rèn)為他們的建

6、議和要求是不現(xiàn)實(shí)的或幼稚的.3對(duì)學(xué)生和家長(zhǎng)的期望降低,認(rèn)為學(xué)生是“孺子不可教也,家長(zhǎng)也不懂得如何教育孩子和配 合教師,從而放棄努力,不再關(guān)心學(xué)生的進(jìn)步.4對(duì)教學(xué)完全失去熱情,甚 至開(kāi)始厭惡、恐懼教育工作,試圖離開(kāi)教育崗位,另覓職業(yè).這種怨職情緒常常 會(huì)在教師之間得到互相的強(qiáng)化,從而影響整個(gè)學(xué)校的士氣.4、教師的職業(yè)倦怠及其表現(xiàn).職業(yè)倦怠是西方職業(yè)壓力和心理健康研究中 較為流行的一個(gè)概念.國(guó)外對(duì)這方面的研究較多,在國(guó)內(nèi)幾乎沒(méi)有.職業(yè)倦怠是 一種與職業(yè)有關(guān)的綜合病癥.它源于個(gè)體對(duì)付出和回報(bào)之間顯著不平衡的知覺(jué), 這種知覺(jué)受個(gè)體、組織和社會(huì)因素的影響.職業(yè)倦怠常發(fā)生于從事教育行業(yè)和服 務(wù)行業(yè)尤其是要

7、求與需要幫助的效勞對(duì)象面對(duì)面接觸的職業(yè)的個(gè)體身上.職 業(yè)倦怠的主要特點(diǎn)是對(duì)效勞對(duì)象的退縮和不負(fù)責(zé)任,情感和身體的衰竭,以及各 種各樣的心理病癥,如易激惹、焦慮、悲傷和自尊心降低.這種狀態(tài)在根本上由 一種不平衡感引起,即覺(jué)得幫助別人的種種努力已經(jīng)無(wú)效,任務(wù)永遠(yuǎn)不會(huì)結(jié)束, 而且總是不能從工作得到回報(bào)回報(bào)的形式可以是成功、進(jìn)步、他人的成認(rèn)或欣 賞.Maslach將職業(yè)倦怠分為三個(gè)亞成分：情緒衰竭表現(xiàn)為疲勞、煩躁、易 怒、過(guò)敏、緊張等、人格解體指對(duì)效勞對(duì)象作出冷淡和沒(méi)有感情的反響、 降低的個(gè)人成就感.從教師職業(yè)倦怠的特點(diǎn)上看,它與前所述的種種表現(xiàn)有諸多 的交疊,這里不再贅述.二教師心理不健康的影響因素

8、1、社會(huì)因素的影響.其一,現(xiàn)代信息技術(shù)的普及和群眾傳媒的飛速開(kāi)展, 使教師的社會(huì)地位和社會(huì)作用受到了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn).其二教師勞動(dòng)的復(fù)雜度、繁重 度、緊張度比一般職業(yè)勞動(dòng)者大,但教師的待遇一直沒(méi)有得到應(yīng)有的提升.尤其 是一些農(nóng)村、山區(qū)學(xué)校更是如此.又例如教師的社會(huì)地位依然較低.社會(huì)對(duì)教師 的看法與教師的神圣責(zé)任是不成比例的,盡管?教師法?公布、實(shí)施已有數(shù)年, 但教師被侮辱、被毆打事件仍不斷發(fā)生,時(shí)有耳聞6.凡此種種,都有可能成為 教師心理壓力的來(lái)源.2、職業(yè)因素的影響.其一,教師勞動(dòng)的特殊性造成的角色模糊、 角色沖突、 角色過(guò)度負(fù)荷,這是很多教師感到壓力和緊張的根源.據(jù)調(diào)查和研究,教師的角 色沖突還

9、有以下幾種類型；1社會(huì)對(duì)教師責(zé)任的高要求、教師對(duì)自己從事教育 事業(yè)的榮耀感與現(xiàn)實(shí)社會(huì)中教師的經(jīng)濟(jì)地位、職業(yè)聲望等的矛盾造成的角色沖 突；2教師所承當(dāng)許多拉雜的非教學(xué)任務(wù)如維持紀(jì)律；治理學(xué)生值日衛(wèi)生、上操等與教師所要完成的教學(xué)任務(wù)之間的沖突,3學(xué)生、家長(zhǎng)和學(xué)校對(duì)教師角色的不同期望以及教師自己的價(jià)值觀之間的沖突；4教師的邊緣地位造成的沖突.如學(xué)校中的副科教師常常被認(rèn)為是無(wú)足輕重的,這與教師的職業(yè)自豪感相 沖突,5教師的社會(huì)角色規(guī)定與其真實(shí)人格及真實(shí)情緒體驗(yàn)之間的沖突.其二,與其他勞動(dòng)者相比,教師屬于一個(gè)比擬孤立、比擬封閉的群體,與社會(huì)的聯(lián)系較 少,參與種種決策的時(shí)機(jī)也很少.大局部教師生活在一個(gè)兒童

10、的世界里,教師90% 的工作時(shí)間是專門與兒童在一起的,他們進(jìn)行反思和與親朋好友交流的時(shí)間很 少.因此,教師的合群需要和獲得支持的需要經(jīng)常得不到滿足.國(guó)外有些研究曾 發(fā)現(xiàn)教師職業(yè)倦怠與教師缺乏社會(huì)支持的知覺(jué)有很高的相關(guān).3.個(gè)人因素的影響.在相同的壓力下,有些教師可能會(huì)出現(xiàn)心理問(wèn)題,有些那么能維持健康的心理狀態(tài).造成這些差異的個(gè)人因素主要有：1人格因素.研究發(fā)現(xiàn),不能客觀熟悉自我和現(xiàn)實(shí),目標(biāo)不切實(shí)際,理想和現(xiàn)實(shí)差距太大的教 師或有過(guò)于強(qiáng)烈的自我實(shí)現(xiàn)和自尊需要的教師更容易出現(xiàn)心理問(wèn)題.止匕外,教師 中的外在限制源者,即認(rèn)為事情的結(jié)果不是決定于自己的努力,而是由外界限制 的教師比內(nèi)在限制源者更難應(yīng)付

11、外界的壓力情境或事件,因而心理健康水平也較差.2個(gè)人生活的變化.在人的一生中,經(jīng)常會(huì)有生活的變化,無(wú)論這些改 變是積極的如結(jié)蠟、升遷或是消極的如親人死亡、離蠟,都需要個(gè)體作 出種種心理調(diào)整以適應(yīng)新的生活模式.在這種調(diào)整時(shí)期,心理問(wèn)題容易發(fā)生.尤 其是進(jìn)入一個(gè)人生階段到另一個(gè)人生階段的過(guò)渡時(shí)期,如艾里克森等提出的“中 年危機(jī)時(shí)期,個(gè)體需要對(duì)自己、家庭及職業(yè)生活作出再評(píng)價(jià),這些很可能會(huì)顯 著地影響個(gè)體的自尊、焙姻關(guān)系以及對(duì)工作的忠誠(chéng)和投入.總之,對(duì)心理健康產(chǎn)生影響的因素是復(fù)雜多樣的,從心理問(wèn)題的發(fā)生機(jī)制上看,一個(gè)人的心理健康是由三個(gè)系統(tǒng)支撐起來(lái)的,這三個(gè)系統(tǒng)是：生理系統(tǒng)、心理系統(tǒng)、社會(huì)支持系統(tǒng).缺

12、乏鍛煉引發(fā)的生理問(wèn)題,長(zhǎng)時(shí)間壓力引發(fā)的心理問(wèn)題,社會(huì)的過(guò)高要求、 家庭、朋友缺乏理解和有效溝通而導(dǎo)致個(gè)人的支持系統(tǒng)不完善,這些現(xiàn)象都是教師這個(gè)特殊職業(yè)出現(xiàn)心理問(wèn)題的原因所在.附：常見(jiàn)的教師不適應(yīng)行為1 .對(duì)家庭背景各異的學(xué)生采取不同的態(tài)度,不能一視同仁.2 .做觀摩課失敗后,把責(zé)任推到學(xué)生身上,遷怒于學(xué)生,批評(píng)斥責(zé)沒(méi)讓老師“露 臉或讓老師“出丑的那些學(xué)生.3 .對(duì)答復(fù)不上問(wèn)題的、學(xué)東西慢的、做事經(jīng)常遇到困難的學(xué)生,有的教師常說(shuō)“你真笨 一類的話.4 .有的學(xué)生舉了手卻沒(méi)有答復(fù)上問(wèn)題,老師不是鼓勵(lì)其發(fā)言的積極性,啟發(fā)學(xué)生思考,而是說(shuō)“你就會(huì)瞎舉手,你什么都不行5 .對(duì)因想到答案便大聲說(shuō)出或“接下

13、磴打斷了老師的講話的學(xué)生,尋找時(shí)機(jī)提出高于學(xué)生知識(shí)面的問(wèn)題,使其答復(fù)不上來(lái),羞辱他,損其自尊.6 .慫恿班里的學(xué)生攻擊某一不遵守紀(jì)律的學(xué)生,或讓全班不理睬某個(gè)學(xué)生,隔 離孤立,使他漸漸脫離集體,喪失自信.7有的教師言而無(wú)信,說(shuō)話不算數(shù),許愿不實(shí)現(xiàn),搪塞學(xué)生.8 .對(duì)乖且聽(tīng)話、守秩序的學(xué)生的作業(yè)給分稍高.9 .對(duì)不注意聽(tīng)講的學(xué)生給分較低,對(duì)平日行為不檢點(diǎn)者,想方法扣分或挑剔.10 .對(duì)不同學(xué)生同樣的違紀(jì)行為,處分有差異.11 .學(xué)生上課不專心聽(tīng)講,就將學(xué)生趕出教室,并且說(shuō)：“你不愿意聽(tīng)就給我滾出去.“12 .學(xué)生上課稍微分心,教師就大聲斥責(zé)“ X X X你給我站起來(lái).13 .教師不在教室時(shí),讓小組長(zhǎng)記下不守秩序?qū)W生的名字,課后交給老師.14 .上課秩序不佳就罰全班,或用連坐法,少數(shù)人的不守紀(jì)律招致全班受處 分.15 .學(xué)生沒(méi)有遵守紀(jì)律,就罰寫(xiě)作業(yè).16 .上課時(shí)只照課