高一新生如何很快適應(yīng)高中生活

1、高一新生如何很快適應(yīng)高中生活對于那些經(jīng)過緊張的中考而進入高中的高一新生來講，環(huán)境可以說是全新的，新教材、新同學、新教師、新集體。對于數(shù)學本身來講，高中數(shù)學和 初中數(shù)學相比，高中數(shù)學的內(nèi)容多，抽象性、理論性強，特別是高一年級，進校后，就遇到理論性很強的函數(shù)，這就使一些初中數(shù)學學得還不錯的同學不能很快地適應(yīng)高中數(shù)學的學習而處于怵頭無趣的被動局面。那么，如何才能提高高一新生數(shù)學學習質(zhì)量呢？ 學生是學習的主體，能不能學好高中數(shù)學，主要還是學生自己。首先學生一定要培養(yǎng)學習數(shù)學的興趣和信心?！芭d趣和信心”是學好數(shù)學的最好的老師。只要明白學習數(shù)學的重要性，學生就會有無窮的力量，并逐步對數(shù)學感興趣。有了一定的

2、興趣，隨之信心就會增強，也就不會因為某次考試的成績不理想而泄氣，在不斷總結(jié)經(jīng)驗和教訓的過程中，學生的信心就會不斷地增強，學生也就會越來越認識到“興趣和信心”是學好數(shù)學必不可少的催化劑。其次要進行課前預(yù)習，課前預(yù)習能提高聽課的針對性。預(yù)習時要先看看本節(jié)內(nèi)容有些什么練習題，從而帶著問題去看書，讓預(yù)習具有目標性。預(yù)習中發(fā)現(xiàn)的難點，就是聽課的重點；對預(yù)習中遇到的沒有掌握好的有關(guān)舊知識可進行補缺，以減少聽課過程中的困難；有助于提高思維能力，預(yù)習后把自己理解了的東西與老師的講解進行比較、分析即可提高自己的思維水平；預(yù)習還可以培養(yǎng)自己的自學能力。 再次要提高聽課效率。聽課時要全身心地投入課堂學習，耳到、眼到

3、、心到、口到、手到。耳到：就是專心聽講，聽老師如何講課，如何分析，如何歸納總結(jié)，另外，還要聽同學們的答問，看是否對自己有所啟發(fā)。眼到：就是在聽講的同時看課本和板書，看老師講課的表情、手勢等肢體動作，生動而深刻地接受老師所要表達的思想。心到：就是用心思考，跟上老師的教學思路，分析老師是如何抓住重點，解決疑難的?？诘剑壕褪窃诶蠋煹闹笇?dǎo)下，主動回答問題或參加討論。手到：就是在聽、看、想、說的基礎(chǔ)上劃出課文的重點，記下講課的要點以及自己的感受或有創(chuàng)新思維的見解。 除了做到五到外，還應(yīng)特別注意老師講課的開頭和結(jié)尾。老師講課開頭，一般是概括前節(jié)課的要點，指出本節(jié)課要講的內(nèi)容，是把舊知識和新知識聯(lián)系起來的環(huán)

4、節(jié)，結(jié)尾常常是對一節(jié)課所講知識的歸納總結(jié)，具有高度的概括性，是在理解的基礎(chǔ)上掌握本節(jié)知識方法的綱要。 此外還要特別注意老師講課中的提示。老師講課中常常對一些重點難點會作出某些語言、語氣、甚至是某種動作的提示。最后一點就是作好筆記，筆記不是一字不變的記錄，而是將上述聽課中的要點、思維方法等作出簡單扼要的記錄，以便復(fù)習，消化，思考。 最后要做好復(fù)習、總結(jié)、單元復(fù)習和單元小結(jié)工作。復(fù)習的有效方法不是一遍遍地看書或筆記，而是采取回憶式的復(fù)習：先把書、筆記合起來回憶上課老師講的內(nèi)容，例題：分析問題的思路、方法等盡量想得完整些。然后打開筆記與書本，對照一下還有哪些沒記清的，把它補起來，就使得當天上課內(nèi)容鞏

5、固下來，同時也就檢查了當天課堂聽課的效果如何，也為改進聽課方法及提高聽課效果提出必要的改進措施。學習一個單元后應(yīng)進行階段復(fù)習，復(fù)習方法也同及時復(fù)習一樣，采取回憶式復(fù)習，而后與書、筆記相對照，使其內(nèi)容完善，而后應(yīng)做好單元小節(jié)。對本章內(nèi)，自己做錯的典型問題應(yīng)有記載，分析其原因及正確答案，應(yīng)記錄下來本章你覺得最有價值的思想方法或例題，以及你還存在的未解決的問題，以便今后將其補上。 高中學生與初中學生相比，注意力更加集中，自覺性更強，善于閱讀分析，樂于自行鉆研。 高中學生與初中學生相比，認識事物更加全面，善于分析思考，勇于質(zhì)疑探索。 高中學生與初中學生相比，學習目的更加明確，獨立意識更強。 高中學生與

6、初中學生相比，更加自尊自愛，對成功充滿信心。因此，在高一開始時就培養(yǎng)學習數(shù)學的濃厚興趣，養(yǎng)成勤奮、刻苦的學習態(tài)度，嚴謹、認真的學習習慣和方法，學好高中數(shù)學就不再是難事。那么高一新生應(yīng)該如何學習呢？一首先要明確高中的學習特點：課堂容量增大了、課堂思維的強度與密度增大了、練習題的設(shè)置可能會高于課堂上講的內(nèi)容。所以有的同學會感覺課聽懂了，但作業(yè)不會做。這與初中截然不同的是：初中是課堂上講什么，課后就練什么。高中可能是課上講什么，課后用課堂上講的東西去解決問題，而不是課上講什么，課后做什么。與初中是有區(qū)別的；而且高中學習很可能老師會進行許多思維的靈活性、題目的變化性有很高的要求。如果還停留在原有的學習

7、方法、學習策略上會吃許多虧。這是一個過渡期，要盡快渡過這個過渡期。二其次需要提升的幾個方面：1重新開始，與所教學科的老師配合這是最重要的。不要沉湎于初中老師對我多好多好，那是過去時。要與高中老師配合，真正能幫助我們的是科任老師，盡量不要依賴于家教，特別是社會上的培訓機構(gòu)。一定要注意課堂教學，與學校老師配合，一定要尊重、理解、配合科任老師，適應(yīng)老師的課堂教學。如果不能與科任老師配合，以后再換任何老師你的眼光都會有問題2養(yǎng)成閱讀的習慣閱讀不僅僅局限于語文、英語，還包括其他學科：數(shù)學、物理、化學、歷史、地理、生物、政治等。每門學科都有一定的閱讀量，只是閱讀的要求不一樣、角度不一樣。所以首先要培養(yǎng)我們

8、閱讀的習慣。如化學物質(zhì)的性質(zhì)、方程式；物理的原理、理論、基本模型等。歷史、地理、政治等要背的科目也是先閱讀再背，所以我們對閱讀要求是教材閱讀+課外閱讀。課外閱讀讀什么？我們推薦的讀者、名作欣賞、海外文摘、中國青年報等。英語、語文的閱讀要大聲地讀出來，要有感覺地讀，要大量的閱讀。小和尚念經(jīng)，有口無心，效果是不會好的。3要有積累的習慣讀的當中有多少成語？多少唐詩、宋朝、詩歌、名言警句等？比如詩經(jīng)、論語的名言警句有那些？等等，都可以去讀、累積一下。是否有記心得、體會的火花本子，是否有摘抄的基本習慣？這個習慣是要有的。學習是一個累積的過程，你是怎么做的？需要我們點點滴滴積累4養(yǎng)成用寫日記尤其是寫英語日

9、記的習慣多寫就是用英語表達，寫多了就會知道前后人稱的一致、時態(tài)的一致、詞性的一致、固定搭配等等，要養(yǎng)一個成寫的習慣。這些是高一新生要加強的，我們要給自己一個基本的做法很重要。這樣做就會有效果。5養(yǎng)成執(zhí)意求教的習慣不預(yù)習沒有問題可以理解，但上完課總應(yīng)該有問題吧。誰能夠求教老師越多，并懂得怎么合理地去問老師，適應(yīng)期要短得多。這個執(zhí)意不是胡攪蠻纏、不是比口才，是既對問題有自己的觀點、想法又通過大家交流、討論，掌握基本性的、正確的合理結(jié)果，對每個人來講、對高中學習很有好處的。老師就怕學生沒問題。學生有問題老師才知道課要怎么上。6要養(yǎng)成模仿的習慣許多成績好的學生不是他懂了，而是他學會模仿了。學習的第一個

10、能力就是學會模仿。模仿的能力越強獲得的幫助越多。不要想一步登天。7不能滿足書上的就會了，要有一些配套的學校發(fā)的資料、參考書，認真去用，每門一本就可以了，尤其是老師推薦的。8要養(yǎng)成多動筆的習慣，不要只用眼睛看，一定要多動筆，好記性不如爛筆頭。不要認為看看就會了，高中有的問題看看好象是會的，實際上是做不出來的。現(xiàn)在不養(yǎng)成動筆的習慣，到了高二如學習解析幾何、立體幾何，認為太清楚了什么建立坐標、用坐標表示向量或者點然后計算，你試一試不動手做行不行？解析幾何也一樣就那些東西，不動手就做不出來。因為里面有許多的技巧，如一個點在曲線上面，那么這個點坐標可以用一個字母來表示，你是用很橫坐標還是縱坐標來表示？否

11、則就要用兩字母來表示。所以要多動筆，動筆有助于我們后續(xù)的學習，好記性不如爛筆頭。9培養(yǎng)時間與效率晚自習如果三節(jié)課，第三節(jié)課主要要用于復(fù)習（預(yù)習沒有時間暫且不談，復(fù)習是最重要）。每門課花10多分鐘復(fù)習，然后開始做作業(yè)。在開始做作業(yè)的過程中就不要再翻書、翻課堂筆記、翻參考書，這些都是不能做的。尤其是慎重使用計算器（有人說社會在進步，這不重要），重要的是因為你能力需要提升。所以強調(diào)時間的安排與效率的提高。高一新生第一月主要與老師磨合，然后是對自己學習能力、方法的認可，做一個明確的判斷，大概知道自己該怎么、做從那里做。高一的學生不要放松，你的身份是學生，就要學習。不要認為初三太緊張了，高一可以放松一下

12、，是沒有必要的。學習是不能放松的，人有兩樣東西千萬不能放松：一是思想品德，二是學習。初三學習苦是因為方法不當，方法不當就調(diào)節(jié)方法，但學習沒有借口，千萬不能找任何借口。三做好一些心理準備1做好寂寞忍耐的心理準備。高中課程特點是更抽象、更概括、更難以理解，同學間的競爭更激烈、更緊張，我們要適應(yīng)這種環(huán)境與氛圍。我們應(yīng)該有一種意識：我們是學生，這些事情是我們應(yīng)該做的事，就如爸爸媽媽上班要把自己撫養(yǎng)成人、要養(yǎng)家、要與朋友交往，要處理好各種關(guān)系，那是他們身份。自己的身份是高一新生，就是要做許多調(diào)整，不管是在學習方面都、考試的意識、個人成長的獨立性、民主性方面要有一個長期的準備-即我們還需要成長，我們還有許

13、多成長的空間。高一基礎(chǔ)打?qū)嵙藢σ院髮W習會有非常大好處的。比如通過學習你進步了多少名次，你的信心就來了。不要說老師功利，老師工作的衡量標準就是成績，衡量學生的還是成績。不要痛恨考試，學生的事就是學習好功課。就像家長不會痛恨工資一樣的。如果既要工作，又不拿工資，那是不可能的，對不對。是學生，就應(yīng)該把自己的工作即學好就可以了。在學習過程當中。有壓力，把壓力轉(zhuǎn)化為動力，高中三年不可能一帆風順的。也會有挫折、有矛盾，但是我們要看主流。當我們在沉靜學習中時，可能會放棄許多，但這個放棄是有價值的，我們要有懂得寂寞的價值，思想上要做好心理準備。到了高中，哪怕是本校的高中也是需要調(diào)整的，這個調(diào)整時間越短越好，適

14、應(yīng)能力越強越好。2同學關(guān)系以純、真為主流。不是以誰穿得好、誰頭發(fā)亮等為標準。我們需要認真思考的是高中三年尤其是高一與同學間的關(guān)系正確、合理的處理是能夠幫助自己提高成績的。因為同學是能夠幫助你的，環(huán)境是愉悅的，走進教室都會有溫暖的養(yǎng)神、目光注視你、鼓勵你，對自己會有幫助的。同學關(guān)系是和諧的，不要沖動，沖動是魔鬼。與同學盡量保持等距，有好朋友也是應(yīng)該的，但不能因為朋友好壞而或者他們與老師的關(guān)系不好就影響自己與老師的關(guān)系。朋友應(yīng)該懂得與老師配合，要讓老師知道自己及幾個好朋友是懂得尊重他的、是知道學習的，是值得老師教育幫助自己的。四高一學生要學會的幾個方面1學會各課全面發(fā)展有人說高一只要學會語數(shù)外就可

15、以了，這是百分之百錯誤的。不能說高一只把語數(shù)外學好或者那門學科學就可以了，高一就是要調(diào)整好自己的學習習慣，無論高中多少門都能做到泰山崩與前而面不改色。無論多少學科都有自己合理的學習方法。學科沒有什么先抓不先抓的，都要全面抓。只不過優(yōu)勢學科保住少花點時間，劣勢學科多花點時間扭轉(zhuǎn)一下。2必須學會適應(yīng)高中的管理每個學校有每個學校的文化特色，要服從學校的管理。沒有辦法，人在屋檐下不得不低頭。在新的環(huán)境可能會有復(fù)雜的人際關(guān)系：比如晚上睡覺同學之間的協(xié)調(diào)、早上起床洗臉、刷牙、個人衛(wèi)生、平時衣服換下來是不是較快洗了等等都需要調(diào)整。還有當我們面對種種困惑與不解的時候要懂得向班主任或者信任的老師求助、求教，即把

16、心理的困惑與不解向他們交流、談心以解決掉問題。比如說向語文老師談心了，是不是就與老師關(guān)系走近了？說不定明天語文老師上課就會關(guān)照自己多一點，那天考試后讓我去批改試卷，把自己的試卷面批一下，都可能的。要以自信寬容的心態(tài)融入新的環(huán)境，適應(yīng)新的老師、新的同學。如何適應(yīng)高中的環(huán)境？就一條：尊重人、幫助人，多老師交流溝通，哪怕老師的規(guī)定不合理，也不要公開與老師沖突、頂撞，等待老師心情好的時候再聊一聊就可以了，因為每個老師管理的方法不一樣。3學會自主學習初中知識點是螺旋式的，在那個知識點上是一圈又一圈；高中的思維的維度、強度、容量都在增加。初中一天的作業(yè)不多，而高中很可能一天就有5、6門作業(yè)，每門半小時，時

17、間就很長，學習負擔壓力明顯加重，所以不能像初中那樣依賴老師那種填鴨式教學，要發(fā)揮自我的自主學習。高中老師彈性大，學生作業(yè)要來就看，沒有就不看。尤其是現(xiàn)在以升學率為天下的時候，老師就愿意抓有希望想與老師配合的人，而不愿意抓不愿意配合、沒有希望的人。所以我們學生在學會自主學習的過程中要與老師配合，讓老師覺得培養(yǎng)你是值得的，是有希望的。不要來干傻事：你老師對我不好，我考零分，把你的平均分拖差了。其實大家心里都很清楚就那么回事，沒有什么意思。要培養(yǎng)自己主動學習知識、鞏固知識的能力，養(yǎng)成自主學習的好習慣。不要天天訂計劃，而且計劃定得很細。所謂自主學習就是自己主動的獲取知識、自己主動地鞏固知識、自己主動學

18、習的良好習慣。比如說突然翻到一章，老師沒有講，自己也沒有學過，自己去看，看能否看懂，然后做做題鞏固一下，然后再做一個小的單元測驗，如果能考得不錯，你的能力就提升了，你要的就是這些能力。自主學習非常重要。如英語學習，有的學生說背單詞累死了，還一點用都沒有。其實英語不要死記單詞，要詞不離句，句不離段，段不離章，章不離篇；把詞放在句子里面，句子放在段里面，段放在章里面，章放在系統(tǒng)里面；還要養(yǎng)成英語思維的習慣，（中國人學英語先翻譯成漢語，再記）不能把英語譯成漢語，要用英英字典（用英語解釋英語）、英漢字典；用英語解釋英語，看到什么直譯成英語，用英語去思維、用英語去交流。是否可以訂一天為英語日？除了老師上

19、課講漢語，其他時間自己全部講英語？（在自主學習中漢語字典成語字典很重要）。有同學說自己詞匯不夠、語法不好，其實不是詞匯不夠、語法不好，是沒有用英語去思維。假如把你放在美國，美國沒有人懂漢語，你會怎么辦？你會很快地學好英語。把自己置于死地而后生。世上無難事，只要你想。書山有路勤為徑、學海無涯苦作舟。所以自主學習，主動獲取知識非常重要。不僅僅是高一，哪怕高三也要調(diào)整，這里僅以高一舉例。自主學習還要培養(yǎng)主動探求、研究的能力：如做數(shù)學題不能太呆板了，能不能把靜態(tài)的變成動態(tài)的？定值變成不定值？正和反的變化；數(shù)學的四種命題（初中兩個：原命題與逆命題）也可以進行變化（物理、化學也一樣）；還要尋找適合我們自己

20、的方法，不要照搬，借鑒別人的方法要在自己現(xiàn)在的學習方法上，進行調(diào)整（微調(diào)就可以了）。什么是好方法，適合自己的就是好方法。初中的學習以簡單模仿、教條的記憶，高中也要記憶，是理解+應(yīng)用，是在理解的基礎(chǔ)上用科學的語言、學科性的語言去解答問題。不能信口開河，隨意去講，隨意去說。所以要有更強的分析問題的能力、概括問題的能力，綜合分析問題的能力與運用知識解決實際問題的能力，要將基本原理、基本概念消化吸收變成自己的東西。如化學里的氧化還原反應(yīng)是得到電子被還原還是失去電子被還原？你說是“得勝還朝”就是自己的觀念。所以要尋找到適合自己的方法。要根據(jù)自己的特點與高中階段的學科知識交叉多、階段性強、綜合性強的基本特

21、點和基本特征，考察知識的點比較深、觸角廣，所以一定要有自己的方法，而不是放棄原來的方法，當你沒有方法的時候，原來的方法就是方法。也不能一味地說別人的方法一律不接受。你可以聽一聽別人的方法有沒有與你的方法相通的，有什么方面只要做一個簡單的調(diào)整就會對自己有幫助，適合就是最好。比如剛才學英語的方法是否適合自己，不適合，是否可以調(diào)整一下？以前在學校里我每天上完課后晚自習前后，書與筆記都不看，都把當天的學習內(nèi)容在腦海里必須過一遍，過不了的立即再看書、筆記，一直到全部過去。就這種最苯的方法讓我的名次上升為班上的前幾名。當你沒有辦法的時候最笨的辦法就是好辦法，做自己應(yīng)該調(diào)整的點點滴滴。所以尋找適合的方法非常

22、重要。物理、化學的原理是否可以通過實驗來鞏固，原理總會通過實驗來證明的；數(shù)學的公式、定理的推導(dǎo)過程是不是可以，歷史試卷是不是可以用圖表法、兒歌法？我們是尋找到適合自己的方法。不要一味地否定孩子的方法，否定越多孩子越不聽你的。可以建議孩子在什么地方調(diào)整一下。4要重新定位。在高中可能由于學習習慣、學習方法或者做作業(yè)的細節(jié)方面沒有到位，有差距，我們也不要把對手看得多么強悍。在那一方面沒有別人做得好，可以調(diào)節(jié)，可以從他們身上學一點，自己重新定位。許多人不注意自己的存在只看到他人的存在，自己就會活得很累，造成心理失衡，認為老師偏袒他沒人看得起自己，認為既然別人看不起自己不與他們接觸了，那就麻煩了。自我定

23、位很重要，要盡快進入學習狀態(tài)。到了高一是新的起跑線，終點在那里？人生才有終點，高中不存在終點。當然我們要盡量保證我們的學習效率要高、效果要好，要給自己一個近期的、長遠的目標。尤其是學習目標要細化。如要考北大，每天譯一篇英語文章、用英語寫一篇日記，語文要閱讀多少文字、數(shù)學要做多少題目、物理做多少、化學做多少要量化。除了老師作業(yè)以外，我們可以不可以還要做什么？行動永遠大于思想。行動起來，先把事情一件件做了再說，也許做一件事情問題就解決了，以做事為主。重新自我定位不是定多少名，而是重新定位應(yīng)該做什么。只有明白自己應(yīng)該做什么，才能明確自己怎樣才能做好。盡管山外有山，還應(yīng)該明白水下有水、樓外有樓，客觀分

24、析自己的長處與短處，給自己正確的評價，并且不斷地向目標進軍。不要一味地給自己光加壓力、蠻干，要巧干。許多時候自己只要稍微注意基本性的方法調(diào)整就很好了。重新定位是定自己該怎么做，而不是考多少名。5高中課聽不懂怎么辦，不會聽課怎么辦？第一首先學會記筆記。記主要的知識點、老師突然加重語氣的地方、老師不斷重復(fù)的地方、突然停頓的地方、老師講我們從來沒有聽到過的結(jié)論、老師講的讓我們醍醐灌頂?shù)牡胤?、不懂的地方第二大膽地回答老師的提問。老師一提問就回答，有舉手習慣的就舉手，不舉手就在下面回答，錯了沒關(guān)系的。第三明確一堂課下來有幾個地方不懂，第二天上課后先預(yù)習，看是不是還有不懂的，就再復(fù)習看看，不懂再問。學生要

25、多尋找在老師面前展示自己的機會。不管是好的還是壞的都沒有關(guān)系。要與老師配合，尋找渠道與老師溝通，讓老師知道我在想什么，我什么地方經(jīng)常是不太懂的，讓老師有性的針地教學，折射有藝術(shù)的。不斷地把自己暴露給老師，讓老師針對自己的問題講課就很好。本來是針對全班的，卻把老師變成自己的私人老師，這就厲害了。這是需要我們動腦筋的。不會聽課，不代表不聽課。不會聽課只要把以上的工作做好了，要不斷給自己自信：比如今天我這個地方聽懂了，今天我那個地方聽懂了。每天給自己多總結(jié)一下，給自己鼓勵一下，會很好的。第四課聽懂了，但作業(yè)不會做。課聽懂了，是聽懂了什么呢？課聽懂了就必須把這堂課的精髓用最簡練的學科語言表述出來，包括

26、老師的板書、例題都能講出來，并能像老師講課一樣的給老師同學復(fù)述一遍，這就是聽懂了，如能這樣，作業(yè)應(yīng)該會做了吧？！說課聽懂了，但作業(yè)不會做，說明課沒有聽懂。課后起碼要做到幾點：回憶起老師講的主要內(nèi)容、用簡潔的學科語言把老師講的主要內(nèi)容總結(jié)出來，包括例題、習題復(fù)述給同學聽，既有分析又有解題過程，作業(yè)還不會做嗎？第五有同學說課聽得懂，作業(yè)也會做，就是考試不會做。那么你平時做作業(yè)有沒有翻書的習慣？有沒有翻課堂筆記的習慣？有沒有邊做作業(yè)邊與同學聊天討論的習慣？有沒有這道題不會就把同學的作業(yè)看一遍再把過程默寫一遍的情況？這都是作業(yè)沒有會做的。要矯正這種情況就要做到平時作業(yè)要像考試一樣的，不準翻書、不準問人、不準對答案，獨立完成這才叫作業(yè)會做的。否則不叫會做作業(yè)。因此所謂課聽懂了作業(yè)不會做、不會考試，是因為我們做得不到位。所以平時作業(yè)千萬不得翻書、翻筆記問人，實在不會就把這個題放下，把該用知識點復(fù)習一遍，過10分鐘再做這道題，給一個緩沖點，否則馬上做也會做出來，給自己10-20分鐘的時間緩沖再去做那個題。哪怕是開