散打教學(xué)設(shè)計(jì)

1、散打教學(xué)設(shè)計(jì)王傳蓄一、指導(dǎo)思想：本課設(shè)計(jì)應(yīng)用新的體育教學(xué)理念，突出“健康第一”的指導(dǎo)思想，與“人本主義”的教育理念接軌，使學(xué)生在運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)等各方面得到全面的鍛煉和發(fā)展，把培養(yǎng)學(xué)生的健康意識(shí)、終身鍛煉意識(shí)、與人交往合作意識(shí)作為重點(diǎn)，確保人人享受體育與健康的樂(lè)趣。真正做到一種器材多種用途，有效調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，提高教學(xué)效果，完成教學(xué)水平目標(biāo)。二、教材分析：武術(shù)散手俗稱散打，要求“遠(yuǎn)踢、近打、貼身摔”。準(zhǔn)確的說(shuō)，它是兩人按照一定的規(guī)則，運(yùn)用武術(shù)中的踢、打、摔、拿、擊等攻防技法制勝對(duì)方的、徒手對(duì)抗的現(xiàn)代競(jìng)技體育項(xiàng)目，是中國(guó)武術(shù)的重要組成部分。散打比賽不僅刺激、激烈

2、，而且斗智、斗勇，具有較高的觀賞價(jià)值。武術(shù)散手是在繼承武術(shù)傳統(tǒng)技法的基礎(chǔ)上逐步發(fā)展起來(lái)的體育競(jìng)賽項(xiàng)目，對(duì)人的意志品質(zhì)提出了更高的要求。它對(duì)提高人體的速度、力量、靈巧、耐力等身體素質(zhì)，提高內(nèi)臟器官的機(jī)能，特別是對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性有顯著效果和作用。散打雖然是較激烈的對(duì)抗性項(xiàng)目，但在學(xué)習(xí)散打時(shí)，很重視對(duì)練習(xí)者的武德教育，培養(yǎng)學(xué)生要具有良好思想品德。在高中體育健康課程中融入散打教學(xué)， 學(xué)習(xí)和掌握一些武術(shù)散手基本動(dòng)作的技能、 技術(shù)，學(xué)會(huì)幾招實(shí)用性較強(qiáng)的攻防技術(shù)，達(dá)到防身自衛(wèi)的功效起到行之有效的作用。通過(guò)散打這張較新穎的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的意識(shí)，增強(qiáng)學(xué)生探究民族傳統(tǒng)體育的熱情，加強(qiáng)熱愛(ài)祖國(guó)

3、傳統(tǒng)文化的思想教育。三、學(xué)情分析本次課為高一選修部分，本次授課的學(xué)生為高一（9）班的男生，班級(jí)共有17 名男生，該班級(jí)的男生身體素質(zhì)差距很大，對(duì)于本次課為散打第二次課，要提高學(xué)生的興趣為主，多采用護(hù)具及對(duì)抗的形式，提高學(xué)生的興趣，學(xué)生能對(duì)散打產(chǎn)生興趣，在課下愿意參與自我練習(xí)，這樣的對(duì)于散打技術(shù)的掌握及運(yùn)用會(huì)起到相當(dāng)大的作用。四、教法特點(diǎn)：1、口傳身授法（語(yǔ)言講解與直觀示范）：“口傳法”是通過(guò)傳授者運(yùn)用語(yǔ)言對(duì)動(dòng)作技術(shù)進(jìn)行講解、分析；運(yùn)用口令把握練習(xí)節(jié)奏、練習(xí)秩序；運(yùn)用語(yǔ)言提示預(yù)防錯(cuò)誤、強(qiáng)調(diào)要求等。“身授法”是習(xí)練者通過(guò)視覺(jué)感知接受傳授者身體動(dòng)作信息最生動(dòng)直觀的方法，散打?qū)Πl(fā)力 點(diǎn)、動(dòng)作路線要求較

4、嚴(yán)格。因此，直觀身授法在散打的教學(xué)中極為重要2、分解與完整法（縱向分解、橫向分解、拆手）：散打動(dòng)作由多個(gè)小動(dòng)作組成，通過(guò)分解教學(xué)與練習(xí)，可以使學(xué)生建立動(dòng)作概念，理解動(dòng)作要點(diǎn)，有利于動(dòng)作的掌握。3、本課教學(xué)注意調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，激發(fā)學(xué)生參與意識(shí)，鼓勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造性思維和探究式學(xué)習(xí), 培養(yǎng)學(xué)生自學(xué)、自創(chuàng)、自練的能力。五、教學(xué)進(jìn)度散打初級(jí)班（第一學(xué)期）課次教學(xué)內(nèi)容1一、散打恚本知識(shí)：散打起源與發(fā)展、特點(diǎn)、作用及練習(xí)注意事項(xiàng)二、散打課的教學(xué)內(nèi)容，任務(wù)及考試內(nèi)容、考試標(biāo)準(zhǔn)三、散手課的禮儀要求“抱桁L”四、基本功練習(xí)：肩臂練習(xí)、腿部練習(xí)、腰部練習(xí)2一、散打恚本功及基本動(dòng)作1 .學(xué)習(xí)散打格斗式（預(yù)備式）2 .步法練

5、習(xí)：進(jìn)步，退步、上步、撤步、插步 二、素質(zhì)練習(xí)：仰臥起坐、俯臥撐3一、散打恚本功及基本動(dòng)作1 .學(xué)習(xí)基本步法：換步、縱步、墊步、躍步、沖刺步2 .組合步法練習(xí)二、素質(zhì)練習(xí)：慢跑4一、散打恚本功及基本動(dòng)作1 .拳法練習(xí)：左直拳、右直拳2 .步法+拳法二、素質(zhì)練習(xí)：快速蹲起、仰臥舉腿5一、散打恚本功及基本動(dòng)作1 .拳法練習(xí)：左擺拳、右擺拳2 .步法+拳法二、素質(zhì)練習(xí)：蛙跳6一、散打恚本功及基本動(dòng)作1 .拳法練習(xí)：左勾拳、右勾拳2 .步法+拳法二、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐7一、散打恚本功及基本動(dòng)作1 .拳法練習(xí)：左右彈拳、左右鞭拳2 .步法+拳法二、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐、仰臥舉腿8一、散打恚本功及基本動(dòng)作1 .

6、復(fù)習(xí)已學(xué)拳法動(dòng)作2 .簡(jiǎn)單組合拳法練習(xí)9一、理論課：1.散打運(yùn)動(dòng)競(jìng)賽規(guī)則、裁判方法2 .體育的產(chǎn)生與發(fā)展3 .我國(guó)體育的過(guò)去和現(xiàn)在4 .當(dāng)代體育的現(xiàn)狀和發(fā)展趨勢(shì)10一、散打恚本功及基本動(dòng)作二、學(xué)習(xí)腿法技術(shù)：左右正蹬腿三、素質(zhì)練習(xí)：跳遠(yuǎn)或立定跳遠(yuǎn)、仰臥舉腿11一、散打恚本功及基本動(dòng)作二、復(fù)習(xí)已學(xué)單個(gè)腿法動(dòng)作、步法+腿法三、學(xué)習(xí)腿法技術(shù)：左右側(cè)踹腿四、素質(zhì)練習(xí)：快速蹲起、高抬腿跑12一、散打恚本功及基本動(dòng)作二、復(fù)習(xí)單個(gè)腿法動(dòng)作、步法+腿法三、學(xué)習(xí)腿法技術(shù)：左右鞭腿四、素質(zhì)練習(xí)：仰臥舉腿、高抬腿跑13一、散打恚本功及基本動(dòng)作二、復(fù)習(xí)單個(gè)腿法動(dòng)作、步法+腿法三、學(xué)習(xí)腿法技術(shù)：左右勾踢腿四、素質(zhì)練習(xí)：仰

7、臥起坐14一、散打恚本功及基本動(dòng)作二、復(fù)習(xí)步法+拳法、步法十腿法三、學(xué)習(xí)防守技術(shù)：后閃、側(cè)閃、下躲閃 四、素質(zhì)練習(xí)：快速蹲起、仰臥舉腿15一、散打恚本功及基本動(dòng)作二、復(fù)習(xí)步法+拳法、步法十腿法三、學(xué)習(xí)防守技術(shù)：拍擋、拍壓、格擋、前抄抱、側(cè)抄抱 四、素質(zhì)練習(xí)：俯臥撐16一、綜合基本功練習(xí)二、復(fù)習(xí)鞏固步法、拳法、腿法動(dòng)作 三、素質(zhì)練習(xí)：快速蹲起、高抬腿跑17考試18機(jī)動(dòng)六、教案設(shè)計(jì)散打課教案課次2教材 內(nèi)容1,復(fù)習(xí)散打的基本姿勢(shì)和步法2,素質(zhì)練習(xí)教 學(xué) 目 標(biāo)1、通過(guò)本堂課進(jìn)一步提高、鞏固散打的基本姿勢(shì)和步法。2、通過(guò)本次課發(fā)展學(xué)生力量、速度、柔韌等身體素質(zhì)。?3、通過(guò)本次課提高學(xué)生的興趣及自信課

8、的 部分教學(xué)內(nèi)容及手段組織教法時(shí) 問(wèn)開(kāi)始部分一，課堂常規(guī)：1 .體育委員集合，整隊(duì)。2 .師生問(wèn)好。3 .宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4 .安排見(jiàn)習(xí)生。5講安全組織：* 要求：快、靜、齊。2準(zhǔn) 備 部 分一、熱身運(yùn)動(dòng)圍球場(chǎng)邊跑邊做快步跑，高抬腿、高跳 等。二、徒手操。1.頭部運(yùn)動(dòng)。2踝腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)3 .肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。4腰部運(yùn)動(dòng)5 .體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。6膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)7 .弓步壓腿。8仆步壓腿9 .正壓腿。10踢腿運(yùn)動(dòng)組織：一路縱隊(duì)圍一個(gè)圈。要求：隊(duì)伍整齊，精神飽滿。組織：*教法：教師前回領(lǐng)操，喊口 令，學(xué)生跟著練習(xí)。要求：動(dòng)作到位注意安全5基 本 部 分一、復(fù)習(xí)基本姿勢(shì)（準(zhǔn)備姿勢(shì)）和步法1、止架1、講解示范2、指導(dǎo)糾正3、組織參與52、反架與正架相反二、滑步(前、后滑步)15'1、無(wú)防守2、有防守3、三步攻防4、五步攻防1、講解示范2、指導(dǎo)糾正3、組織參與4