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1、體育與健康課時計劃第 5 課次 執(zhí)教者: 學 習目 標1.技能目標:初步學習轉(zhuǎn)身技術(shù)動作。2.能力目標:復習急停、運球、雙手胸前傳接球基本技術(shù)。3.情感目標:培養(yǎng)學生組織紀律性,促進身體協(xié)調(diào)發(fā)展。學 習內(nèi) 容轉(zhuǎn)身、急停場地器材三個籃球場60個籃球教學重點轉(zhuǎn)身教學難點保持重心穩(wěn)定教學順序準備運動轉(zhuǎn)身急停運球雙手胸前傳接球放松、講評課序時間負荷達 成 目 標學 習內(nèi) 容教 法 與 學 法一二三三四3分鐘5分鐘28分鐘28分鐘4分鐘小小中大大小1、引導學生集中精神,培養(yǎng)集體主義精神和團隊紀律1、防止不適應(yīng)參加體育課活動的學生練習2、防止運動損傷一、 學習轉(zhuǎn)身轉(zhuǎn)身是隊員以一腳做中樞腳,另一腳向前或抽后
2、跨出,以改變自己身體的站位方向,適應(yīng)進攻時所需要的與對手位置的一種技術(shù),分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。二:復習運球三、復習雙手胸前傳接球放松疲倦的身體、恢復身體機能,為下一節(jié)課堂教學作好準備1.體育委員整隊集合,報告人數(shù)。2.檢查服裝。3.宣布本課內(nèi)容任務(wù)。4.安排見習生。一、簡易球操。1.指尖撥球。2.繞肩大8字。3.體轉(zhuǎn)運動。4.雙手持球腰繞環(huán)。5.腹背放地上球然后從后面拿起來。一、 學習轉(zhuǎn)身1.用途:轉(zhuǎn)身是隊員以一腳做中樞腳,另一腳向前或抽后跨出,以改變自己身體的站位方向,適應(yīng)進攻時所需要的與對手位置的一種技術(shù),分為前轉(zhuǎn)身和后轉(zhuǎn)身。二、復習運球、急停1.原地單手高低運球。2.原地體前雙手交替按拍球
3、。3.快速運球上籃,見障礙物急停。三、復習雙手胸前傳接球1.傳球比賽游戲方法:兩人一球,相距4米,根據(jù)教師的信號開始傳球30秒,計數(shù),以接球次數(shù)排名次。2.移動中接球急停傳球方法:如圖所示,學生成兩路縱隊,面對,相距67米,跑動中傳球后均跑向另一隊隊尾,連續(xù)進行。一、 整隊集合。二、小結(jié)講評。三、放松靜力拉伸。四、收拾器材。1、引導體委集隊2、教師口令清晰、準確、響亮、精神飽滿*要求:快、靜、齊。組織:一路縱隊繞籃球場跑。要求:隊伍整齊,精神飽滿。組織:* * 教法:教師前面領(lǐng)操,喊口令,學生跟著練習。要求:動作到位。組織:二列體操隊形。教法:1.示范技術(shù)動作。2.講解該動作用途及動作方法。3.學生練習。(1)前轉(zhuǎn)身練習:個人先模仿體會動作,然后在教師指揮口令下兩列相對輪流做前轉(zhuǎn)身練習,互相糾正動作。(2)后轉(zhuǎn)身練習:方法同(1)。4.教師根據(jù)學生練習情況,糾正錯誤動作。組織:教法:教師先做示范,并提出見障礙物急停,學生練習。要求:1.運球時要抬頭手腳配合。2.運球與投籃動作銜接。組織:要求:開始時慢速進行,接球同時二步急停,隨動作熟練程度的提高逐漸提高速度。組織:四列橫隊。教法:教師示范,學生跟著練習。要求:放松充分,認真聽講評。安全教育與相差措施生理負荷與練習密度預測籃球運動
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