專業(yè)技術(shù)人員繼續(xù)教育公需科目心理健康與心理調(diào)試答案

1、讀書破萬卷下筆如有神公需科目心理健康與心理調(diào)試1 （）就是接受自己的全部，無論是優(yōu)點還是缺點，無論成功還是失敗A、自信心理B、自負(fù)心理G自我欣賞D自我悅納答案：D2增加快樂的方式有：（）A堅持積極的業(yè)余愛好B、幫助別人C、積極的自我暗示D適度宣泄答案：ABCD3在氣質(zhì)類型中，哪種氣質(zhì)類型具有精力旺盛、直率、熱情、剛強(qiáng)、動作迅速、情緒體驗強(qiáng)烈、智力活動具有極大靈活性的特點 （）A、膽汁質(zhì)、多血質(zhì)B.讀書破萬卷 下筆如有神CD抑郁質(zhì)答案：A4世界衛(wèi)生組織確定每年的10月10日為“世界精神衛(wèi)生日”正確錯誤答案：正確5判斷一個人的心理健康，不能簡單的根據(jù)一時一事下結(jié)論。一個人偶爾出現(xiàn)的 一些不健康的心

2、理和行為，并非意味著這人就一定有心理疾病正確錯誤答案：正確6消極情緒對健康不利，我們應(yīng)盡量避免消極情緒的產(chǎn)生正確錯誤答案：正確讀書破萬卷 下筆如有神7溝通是人際關(guān)系最重要的一部分，它是人與人之間傳遞情感、態(tài)度、事實、信念和想法的過程正確錯誤答案：正確8良好的溝通指的就是一種（）的溝通過程A、有效B、雙向C、互動D有反饋答案：B9 （）型人格善良，忍辱負(fù)重A AB、BC、CD DC答案：讀書破萬卷 下筆如有神10職業(yè)適應(yīng)的影響因素包括：（）A職業(yè)角色認(rèn)知B、職業(yè)期望值C、職業(yè)能力和職業(yè)環(huán)境個性特征答案：ABCD11 ”要么不做，要做就做到最好”是哪種認(rèn)知模式（）A、悲觀的認(rèn)知模式B、樂觀的認(rèn)知模

3、式C、消極的認(rèn)知模式D積極的認(rèn)知模式答案：A12俗話說“人定勝天”，只要努力，就沒有做不成的事正確錯誤答案：錯誤）職業(yè)適應(yīng)方法主要有：（13.讀書破萬卷 下筆如有神AB、低姿態(tài)C、能力替代D培養(yǎng)興趣答案：ABCD14職場人際關(guān)系的原則包括：（）A、平等B、相容C、利益D信用答案：ABD15非語言溝通的方式有：（）A表情B眼神G手勢D姿態(tài)ABCD答案：讀書破萬卷 下筆如有神16個體在社會適應(yīng)的過程中是被動的，無法實現(xiàn)自身的心理需要正確錯誤答案：錯誤17在人際交往中最重要的是要善于表達(dá)自己正確錯誤答案：錯誤18在我們的生活中如果遇到煩惱，應(yīng)馬上尋求專業(yè)人員的幫助正確錯誤答案：錯誤19有的國家開設(shè)了

4、 “罵人”俱樂部，心里有了悶氣可以到“罵人”俱樂部去罵 工作人員，這屬于（）A、矯正人格的方式B、適當(dāng)發(fā)泄的途徑、一種娛樂方式C.讀書破萬卷 下筆如有神D部宣傳方式答案：B20 一個人總是反復(fù)檢查是否鎖了門或不停的洗手，這屬于下面哪一種心理障礙? （）A、強(qiáng)迫癥B、一股性焦慮障礙C、抑郁癥D躁狂癥答案：A21氣質(zhì)是人的天性，沒有好壞之分，每種氣質(zhì)有利有弊正確錯誤答案：正確22人的個性心理特征包括（）A、傾向性B性格、能力C.讀書破萬卷 下筆如有神D氣質(zhì)答案：BCD23專業(yè)技術(shù)人員自我悅納有哪些意義：（）A、心理健康的需要B、適應(yīng)環(huán)境的需要C、組織績效的需要D自我實現(xiàn)的需要答案：ABD24能力是

5、一個人典型地表現(xiàn)出來的心理過程的動力特點的總和正確錯誤答案：錯誤25 （）是人對現(xiàn)實的穩(wěn)定態(tài)度與習(xí)慣化了的行為方式A、性格B、氣質(zhì)C、能力、價值觀D.讀書破萬卷 下筆如有神答案：A26專業(yè)技術(shù)人員克服職業(yè)倦怠的具體策略有：（）A積極調(diào)節(jié)心理狀態(tài)B、合理管理時間C、改變思維方式D建立社會支持系統(tǒng)答案：ABCD27以下選項中屬于職場人際交往原則的是：（）A、討好原則B、命令原則C、平等原則D補(bǔ)償原則答案：C28專業(yè)技術(shù)人員對自己專業(yè)角色的認(rèn)同是專業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)和前提正確錯誤答案：正確讀書破萬卷 下筆如有神29與人交往時不由自主地感到緊張、害怕，以致手足無措，語無倫次，嚴(yán)重的甚至害怕見人，是（）障礙A

6、、恐懼心理B、孤僻心理C、猜疑心理D敵意心理答案：A30俗話說“化壓力為動力”，在我們的工作與生活中壓力越大越好正確于日塊答案：錯誤31職業(yè)適應(yīng)就是積極調(diào)整，使自己盡快進(jìn)入職業(yè)角色的過程正確錯誤答案：正確32情緒的合理疏泄有益于身體健康正確讀書破萬卷 下筆如有神錯誤答案：正確33人最大的敵人是自己，而自己最大的敵人就是（）理即態(tài)康心自心健A區(qū)G D答案：C34心理韌性不足是職業(yè)倦怠的（）A、個人內(nèi)在原因B、外界客觀原因G職業(yè)原因DK心理危機(jī)答案：A35以下哪個選項不是職業(yè)倦怠的表現(xiàn)：（）、喜歡與人聊天A、身體疲憊B.讀書破萬卷 下筆如有神CD缺乏職業(yè)價值觀答案：A36人事制度改革可能引發(fā)的心理

7、不適有：（）A、抵觸心理B、不安全感G焦慮心理和失落心理DK人際關(guān)系不良 答案：ABCD37下列關(guān)于人際交往的說法，正確的有（）A、對陌生人的認(rèn)知中，首因效應(yīng)比較明顯近因效應(yīng)更為明顯因而不必在意B、在對熟悉的人的認(rèn)知中，G第一印象不會形成一種分析問題、解決問題的傾向性，D刻板印象都是消極的，應(yīng)該避免答案：AB38平常稱為聰明的人智商為：（）80-90、A.讀書破萬卷 下筆如有神B、90-110C、110-120D 120以上答案：C39職場人際沖突的來源主要有：（）A、上級B、下屬C、同事D客戶答案：ABC40與上級溝通時，應(yīng)該持有的基本態(tài)度是：領(lǐng)導(dǎo)說啥就是啥，讓怎么著就怎么 著正確錯誤答案：

8、錯誤41抑郁質(zhì)的人行動緩慢、敏感、情感體驗深刻，容易感覺到別人不易覺察的細(xì)小事物、易疲倦、孤僻、具有內(nèi)傾性正確讀書破萬卷 下筆如有神錯誤答案：正確42 “酸葡萄心理”是專業(yè)技術(shù)人員進(jìn)行壓力管理的方式之一（）A、情緒管理法B、改變認(rèn)知模式C、心理防衛(wèi)機(jī)制D自我悅納法答案：C43人格是構(gòu)成一個人的思想、情感及行為的特有模式，包含了一個人區(qū)別于他 人的穩(wěn)定而統(tǒng)一的心理品質(zhì)正確錯誤答案：正確44情商主要是指人在愛情、友誼等情感方面的能力大小正確錯誤答案：錯誤自我管理能力是影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的重要因素45.讀書破萬卷 下筆如有神正確錯誤答案：正確46科研人員進(jìn)行職業(yè)壓力應(yīng)對的方式有：（）A、制定長

9、遠(yuǎn)目標(biāo)，降低期望值業(yè)余生活D學(xué)會傾訴與尋求幫助B、提高人際技巧，學(xué)會合作C、豐富答案：ABCD47情商主要是指人在等方面的能力（）A、情緒認(rèn)知 B、情緒管理 G挫折耐受 D人際交往 答案：ABCD 48在人際交往中第一次見面容易留下深刻印象被稱為（）、首因效應(yīng)A下筆如有神讀書破萬卷、近因效應(yīng)B、暈輪效應(yīng)C D、刻板印象A答案：（）49冰山模型中浮在冰面上的是 A、個性品質(zhì)B、價值觀、行為C、 內(nèi)驅(qū)力DC答案：）專業(yè)技術(shù)人員心理健康和心理調(diào)適的必要性：（50A、防治身心疾病B、維護(hù)心理健康C、協(xié)調(diào)人際關(guān)系；績效；答案：ABCD 51成功就是要成為人 上人，擁有地位和金錢；正確；錯誤；答案：錯誤；

10、52影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的外部因素有：社會變；A、行為用K式；R個人期望；C、生活事件；D社 會事件；答案：C; 53弗洛伊德說“學(xué)習(xí)掌握自己的情緒是成為文明人的； 正確； 錯誤；答案：正確；54 （）是個體根據(jù)以往經(jīng)驗在一定：:I讀書破萬卷 下筆如有神A、防治身心疾病B、維護(hù)心理健康G協(xié)調(diào)人際關(guān)系D提高工作 績效答案：ABCD51成功就是要成為人上人，擁有地位和金錢 正確錯誤答案：錯誤52影響專業(yè)技術(shù)人員心理健康的外部因素有：社會變革、角色壓力和（）A、行為模式B、個人期望G生活事件 D社會事件 答案：C 53弗洛伊德說“學(xué)習(xí)掌握自己的情緒是成為文明人的基礎(chǔ)” 正確珀琳讀書破萬卷 下筆如

11、有神答案：正確54 （）是個體根據(jù)以往經(jīng)驗在一定時間里希望達(dá)到目標(biāo)或滿足需要的一種心理 活動A 玉IE A、 TW 攵B、內(nèi)驅(qū)力G動機(jī)D期望答案：D55 ABC理論中，人的不合理信念有以下特征 ：（）A、絕對化要求B、完美主義傾向G過分概括化D糟糕至極答案：ACD56自我概念偏差是影響自我悅納的的主要心理障礙之一正確珀琳讀書破萬卷 下筆如有神57在人際關(guān)系中要尊重他人，即使對方不尊重你的時候，也要適當(dāng)?shù)卣埱髮Ψ阶鹬卣_錯誤答案：正確58心理危機(jī)中表現(xiàn)出感到驚慌、害怕是在第幾階段：（）A、第一階段B、第二階段C、第三階段、第四階段DA答案：）從內(nèi)在的角度看，專業(yè)技術(shù)人員心理健康的影響因素有：（5

12、9、氣質(zhì)與性格A、情感與沖突B C、認(rèn)知方式 、早期的經(jīng)歷D. 讀書破萬卷 下筆如有神答案：ABCD60心理學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，只要對方和自己的態(tài)度相似，哪怕在其它方面有缺陷， 同樣也會對自己產(chǎn)生很大吸引力正確錯誤答案：正確61影響專業(yè)技術(shù)人員自我悅納的心理障礙主要有：（）A、自卑心理B、自負(fù)心理和虛榮心理G空虛無聊D報復(fù)心理答案：ABCD62職業(yè)規(guī)劃經(jīng)過慎重的、全面的職業(yè)規(guī)劃有長效性，無需再改變 正確錯誤答案：錯誤63樹立合理的信念主要有以下方法：（） 理論ABC埃利斯的A.讀書破萬卷 下筆如有神BG改變認(rèn)知模式免“自我關(guān)注” 答案：ABC64在（）等方面相似的人們?nèi)菀紫嗷ノ鼳、教育水平B、經(jīng)濟(jì)

13、收入G性格D資歷答案：ABD65發(fā)泄是心理學(xué)中提倡的心理防御機(jī)制之一正確錯誤答案：正確66工作場所的人際因素是專業(yè)技術(shù)人員壓力來源的：（）A、個人因素B、組織因素、外界環(huán)境因素C讀書破萬卷 下筆如有神D社會因素答案：B67下列哪個不是人際交往的功能：（）A、心理保健B、行為協(xié)調(diào)G展示個人魅力D協(xié)調(diào)關(guān)系答案：C68成功最終由人格決定正確錯誤答案：正確69氣質(zhì)是順利完成任務(wù)及取得活動效率的個性心理特征正確錯誤答案：錯誤）溝通的原則有：（70.讀書破萬卷 下筆如有神A、準(zhǔn)確性R完整性G多元性D策略性答案：ABDD避71個人社會支持系統(tǒng)最重要的一股力量是（）A、血緣關(guān)系B、親密關(guān)系G夫妻關(guān)系D社會關(guān)系

14、答案：A72遇到一個人處在危機(jī)狀態(tài)，該怎么幫助他：（）A、表達(dá)關(guān)心B、多聽少說C、開放式問題提問DK鼓勵他堅強(qiáng)，不ABC答案：要流淚讀書破萬卷 下筆如有神73長期的高焦慮會引起高血壓，胃潰瘍等心身疾病正確錯誤答案：正確74減輕工作壓力的方法有：（）A、學(xué)會放棄B、強(qiáng)制休息C、尋求支持D心理調(diào)適答案：ABC75心理障礙是指一些非正常的心理活動和心理狀態(tài)。這種非正常的心理活動和 心理狀態(tài)一般不會給社會帶來危害正確錯誤答案：錯誤76在影響人際關(guān)系的諸因素中，（）是最重要的因素、外表A.讀書破萬卷 下筆如有神BC、交往頻率DK態(tài)度答案：B77心理健康的新標(biāo)準(zhǔn)：（）A、良好的自我意識B、良好的適應(yīng)能力C

15、、良好的應(yīng)付能力D良好的社會功能 答案：ACD78專業(yè)技術(shù)人員常見的心理問題有：（）A、職業(yè)倦怠B、網(wǎng)絡(luò)依賴癥C、抑郁癥D焦慮癥答案：ABCD每個人可以根據(jù)自身的特點和喜好，構(gòu)建不同層次的人際關(guān)系79.讀書破萬卷 下筆如有神正確于日塊答案：正確80心理危機(jī)是指一些危險性的刺激引發(fā)人的心理失衡正確錯誤答案：正確81職業(yè)適應(yīng)主要包括：（）A、角色B、心理C、人際D能力答案：ABCD82提高溝通能力的途經(jīng)有：（）A、提圖表達(dá)能力B、提高理解能力C、克服環(huán)境障礙D避免失真答案：AB）阻礙人際關(guān)系的主要因素有：（83.讀書破萬卷 下筆如有神AB、自我中心G過分服從D過分自卑答案：ABC84良好的溝通是單

16、向的過程，一方說，一方聽正確錯誤答案：錯誤85在合理情緒療法的ABC®論中，A代表（）A、誘發(fā)事件B、信念C、引發(fā)不良情緒的根源D不合理的推理答案：A86職業(yè)倦怠主要是個人原因造成的，不是組織管理的問題正確讀書破萬卷 下筆如有神答案：錯誤87因為不同的上級個性不同，因此在與上級溝通時也要采用不同的方式方法 正確錯誤答案：正確88 A型性格就是A型血的人具有的性格特點正確錯誤答案：錯誤89自我悅納是培養(yǎng)健全自我概念的核心和關(guān)鍵，它有三層含義：接受自己的全 部，無條件接受自己，喜歡自己正確錯誤答案：正確人生就是一個不斷選擇、不斷奮斗、不斷追求的過程90.讀書破萬卷 下筆如有神正確錯誤答案：正確91專業(yè)技術(shù)人員個人壓力來源主要包括：（）A、個性特點答案：ABCDB、家庭G經(jīng)濟(jì)問題D職業(yè)發(fā)展92專業(yè)技術(shù)人員普遍缺乏體育鍛煉，尤其是（）專業(yè)技術(shù)人員更為缺乏A青年B、中年G老年D女性答案：A93現(xiàn)代心身科學(xué)研究表明，（）的疾病與心理壓力有關(guān)A 25%50%、B.讀書破萬卷 下筆如有神C、75%D 90%答案：C94心理危機(jī)標(biāo)準(zhǔn)主要有：（）A、存在個人固有的心理問題B、存在一些重大的影響心理的事件G有急劇的情緒、認(rèn)知，包括身體行為上的一些改變D個人原有的一些方法無法去應(yīng)對或者應(yīng)對無答案：BCD95根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，健康包含軀體健康、心理健康和（