什么是超級記憶原理

1、 1 / 4 什么是超級記憶原理 超級記憶的基本原理 記xx，xx是，“記”和“xx”! 我們說閱讀是對知識“記”的存儲過程，而對知識的再現(xiàn)和運(yùn)用往往是“憶”的提取體現(xiàn)。記憶的關(guān)鍵不在于儲存，而在于提取、檢索。我們掌握快速記憶法的關(guān)鍵就是人們當(dāng)需要知識的時候，能有效地把記下的內(nèi)容，大量地、準(zhǔn)確地“憶”出來。這就要求我們不僅能把記的內(nèi)容牢固地記(儲存)在腦海里，而且能在適當(dāng)?shù)臅r候快速地把這些內(nèi)容憶“提取”出來。其實(shí)，這種能力開發(fā)的巨大潛力我們每個人都具備，只不過還沒有自覺地認(rèn)識和發(fā)現(xiàn)它，去科學(xué)的訓(xùn)練和系統(tǒng)地掌握它罷了。 美國心理生物學(xué)家斯佩里博士(Roger Wolcott Sperry， 19

2、13.8.201994.4.17)通過著名的割裂腦實(shí)驗，證實(shí)了大腦不對稱性的“左右腦分工理論”。 左半腦主要負(fù)責(zé)邏輯理解、記憶、時間、語言、判斷、排列、分類、邏輯、分析、書寫、推理、抑制、五感等，思維方式具有連續(xù)性、延續(xù)性和分析性。因此左腦可以稱作“意識腦” 。 右半腦主要負(fù)責(zé)空間形象記憶、直覺、情感、身體協(xié)調(diào)、視知覺、美術(shù)、音樂節(jié)奏、想像、靈感、頓悟等，思維方式具有無序性、跳躍性、直覺性等。右腦具有圖像化機(jī)能，如企劃力、創(chuàng)造力、想像力;與宇宙共振共鳴機(jī)能，如第六感、透視力、直覺力、靈感、夢境等;超高速自動演算機(jī)能，如心算、數(shù)學(xué);超高速大量記憶，如速讀、記憶力。 人腦所儲存的信息絕大部分在右腦

3、中，并在右腦中正確的加以記憶。右腦如同一個書架，架上分類擺放不同的書籍，每本書有自己的書名，書中再分章劃節(jié)層層記述，右腦信息儲存量是左腦的一百萬倍。思考的過程是左腦一邊觀察提取右腦所描繪的圖象，一邊將其符號化、語言化。換言之，右腦儲存的形象的信息經(jīng)左腦進(jìn)行邏輯處理，變成語言的、數(shù)字的信息。 2 / 4 右腦像萬能博士，善于找出多種解決問題的辦法，許多高級思維功能取決于右腦。把右腦潛力充分挖掘出來，才能表現(xiàn)出人類無窮的創(chuàng)造才能。 超級記憶的記憶法 愛因斯坦曾這樣描述他的思考問題時的情景：“我思考問題時，不是用語言進(jìn)行思考，而是用活動的跳躍的形象進(jìn)行思考，當(dāng)這種思考完成以后，我要花很大力氣把他們轉(zhuǎn)

4、化成語。” 也可以是解釋“為什么圖像記憶法是世界上最有效的記憶方法?”。正所謂“大道至簡，衍化至繁”!快速圖像記憶法可以總結(jié)三個大方面： (1)聯(lián)想法。記憶就是一個東西和另一個東西的連結(jié)，用夸張手法，把抽象詞語變成具體圖像。 (2)編碼法。預(yù)先編好對應(yīng)的實(shí)物圖像編碼，能快速提取信息。 (3)定樁地點(diǎn)法，亦稱羅馬房間法。靈感來源于利瑪竇的記憶宮殿 后面更新詳細(xì)介紹，三種方法的具體技巧。 掌握了這套規(guī)律方法，我們就能夠快速地記住任何需要記憶的資料。這個比“死記硬背”法的十倍以上，而且記得牢，不容易忘記，甚至可以輕易地做到倒背如流圓周率!如何學(xué)習(xí)超級記憶法 進(jìn)行大量的基礎(chǔ)性練習(xí) 由于超級記憶法所傳授

5、的方法絕大多數(shù)都是要在所要記憶的內(nèi)容之間進(jìn)行聯(lián)想，所以要求學(xué)員除了完成課程要求外，要在短時間內(nèi)抓緊一切時間進(jìn)行聯(lián)想的訓(xùn)練。比如利用上下班、乘車、走路等時間將所看、所想到的事物進(jìn)行一對一的基礎(chǔ)性訓(xùn)練(方法見后面的具體章節(jié))，只有通地了聯(lián)想的基本功訓(xùn)練才能快速收效。 正視困難 3 / 4 當(dāng)你按照超級記憶法的指引不斷了得進(jìn)步的時候，有一天你也許會突然感到學(xué)習(xí)、掌握超級記憶法并不輕松，特別是在聯(lián)想的過程中有時會有“絞盡腦汁”卻聯(lián)想不好的感 覺。這時你千萬不可放棄，如果放棄你可能永遠(yuǎn)離開了成功!須知任何一門技術(shù)都是要下工夫去學(xué)習(xí)的!初期的聯(lián)想是會有一些困難的，但只要你堅持一段時間，你就會感到越來越輕松

6、，以至于很多聯(lián)想瞬間就可完成，不像以前那么費(fèi)勁了。 當(dāng)你取得了一個又一個勝利的時候，自信又會重新回到你的身邊，并且會激勵你一直努力下去。記住：超級記憶法沒有失敗，只有放棄! 學(xué)以致用 當(dāng)你學(xué)習(xí)了超級記憶法的原理以后，要馬上應(yīng)用于實(shí)際。 在學(xué)習(xí)、生活中有意識的運(yùn)用超級記憶法所傳授的方法記憶各種問題，通過一個個小小的成功與喜悅的積累，使超級記憶法在你的生活中扎根。向別人展示你的成績 經(jīng)過超級記憶法的學(xué)習(xí)，你的記憶力會有很大程度的提高，一次記憶上百項內(nèi)容應(yīng)該是不成問題的。有了這樣的成績你完全可以出去表演了!實(shí)踐證明，向別人展示的次數(shù)越多，你的信心就越強(qiáng)，你的記憶速度就越快!“教學(xué)相長”的道理會在你身上得到充分的體現(xiàn)!但演示決不是炫耀，要反握分寸。喜悅與大家分享，成功在快樂中建樹! 不斷激勵自已 拿破倫?希爾，被稱為“百萬富翁的締造者”，其倡導(dǎo)的成功學(xué)使許許多多的人走向成功。其內(nèi)容很大程度上是講如何用積極、正確的心態(tài)來不斷的激勵自己邁向成功的。實(shí) 踐證實(shí)，積極的自我暗示是成功的催進(jìn)劑，經(jīng)常進(jìn)行自我成功激勵能培養(yǎng)積極、堅定的自信心，能克服一切困難與險阻，順利到達(dá)成功的彼岸。 大家可反復(fù)閱讀下面的激勵話語： 4 / 4 1、我堅信選擇超級記憶法是正確的! 2、我堅信超級記憶法會讓我受益終生! 3、我深信我能掌握超級記憶法! 4、困