傳統(tǒng)養(yǎng)生思想與現(xiàn)代健康理念考核方式_第1頁
傳統(tǒng)養(yǎng)生思想與現(xiàn)代健康理念考核方式_第2頁
傳統(tǒng)養(yǎng)生思想與現(xiàn)代健康理念考核方式_第3頁
傳統(tǒng)養(yǎng)生思想與現(xiàn)代健康理念考核方式_第4頁
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歡jiSI謹修"鳥門注二U"傳蜿無生恵想與視代榻康聲念I(lǐng)諸碎； 4 ,x.目的（一）通過學(xué)習(xí)，了解和掌握中國傳統(tǒng) 養(yǎng)生思想與方法實踐，提高進行養(yǎng)生和 保健 > 體的技能。（二）培養(yǎng)用我國傳統(tǒng)哲學(xué)思維能力和思 維習(xí)慣。養(yǎng)生知識，一聽就懂，一學(xué)就會， 一用就靈，貴在堅持。早學(xué)早受益，早學(xué)早健康，早學(xué)早 長壽，把健康和生命牢記掌握在自己手 屮。n7VV傳統(tǒng)養(yǎng)生思想與現(xiàn)代健康理念>>考核方式按平時成績十考試的方式評定成績 平時成績：40分一-課堂情況：5分； 上課缺課達三分一以上者不予評定成績。平時作業(yè)；30分。1次大作業(yè)，字數(shù)不少于10()()字，2()分。3次小作業(yè)，字數(shù)400字左右，3X5分?？荚嚦煽?6()分平時作業(yè)大作業(yè)制定一份你的養(yǎng)生計劃：內(nèi)容如下1、你的體質(zhì)情況所屬哪種類型。2、你準(zhǔn)備如何按照“合理膳食，適量運動, 戒煙限酒，心理平衡”的健康工活四大基石 來生活。平時作業(yè)小作業(yè)1、為什么說健康是一個國家、一個民族的戰(zhàn) 略工程？2、古人的養(yǎng)生思想給我們有何啟迪？3、如何自我擺脫現(xiàn)在工作和生活屮出現(xiàn)的壓 力大的狀況？4、如何理解“寬以待人，知足常樂” ？平時作業(yè)歲夜詠懷 劉禹錫 彌年不得意, 多。以閑為自在, 過。新歲乂如

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