女人美容的食譜有哪些 女人補(bǔ)血的食譜

1、本文格式為word版，下載可任意編輯女人美容的食譜有哪些 女人補(bǔ)血的食譜 ?美容護(hù)膚是女性始終關(guān)懷的問題，沒有人會(huì)厭煩漂亮，那么，女人美容的食譜有哪些呢?下面跟著我一起來了解一下吧。 女人美容的食譜 1、西紅柿玫瑰飲 西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素c，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，使鎮(zhèn)靜的色素減退，從而使肌膚細(xì)膩白嫩。 2、栗子燉白菜 栗子200克，去殼切成兩半，鴨湯適量，煨栗熟透，再加白菜200克及適量調(diào)味料，燉熟即可。栗子健脾腎，白菜補(bǔ)陰潤燥，常食可改善陰虛所致的面色黑黃，并可以消退皮膚黑斑和黑眼圈。 3、醋泡黃豆

2、新奇黃豆250克，以醋浸泡15日后，每日取10粒左右嚼食，可使皮膚柔嫩，色素變淺。醋豆含有磷脂及多種氨基酸，能促進(jìn)皮膚細(xì)胞的新陳代謝，并有降低膽固醇、改善肝功能及延緩年輕的作用。 4、香蕉奶糊 香蕉6只，鮮奶250克，麥片200克，葡萄干100克，入鍋用文火煮好，再加點(diǎn)蜂蜜調(diào)味，早晚各吃100克。常食能潤膚去皺。 5、苦瓜炒胡蘿卜 鮮苦瓜2個(gè)，去瓤后切片，胡蘿卜取78根，切成薄片，調(diào)以鹽、味精、蔥等，急火快炒，熟食之?？喙橡B(yǎng)分豐富，特殊是苦瓜含有豐富的維生素c，常食可使面容變得細(xì)嫩。胡蘿卜含有大量維生素a和c，可使粗糙皮膚去皺，變得容光煥發(fā)。 日常美容護(hù)膚的小常識(shí) 1、防曬霜先別立刻撤掉 許多

3、女性一到立秋，氣溫稍有降低，就不再使用防曬產(chǎn)品，好不簡單愛護(hù)了一個(gè)夏天，卻敗在了最終關(guān)頭。大多數(shù)女性在涂了防曬霜之后，會(huì)覺得皮膚有些油，感覺沒有太陽時(shí)，就不再使用防曬霜了。其實(shí)，太陽大不大與紫外線強(qiáng)不強(qiáng)并沒有太大的關(guān)系，比如夏季云層很厚的陰天，我們還是要使用防曬霜，由于我們防的是紫外線對(duì)皮膚的損害。在夏秋交替到初秋季節(jié)，防曬霜肯定要持續(xù)使用的，特殊是一些比較敏感的肌膚，在季節(jié)交替時(shí)，本身就比較脆弱敏感，則更要防曬。 2、皮膚干護(hù)膚品首選油包水 換季季節(jié)皮膚干燥，要用對(duì)"油包水'，才不至于讓保濕勞而無功。"油包水'是油脂性護(hù)膚品劑型的一種，其鎖水滋潤效果最好。

4、護(hù)膚品外包裝上會(huì)有標(biāo)注。從名稱上也可做出區(qū)分：油包水產(chǎn)品名稱中帶有"膏'、"霜'字樣，而帶有"露'、"乳'字樣的，則為水包油產(chǎn)品。水包油劑型一般輕薄透氣，能臨時(shí)讓皮膚起到保濕的作用，但保濕功效很快便會(huì)消逝殆盡，并會(huì)同時(shí)帶走原先的水分，加重皮膚干燥程度。 相比而言，油包水更有利于鎖水保濕，它以油脂成分居多，通常潤澤厚重，涂抹后會(huì)在皮膚表面形成一層薄薄的油脂膜，仿佛一道隔離墻，將水分鎖住，將空氣拒之門外。讓皮膚痛痛快快喝飽水，補(bǔ)水時(shí)間長，對(duì)緩解皮膚干裂自然效果明顯。 3、換季皮癢找水三仙 秋老虎下山，天氣愈發(fā)干燥。皮膚瘙癢這個(gè)

5、困擾許多中老年人的老毛病又不期而至，用些簡潔易行的小方法應(yīng)付這些頑固小疾。 (1)花椒水：用500毫升沸水沖泡100克花椒皮，浸泡24小時(shí)后，濾去花椒皮，用花椒水涂于患處，可以止癢，消退水腫。若在此水中加入適量的維生素c，效果更佳。需要留意的是，過敏性體質(zhì)的人群不能使用花椒水。使用時(shí)要留意避開花椒水觸及眼睛。 (2)淀粉水：在浴缸里加入適當(dāng)?shù)矸?，把洗澡水調(diào)成米湯色即可。皮膚很干燥的人可以多加一點(diǎn)，讓洗澡水呈牛奶色，每天只需浸泡一次，止癢滋潤效果非常突出。該方法較為平安且大多數(shù)人都適用，尤其針對(duì)常常皮膚瘙癢或是有慢性皮膚病的效果顯著。 猜你感愛好的文章： 1.養(yǎng)生食譜美容養(yǎng)顏 2.女性美容養(yǎng)生保健食譜大全 3.秋季美容養(yǎng)生