嬰兒長(zhǎng)牙期間吃什么水果好_嬰兒長(zhǎng)牙早好還是晚好

1、本文格式為Word版，下載可任意編輯嬰兒長(zhǎng)牙期間吃什么水果好_嬰兒長(zhǎng)牙早好還是晚好 寶寶在長(zhǎng)牙期間會(huì)消失許多不舒適的癥狀，而此段時(shí)間水果的攝入可以供應(yīng)養(yǎng)分，那么嬰兒吃什么水果好呢?下面是有長(zhǎng)牙期間吃的水果介紹，歡迎參閱。 長(zhǎng)牙期間吃什么水果好 1、長(zhǎng)牙期吃什么水果好 1.1、蘋果 寶寶吃蘋果有助緩解便秘。蘋果中的果膠可以汲取自己本身容積2.5倍的水分，使糞便變軟易于排出，可以解除便秘之憂。當(dāng)大便泄瀉時(shí)，蘋果中的果膠又能夠汲取糞便中的水分，使稀便變稠，從而起到止瀉的作用。 1.2、桃子 桃子現(xiàn)在也比較多見。桃子適合特別寶寶吃。由于桃子除了含有多種維生素和礦物質(zhì)外，鐵含量還是水果之冠呢，能為人體造

2、血原料。 1.3、葡萄 葡萄的養(yǎng)分價(jià)值也特別高。但是許多家長(zhǎng)由于怕寶寶連同葡萄籽一起吃下肚，所以很少給寶寶吃葡萄。其實(shí)大可不必。葡萄籽含有一種養(yǎng)分物質(zhì)叫多酚。這種物質(zhì)的抗氧化效果是維生素C的20倍，是維生素E的50倍。因此間或吃幾顆葡萄籽不要太擔(dān)憂。 2、長(zhǎng)牙期什么時(shí)候吃水果好 吃水果最好在兩餐之間或午睡醒來，一般在飯后2小時(shí)左右。 由于寶寶的胃容量比較小，這個(gè)時(shí)候吃水果既不影響正餐的正餐攝入，同時(shí)又避開寶寶總熱量和養(yǎng)分素?cái)z入不足從而影響生長(zhǎng)發(fā)育，水果中的有機(jī)酸還能促進(jìn)胃內(nèi)食物的消化。媽媽可以在開頭添加輔食后依據(jù)寶寶的月齡大小及消化力量，每次供應(yīng)利于他消化汲取的果汁或果泥，當(dāng)寶寶長(zhǎng)牙之后，就可

3、以吃一些水果塊或水果條了，這樣可以熬煉咀嚼力量，但不要切太大，以免造成堵塞氣管的危急。 3、長(zhǎng)牙期怎樣吃水果才健康 3.1、循序原則 剛開頭給嬰兒供應(yīng)輔食時(shí)，要留意先蔬菜，后水果。蔬菜可以從泥開頭，水果則先供應(yīng)汁，待寶寶適應(yīng)后再供應(yīng)鮮果泥。這個(gè)挨次主要是考慮到先嘗過甜味水果的寶寶，往往不再喜愛吃蔬菜。因此，應(yīng)當(dāng)先給46月齡的寶寶供應(yīng)蔬菜，如胡蘿卜泥、土豆泥、青菜泥、豌豆泥、番茄泥等，然后再供應(yīng)水果汁，如橙汁、蘋果汁等。 3.2、適量原則 由于寶寶的胃容量小，水果吃得太多，會(huì)影響喝奶和吃飯菜，造成熱能和養(yǎng)分素?cái)z入不足，不能滿意寶寶的需要，影響生長(zhǎng)發(fā)育。有些父母給小寶寶每天吃一只蘋果，一根香蕉，這

4、樣的量就偏多了。 長(zhǎng)牙期吃水果要留意什么 1、要與體質(zhì)適宜 給寶寶選用水果時(shí)，要留意與體質(zhì)、身體狀況適宜。舌苔厚、便秘、體質(zhì)偏熱的寶寶，最好給吃寒涼性水果，如梨、西瓜、香蕉、獼猴桃、芒果等，它們可敗火;而荔枝、柑橘吃多了卻可引起上火，因此不宜給體熱的寶寶多吃。消化不良的寶寶應(yīng)給吃熟蘋果泥，而食用配方奶便秘的寶寶則相宜吃生蘋果泥。 2、不行代替寶寶不愛吃的蔬菜 蔬菜和水果一比，無論是口感還是口味遠(yuǎn)不及水果。有些媽咪在不愛吃蔬菜時(shí)，常常就讓他多吃點(diǎn)水果，這種水果與蔬菜互代的做法并不科學(xué)。假如常常讓寶寶以水果代替蔬菜，導(dǎo)致身體攝入過量的果糖，會(huì)使寶寶的身體缺乏銅元素，影響骨骼的發(fā)育造成身材矮小。 長(zhǎng)

5、牙期吃水果有什么禁忌 大量吃荔枝不僅會(huì)使寶寶的正常飯量大為削減，影響對(duì)其他必需養(yǎng)分素的攝取，而且經(jīng)常會(huì)在次天早晨，突然消失頭暈?zāi)垦！⒚嫔n白，四肢無力、大汗淋漓。假如不立刻就醫(yī)治療，便會(huì)發(fā)生血壓下降，暈厥，甚至死亡的可怕后果。這是由于荔枝肉含有的一種物質(zhì)，可引起血糖過低而導(dǎo)致低血糖休克所致。 柿子也是寶寶鐘愛的水果，但當(dāng)寶寶過量食用，尤其是與紅薯、螃蟹一同吃時(shí)，便會(huì)使柿子里的柿酚、單寧和膠質(zhì)，在胃內(nèi)形成不能溶解的硬塊兒。這些硬塊不僅會(huì)使寶寶發(fā)生便秘。致使寶寶胃部脹痛，嘔吐及消化不良。 香蕉肉質(zhì)糯甜，又能潤(rùn)腸通便，脾胃虛弱的寶寶不能吃得太多。否則，會(huì)引起惡心、嘔吐、腹瀉。一般來講，對(duì)于兩歲以上食量不太大的寶寶，每次吃一根即可，每天可吃兩次。 西瓜性寒，屬生冷食物，假如食用太多，不僅會(huì)使脾胃的消化力量更弱，而且還會(huì)引起腹痛，腹瀉等消化道癥狀。因此，寶寶吃西瓜肯定要留意數(shù)量，絕非多吃易善。 雖然橙子養(yǎng)分豐富，但是它卻含有葉紅素。假如吃太多橙子，可能會(huì)引發(fā)葉紅素皮膚病、腹痛腹瀉、甚至骨頭疾病。因此，小孩子每天