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1、本文格式為word版,下載可任意編輯【木瓜的功效與作用】 木瓜怎么吃更豐胸 木瓜作為養(yǎng)生水果,深受愛美女性伴侶的喜愛。其實(shí)吃木瓜的好處許多,以下是我為你整理的吃木瓜的好處,盼望能幫到你。 木瓜的功效與作用 1.健脾消食 可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)覺,木瓜中含有一種酵素,能消化蛋白質(zhì),有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和汲取,故有健脾消食之功。 2.抗疫殺蟲 番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用,故可用于殺蟲抗癆。 3.通乳抗癌 瓜中的凝乳酶有通乳作用,番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功,故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。而豐胸效果其實(shí)是不抱負(fù)的。 4.補(bǔ)
2、充養(yǎng)分、提高抗病力量 木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、多種維生素及多種人體必需的氨基酸,可有效補(bǔ)充人體的養(yǎng)分,增加機(jī)體的抗病力量。 5.抗痙攣 木瓜果肉中含有的番木瓜堿具有緩解痙攣痛苦的作用,對(duì)腓腸肌痙攣有明顯的治療作用。 木瓜的養(yǎng)分價(jià)值 1.木瓜的水分較高約有89%,而熱量很低。 2.木瓜含有17種以上的氨基酸,尤其含有豐富的色氨酸和賴氨酸,而這兩種都是人體必需的氨基酸。色氨酸有助于睡眠,鎮(zhèn)痛等作用的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的原料,賴氨酸與葡萄糖代謝關(guān)系親密,能夠抗疲憊,提高留意力。 3.木瓜很有少量的脂肪,其中不飽和脂肪酸的含量較高,不飽和脂肪酸能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的膽固醇排出體外。 4.含有
3、豐富木瓜酶,維生素c、b及鈣、磷及礦物質(zhì),養(yǎng)分豐富,果實(shí)含大量豐富的胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蛋白酶、檸檬酶等,具有防治高血壓、腎炎、便秘和助消化、治胃病,對(duì)人體有促進(jìn)新節(jié)代謝和抗年輕的作用,還有美容護(hù)膚養(yǎng)顏的功效。 5.木瓜含有木瓜蛋白酶,番木瓜堿等。 木瓜的做法 材料 水果木瓜一個(gè)(去皮取肉300克)。 純牛奶一盒(250ml),白糖50克。 瓊脂10克,涼水100克。 做法 1、首先我們就要將預(yù)備好的水果木瓜去皮去籽,然后在取肉,并將其切成合適大小的粒狀備用即可。 2、將木瓜肉粒放入攪拌機(jī)內(nèi)打成果肉醬待用。 3、奶鍋里加入100克涼水,加入提前泡軟(約5分鐘)并洗凈的瓊脂煮開,不停攪拌直至瓊脂完全溶化。 4、然后我們就要將木瓜肉醬倒入其中,以及純牛奶和白糖,然后就要不斷地進(jìn)行攪拌了,直至與瓊脂完全混合。 5、將完全混合的液體倒入一個(gè)有蓋的保鮮盒子里,放涼后放入冰箱冷藏至凝固。 6、冷藏并已凝固的涼糕,取出切件就可以食用。 看了"木瓜的功效與作用'的人還看了: 1.怎樣種植木瓜高產(chǎn) 2.
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