(完整word版)初一籃球課時(shí)教案

1、體育課時(shí)計(jì)劃第 周 1課次授課教師：時(shí)召龍教材 內(nèi)容介紹籃球基礎(chǔ)知識(shí)以及熟悉球性練習(xí)教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球這個(gè)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)和動(dòng)作，提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性等。情感目標(biāo)：通過(guò)對(duì)籃球項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)籃球的興趣。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)開(kāi)始部分一、課 堂 常 規(guī)二、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)1 .教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和 器材等候上課。2 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝?！巴瑢W(xué)們好！”宣布本課的要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球場(chǎng)四圈。2 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹

2、背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖"oX X X X X X XX X X X X X X0000000 0000000（圖一）1 . “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和 要求等。3 .見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）基本部分三 學(xué) 習(xí) 籃 球 的 基 礎(chǔ) 知 識(shí)

3、和 熟 悉 球 性講解籃球的相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)基本 持球以及站立姿勢(shì)。1 .教師引用籃球明星的事跡吸引 學(xué)生的興趣，引入上課的內(nèi)容2 .教師介紹與籃球相關(guān)的基本理 論知識(shí)和基礎(chǔ)的持球方法與站立 姿勢(shì)3 .組織學(xué)生運(yùn)用手指頭頂、胸前 左右撥球，頭、腰、腿的順時(shí)， 逆時(shí)針繞球，胯下繞球等方法分 組熟悉球性練習(xí)。4 .糾正學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方。251 .認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的 要求。2 .按照老師提出的要求盡全力 練習(xí)，組織后序。3 .教師提出的不足，及時(shí)改正。4 .在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5 .同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué) 習(xí)。練習(xí)隊(duì)形如圖二結(jié)束部分一整理 放松二、小結(jié)1 .

4、口令進(jìn)行手腕、腿部放松。2 .繞臂抖肩放松。3 .調(diào)整呼吸。1 .集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺 點(diǎn)并提出要求。2 .整理下課。51 .跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。2 .集合隊(duì)伍，保持安靜。3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己 動(dòng)作，師生再見(jiàn)。場(chǎng) 地 器 材籃球場(chǎng)、50個(gè)球負(fù) 荷 預(yù) 計(jì)平均心率120次/分練習(xí)密度30%心理負(fù)荷小課 后 小 結(jié)第 周 2課次授課教師：時(shí)召龍教材 內(nèi)容介紹籃球基礎(chǔ)知識(shí)以及熟悉球性練習(xí)教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球這個(gè)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的基本知識(shí)和動(dòng)作，提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性等。情感目標(biāo)：通過(guò)對(duì)籃球項(xiàng)目的認(rèn)識(shí)，提高學(xué)生對(duì)籃球?qū)W習(xí)的興趣。教學(xué)

5、過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)開(kāi)始部分一、課 堂 常 規(guī)二、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)1 .教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和 器材等候上課。2 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝。“同學(xué)們好！”宣布本課的要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球場(chǎng)四圈。2 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖"oX X X X X X XX X X X X X X0000000 0000000（圖一）1

6、. “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和 要求等。3 .見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）基本部分三 學(xué) 習(xí) 籃 球 的 基 礎(chǔ) 知 識(shí) 和 熟 悉 球 性講解籃球的相關(guān)知識(shí)，學(xué)會(huì)基本 持球以及站立姿勢(shì)。1 .教師引用籃球明星的事跡吸引 學(xué)生的興趣，引入上課的內(nèi)容2 .教師介紹與籃球相關(guān)的基本理 論知識(shí)和基礎(chǔ)的持球方法與站立 姿勢(shì)3 .組織學(xué)生運(yùn)用手指頭頂、胸前 左右撥球，頭、腰、腿的順時(shí)， 逆時(shí)針繞球，胯下

7、繞球等方法分 組熟悉球性練習(xí)。4 .糾正學(xué)生出現(xiàn)錯(cuò)誤的地方。251 .認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的 要求。2 .按照老師提出的要求盡全力 練習(xí)，組織后序。3 .教師提出的不足，及時(shí)改正。4 .在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5 .同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué) 習(xí)。練習(xí)隊(duì)形如圖二結(jié)束部分一整理 放松二、小結(jié)1 . 口令進(jìn)行手腕、腿部放松。2 .繞臂抖肩放松。3 .調(diào)整呼吸。1 .集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺 點(diǎn)并提出要求。2 .整理下課。51 .跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。2 .集合隊(duì)伍，保持安靜。3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己 動(dòng)作，師生再見(jiàn)。場(chǎng) 地 器 材籃球場(chǎng)、50個(gè)球負(fù) 荷 預(yù)

8、計(jì)平均心率120次/分練習(xí)密度30%心理負(fù)荷小課 后 小 結(jié)第 周 3課次授課教師：時(shí)召龍教材 內(nèi)容熟悉球性以及基本步伐練習(xí)教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球這個(gè)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)球性與基本步伐的練習(xí)，提高學(xué)生大腦對(duì)身體，身體對(duì)球的控制力。情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)開(kāi)始部分一、課 堂 常 規(guī)二、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器 材等候上課。1 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝。2 .“同學(xué)們好！”3 .亙布本課的要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球小圈。2

9、 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖"oX X X X X X XX X X X X X X0000000 0000000（圖一）1 . “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和 要求等。3 .見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）三

10、 熟 悉 球一.組織學(xué)生運(yùn)用手指頭頂、胸 前左右撥球，頭、腰、腿的順時(shí)， 逆時(shí)針繞球，胯下繞球等方法分 組熟悉球性練習(xí)。1.認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的 要求。性 以二.基本步伐練習(xí)。2.按照老師提出的要求盡全力 練習(xí)，組織后序?；?基1.啟動(dòng)3.教師提出的不足，及時(shí)改正。本本 步2.側(cè)身跑部伐練3.后退跑4.在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。分習(xí)1.教師邊講解邊示范動(dòng)作255.同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)2.組織學(xué)生分組練習(xí)習(xí)。3.對(duì)動(dòng)作做的不是很到位的同學(xué)練習(xí)隊(duì)形如圖二及時(shí)指出，幫助其改正一整理1. 口令進(jìn)行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。結(jié)放松2.繞臂抖肩放松。

11、束3.調(diào)整呼吸。52.集合隊(duì)伍，保持安靜。部二、小結(jié)1.集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己 動(dòng)作，師生再見(jiàn)。點(diǎn)并提出要求。分2.整理下課。場(chǎng)負(fù)平均心率120次/分地 器籃球場(chǎng)、50個(gè)球荷 預(yù)練習(xí)密度30%材計(jì)心理負(fù)荷小課后小結(jié)第 周 4課次授課教師：時(shí)召龍教材 內(nèi)容熟悉球性以及基本步伐練習(xí)教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球這個(gè)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)球性與基本步伐的練習(xí)，提高學(xué)生大腦對(duì)身體，身體對(duì)球的控制力。情感目標(biāo)：通過(guò)練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)開(kāi)始部分一、課 堂 常 規(guī)二、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)教師提

12、前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器 材等候上課。1 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝。2 .“同學(xué)們好！”3 .亙布本課的要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球小圈。2 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖"oX X X X X X XX X X X X X X0000000 0000000（圖一）1 . “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和 要求等。3 .見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所

13、能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）三 熟 悉 球一.組織學(xué)生運(yùn)用手指頭頂、胸 前左右撥球，頭、腰、腿的順時(shí)， 逆時(shí)針繞球，胯下繞球等方法分 組熟悉球性練習(xí)。1.認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的 要求。性 以二.基本步伐練習(xí)。2.按照老師提出的要求盡全力 練習(xí)，組織后序?；?基1.啟動(dòng)3.教師提出的不足，及時(shí)改正。本本 步2.側(cè)身跑部伐練3.后退跑4.在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。分習(xí)1.教師邊講解邊示范動(dòng)作255.同學(xué)之間互相幫

14、助，互相學(xué)2.組織學(xué)生分組練習(xí)習(xí)。3.對(duì)動(dòng)作做的不是很到位的同學(xué)練習(xí)隊(duì)形如圖二及時(shí)指出，幫助其改正一整理1. 口令進(jìn)行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。結(jié)放松2.繞臂抖肩放松。束3.調(diào)整呼吸。52.集合隊(duì)伍，保持安靜。部二、小結(jié)1.集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己 動(dòng)作，師生再見(jiàn)。點(diǎn)并提出要求。分2.整理下課。場(chǎng)負(fù)平均心率120次/分地 器籃球場(chǎng)、50個(gè)球荷 預(yù)練習(xí)密度30%材計(jì)心理負(fù)荷小課后小結(jié)第 周 5課次授課教師：時(shí)召龍教材 內(nèi)容熟悉球性以及原地左右手運(yùn)球教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球這個(gè)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的原地運(yùn)球動(dòng)作

15、，提高學(xué)生手指手腕對(duì)球的控制力。情感目標(biāo)：吸引學(xué)生對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)開(kāi)始部分一、課 堂 常 規(guī)二、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器 材等候上課。1 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝。2 .“同學(xué)們好！”3 .亙布本課的要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球小圈。2 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖&q

16、uot;oX X X X X X XX X X X X X X0000000 0000000（圖一）1 . “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和 要求等。3 .見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）基本部分三 熟 悉 球 性 以 及 原 地 左 右 手 運(yùn) 球一.組織學(xué)生運(yùn)用手指頭頂、胸 前左右撥球，頭、腰、腿的順時(shí)， 逆時(shí)針繞球，胯下繞球等方法分 組熟悉球性練習(xí)。二.學(xué)生學(xué)習(xí)原地左右手運(yùn)球。1 .以右手為例講解

17、運(yùn)球時(shí)整個(gè) 身體的站立姿勢(shì)，手臂、手腕、 手指的發(fā)力順序以及動(dòng)作，球彈 起的高度以及另外一只手對(duì)球的 保護(hù)。2 .特別強(qiáng)調(diào)手掌，手指與球的接 觸面積，盡量加大接觸面積。3 .組織學(xué)生分組練習(xí)，練習(xí)過(guò)程 中，變換球的運(yùn)球高度、節(jié)奏。4 .運(yùn)球過(guò)程中用聲音和手勢(shì)吸 引學(xué)生目光，使其不U直注意 球。251 .認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的 要求。2 .按照老師提出的要求盡全力 練習(xí)，組織后序。3 .教師提出的不足，及時(shí)改正。4 .在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5 .同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué) 習(xí)。練習(xí)隊(duì)形如圖二結(jié)束部分一整理 放松二、小結(jié)1 . 口令進(jìn)行手腕、腿部放松。2 .繞臂抖肩放

18、松。3 .調(diào)整呼吸。1 .集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺 點(diǎn)并提出要求。2 .整理下課。51 .跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。2 .集合隊(duì)伍，保持安靜。3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己 動(dòng)作，師生再見(jiàn)。場(chǎng) 地 器 材籃球場(chǎng)、50個(gè)球負(fù) 荷 預(yù) 計(jì)平均心率120次/分練習(xí)密度30%心理負(fù)荷小課 后 小 結(jié)第 周 6課次授課教師：陳超教材 內(nèi)容運(yùn)球教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球這個(gè)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的原地運(yùn)球動(dòng)作，提高學(xué)生手指手腕對(duì)球的控制力。情感目標(biāo)：吸引學(xué)生對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)開(kāi)始部分一、課 堂

19、常 規(guī)二、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器 材等候上課。1 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝。2 .“同學(xué)們好！”3 .亙布本課的要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球小圈。2 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖"oX X X X X X XX X X X X X X0000000 0000000（圖一）1 . “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和 要求等。3 .

20、見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）基本部分三運(yùn)球運(yùn)球內(nèi)容：1 .原地左右手交換運(yùn)球2 .原地左右手局運(yùn)球，低運(yùn)球3 .由原地運(yùn)球轉(zhuǎn)入慢速度的行進(jìn) 間運(yùn)球要求：1.原地運(yùn)球時(shí)學(xué)生目光 看前方，不要,直注視到球。2 .雙腿前后自然開(kāi)立，膝 蓋和腰微彎，重心降低。3 .直線運(yùn)球：快，慢，高， 低，教學(xué)過(guò)程中老師采用講解示 范結(jié)合的方法，組織學(xué)生分小組 學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過(guò)程中，來(lái)回觀察學(xué) 生動(dòng)作，及時(shí)糾正。并在原地運(yùn) 球時(shí)采用不

21、同手勢(shì)吸引學(xué)生目 光，讓其不藥-直注視到球上。251 .認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的 要求。2 .按照老師提出的要求盡全力 練習(xí)，組織后序。3 .教師提出的不足，及時(shí)改正。4 .在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5 .同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué) 習(xí)。一整理1. 口令進(jìn)行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。結(jié)放松2 .繞臂抖肩放松。3 .調(diào)整呼吸。束二、52 .集合隊(duì)伍，保持安靜。3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己部小結(jié)1.集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺動(dòng)作，師生再見(jiàn)。點(diǎn)并提出要求。分2.整理下課。場(chǎng)負(fù)平均心率120次/分地 器籃球場(chǎng)、50個(gè)球荷 預(yù)練習(xí)密度30%材計(jì)心理負(fù)荷小課

22、后 小 結(jié)第 周 7課次授課教師：陳超教材 內(nèi)容原地和行進(jìn)間左右手直線運(yùn)球教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解籃球這個(gè)項(xiàng)目，學(xué)習(xí)籃球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的原地與行進(jìn)間運(yùn)球，提高學(xué)生手指手腕對(duì)球的控制力。情感目標(biāo)：吸引學(xué)生對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)開(kāi)始部分一、課 堂 常 規(guī)二、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器 材等候上課。1 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝。2 .“同學(xué)們好！”3 .亙布本課的要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球小圈。2 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振

23、臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖"oX X X X X X XX X X X X X X0000000 0000000（圖一）1 . “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和 要求等。3 .見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）運(yùn)球內(nèi)容：二1 .原地左右手交換

24、運(yùn)球2 .原地左右手局運(yùn)球，低運(yùn)球1.認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的原 地 和3.由原地運(yùn)球轉(zhuǎn)入慢速度的行進(jìn)要不。間運(yùn)球4.直線運(yùn)球：快，慢，高，低， 左右手的行進(jìn)間運(yùn)球2.按照老師提出的要求盡全力 練習(xí)，組織后序。基行 進(jìn) 間 左5.直線運(yùn)球接力要求：1.原地運(yùn)球時(shí)學(xué)生目光3.教師提出的不足，及時(shí)改正。本部看前方，不要,直注視到球。右 手2.雙腿前后自然開(kāi)立，膝 蓋和腰微彎，重心降低。4.在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。直3.行進(jìn)間運(yùn)球時(shí)控制好重25分線心，上半身微微前傾，5.同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué)運(yùn)習(xí)。球教學(xué)過(guò)程中老師采用講解示 范結(jié)合的方法，組織學(xué)生分小組 學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)過(guò)程

25、中，來(lái)回觀察學(xué) 生動(dòng)作，及時(shí)糾正。并在原地運(yùn) 球時(shí)采用不同手勢(shì)吸引學(xué)生目 光，讓其小剪-直注視到球上。一整理1. 口令進(jìn)行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。結(jié)放松2 .繞臂抖肩放松。3 .調(diào)整呼吸。束二、52 .集合隊(duì)伍，保持安靜。3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己部小結(jié)1.集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺動(dòng)作，師生再見(jiàn)。點(diǎn)并提出要求。分2.整理下課。場(chǎng)負(fù)平均心率120次/分地 器籃球場(chǎng)、50個(gè)球荷 預(yù)練習(xí)密度30%材計(jì)心理負(fù)荷小課后小結(jié)第 周 8課次授課教師：陳超教材 內(nèi)容雙手胸前傳接球教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解胸前傳接球這項(xiàng)技能，學(xué)習(xí)胸前傳接球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的雙手胸

26、前傳接球，提高學(xué)生身體對(duì)于球飛行路線的控制力。情感目標(biāo)：吸引學(xué)生對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)開(kāi)始部分一、課 堂 常 規(guī)二、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器 材等候上課。1 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝。2 .“同學(xué)們好！”3 .亙布本課的要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球小圈。2 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成四

27、列橫隊(duì)集合，組織如圖 "oX X X X X X XX X X X X X X 0000000 0000000 （圖一）1 . “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和 要求等。3 .見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。 組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）三雙 手胸 刖傳練習(xí)內(nèi)容：1 .傳球，抱球游戲2 .徒手模仿原地雙手胸前傳接球3 .兩人面對(duì)面?zhèn)鹘忧? .對(duì)墻傳接球5 .迎面?zhèn)鹘忧?，一路縱隊(duì)6 .兩人面對(duì)面，一一低傳接球7 .傳球接力

28、1 .認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的 要求，跟隨老師示范模仿動(dòng)作。2 .按照老師提出的要求盡全力 練習(xí)，組織后序。3.教師提出的不足，及時(shí)改正。基本部分接 球練習(xí)過(guò)程：1 .把傳接球分解開(kāi)來(lái)教學(xué)生，讓 學(xué)生明白什么是傳球，傳球時(shí)的 發(fā)力順序，動(dòng)作。2 .什么是接球，接球時(shí)的動(dòng)作， 卸力順序練習(xí)方法老師邊講解邊示范傳接球的發(fā) 力順序，整個(gè)身體帶動(dòng)手臂，手 指，最后作用到球上。組織學(xué)生分組練習(xí)254 .在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5 .同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué) 習(xí)。結(jié)束部分一整理 放松二、小結(jié)1 . 口令進(jìn)行手腕、腿部放松。2 .繞臂抖肩放松。3 .調(diào)整呼吸。1 .集體講評(píng)，分析

29、本節(jié)課的優(yōu)缺 點(diǎn)并提出要求。2 .整理下課。51 .跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。2 .集合隊(duì)伍，保持安靜。3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己 動(dòng)作，師生再見(jiàn)。場(chǎng)負(fù)平均心率120次/分地 器籃球場(chǎng)、50個(gè)球荷 預(yù)練習(xí)密度30%材計(jì)心理負(fù)荷小課 后 小 結(jié)第 周 9課次授課教師：陳超教材 內(nèi)容雙手胸前傳接球教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解胸前傳接球這項(xiàng)技能，學(xué)習(xí)胸前傳接球的基礎(chǔ)知識(shí)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的雙手胸前傳接球，提高學(xué)生身體對(duì)于球飛行路線的控制力。情感目標(biāo)：吸引學(xué)生對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)開(kāi)始部分一、課 堂 常 規(guī)二

30、、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器 材等候上課。1 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝。2 .“同學(xué)們好！”3 .亙布本課的要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球小圈。2 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖 "oX X X X X X XX X X X X X X 0000000 0000000 （圖一）1 . “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和 要求等。3 .見(jiàn)

31、習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。 組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）三雙 手胸 刖傳練習(xí)內(nèi)容：1 .傳球，抱球游戲2 .徒手模仿原地雙手胸前傳接球3 .兩人面對(duì)面?zhèn)鹘忧? .對(duì)墻傳接球5 .迎面?zhèn)鹘忧?，一路縱隊(duì)6 .兩人面對(duì)面，一一低傳接球7 .傳球接力1 .認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的 要求，跟隨老師示范模仿動(dòng)作。2 .按照老師提出的要求盡全力 練習(xí)，組織后序。3.教師提出的不足，及時(shí)改正?；静糠纸?球練習(xí)過(guò)程：1 .把傳接球分解開(kāi)來(lái)教學(xué)生，讓 學(xué)

32、生明白什么是傳球，傳球時(shí)的 發(fā)力順序，動(dòng)作。2 .什么是接球，接球時(shí)的動(dòng)作， 卸力順序練習(xí)方法老師邊講解邊示范傳接球的發(fā) 力順序，整個(gè)身體帶動(dòng)手臂，手 指，最后作用到球上。組織學(xué)生分組練習(xí)254 .在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5 .同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué) 習(xí)。結(jié)束部分一整理 放松二、小結(jié)1 . 口令進(jìn)行手腕、腿部放松。2 .繞臂抖肩放松。3 .調(diào)整呼吸。1 .集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺 點(diǎn)并提出要求。2 .整理下課。51 .跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。2 .集合隊(duì)伍，保持安靜。3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己 動(dòng)作，師生再見(jiàn)。場(chǎng)負(fù)平均心率120次/分地 器籃球場(chǎng)、50個(gè)球

33、荷 預(yù)練習(xí)密度30%材計(jì)心理負(fù)荷小課 后 小 結(jié)第 周 10課次授課教師：陳超教材內(nèi)容雙手胸前傳接球教認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)目技能目標(biāo)：標(biāo)情感目標(biāo)：了解胸前傳接球這項(xiàng)技能，學(xué)習(xí)胸前傳接球的基礎(chǔ)知識(shí)。通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的雙手胸前傳接球，提高學(xué)生身體對(duì)于球飛行路線的控制力。吸引學(xué)生對(duì)籃球的興趣，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定一、教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老課 堂材等候上課。師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖常5"o規(guī)X X X X X X X1 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué)X X

34、 X X X X X生人數(shù)以及服裝。00000002 .“同學(xué)們好！”00000003.亙布本課的要求，目標(biāo)，安排。安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。（圖一）1. “老師好！”開(kāi)2.認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和要求等。始3.見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做二、1.慢跑籃球小圈。力所能及之事。部準(zhǔn)2.原地徒手操。備頭部運(yùn)動(dòng)1.學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持分活擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)2.動(dòng)作一致，安靜。動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)3.根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。腹背運(yùn)動(dòng)組織如圖二弓步壓腿 仆步壓腿要求：精神飽滿，快、靜、齊。踢腿運(yùn)動(dòng)X X X X X X X腰部運(yùn)動(dòng)5X X X X X X X膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)0 0 0 0 0 0 0手腕腳踝運(yùn)動(dòng)0 0 0 0 0 0

35、0（圖二）三雙 手胸 刖傳練習(xí)內(nèi)容：1 .傳球，抱球游戲2 .徒手模仿原地雙手胸前傳接球3 .兩人面對(duì)面?zhèn)鹘忧? .對(duì)墻傳接球5 .迎面?zhèn)鹘忧颍宦房v隊(duì)6 .兩人面對(duì)面，一一低傳接球7 .傳球接力1 .認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的 要求，跟隨老師示范模仿動(dòng)作。2 .按照老師提出的要求盡全力 練習(xí)，組織后序。3.教師提出的不足，及時(shí)改正?；静糠纸?球練習(xí)過(guò)程：1 .把傳接球分解開(kāi)來(lái)教學(xué)生，讓 學(xué)生明白什么是傳球，傳球時(shí)的 發(fā)力順序，動(dòng)作。2 .什么是接球，接球時(shí)的動(dòng)作， 卸力順序練習(xí)方法老師邊講解邊示范傳接球的發(fā) 力順序，整個(gè)身體帶動(dòng)手臂，手 指，最后作用到球上。組織學(xué)生分組練習(xí)254 .在練習(xí)過(guò)

36、程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5 .同學(xué)之間互相幫助，互相學(xué) 習(xí)。結(jié)束部分一整理 放松二、小結(jié)1 . 口令進(jìn)行手腕、腿部放松。2 .繞臂抖肩放松。3 .調(diào)整呼吸。1 .集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺 點(diǎn)并提出要求。2 .整理下課。51 .跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。2 .集合隊(duì)伍，保持安靜。3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己 動(dòng)作，師生再見(jiàn)。場(chǎng)負(fù)平均心率120次/分地 器籃球場(chǎng)、50個(gè)球荷 預(yù)練習(xí)密度30%材計(jì)心理負(fù)荷小課 后 小 結(jié)第 周 1 1課次授課教師：陳超教材 內(nèi)容投籃（男子肩上，女子胸前）教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解投籃這項(xiàng)技能，學(xué)習(xí)籃球投籃的基本技術(shù)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的

37、男子肩上、女子胸前投籃，提高學(xué)生的得分能力。情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)投籃這項(xiàng)得分手段，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)開(kāi)始部分一、課 堂 常 規(guī)二、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器 材等候上課。1 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝。2 .“同學(xué)們好！”3 .亙布本課的要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球小圈。2 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成

38、四列橫隊(duì)集合，組織如圖"oX X X X X X XX X X X X X X0000000 0000000（圖一）1 . “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和 要求等。3 .見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）基本部分三投籃練習(xí)內(nèi)容1 .徒手模仿投籃練習(xí)2 .對(duì)墻持球投籃練習(xí)3 .兩人對(duì)頭練習(xí)4 .籃卜投籃練習(xí)練習(xí)要求與方法1 .男子肩上投籃時(shí)，左右腳前后 站立，女子雙手胸前投籃時(shí)，雙 腳自然開(kāi)立。

39、2 .發(fā)力都是由腳開(kāi)始，由下往上， 腿過(guò)度到腰，過(guò)渡到肩、手臂， 最后手臂把球投出去，投籃過(guò)程 中，手腕，手指壓球，控制球的 落點(diǎn)。3 .心中假想一條拋物線，把球按 這條拋物線投出去，讓球掉落進(jìn) 籃筐251 .認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的 要求，跟隨老師示范模仿動(dòng)作。2 .按老師要求，分組練習(xí)投籃 動(dòng)作。3 .教師提出的不足，及時(shí)改正。4 .在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5 .組織幾名男女動(dòng)作不錯(cuò)的同 學(xué)當(dāng)小組長(zhǎng)，輔助老帥帶領(lǐng)學(xué)生 練習(xí)動(dòng)作。6 .堅(jiān)持練習(xí)，在重復(fù)練習(xí)過(guò)程當(dāng) 中找到投籃手感，增加投籃命中 率。一整理1. 口令進(jìn)行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。結(jié)

40、放松2.繞臂抖肩放松。束3.調(diào)整呼吸。52.集合隊(duì)伍，保持安靜。部二、小結(jié)1.集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己 動(dòng)作，師生再見(jiàn)。點(diǎn)并提出要求。分2.整理下課。場(chǎng)負(fù)平均心率120次/分地 器籃球場(chǎng)、50個(gè)球荷 預(yù)練習(xí)密度30%材計(jì)心理負(fù)荷小課后小結(jié)第 周 1 2課次授課教師：陳超教材 內(nèi)容投籃（男子肩上，女子胸前）教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解投籃這項(xiàng)技能，學(xué)習(xí)籃球投籃的基本技術(shù)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的男子肩上、女子胸前投籃，提高學(xué)生的得分能力。情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)投籃這項(xiàng)得分手段，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)

41、開(kāi)始部分一、課 堂 常 規(guī)二、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器 材等候上課。1 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝。2 .“同學(xué)們好！”3 .亙布本課的要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球小圈。2 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖"oX X X X X X XX X X X X X X0000000 0000000（圖一）1 . “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)

42、容和 要求等。3 .見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）基本部分三投籃練習(xí)內(nèi)容1 .徒手模仿投籃練習(xí)2 .對(duì)墻持球投籃練習(xí)3 .兩人對(duì)頭練習(xí)4 .籃卜投籃練習(xí)練習(xí)要求與方法1 .男子肩上投籃時(shí)，左右腳前后 站立，女子雙手胸前投籃時(shí)，雙 腳自然開(kāi)立。2 .發(fā)力都是由腳開(kāi)始，由下往上， 腿過(guò)度到腰，過(guò)渡到肩、手臂， 最后手臂把球投出去，投籃過(guò)程 中，手腕，手指壓球，控制球的 落點(diǎn)。3 .心中假想一條拋物線，把球按 這條拋

43、物線投出去，讓球掉落進(jìn) 籃筐251 .認(rèn)真聽(tīng)講，記住老師提出的 要求，跟隨老師示范模仿動(dòng)作。2 .按老師要求，分組練習(xí)投籃 動(dòng)作。3 .教師提出的不足，及時(shí)改正。4 .在練習(xí)過(guò)程中，有什么問(wèn)題 不清楚的，即使向老師提問(wèn)。5 .組織幾名男女動(dòng)作不錯(cuò)的同 學(xué)當(dāng)小組長(zhǎng)，輔助老帥帶領(lǐng)學(xué)生 練習(xí)動(dòng)作。6 .堅(jiān)持練習(xí)，在重復(fù)練習(xí)過(guò)程當(dāng) 中找到投籃手感，增加投籃命中 率。一整理1. 口令進(jìn)行手腕、腿部放松。1.跟上老師節(jié)奏進(jìn)行集體放松。結(jié)放松2.繞臂抖肩放松。束3.調(diào)整呼吸。52.集合隊(duì)伍，保持安靜。部二、小結(jié)1.集體講評(píng)，分析本節(jié)課的優(yōu)缺3 .仔細(xì)聽(tīng)老師總結(jié)，思考自己 動(dòng)作，師生再見(jiàn)。點(diǎn)并提出要求。分2.

44、整理下課。場(chǎng)負(fù)平均心率120次/分地 器籃球場(chǎng)、50個(gè)球荷 預(yù)練習(xí)密度30%材計(jì)心理負(fù)荷小課后小結(jié)第 周 1 3課次授課教師：陳超教材 內(nèi)容投籃（男子肩上，女子胸前）教 學(xué) 目 標(biāo)認(rèn)知目標(biāo)：了解投籃這項(xiàng)技能，學(xué)習(xí)籃球投籃的基本技術(shù)。技能目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)籃球的男子肩上、女子胸前投籃，提高學(xué)生的得分能力。情感目標(biāo)：通過(guò)學(xué)習(xí)投籃這項(xiàng)得分手段，培養(yǎng)學(xué)生敢于拼搏、積極向上的的優(yōu)秀品質(zhì)。教學(xué) 過(guò)程教學(xué) 內(nèi)容教師活動(dòng)時(shí) 間學(xué)生活動(dòng)練習(xí) 次數(shù)開(kāi)始部分一、課 堂 常 規(guī)二、準(zhǔn) 備 活 動(dòng)教師提前到場(chǎng)，準(zhǔn)備好場(chǎng)地和器 材等候上課。1 .在集合地點(diǎn)觀察學(xué)生并檢查學(xué) 生人數(shù)以及服裝。2 .“同學(xué)們好！”3 .亙布本課的

45、要求，目標(biāo)，安排。 安全教育以及安排見(jiàn)習(xí)生。1 .慢跑籃球小圈。2 .原地徒手操。頭部運(yùn)動(dòng)擴(kuò)胸振臂運(yùn)動(dòng)體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)腹背運(yùn)動(dòng)弓步壓腿仆步壓腿踢腿運(yùn)動(dòng)腰部運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)手腕腳踝運(yùn)動(dòng)55體育委員帶領(lǐng)全班同學(xué)按約定 地點(diǎn)集合。檢查到班人數(shù)并向老 師匯報(bào)出勤情況。全班成四列橫隊(duì)集合，組織如圖"oX X X X X X XX X X X X X X0000000 0000000（圖一）1 . “老師好！”2 .認(rèn)真聽(tīng)講，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容和 要求等。3 .見(jiàn)習(xí)生按要求隨堂聽(tīng)課，做 力所能及之事。1 .學(xué)生認(rèn)真練習(xí)，保持2 .動(dòng)作一致，安靜。3 .根據(jù)口令進(jìn)行集體練習(xí)。組織如圖二要求：精神飽滿，快、靜、齊。XXXXXXXXXXXXXX00000000000000（圖二）基本部分三投籃練習(xí)內(nèi)容1 .徒手模仿投籃練習(xí)2 .