【臉上突然長黃褐斑怎么辦】男人臉上長黃褐斑

1、本文格式為word版，下載可任意編輯【臉上突然長黃褐斑怎么辦】男人臉上長黃褐斑 黃褐斑好像是全部女性都逃脫不了的夢魘之一，臉上突然長黃褐斑讓愛美的女性不知所措，不用驚慌，不妨和我一起來了解下臉上長黃褐斑的中醫(yī)護(hù)理方法，歡迎大家的閱讀! 長黃褐斑的緣由 其實中醫(yī)說的"肝斑'就是黃褐斑的別名，在許多地方也被稱作蝴蝶斑，是面部黑變病的一種。 患有慢性胃腸疾病、肝病、結(jié)核、癌瘤、惡性淋巴瘤及妊娠期的婦女多見。長期服用某些藥物，如苯妥英鈉、冬眠靈、避孕藥，也可長黃褐斑。 此外，高強(qiáng)度的日曬和化妝品也是誘發(fā)黃褐斑的因素。黃褐斑的詳細(xì)成因目前尚不清晰，但醫(yī)學(xué)上常認(rèn)為與內(nèi)分泌功能轉(zhuǎn)變有關(guān)，所

2、以要想從根本上祛除黃褐斑，必需從調(diào)整內(nèi)分泌入手。 中醫(yī)認(rèn)為導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的緣由有許多種，比如心情不穩(wěn)定、心情不暢、肝氣不得正常疏泄、氣滯血淤等簡單引起內(nèi)分泌失調(diào)，而失眠、飲食不規(guī)律、 壓抑、苦痛、超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)、缺少必要的排解和有效的疏導(dǎo)，是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)紊亂從而引起黃褐斑、色素鎮(zhèn)靜的根源。 肝氣不舒引起的黃褐斑護(hù)理方法 穴位按摩 睡前端坐，用拇指或中指從足背面第一、二腳趾中間向后輕輕按壓，能摸到明顯的骨間隙所造成的凹陷，就是太沖穴。這是肝經(jīng)輸穴、原穴。 中醫(yī)中也稱黃褐斑為"肝斑'，此穴可以平肝熄風(fēng)、清肝明目。常按此穴，在消斑的同時對頭暈、腹脹、高血壓、月經(jīng)不調(diào)也有很好的治療效果

3、。按壓太沖穴1分鐘，力道以穴位處酸脹為佳。 按壓完太沖穴后，可以請人幫忙連續(xù)按肝俞、膽俞兩個穴位，這兩個穴位在背部，第九、十胸椎棘突下，旁開1.5寸(約兩指寬)。 由于穴位在背部，所以自己按可能有點費勁，可以讓別人幫忙按摩。經(jīng)常點按，能疏肝利膽、安神明目。每個穴位按壓1分鐘。 留意：在按摩的時候，留意用力要勻稱，力度由小到大，以局部消失酸脹感為度，最好能用雙手同時按壓雙側(cè)穴位，這樣疏肝健脾、活血化瘀、養(yǎng)顏消斑的效果更佳。 食療 黃瓜味甘、性涼、苦、無毒，入脾、胃、大腸經(jīng)，具有除熱、利水、解毒、清熱利尿的功效，主治煩渴、咽喉腫痛、火眼、燙傷。 現(xiàn)代討論表明，黃瓜可以抗腫瘤、抗年輕、防酒精中毒、降

4、血糖、減肥強(qiáng)體、健腦安神。 現(xiàn)代科學(xué)討論證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和肯定數(shù)量的胡蘿卜素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質(zhì)以及鈣、磷、鐵等養(yǎng)分成分。 黃瓜粥，能消退雀斑、增白皮膚，一般人群均可食用，但是黃瓜當(dāng)水果生吃，不宜吃過多。 因黃瓜性涼，胃寒患者食之易致腹痛泄瀉，所以脾胃虛弱、腹痛腹瀉、肺寒咳嗽者都應(yīng)少吃。 推舉美食：黃瓜粥 材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。 制法：將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗潔凈，生姜洗凈拍碎。鍋內(nèi)加水約1 000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火漸漸煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調(diào)味即可。一日兩次

5、溫服。 功效：潤澤皮膚，祛斑，減肥。 diy 小品雞蛋清美白面膜 材料：雞蛋清一個，面粉、黃瓜汁適量。 制法：在蛋清中加入少許面粉和黃瓜汁，調(diào)成糊狀，每晚涂在臉上，半小時后洗凈，可使皮膚光滑細(xì)膩。 推舉草藥：桃花 桃花：苦、平，瀉下通便，利水消腫，對水腫、腹水、便秘有很好的療效。 現(xiàn)代討論表明，桃花中含有多種維生素和微量元素，能疏通經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛血管，改善血液循環(huán)，促進(jìn)皮膚養(yǎng)分和氧的供應(yīng)，滋潤皮膚。 同時防止色素在皮膚內(nèi)慢性沉淀，有效地清除體表中有礙美容的黃褐斑、雀斑、黑斑。千金藥方載："桃花三株，空腹飲用，細(xì)腰身。' 名醫(yī)別錄載："桃?味苦、平，主除水氣、利大小

6、便，下三蟲。'單味桃花可以減肥、美容護(hù)膚，是極好的美容品。 材料：冬瓜子仁15克、橘皮6克、桃花12克。 制法：上三味藥打粉，混合研成細(xì)末，飯后用米湯調(diào)服。一日三次，連服數(shù)月，面部會變得白嫩而光滑 其他緣由引起的黃褐斑護(hù)理方法 穴位按摩 伸出前臂，在手背腕橫紋上約2寸的地方尺橈骨之間，有個穴位叫外關(guān)穴，常常點按此穴可以舒筋活絡(luò)、活血祛斑。 然后微屈腿部，左手順著左膝前方始終向下推下去，所觸及的左小腿上的骨頭叫脛骨，在脛骨外側(cè)，也就是我們小腿的外側(cè)，還有一根骨頭叫腓骨。 陽陵泉這個穴位就位于腓骨小頭前下凹陷中，常按此穴不僅可以疏肝理氣、舒筋止痛，對面部黃褐斑也有肯定的效果。 推舉美食：黑

7、木耳紅棗湯 材料：黑木耳30克，紅棗20枚。 制法：將黑木耳洗凈，紅棗去核，加水適量，煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。 功效：常常服食可以駐顏祛斑、衰弱豐肌，并可用于治療面部黑斑、形瘦。 本食譜中的黑木耳，味甘，性平?？裳a(bǔ)氣血，潤肺，止血。 本草綱目中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化。此外，對氣虛血虧、四肢搐搦、肺虛咳嗽、咯血、吐血、衄血、崩漏、高血壓病、便秘等癥有效。 大棗和中益氣，健脾?膚，有助黑木耳祛除黑斑。 推舉草藥：白及 白及：苦、甘、澀，微寒，歸肺、肝、胃經(jīng)。 可以收斂止血、消腫生肌。它富含淀粉、葡萄糖、揮發(fā)油、粘液質(zhì)等，外用涂擦，可消退臉上痤瘡留下的痕跡，讓肌