中長跑—速度、耐力練習(xí)

1、課題：中長跑速度、耐力練習(xí)科目：體育與健康教學(xué)對(duì)象：小學(xué)六級(jí)記課時(shí)：四個(gè)一、教學(xué)內(nèi)容分析中長跑速度、耐力練習(xí)。其技術(shù)特點(diǎn)，主要是依靠身體各部位的協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)來完成動(dòng)作。必須有一定的運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)和良好的心理品質(zhì)，同時(shí)表現(xiàn)出良好的靈敏性、協(xié)調(diào)性和技巧性的特點(diǎn)。通過跳繩練習(xí)，有效地發(fā)展學(xué)生速度和耐力等身體素質(zhì)，特別對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展有顯著效果，使學(xué)生參與教學(xué)活動(dòng)的積極性得到明顯增強(qiáng)。  二、教學(xué)目標(biāo)1、知識(shí)目標(biāo)：掌握“中長跑練習(xí)速度、耐力練習(xí)”的技術(shù)要領(lǐng)；提高感知能力和對(duì)身體的控制能力。2、技能目標(biāo)：通過練習(xí)增強(qiáng)學(xué)生速度、耐力練習(xí)，使學(xué)生在獨(dú)立的情況下完成技術(shù)動(dòng)作。3、情感目標(biāo)通過練習(xí)

2、強(qiáng)化安全意識(shí)、培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、自信、克服心理障礙與合作學(xué)習(xí)的優(yōu)良品質(zhì)；通過游戲培養(yǎng)同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)精神和集體榮譽(yù)感。三、學(xué)習(xí)者特征分析本節(jié)授課對(duì)象為初一年級(jí)的新生，他們的速度、力量、耐力都比較差，同時(shí)心理品質(zhì)有待加強(qiáng)。那么，讓學(xué)生如何克服心理障礙、積極參與練習(xí)、完成教學(xué)目標(biāo)，便成了本節(jié)教學(xué)活動(dòng)中教師應(yīng)準(zhǔn)備解決的問題。 四、教學(xué)策略選擇與設(shè)計(jì)本節(jié)通過調(diào)查、了解學(xué)生的興趣和愛好，制定了本節(jié)課中長跑速度和耐力練習(xí)通過跳繩來解決。同時(shí)也有利于培養(yǎng)團(tuán)結(jié)互助、助人為樂、高度負(fù)責(zé)等優(yōu)良品質(zhì)。此外，也有助于提高學(xué)生的交往能力，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，活躍課堂氣氛，使學(xué)生能活潑、主動(dòng)地學(xué)習(xí)，提高教學(xué)效果。&

3、#160;五、教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn)    掌握“中長跑練習(xí)速度、耐力練習(xí)”的技術(shù)要領(lǐng)；提高感知能力和對(duì)身體的控制能力。六、教學(xué)過程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖宣布學(xué)習(xí)任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)學(xué)生快速在指定地點(diǎn)，列隊(duì)集合，認(rèn)真聽講引導(dǎo)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生投入到學(xué)習(xí)中來。  教師提出動(dòng)作名稱，組織學(xué)生練習(xí)，糾正錯(cuò)誤按要求集體練習(xí)。 讓學(xué)生自學(xué)，自己實(shí)際操作 教師講解游戲規(guī)程，指揮，觀察，評(píng)價(jià)。 教師講解游戲規(guī)程，指揮，觀察，評(píng)價(jià)讓學(xué)生如何自到自己的不足。 學(xué)生集隊(duì)教師講解游戲規(guī)程，指揮，觀察，評(píng)價(jià)，參與評(píng)價(jià)、總結(jié)

4、60; 學(xué)生積極參與游戲中，運(yùn)用好呼吸方法。二步一呼二步一吸在游戲中感覺并 運(yùn)用好呼吸方法。    教師講解規(guī)則，指揮，觀察，參與 學(xué)生積極參與活動(dòng)  讓學(xué)生在游戲中發(fā)現(xiàn)自己的不足的好呼吸方法。通過評(píng)價(jià)提高學(xué)生自主評(píng)價(jià)能力 學(xué)生參與，小組長組織好聯(lián)系與評(píng)價(jià) 讓學(xué)生在游戲中發(fā)現(xiàn)自己的不足的好呼吸方法   教師評(píng)價(jià)總結(jié) 師生互評(píng) 檢查學(xué)生學(xué)習(xí)效果，并鞏固這堂課的學(xué)習(xí)效果。  七、教學(xué)評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)    中長跑教學(xué)之前的評(píng)價(jià)客觀來說,中長跑運(yùn)動(dòng)實(shí)在是個(gè)對(duì)于運(yùn)動(dòng)者體力和意志力都有著較高要求的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,所以每當(dāng)在進(jìn)行中長跑教學(xué)和練習(xí)的時(shí)候,小學(xué)生們或多或少都會(huì)有一些恐懼的心理。因此,在進(jìn)行長跑學(xué)練之前,教師可以運(yùn)用多種評(píng)價(jià)來消除學(xué)生的恐懼感,幫助學(xué)生樹立正確的觀念,讓學(xué)生做一個(gè)明白的跑步者,而不僅僅是簡單地去“蒙”學(xué)生。 八教學(xué)反思我始終圍繞著目標(biāo)進(jìn)行組織教學(xué)，并始終貫穿著培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的這一主旋律。這節(jié)課從教學(xué)目的，教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)結(jié)構(gòu)，教學(xué)過程，教學(xué)方法，教學(xué)能力，教學(xué)效果來看，基本達(dá)到了預(yù)期的教學(xué)目標(biāo)本課堂，打破傳統(tǒng)的以運(yùn)動(dòng)技能形成規(guī)律和身體活動(dòng)