學習生物要形成良好的學習習慣

1、學習生物要形成良好的學習習慣 當我們在學習高中生物的過程中，初步了解了一些科學的觀點，知道了一些思維的方法，并在學習實踐中注意加以運用，這只是學好生物學知識的一個方面。另一方面還必須形成良好的學習習慣和學習常規(guī)，這里的學習常規(guī)是很重要的一點。（1）建立良好的學習常規(guī)，是學好生物學知識的重要保證我們所說的學習常規(guī)，是指我們學習過程中必須注意的幾個步驟，包括預習、聽講、復習和作業(yè)，總結(jié)等步驟。預習預習是在老師講課前，先瀏覽一遍講課內(nèi)容，在瀏覽時，應用筆將自己認為是重點的內(nèi)容劃出來，將自己看不懂的內(nèi)容標出來，將瀏覽后產(chǎn)生的問題記下來，有能力、有條件的還可以自己做出預習筆記。通過這樣的預習，

2、為下一步聽講奠定基礎，使自己的聽講更加有的放矢，聽講時就可以對自己已經(jīng)弄懂的或重點知識重新加深印象，并比較一下老師的理解與自己的理解有什么差距，如果自己理解得不深，則可以進一步加深理解。對于自己預習時還不懂的問題，則是聽講的重要內(nèi)容，一定要當堂弄清楚。對于在預習中產(chǎn)生的問題，如果老師講到了，則要聽懂，如果老師沒有講到，一定要向老師問清楚。預習不僅僅是課前看書，對于學習高中生物來說，還應有生物學科的特點，即預習還應包括觀察、思考、采集、實驗等多項內(nèi)容。特別是對于各章節(jié)中重點知識的預習，更應該聯(lián)系實際。例如，預習綠色植物的新陳代謝中的水分代謝時，就可以聯(lián)系初中學過的知識，搞一些小實驗，如把蘿卜條放

3、在鹽水和清水中，觀察蘿卜條的變化，就可以在預習時，加深對植物細胞吸水原理的理解。再比如，預習基因分離規(guī)律時，就可以進行一些調(diào)查，如調(diào)查自己的家庭成員中，哪些人具有耳垂、卷舌、雙眼皮等顯性性狀，哪些人不具有上述性狀，而呈現(xiàn)無耳垂、不卷舌、單眼皮等隱性性狀，然后思考其中的原因和表現(xiàn)的規(guī)律，為聽講提供一些實際的素材。再比如，預習生態(tài)系統(tǒng)的結(jié)構(gòu)時，也可以調(diào)查住所環(huán)境、校園環(huán)境、公園、綠地等處的生態(tài)系統(tǒng)的組成，為學習這部分知識聯(lián)系好實際。我們平時隨手采集一些動植物制成標本，或觀察周圍的各種生物現(xiàn)象，并以此來思考一些問題，也都屬于預習的范圍，對我們的學習都是很有幫助的。 聽講很多優(yōu)秀學生的經(jīng)驗都說明了一個

4、共同點，即學生的主要功夫應下在課堂上。我們的學習過程，實際上是解決一種矛盾，即已知與未知的矛盾，通過學習把未知轉(zhuǎn)化為已知，然后又有新的未知的出現(xiàn)，我們再來完成這個轉(zhuǎn)化過程。而由未知轉(zhuǎn)化為已知的過程是在課堂上，在老師的指導下完成的，因此應該是很順利的。有很多學生就是課上認真聽講，在45分鐘的時間里完成學習任務。但是，總有些人，課堂上不認真完成由未知向已知的轉(zhuǎn)化，白白浪費掉45分鐘，反而在課下再花時間去完成轉(zhuǎn)化，此時已沒有老師的指導，只有課本上的內(nèi)容，顯然是不會有好效果的。如此花雙倍或更多的時間，去完成效果不好的學習任務，就是常說的事倍功半。只要我們把主要功夫下在課上，那么，課下的負擔也就會減輕，

5、而且學習效果也會提高，時間上也會更加充裕，這就是常說的事半功倍。所以，聽講這一步驟是極為關(guān)鍵的，那么，聽講時聽什么？怎么聽呢？聽什么？有相當多的同學課堂上認真聽講，積極思維，筆記也記得相當不錯。但是，一節(jié)課下來，問問他們都掌握了什么內(nèi)容，都說不清楚。而有的同學想把老師在課堂上講的每一句話都記住，這愿望是好的，但很難實現(xiàn)。那么，一節(jié)課45分鐘怎樣才能提高效率，收到好的聽課效果呢？這就需要明確課上要聽什么。根據(jù)多數(shù)人的經(jīng)驗，課堂上要做到“三聽”，即聽思路、聽聯(lián)系、聽重點和難點。首先是聽思路。老師講每節(jié)課都有一定的思路，因此，聽課時要注意聽老師是怎樣引出新課題的，又是怎樣把新課題展開的，怎樣講解的，

6、怎樣歸納小結(jié)的。如果上新課前能夠切實進行好預習，則可以把自己預習的情況與老師講課的內(nèi)容進行比較，這在預習一項里已談到了。這樣，就可以在聽課時，明確老師的思路，這思路也就是我們掌握知識的思路。例如，我們在學習有氧呼吸與無氧呼吸的比較和聯(lián)系時，老師講課的思路是：先比較有沒有氧氣參與，從這點出發(fā)，有氧氣參與的呼吸分解有機物徹底，產(chǎn)物是CO2和H2O等無機物，釋放能量多；沒有氧氣參與的呼吸分解有機物不徹底，產(chǎn)物中還有小分子有機物，釋放能量就少。由于這個思路極為清楚，而且邏輯性很強，上課時如能聽明白，則對有氧呼吸與無氧呼吸的區(qū)別就能很好地理解和掌握了。接著老師就會分析和小結(jié)兩種呼吸類型的聯(lián)系，而這種聯(lián)系

7、又是前面學習過的內(nèi)容。將兩種呼吸類型的區(qū)別和聯(lián)系綜合在一起，則可以形成如下頁的圖表：從這一圖表可以清楚地反映出學習這一部分知識的思路，除上面說的比較的思路，還有一個思路是有氧呼吸與無氧呼吸的對立統(tǒng)一關(guān)系，這正體現(xiàn)了一個重要的哲學觀點。再比如，我們在學習第五章有關(guān)DNA的分子結(jié)構(gòu)的知識時，老師講課的思路一般是聯(lián)系第一章學習過的組成核酸的化學元素，由簡單到復雜的順序來講解的，而這一順序是：構(gòu)成DNA的基本元素是C、H、O、N、P；構(gòu)成DNA的基本組成物質(zhì)是脫氧核糖、含氮的堿基、磷酸；構(gòu)成 DNA的基本組成單位是四種脫氧核苷酸；成百上千的脫氧核苷酸構(gòu)成兩條互補的脫氧核苷酸鏈；兩條互補的脫氧

8、核苷酸鏈形成有規(guī)則的雙螺旋的空間結(jié)構(gòu)。這一順序也就是掌握DNA分子結(jié)構(gòu)的思路，其層次性很強，很容易理解、記憶。第二是聽聯(lián)系。老師講課時，一定會聯(lián)系許多過去學過的舊知識，使學過的舊知識成為學習新知識的基礎。上課時注意聽這種聯(lián)系，不但可以復習鞏固舊知識，而且對于學習新知識有重要的促進作用。例如，我們第一章學習的關(guān)于蛋白質(zhì)、核酸、糖類、脂類等化合物的結(jié)構(gòu)和作用的知識，是我們學習新陳代謝、遺傳變異等眾多知識的基礎。我們第一章學習的關(guān)于葉綠體、線粒體等細胞器的結(jié)構(gòu)和功能的知識，是我們進一步學習光合作用、呼吸作用的基礎。我們第一章學習的關(guān)于細胞有絲分裂的知識，是我們學習減數(shù)分裂的基礎。再比如，我們學習第五

9、章遺傳的基本規(guī)律的知識時，一定會聯(lián)系減數(shù)分裂過程中染色體的變化規(guī)律，只有聯(lián)系了這一點才能深刻理解遺傳基本規(guī)律的實質(zhì)。老師講課時，也一定會遺留下一些問題，或提出一些問題，這些問題正是以后在講課中要解決的，上課時注意聽這些問題是如何提出的，為以帶著問題聽課奠定基礎。這也是一種聯(lián)系，這種聯(lián)系造成了我們心理上的一種不平衡，即已有知識與未知的知識之間的不平衡，這種不平衡會促使我們?nèi)セ謴推胶?，因而會產(chǎn)生一種求知的欲望，通過對未知知識的探求，使未知變?yōu)橐阎?，以達到新的平衡。因此，上課時注意聽這種聯(lián)系，可以發(fā)揮出我們內(nèi)在的學習潛力。例如，我們在學習第二章有關(guān)蒸騰作用的知識時，其中老師一定會講到，根吸收水分的1

10、左右要用于光合作用等各種代謝活動。那么，如何用于光合作用呢？如何用于其他代謝活動呢？這正是以后要重點講解的內(nèi)容。再比如，我們在學習第一章有關(guān)液泡的結(jié)構(gòu)和功能時，老師一定會講到液泡的功能與植物細胞滲透吸水有關(guān)，但是，具體有什么關(guān)系呢？這只有等到第二章講到根毛細胞滲透吸水時才會詳細講到，此時就需要記住這些問題，做為一種懸念，留待以后進一步去揭開謎底。老師講課時，還會聯(lián)系很多生活實際、生產(chǎn)實際、自然實際，科學實驗等，這些聯(lián)系不但可以使我們加深理解知識，而且能使我們運用所學知識去解釋或解決實際問題。因此，上課時也要注意聽好這些聯(lián)系，這就是我們常說的理論聯(lián)系實際的主要內(nèi)容。例如，我們在學習第一章有關(guān)細胞

11、膜的結(jié)構(gòu)特點時，如何理解構(gòu)成細胞膜的蛋白質(zhì)、磷脂分子都是可以運動的，使細胞膜的結(jié)構(gòu)具有一定的流動性呢？老師講課時一般都會聯(lián)系一些實際問題或出一些例題才進行講解。有的舉出變形蟲或人體的中性粒細胞（一種白色細胞）的變形運動，或舉出進行細胞雜交時，兩種不同細胞融合在一起，而細胞膜也可以愈合的實例來說明。有的舉出如下例題來說明：例如，有人用不同的螢光染料將兩種不同細胞的細胞膜染上顏色，然后將兩種不同的細胞通過細胞融合技術(shù)，將它們?nèi)诤铣梢粋€細胞。過一段時間后，發(fā)現(xiàn)兩種不同的螢光染料均勻地分散在融合細胞的細胞膜上。上述現(xiàn)象說明了什么？_。上述這個例題通過敘述一個實驗，說明了細胞的結(jié)構(gòu)特點具有一定的流動性。

12、再比如，我們學習第二章有關(guān)植物的無氧呼吸時，老師一般都會聯(lián)系水稻根的無氧呼吸會造成爛根，聯(lián)系乳酸菌發(fā)酵制成酸奶或泡菜等實例來講解。我們學習第六章有關(guān)進化學說的知識時，老師會聯(lián)系大量自然界生物適應性的實例來使我們加深理解知識。這些聯(lián)系都是我們應該特別注意的。老師講課時，有時也要聯(lián)系其他學科的知識，這不但能使我們更好地理解、掌握生物學的知識，而且對于學習其他學科也有很大好處。例如，我們學習第一章有關(guān)自由擴散的知識，學習第二章有關(guān)蒸騰作用降低植物體表溫度的知識等，老師一般會聯(lián)系物理知識；我們學習第一章有關(guān)各種化合物的分子結(jié)構(gòu)的知識，學習第二章有關(guān)光合作用、呼吸作用、ATP與ADP相互轉(zhuǎn)化的知識等，老

13、師一般會聯(lián)系化學知識；我們學習蛋白質(zhì)分子和核酸分子的結(jié)構(gòu)多樣性的知識時，老師一般會聯(lián)系數(shù)學知識。第三是聽重點、難點。每一節(jié)課都有每節(jié)課的重點內(nèi)容，有的課還有一些難點內(nèi)容。對于重點知識，老師會反復強調(diào)，會不斷地從不同的角度去講解，會圍繞重點提出一些問題，以便讓同學們理解和掌握。有時老師會明確指出哪些內(nèi)容是重點，是必須掌握的。一般情況下，在每節(jié)課快要結(jié)束時，老師都會對本節(jié)課的講課內(nèi)容加以歸納總結(jié)，而歸納總結(jié)的內(nèi)容恰恰是本節(jié)課的重點。對于上述幾種情況，都需要在聽講時加以注意，我們不可能也沒有必要把老師講的每一句話都記住，但重點內(nèi)容是必須記住的。關(guān)于高中生物每節(jié)的重點內(nèi)容，將在后面加以系統(tǒng)的提示，以便

14、同學們在聽課中加以注意，此處不再舉例說明。有時重點知識就是難點，如光合作用、呼吸作用的知識，減數(shù)分裂的知識，基因的概念，基因突變的知識等等。但有的難點知識并非重點知識，如植物細胞對礦質(zhì)元素的利用的知識，昆蟲激素的知識，基因控制蛋白質(zhì)合成的知識等等。對于難點知識，老師一般也會想各種辦法講清，做為學生則要在課上把難點聽明白，使難轉(zhuǎn)化為不難，如果課上沒聽明白，課下也要找到老師問明白，不然有些難點也會成為我們學習過程中的攔路虎。特別對那些既是重點，又是難點的知識更要弄個一清二楚。怎么聽？如何聽講的問題，對于高中學生來說，不是每個人都解決了的，雖然都經(jīng)過了十年“寒窗”，但很多人至今可以說是不會聽講的。那

15、些不遵守課堂紀律的人自不必說，就是遵守課堂紀律，上課聚精會神聽講的同學中也有不少人學習的效果不理想。當然，這里的原因比較復雜，有老師方面的原因，有家庭、社會方面的原因，也有學習基礎、學習習慣方面的原因，也有學習方法方面的原因，但上課聽講方面也應該找找原因。如何聽講呢？首先，是前面提到的預習步驟要認真落實，使聽講能有的放矢。第二，聽講時要開動思維機器，通過聽、看、寫等方面，隨著老師講課要多思考，特別是圍繞上面提到的“三聽”來思考問題，在頭腦中多問幾個為什么。思考的問題，如果老師在講課中已經(jīng)講到了，說明問題基本解決了，如果老師在講課中沒有講到，則應該向老師提出。第三，多提問題。無論是課上想到的問題

16、，還是課下遇到的問題，都應及時向老師提出，要有“刨根問底”的勁頭兒。課上沒時間問，就課下問，最終要把自己的問題解決。第四，認真記好筆記。老師在黑板上寫的課堂筆記，應該說是課本知識內(nèi)容的高度濃縮，是重點所在，是精華所在，也可以認為是知識內(nèi)容的綱要，所以要認真記好筆記。此外，老師寫的筆記不可能包括許多具體的內(nèi)容，這就需要在記筆記時，根據(jù)自己的理解多記一些內(nèi)容。如老師講課時舉的一些實例，畫的一些簡圖，提的一些問題等等，都應該記下來。記好筆記不但促進我們思維活動的積極開展，而且為我們復習提供了提綱和資料。由于每個同學的情況不同，不可能很具體地說明如何聽講，只能籠統(tǒng)地提出上述四點，供大家參考。復習和作業(yè)

17、每節(jié)課上，一般老師都要留一定量的作業(yè)，這些作業(yè)的內(nèi)容多是講課的重點內(nèi)容，是應該認真對待的。作業(yè)的過程就是復習鞏固聽學知識的過程，但是，很多同學把作業(yè)僅僅當成是一種任務，甚至當成是個負擔。因此，急急忙忙趕完作業(yè)，就認為當天的任務完成了，殊不知，這種做法對學習的幫助是微小的。無論課上老師是否留有作業(yè)，課下都應該先進行復習，及時將當天老師所講的知識復習一遍，這可以加強記憶，克服遺忘。心理學家對遺忘和記憶都進行過實驗和研究，德國的心理學家艾賓浩斯的實驗研究成果中，提出了一個著名的“遺忘曲線”（見遺忘曲線圖），表明了遺忘發(fā)展的一條規(guī)律，即遺忘的進程是先快后慢，先多后少。就是說，剛剛學習完知識后，遺忘很快

18、就開始，而且一開始遺忘得較多，過一段時間間隔之后，遺忘的發(fā)展越來越慢，遺忘得也就慢了。根據(jù)這一遺忘規(guī)律，我們應該進行及時的復習，不要等到遺忘得差不多時，再進行復習，那樣，學習效果是不會好的。由于遺忘進程是不均衡的，所以我們復習得越及時越好。每天的復習一定要避免機械的重復，而應抓住老師講課的重點、知識的聯(lián)系和老師講課的思路，將老師講課內(nèi)容按照自己的理解，用語言表述一番。例如，學習第二章關(guān)于新陳代謝的基本類型時，老師要重點講清楚自養(yǎng)型新陳代謝中的化能合成作用，對于這一問題的復習一要及時，二要注意與光合作用做比較，這樣就避免了機械的重復，在比較時，要看到光合作用與化能合成作用的相同點都是把CO2和H

19、2OC6H12O6，不同的是光合作用所需的能量主要來自于光能，而化能合成作用所需的能量來自于周圍物質(zhì)氧化時所釋放的化學能。通過這種比較，既復習了當天講的化能合成作用的知識，又復習鞏固了以前學習過的光合作用的知識。通過復習，加強了記憶，然后再來做作業(yè)，可以大大提高作業(yè)的效率，作業(yè)的困難、疑問、多可迎刃而解，而且通過作業(yè)又可進一步運用所學的知識，加深知識的理解和掌握。例如，學習和復習完第二章有關(guān)礦質(zhì)元素吸收知識后，做一個作業(yè)：例題為了促進根吸收礦質(zhì)元素，農(nóng)田中一般應采取的措施是：A.盡量施肥； B.大量溉溉；C.疏松土壤； D.增加光照。答    解此題時，如果不復習

20、就寫作業(yè)，當天講的知識內(nèi)容遺忘得較多，就不容易正確解答此題。據(jù)了解，凡不復習就寫作業(yè)的同學中，多數(shù)選擇A項。而先復習后寫作業(yè)的同學，由于復習鞏固了當天的知識，對于礦質(zhì)元素吸收與呼吸作用的關(guān)系理解得比較清楚，解題時就會運用這些知識，因而很多同學就會正確地選擇C項。其他例子還有很多，在此不多舉了。總結(jié)總結(jié)是指在學習完某一章知識或某一單元知識后，對此章或此單元的知識進行整理、重組，總結(jié)出該章或該單元知識的聯(lián)系、知識的系統(tǒng)或知識的結(jié)構(gòu)，以便我們能從知識的整體上把握知識，從而加深理解知識和靈活掌握知識?？偨Y(jié)的方法一般可有如下幾種：第一，圖表法。這種方法中又可以有像綠色植物新陳代謝那樣的綜合表；有像有氧呼

21、吸和無氧呼吸那樣的比較表；有像綠色植物新陳代謝中四個部分之間的關(guān)系以及遺傳物質(zhì)基礎知識之間的關(guān)系那樣的圖解表等（這三種類型圖表在后面還會有所利用）。第二，綱要法。這種方法是在總結(jié)時，將每章或每單元中的重要知識提煉出來，用精練的詞語加以表述。這樣，用極少的詞語可以代表很多的知識內(nèi)容。例如，學習第一章中有關(guān)有絲分裂一節(jié)后，在總結(jié)時，即可把有絲分裂過程中的染色體的規(guī)律性變化做為知識的重要線索提煉出來，而染色體的規(guī)律性變化又可以用精煉的詞語表述。表述時，可把細胞有絲分裂間期染色體的變化，用“復制”來表述；細胞分裂期前期染色體的變化用“濃縮”來表述；其他的時間是：中期“排列”、后期“平分”、末期“復原”

22、。這樣，在總結(jié)時，提出這五個詞語，共十個字，即可把有絲分裂過程的主要內(nèi)容掌握好。再比如，學習第六章的有關(guān)生命起源的一節(jié)后，在總結(jié)中要抓住四個階段中所用的四個不同的動詞，即生命起源的化學進化過程中，第一階段用的動詞是“生成”，其他三個階段用的動詞分別是“形成”、“組成”、“演變”。我們即可以在總結(jié)時，用這四個動詞八個字做為這一節(jié)的綱要，以便掌握好該節(jié)知識。第三，衍射法。此法是指通過思維的發(fā)散過程，以各章節(jié)或單元中的某一重要知識為核心，把與之有關(guān)的其他知識，盡可能多地建立起聯(lián)系，并以圖表的形式表達出來，以靈活理解、全面掌握和運用知識的方法。此法借用了“衍射”一詞，表明了展開、延伸、放射的意思，與物

23、理學中“衍射”的概念是不同的。前面提到的發(fā)散思維可以說是衍射法的思維基礎，因此，第51頁圖表也可以看成是衍射法的表達形式。例如，第一章的總結(jié)，可以以“細胞”為核心，衍射出：細胞的概念；細胞的發(fā)現(xiàn)；細胞學說的建立；細胞的化學成分（可再行衍射）；細胞的分類；真核細胞的結(jié)構(gòu)和功能（可再行衍射）；原核細胞的結(jié)構(gòu)；細胞的分裂（可再行衍射）；細胞的整體性，等等問題。這樣，就把一章的知識整體總結(jié)出來了。衍射法還適用于章節(jié)或單元之間知識的總結(jié)，即把分散在各章節(jié)中的同類型、同性質(zhì)或有密切聯(lián)系的知識總結(jié)出來。例如，蛋白質(zhì)的知識主要分散在第一、二、四、五、六等章節(jié)中，而且這些知識間都有密切的聯(lián)系，這樣，就可以以“蛋

24、白質(zhì)”為核心，將與之有關(guān)的、分散在各章中的知識都聯(lián)系起來，而形成一個衍射圖表：再如，有關(guān)染色體的知識主要分散在第一、三、五等章節(jié)中，我們在總結(jié)時，可以以“染色質(zhì)染色體”為核心，將與之有關(guān)的、分散在各章節(jié)中的知識都聯(lián)系起來，而形成一個衍射圖表。圖表中的各條連線上可注上數(shù)字，在圖表外按數(shù)字順序?qū)懨鬟B線兩端知識點之間的聯(lián)系，這樣就可把染色體及其相關(guān)的知識總結(jié)在一起。各知識點之間的具體聯(lián)系是：染色質(zhì)和染色體是同一種物質(zhì)在細胞的不同時期所具有的不同形態(tài)；染色質(zhì)和染色體是DNA的主要載體；DNA上的有遺傳效應的片段就是基因，基因是DNA的結(jié)構(gòu)和功能單位；DNA和基因的基本組成單位是脫氧核苷酸；染色體和染色

25、質(zhì)的成分除了有DNA外，還有蛋白質(zhì)；DNA能控制蛋白質(zhì)的合成，從而控制生物的性狀；染色體在細胞分裂的間期進行復制后，每條染色體都帶以“染色體染色質(zhì)”為核心的衍射圖表有兩條姐妹染色單體，且共用一個著絲點；染色體在細胞核中都是成對存在的，每一對染色體的大小、形狀相同，一個來自父方，一個來自母方，這每一對染色體就是同源染色體；同源染色體在減數(shù)分裂第次分裂間期復制后，于前期進行聯(lián)會，由于聯(lián)會的一對染色體帶有四條染色單體，就形成了四分體；（11）每個四分體帶有四條染色單體，或帶有2對姐妹染色單體；（12）（13）細胞核內(nèi)的染色體中與性別決定有關(guān)的是性染色體，與性別決定無關(guān)的是常染色體；（14）一般情況下

26、，細胞核中的染色體都是成對的同源染色體，每對同源染色體中的一條染色體所組成的一組就是染色體組；（15）在正常情況下，凡是體細胞中含有兩個染色體組的個體，就是二倍體；（16）凡是體細胞中含有三個以上染色體組的個體，就是多倍體；（17）凡是體細胞中含有本物種配子染色體數(shù)目的個體就是單倍體（當然，也包括含有一個染色體組的個體）。總結(jié)還可以有其他方法，在此不一一列舉?？傊龊每偨Y(jié)是我們學習常規(guī)中的一項重要內(nèi)容，因為通過總結(jié)，不但可以復習鞏固所學過的知識，而且能使知識系統(tǒng)化、條理化、使知識連貫起來、綜合起來，使知識建立起各種聯(lián)系。這樣，就使我們能在一個新的、更高的水平上來對待知識，就好像我們站在山頂上

27、來看山下四周的景色一樣，不但能看清所有景點，而且能看清各景點間的關(guān)系。由于我們站在了一個新的高度上來看待知識，我們也就有了駕馭知識的能力，就是說我們能靈活理解、掌握和運用知識了。上述的預習、聽講、復習和作業(yè)、總結(jié)等步驟或?qū)W習常規(guī)，要在實踐中形成習慣，開始時可能會感到有一定的難度，但只要堅持下去就會見到成效，一但形成學習習慣，就會嘗到甜頭。在建立和形成上述學習常規(guī)和學習習慣的過程中，必然要牽涉到高中生物各章節(jié)的基礎知識和基本技能，因此有必要對各章節(jié)的知識做一提要，以利于在預習、聽講、復習和作業(yè)、總結(jié)中參考，也利于在考試的準備中更好地掌握重點知識。知識的提要按單元分列于第部分之中。（2）利用好學習時間，提高學習效率時間對一個人來說都是公平的，一天24小時，誰也不會多出一分一秒，也不會少