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文檔簡(jiǎn)介
1、小班體育活動(dòng)的目標(biāo)(1) 能上體正直、自然地走和跑;能向指定方向走和跑;能在指定范圍內(nèi)四散跑、追逐跑; 能步行一公里,連續(xù)跑約半分鐘;能一個(gè)跟著一個(gè)走,走成一個(gè)圓;能較輕松地雙腳交替跳著 走。(2) 能較輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳、向上跳;能從 25 厘米高處自然地跳下。(3) 能雙手用力將球向前、上、后方拋;能單手自然地將沙包等輕物投向前方。(4) 能在平行線(或扎窄道)中間走;能在寬 25 厘米、高(或斜高)20 厘米的平衡木 (或斜坡) 上走。(5) 能在6570厘米高的障礙物(如繩子、皮筋、拱型門等)下鉆來鉆去;能手膝著地(墊) 自然協(xié)調(diào)地向前爬;能倒退爬;能鉆爬過低矮障礙物;能在攀登架
2、上爬上爬下,或從網(wǎng)的一側(cè) 爬越至另一側(cè) (必要時(shí)教師可以幫助 )。(6) 初步學(xué)會(huì)聽各種口令和信號(hào)并做出相應(yīng)動(dòng)作; 能邊念兒歌或邊聽音樂做模仿操或簡(jiǎn)單的 徒手操。(7) 會(huì)玩滑梯、攀登架、轉(zhuǎn)椅等大型體育活動(dòng)器械并注意安全;會(huì)騎小三輪自行車;會(huì)推拉 獨(dú)輪車;會(huì)滾球、傳球、拋接球和原地拍皮球;會(huì)利用球、繩、棒、圈等小型多樣的體育器材 進(jìn)行身體鍛煉。(8) 喜歡并愿意參加體育活動(dòng); 初步掌握體育活動(dòng)的有關(guān)知識(shí)和規(guī)則, 團(tuán)結(jié)合作,愛護(hù)公物; 能合作收拾某些小型體育器材。幼兒園小班體育活動(dòng)動(dòng)作目標(biāo)及指導(dǎo)要點(diǎn):、走:1、自然走:小班:上體正直、雙腳交替自然地走指導(dǎo)要點(diǎn):挺胸,軀干正直,使頸、背在同一垂直而
3、上,眼看正前方,步幅大而均勻,落 地輕柔,兩臂自然前后擺動(dòng)。2、變化走 ; 小班;向指定方向走 指導(dǎo)要點(diǎn):設(shè)定幼兒比較感興趣的標(biāo)志物。、跑:1、自然跑:小班;上體正直、雙腳交替自然地跑 指導(dǎo)要點(diǎn):步子邁開,落地輕柔,軀干正直稍前傾,兩臂握拳屈肘前后自然擺動(dòng)。2、變化跑: 小班:向指定方向跑指導(dǎo)要點(diǎn):設(shè)定標(biāo)志物,在跑動(dòng)中,要目視相去無幾物,身體向前傾向前跑進(jìn),體會(huì)騰空 感,兩臂自然前后擺動(dòng)。3、走、跑交替: 小班:走、跑交替 100 米指導(dǎo)要點(diǎn):(1)走跑,聽到跑的指令,下肢迅速蹬擺做出跑的動(dòng)作,同時(shí)兩臂迅速由直 臂變屈臂前后擺動(dòng),身體稍向前傾。 (2) 跑走 聽到走的指令,迅速由跑轉(zhuǎn)變?yōu)樽?,?/p>
4、調(diào)節(jié)呼 吸。4、追逐跑;小班:在指定范圍四散跑、追逐跑指導(dǎo)要點(diǎn):強(qiáng)調(diào)限制條件指定范圍。追者要求其講究方法,逃者要求其有躲閃能力。三、跳:1、縱跳:小班:輕松自然地雙腳同時(shí)向上跳指導(dǎo)要點(diǎn):屈膝預(yù)擺,蹬伸充分,落地緩沖。2、行進(jìn)跳:小班:輕松自然地雙腳同時(shí)向前跳指導(dǎo)要點(diǎn):屈膝預(yù)擺,身體前傾,兩腳同時(shí)起跳,同時(shí)落地。3、從高處往下跳:小班:從 25 厘米高處自然跳下指導(dǎo)要點(diǎn):屈膝預(yù)擺,身體稍前傾,落地緩沖,注意身體平衡。四、投擲:1、投遠(yuǎn); 小班:?jiǎn)问肿匀坏貙⑸嘲断蚯胺街笇?dǎo)要點(diǎn):屈臂肩上投擲,沙包出手方向?yàn)榍吧戏?。五、爬小班:手、膝著地向前爬指?dǎo)要點(diǎn):依靠腕撐、腿蹬伸力量和異側(cè)(或同側(cè))臂推撐力量推動(dòng)身體前進(jìn),爬時(shí)仰頭前看。小班:手、膝著地自然協(xié)調(diào)向前爬指導(dǎo)要點(diǎn):同上。側(cè)重點(diǎn)在兩手、兩膝的離地順序上。六、鉆小班:能在 65 70 厘米高的障礙物下鉆來鉆去。指導(dǎo)要點(diǎn):低頭、彎腰、屈膝。七、隊(duì)列;小班:一個(gè)跟著一個(gè)走,走成一個(gè)大圓口令及指導(dǎo)要點(diǎn)
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