草魚相克的食物_草魚和什么一起吃好

1、本文格式為word版，下載可任意編輯草魚相克的食物_草魚和什么一起吃好 草魚信任大家都聽說過，草魚是有很高的養(yǎng)分價值，但是你知道草魚和什么一起吃好嗎?草魚不能和什么一起吃呢 ?一起來看看吧。 和草魚搭配的食物 1.草魚+木耳：促進血液循環(huán) 2.草魚+豆腐：補中調(diào)胃利水消腫促進骨骼發(fā)育 3.草魚+胡蘿卜：可延緩年輕 4.草魚+冬瓜：可清熱平肝 5.草魚+香菇：可健胃消食 6.草魚+豆腐：可增加免疫 草魚的禁忌搭配食物 1.草魚+驢肉：引發(fā)心腦血管疾病 2.草魚+西紅柿：會導致銅元素析放 草魚的功效與作用 草魚味甘、性溫、無毒，入肝、胃經(jīng);具有暖胃和中、平降肝陽、祛風、治痹、截瘧、益腸明眼目之功效

2、;主治虛勞、風虛頭痛、肝陽上亢、高血壓、頭痛、久瘧。 1.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物; 2.草魚含有豐富的硒元素，常常食用有抗年輕、養(yǎng)顏的功效，而且對腫瘤也有肯定的防治作用; 3.對于身體瘦弱、食欲不振的人來說，草魚肉嫩而不膩，可以開胃、滋補。 草魚的養(yǎng)分價值 1.富含蛋白質(zhì)，具有維持鉀鈉平衡;消退水腫。調(diào)低血壓，有利于生長發(fā)育。 2.富含磷，具有構(gòu)成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供應(yīng)能量與活力，參加酸堿平衡的調(diào)整。 3.富含銅，銅是人體健康不行缺少的微量養(yǎng)分素，對于血液、中樞神經(jīng)和免疫系統(tǒng)，頭發(fā)、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內(nèi)臟的發(fā)育和

3、功能有重要影響。 4.草魚含有豐富的不飽和脂肪酸，對血液循環(huán)有利，是心血管病人的良好食物。 草魚的選購 1.觀魚形。污染重的魚，形態(tài)特別，有的頭大尾小，脊椎彎曲甚至消失畸形，還有的表皮發(fā)黃、尾部發(fā)青。 2.看魚眼。飽滿凸出、角膜透亮清亮的是新奇魚;眼球不凸出，眼角膜起皺或眼內(nèi)有淤血的則不新奇。 3.嗅魚鰓。新奇魚的鰓絲呈鮮紅色，黏液透亮，具有海水魚的咸腥味或淡水魚的土腥味;不新奇魚的鰓色變暗呈灰紅或灰紫色，黏液腥臭。 4.摸魚體。新奇魚的表面有透亮黏液，鱗片有光澤且與魚愛護附緊密，不易脫落;不新奇魚表面的黏液多不透亮，鱗片光澤度差且較易脫落。 5.掐魚肉。新奇魚肉堅實有彈性，指壓后凹陷馬上消逝，無異味;不新奇魚肉稍呈松散，指壓后凹陷消逝得較慢，稍有腥臭味。 6.看魚腹。新奇魚的腹部不膨脹，肛孔呈白色、凹陷;不新奇的魚肛孔稍凸出。 猜你感愛好： 1.好吃的3種草魚做法 2.做草魚的菜譜大全 3.10多斤的大草魚做法 4.