鼠魚(yú)生病預(yù)防方法【中醫(yī)抗感冒預(yù)防生病有哪些方法】

1、本文格式為word版，下載可任意編輯鼠魚(yú)生病預(yù)防方法【中醫(yī)抗感冒預(yù)防生病有哪些方法】 時(shí)逢換季，感冒的人又多起來(lái)了。那么中醫(yī)應(yīng)當(dāng)怎樣抗感冒呢? 接下來(lái)我為你共享一下中醫(yī)抗感冒的相關(guān)方法，一起來(lái)看看吧! 中醫(yī)抗感冒的方法 1、呼吸蒸氣 在大口茶杯中，裝入開(kāi)水一杯，面部俯于其上，對(duì)著裊裊上升的熱蒸氣，作深呼吸運(yùn)動(dòng)，直到杯中水涼為止，每日數(shù)次。此法治療感冒，特殊是初發(fā)感冒效果較好。 2、沖服蜂蜜 蜂蜜中含有多種生物活性物質(zhì)，能激發(fā)人體的免疫功能，每日早晚兩次沖服，可有效地治療和預(yù)防感冒及其它病毒性疾病。 3、多睡覺(jué) 人在睡眠時(shí)，體內(nèi)細(xì)菌可制造出一種叫"胞壁酸'的物質(zhì)，有增加人體免疫

2、力的作用，能加速感冒及其他病毒疾病的康復(fù)。因此提出睡眠也是一種治療方式，特殊是對(duì)感冒尤為適用。 4、按摩鼻翼 兩手微握拳，以屈曲的拇指背面上下來(lái)回按摩鼻翼兩側(cè)。每日上下午各按摩15-30次，以局部紅、熱為度。一法可改善鼻部血液循環(huán)，促進(jìn)粘膜細(xì)胞分泌，并通過(guò)纖毛的"定向搖擺'，將感冒病毒及其有害的代謝物排出體外。 5、穴位按摩 用雙手的拇指、食指、中指指端(任用一指)按摩鼻道、迎香、鼻流等穴后，再用魚(yú)際穴四周的肌肉發(fā)達(dá)區(qū)，揉搓鼻腔兩側(cè)由迎香穴至印堂穴的感冒敏感區(qū)。按摩涌泉穴和足心，直至發(fā)熱，使這兩個(gè)區(qū)域的經(jīng)絡(luò)通暢，氣血運(yùn)行正常。這樣可預(yù)防風(fēng)寒侵入，拒敵于大門(mén)之外。 預(yù)防感冒的方

3、法 1、避開(kāi)因外界因素導(dǎo)致感冒發(fā)生 避開(kāi)受涼、淋雨、過(guò)度疲憊;避開(kāi)與感冒患者接觸，避開(kāi)臟手接觸口、眼、鼻。年老體弱易感者更應(yīng)留意防護(hù)，感冒流行時(shí)應(yīng)戴口罩，避開(kāi)在人多的公共場(chǎng)合出入。 2、增加體質(zhì)提高人體自身免疫力 堅(jiān)持適度有規(guī)律的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，提高機(jī)體免疫力與耐寒力量，并適當(dāng)?shù)姆骋恍┨岣呙庖吡Φ谋＝∑?例如：西洋參口服液、復(fù)合氨基酸口服液等)和食物。 注：對(duì)于常常、反復(fù)發(fā)生本病以及老年免疫力低下的患者，可酌情服用一些保健品和藥物。 3、留意養(yǎng)分均衡 生活中要多吃富含維生素和礦物質(zhì)的蔬菜，水果，多飲水。 感冒久治不愈的緣由 一、是不留意勞逸結(jié)合 有的患者不留意休息，減弱了身體的反抗力，這也可導(dǎo)致感

4、冒久治不愈。 二、是用藥不得法 感冒是病毒感染，早期使用抗菌藥一般不起作用。如剛患上感冒，可用抗病毒劑或其它抗病毒的中西藥物。另外，可依據(jù)病人癥狀，再賜予對(duì)癥藥物治療。如感冒4天仍未好，說(shuō)明有繼發(fā)細(xì)菌感染，這時(shí)應(yīng)以抗菌治療為主。 三、是未準(zhǔn)時(shí)治療 不少人認(rèn)為感冒是小毛病，抗抗就過(guò)去了，往往拖上兩三天嚴(yán)峻后才實(shí)行措施治療，這樣就不易早愈。實(shí)踐證明，應(yīng)付感冒，用藥治療越早則效果越高，好得就越快。 四、是未按規(guī)定服藥 有的患感冒后也準(zhǔn)時(shí)服藥，但癥狀剛輕了一點(diǎn)就停服，實(shí)際上感冒還未除根，以眉癥狀加重再去服藥，會(huì)使感冒反復(fù)不愈，拖長(zhǎng)病程。治療感冒要連續(xù)用藥，一鼓作氣，斬革除根。 五、是誘發(fā)其它疾病 有些病人原來(lái)就患有慢性氣管炎、支氣管擴(kuò)張、肺氣腫、咽喉炎。副鼻竇炎等，感冒后往往誘發(fā)原來(lái)的疾病，這樣就要同時(shí)治療原來(lái)的疾病，才能使感冒病程縮短，早日痊愈。 看過(guò)"中醫(yī)抗感冒的方法'的人還