怎樣練好接發(fā)球

1、怎樣練好接發(fā)球?qū)懡o業(yè)余六級(jí)以下的球友(整理稿)業(yè)余五級(jí)碰到專(zhuān)業(yè)一級(jí)以上感到最頭痛的問(wèn)題是什么？接發(fā)球       業(yè)余四級(jí)及四級(jí)以下碰到業(yè)余五級(jí)以上最痛的問(wèn)題是什么？接發(fā)球       所以如果業(yè)余選手要想自己的水平提高一個(gè)級(jí)別，練好接發(fā)球成為其中最重要的部分。        導(dǎo)讀：    思想方法：站位選擇、仔細(xì)觀察和預(yù)測(cè)、盯住一種旋轉(zhuǎn)準(zhǔn)確判斷、以力服球、借力控球、借轉(zhuǎn)控球、 以我為主接發(fā)球的要求（1）牢記接發(fā)球目的是控制對(duì)方，破壞對(duì)

2、方的發(fā)球搶攻，為自己的技術(shù)發(fā)揮創(chuàng)造機(jī)會(huì)。（2）減少或做到不直接失誤。（3）按照自己的技術(shù)特點(diǎn)回接，達(dá)到貫徹自己戰(zhàn)術(shù)的目的。（4）反客為主，積極伺機(jī)強(qiáng)攻，爭(zhēng)取直接得分。具體接球方法普通：點(diǎn)、撥、帶、拉、攻、推、搓、削、擺高級(jí)：晃接、撇接、劈長(zhǎng)、擰、挑、快點(diǎn)、快拉長(zhǎng)球、搶拉、搶沖接發(fā)球的步驟：（一）判斷：（1）站位的判斷（2）發(fā)球種類(lèi)的判斷（3）來(lái)球落點(diǎn)的判斷（4）來(lái)球旋轉(zhuǎn)的判斷                （二）步法：接各種發(fā)球（1）正手位短球（2）底線長(zhǎng)球（3）奔球（4）接半出臺(tái)球：接球時(shí)常遇

3、困難：(1)遇到判斷不清的發(fā)球  (2)遇到性能不熟悉的球拍發(fā)出的球  (3)接不好左手的發(fā)球技巧：1、試探性接球 2、盯住對(duì)手常用旋轉(zhuǎn)或發(fā)球手法 3、用長(zhǎng)膠等非反膠面接球牢記：1、要果斷 2、身體要放松創(chuàng)造性接發(fā)球：1、直拍反打接球  2、暴沖式接球使用不同性能對(duì)接發(fā)球技術(shù)的影響：反膠拍、正膠拍、長(zhǎng)膠和半長(zhǎng)膠拍、生膠拍對(duì)接發(fā)球技術(shù)的幾點(diǎn)思考（1）提高擺短、挑和劈長(zhǎng)能力（2）敢于搶沖半出臺(tái)球（3）加強(qiáng)接發(fā)球的落點(diǎn)意識(shí)（4）敢于突破正手位（5）步法移動(dòng)要具備提前和找點(diǎn)意識(shí)（6）敢于正手側(cè)身接發(fā)球如何尋找發(fā)球好的高手練習(xí)接發(fā)球技術(shù)研究探討

4、接發(fā)球后的進(jìn)攻哲學(xué)與接發(fā)球乒壇名將的接發(fā)球動(dòng)作-    一、思想方法（1）站位選擇（2）仔細(xì)觀察和預(yù)測(cè)（3）盯住一種旋轉(zhuǎn)準(zhǔn)確判斷：是一種比較穩(wěn)妥的接球方法。有些人接發(fā)球時(shí)比較緊張，一會(huì)兒吃上旋，一會(huì)兒吃下旋，一會(huì)兒出界，一會(huì)兒下網(wǎng)，對(duì)對(duì)方變幻莫測(cè)的發(fā)球感到無(wú)所適從，不知所措。如果用排除法盯住對(duì)方發(fā)球的一種主要發(fā)球動(dòng)作，對(duì)其旋轉(zhuǎn)準(zhǔn)確判斷（比如很轉(zhuǎn)的下旋或上旋球），就可以大體上判斷其他發(fā)球動(dòng)作的旋轉(zhuǎn)。例如：只盯住對(duì)方下旋球的發(fā)球動(dòng)作，看到對(duì)方確有向下、向前摩擦球底部大的動(dòng)作，就穩(wěn)健地搓過(guò)去；而對(duì)其他變化動(dòng)作的發(fā)球，可以籠統(tǒng)地當(dāng)作不轉(zhuǎn)或不太轉(zhuǎn)的球，用拉、攻、推等方法大膽接，也可以

5、減少接發(fā)球的失誤，并力爭(zhēng)主動(dòng)。（4）以力服球（5）借力控球（6）借轉(zhuǎn)控球（7）以我為主二：接發(fā)球的要求（1）牢記接發(fā)球目的是控制對(duì)方，破壞對(duì)方的發(fā)球搶攻，為自己的技術(shù)發(fā)揮創(chuàng)造機(jī)會(huì)。（2）減少或做到不直接失誤。（3）按照自己的技術(shù)特點(diǎn)回接，達(dá)到貫徹自己戰(zhàn)術(shù)的目的。（4）反客為主，積極伺機(jī)強(qiáng)攻，爭(zhēng)取直接得分。 三：具體接球方法點(diǎn)、撥、帶、拉、攻、推、搓、削、擺等搓： 回接下旋球和側(cè)下旋球的主要技術(shù)之一，尤其是初學(xué)者，在回接反手位旋轉(zhuǎn)球時(shí)，基本上用搓球。     準(zhǔn)備搓球時(shí)，拍面略后仰。接觸球時(shí)，拍面與臺(tái)面大約形成45度角，向前下方摩擦用力。根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)弱

6、和回搓球的落點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)整拍形和用力方向。如：回搓旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)的下旋球，拍面略平，接觸球底摩擦用力。回搓旋轉(zhuǎn)較弱的下旋球，拍形略垂直，接觸球中下部摩擦用力。     常用的搓球技術(shù)：（一）、慢搓1、特點(diǎn)與運(yùn)用慢搓動(dòng)作幅度大，在來(lái)球的下降期擊球，回球速度慢，但有利于增加搓球的旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度。慢搓一般適用于回接旋轉(zhuǎn)較強(qiáng)，線路稍長(zhǎng)的來(lái)球。2、要點(diǎn)：應(yīng)根據(jù)來(lái)球的具體情況，控制好拍面的后仰角度。擊球時(shí)，前臂用力為主，轉(zhuǎn)腕動(dòng)作不宜過(guò)大。搓加轉(zhuǎn)球，在向下用力的同時(shí)，應(yīng)增加前送的幅度。（二）快搓1、特點(diǎn)與運(yùn)用動(dòng)作幅度小，回球速度快，借來(lái)球的前進(jìn)力將球搓回，利用快搓變化擊球節(jié)奏，縮短

7、對(duì)方回球的準(zhǔn)備時(shí)間。2、 要點(diǎn)：身體重心前移，身體靠近來(lái)球。前臂主動(dòng)前伸插向球的中下部?？齑暌话憬枇€擊，若來(lái)球下旋弱可用力下切。（三）搓轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球1、特點(diǎn)與運(yùn)用用相似的手法搓出轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球（相對(duì)而言），使對(duì)方判斷錯(cuò)誤而直接得分，或?yàn)閾尮?chuàng)造條件。把旋轉(zhuǎn)變化與落點(diǎn)變化巧妙地結(jié)合起來(lái)，獲得更多的進(jìn)攻機(jī)會(huì)。2、要點(diǎn)：搓加轉(zhuǎn)時(shí)，手腕爆發(fā)式用力為主。搓不轉(zhuǎn)時(shí)，要注意回球的弧線（四）不同性能球拍的搓球1特點(diǎn)與運(yùn)用倒拍動(dòng)作快，用不同性能的拍面擊球，完全改變回球的旋轉(zhuǎn)性質(zhì)，使對(duì)方難以適應(yīng)。3、方法與要點(diǎn)：掌握熟練的倒拍技術(shù)，選擇好換拍面搓球的時(shí)機(jī)，使對(duì)方防而不備，出現(xiàn)失誤，并作好下一板球的應(yīng)變準(zhǔn)備。擺： 臺(tái)內(nèi)

8、快搓短球。由于力量較小，有些像平時(shí)人們輕輕擺放東西的感覺(jué)而得名。常有欲接發(fā)球中。具有擊球時(shí)間早，出手速度快，球不出臺(tái)的特點(diǎn)，使對(duì)手難于上手拉攻，較好地為下一板進(jìn)攻創(chuàng)造機(jī)會(huì)。動(dòng)作方法是：在來(lái)球的上升期，擊球中下部，以向前下方發(fā)力為主，略帶向側(cè)的力量。擊球時(shí)，手腕瞬間有一較小的制動(dòng)動(dòng)作，在自己發(fā)力的基礎(chǔ)上，適當(dāng)借對(duì)方來(lái)球的力量，在過(guò)網(wǎng)的前提下，可減少球向前平動(dòng)的距離，擺出高質(zhì)量的短球。注意：擺的動(dòng)作一定要向下發(fā)力。即使來(lái)球下旋，也要調(diào)整拍型，向前下運(yùn)動(dòng)。這樣擺過(guò)去的球，才會(huì)短而低。 帶： 速度快、弧線低、路線活，借力還擊，是手臂借來(lái)球反彈力將球"拖帶"擊出；當(dāng)來(lái)球?yàn)樯闲倚D(zhuǎn)很

9、強(qiáng)時(shí)使用；點(diǎn)： 正手近臺(tái)攻下旋球，是直板正膠運(yùn)動(dòng)員經(jīng)常使用的技術(shù)。其用法和作用近似正手突擊，但是比突擊的力量小一些，準(zhǔn)確性更容易把握。擊球特點(diǎn)是：出手比較快，動(dòng)作小，突然性強(qiáng)，如能配合較好的落點(diǎn)，常常能起到出其不意的效果，是直板正膠運(yùn)動(dòng)員上手爭(zhēng)取主動(dòng)的非常有效的技術(shù)。動(dòng)作方法是：站位靠近球臺(tái)，向后引拍拉手不要過(guò)大，板面保持稍稍豎直，在來(lái)球的高點(diǎn)期擊球的中部，以向前發(fā)力為主，略帶向上摩擦，以制造能夠保證球上臺(tái)的弧線。隨著乒乓球技術(shù)的不斷發(fā)展，人們已普遍適應(yīng)直板正膠拉手上旋，因此，增加“點(diǎn)打”的使用率勢(shì)在必行。直板在打基礎(chǔ)的初級(jí)階段，在對(duì)付第一板下旋球時(shí)，可以練習(xí)“點(diǎn)打”為主，逐步過(guò)渡到與“點(diǎn)拉”

10、相結(jié)合，以形成較熟練的動(dòng)力定型，為今后能夠與其它打法進(jìn)行高水平的對(duì)抗打下基礎(chǔ)?；危ń樱夯谓訒r(shí)利用身體虛晃，給對(duì)方造成判斷失誤，以達(dá)到提高回接質(zhì)量的技術(shù)動(dòng)作。準(zhǔn)備晃接時(shí)，身體站位、拍形角度、神態(tài)表情都與正常接發(fā)球動(dòng)作相同。只是再在球拍觸球一瞬間，身體迅速做逼真的虛晃假動(dòng)作，以達(dá)到調(diào)動(dòng)對(duì)方身體重心移動(dòng)的目的。然后，再向?qū)Ψ缴眢w移動(dòng)的反方向回接?；谓蛹夹g(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)員自身能力要求較高。只有在熟練、準(zhǔn)確掌握各種回接技術(shù)的基礎(chǔ)上，才能逼真的加上虛晃動(dòng)作。此種技術(shù)動(dòng)作使用范圍比較廣，高水平運(yùn)動(dòng)員在回接正、反手位的長(zhǎng)、短球時(shí)，都可以運(yùn)用晃接技術(shù)。  包括晃搓和晃挑。它是指?jìng)?cè)身位用正手挑或搓左

11、側(cè)旋的方法，接左方臺(tái)內(nèi)短球，至對(duì)方反手底線長(zhǎng)球的技術(shù)。特點(diǎn)是隱蔽性強(qiáng)，擊球線路外撇，產(chǎn)生大角度回球，使對(duì)方不易發(fā)力上手搶攻。  晃撇: 晃撇一般是在側(cè)身位，正手搓側(cè)旋球、斜線球、常用來(lái)接短球與則身挑直線配合運(yùn)用，可使對(duì)手不敢輕易側(cè)身，進(jìn)行有威脅的正手搶攻。晃撇接發(fā)球時(shí)，最好能夠再來(lái)球的最高點(diǎn)擊球，球拍接觸球的后中下部，手腕略有外展，向左側(cè)前下方摩擦球，使球帶有左側(cè)下旋，落臺(tái)后向外拐，讓對(duì)手不容易對(duì)準(zhǔn)球。在以上所講的搓接中，初學(xué)者應(yīng)先掌握好快搓和慢搓的基本技術(shù)，待熟練后，在根據(jù)自己的特點(diǎn)和實(shí)際情況把變化加進(jìn)去，用起來(lái)才會(huì)得心應(yīng)手。擠：是回接側(cè)旋或上旋的技術(shù)動(dòng)作，它是推、搓技術(shù)

12、的結(jié)合。當(dāng)判斷對(duì)方發(fā)球時(shí)反手位側(cè)旋和側(cè)上旋時(shí)，拍面略后仰接觸球，拍面與臺(tái)面大約形成45度角，向前下方切擠用力。根據(jù)來(lái)球的旋轉(zhuǎn)和回?cái)D的落點(diǎn)，適當(dāng)調(diào)整拍形和用力方向。此種接發(fā)球技術(shù)多用于反手位。用擠的方法回接，使球飛行弧線偏低，并產(chǎn)生下沉。抹： 類(lèi)似滑板和帶的綜合技術(shù)。其中最常用的一種是，橫板在回接反手位短球時(shí)，在球的上升期或高點(diǎn)期，接觸來(lái)球的正面并向右上方摩擦，回到對(duì)方正手。要求動(dòng)作突然且弧線低。擰 ：正手搓右側(cè)旋技術(shù)。通常為直拍采用。介于搓和挑之間。動(dòng)作技術(shù)：球拍適當(dāng)躺平，保持豎直狀，接觸球的中下部，向右側(cè)中部摩擦，手腕先旋內(nèi)，再旋外，整個(gè)運(yùn)動(dòng)軌跡，近似于左方的半圓弧。球落臺(tái)后，會(huì)向右拐彎,使

13、球飛行弧線偏低，使對(duì)方（右手）來(lái)不及側(cè)身。劈:  接短球時(shí),發(fā)力搓對(duì)方底線長(zhǎng)球。具有擊球點(diǎn)高、力量大、球運(yùn)行速度快的特點(diǎn)，常給對(duì)方非常頂?shù)母杏X(jué)，使其難以拉開(kāi)手發(fā)力進(jìn)攻。手上的動(dòng)作是 ，在來(lái)球的高點(diǎn)期，接觸球的中部，向中下部摩擦。在摩擦中最好給球適當(dāng)?shù)淖矒袅Γ允骨虍a(chǎn)生足夠的手動(dòng)速凍。在擊球過(guò)程中，版面稍豎起。以前臂為主，直接向前下方發(fā)力。體會(huì)手握菜刀導(dǎo)向左右兩側(cè)砍東西時(shí)的用力感覺(jué)。撇；撇側(cè)技術(shù)是將滑板技術(shù)與搓球技術(shù)靈活運(yùn)用、巧妙結(jié)合二層。在接發(fā)球時(shí)，可造成對(duì)方判斷失誤而產(chǎn)生出其不意的效果。在球拍接觸球時(shí)，手腕控制球拍，突然調(diào)整拍面改變回接路線。球拍接觸球中下部，現(xiàn)左側(cè)方或右

14、側(cè)方滑撇用力。此技術(shù)動(dòng)作多用于回接正手位國(guó)反手位臺(tái)內(nèi)球。挑： 一種進(jìn)攻臺(tái)內(nèi)短球的方法。按種類(lèi)劃分，屬攻球技術(shù)。具有動(dòng)作小，出手突然，主動(dòng)意識(shí)強(qiáng)的特點(diǎn)。動(dòng)作要領(lǐng)是：在來(lái)球的高點(diǎn)期，擊球中后側(cè)部，向前上或前上側(cè)方（根據(jù)挑球的線路而定）發(fā)力。擊球時(shí)，以前臂發(fā)力為主，上臂適當(dāng)靠近身體，重心略向前傾，這可增加手對(duì)球感覺(jué)的準(zhǔn)確性.手腕的放松尤為重要。在練習(xí)時(shí)，要處理好摩擦和擊打的關(guān)系。初學(xué)時(shí)，為了保證擊球的準(zhǔn)確性，可適當(dāng)多一點(diǎn)摩擦，待水平有一定提高時(shí)，就可以增加擊打的比重，以使球的速度更快，挑出的球質(zhì)量更高。這也是目前在事實(shí)踐中，人們常把此項(xiàng)技術(shù)稱(chēng)為“挑打”的原因。推：快推1、特點(diǎn)與運(yùn)用快推的特點(diǎn)是站位近

15、，動(dòng)作小，借力還擊，速度快，線路變化多。適用于回?fù)粢话愕睦?、推擋球和中等力量的攻球；在相持中能發(fā)揮回球速度快的優(yōu)勢(shì)，推壓兩大角或襲擊對(duì)方空檔，為自己的進(jìn)攻創(chuàng)造條件。它是推擋球最常用的一項(xiàng)技術(shù)。2、要點(diǎn)擊球前靠近身體，前臂適當(dāng)后撤引起。在前臂向前推送的過(guò)程中，完成外旋動(dòng)作。轉(zhuǎn)腕動(dòng)作不宜過(guò)大，關(guān)鍵是時(shí)機(jī)要恰當(dāng)    加力推1、特點(diǎn)與運(yùn)用回球力量重，速度快，擊球點(diǎn)較高，充分發(fā)揮手臂的推壓力量。比賽中運(yùn)用加力推可迫使對(duì)方離臺(tái)，陷于被動(dòng)局面（如側(cè)身正手攻前一板，加力推底線或大角度），與減力擋搭配使用，能有效地調(diào)動(dòng)對(duì)方，獲得主動(dòng)。它適用于對(duì)付速度較慢、旋轉(zhuǎn)較弱的上旋球或力量較輕、著臺(tái)

16、后彈起比網(wǎng)稍高的來(lái)球。2、要點(diǎn)：球拍后撤上引是為了增大用力距離。擊球點(diǎn)適當(dāng)離身體遠(yuǎn)一點(diǎn)。擊球時(shí)間不宜過(guò)早或過(guò)遲。要有效地把身體各部分的力集中在擊球的一瞬間。三、接發(fā)球的步驟：判斷：（1）站位的判斷      （2）發(fā)球種類(lèi)的判斷      （3）來(lái)球落點(diǎn)的判斷      （4）來(lái)球旋轉(zhuǎn)的判斷步法：四、接各種發(fā)球（1）正手位短球（2）底線長(zhǎng)球（3）奔球（4）接半出臺(tái)球：  在這里要特別強(qiáng)調(diào)的是半出臺(tái)球的意識(shí)和膽量問(wèn)題。其運(yùn)用技術(shù)的基本原則是能拉接，不要搓撇。

17、否則，將會(huì)非常被動(dòng)的。在運(yùn)用拉接技術(shù)時(shí)，不要拉手過(guò)大，手臂向球臺(tái)靠近，抬高，擊球點(diǎn)一般在臺(tái)面以上，重心拔起來(lái)，前移，以前臂和手腕的突然向前發(fā)力為主，整個(gè)幅度不要過(guò)大，有點(diǎn)近似于小前沖。而在這些環(huán)節(jié)中，抬高重心是至關(guān)重要的。由于這種球，相對(duì)短球比較長(zhǎng)，也可能會(huì)出臺(tái)，并且比較頂，在運(yùn)用挑接時(shí)，要給球一定的力量，有時(shí)挑這種球更像是突擊。這樣才能克服來(lái)球的旋轉(zhuǎn)，也才可能達(dá)到挑接的目的。（5）接發(fā)球右側(cè)上旋長(zhǎng)球:接這種發(fā)球最忌諱的是用挫接，必定冒高。其次忌諱的是擠接，如果對(duì)方進(jìn)攻好的，多半也會(huì)被打死或拉死；接球時(shí)常遇困難：(1)遇到判斷不清的發(fā)球：旋轉(zhuǎn)判斷不清；旋轉(zhuǎn)程度判斷不清   

18、     對(duì)策：對(duì)于沒(méi)有擠進(jìn)一流選手行列的人來(lái)說(shuō)，判斷不清來(lái)球的性質(zhì)幾乎沒(méi)有什么特別好的辦法，只有想法在節(jié)奏和手法上彌補(bǔ)一下?？傮w上說(shuō)是：宜慢不宜快、宜輕不宜重、宜柔不宜暴、宜交槍投降不宜負(fù)隅頑抗 、宜適當(dāng)發(fā)力不宜輕輕一碰。 (2)遇到性能不熟悉的球拍發(fā)出的球(3)接不好左手的發(fā)球技巧：1、試探性接球：當(dāng)對(duì)手發(fā)球技術(shù)實(shí)在太強(qiáng)（尤其不適應(yīng)對(duì)方同種動(dòng)作發(fā)出不同旋轉(zhuǎn)的球）時(shí)，便可用此法：球拍與桌面垂直，估計(jì)對(duì)方發(fā)球大致旋轉(zhuǎn)，再進(jìn)行調(diào)整。2、盯住一種旋轉(zhuǎn)或發(fā)球手法：實(shí)戰(zhàn)中，我發(fā)現(xiàn)一般的業(yè)余選手對(duì)下旋球判斷的能力強(qiáng)于對(duì)上旋球的判斷能力。比賽中接球時(shí)往往一搓到底，不

19、敢推接球或拉接球，所以吃上旋遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于吃下旋。結(jié)合我自身的發(fā)球，的確是這樣。一位將近吃了我兩年發(fā)球的隊(duì)友告訴我說(shuō)如果接我發(fā)球時(shí)盯住我拍子觸球的一剎那來(lái)判斷旋轉(zhuǎn)與速度以及來(lái)球的落點(diǎn)，往往會(huì)吃球，因?yàn)槲野l(fā)球時(shí)手腕抖動(dòng)快，假動(dòng)作多，但他同時(shí)又告訴我，我的發(fā)球有一個(gè)致命的弱點(diǎn)，就是發(fā)不同種類(lèi)旋轉(zhuǎn)球時(shí)先前的準(zhǔn)備動(dòng)作（例如雙手交叉的幅度，拍子的抖動(dòng)方向，拍頭的朝上朝下，站位的略微移動(dòng)，左手握球時(shí)的掌心朝對(duì)的方向，以及身體的方位）會(huì)有輕微的差別，盡管動(dòng)作幅度很小很小，如果遇上一流高手卻也非常致命。我的朋友無(wú)意中說(shuō)了這么一點(diǎn)，使我深受啟發(fā)。不僅使我對(duì)自己的發(fā)球有了新的認(rèn)識(shí)，而且使我對(duì)接發(fā)球也有了新的領(lǐng)悟。3、如

20、果比賽中實(shí)在接不好對(duì)方發(fā)球的話，不如使用反面的長(zhǎng)膠等非反膠膠皮接球，也許會(huì)出奇制勝，因?yàn)橥瑸闃I(yè)余選手，對(duì)方在這種情況強(qiáng)行進(jìn)攻失誤也會(huì)增加。4、中性接發(fā)球的運(yùn)用牢記：1、接球的時(shí)候如果判斷清楚了對(duì)方發(fā)球的旋轉(zhuǎn)，接球時(shí)切勿優(yōu)柔寡斷，該拉的拉，該打的打，該推的推。千萬(wàn)不要臨時(shí)改變接球方法，半推半搓，這樣容易被動(dòng)。2、接球的時(shí)候身體一定要放松，否則即使接到球，如果對(duì)方用拉球等方法接到你的兩大角，身體會(huì)放不開(kāi)，容易用拍去“夠球”。身體放松時(shí)雙膝也不要過(guò)于彎曲。創(chuàng)造性接發(fā)球：所謂的創(chuàng)造性接發(fā)球就是指與你常用的接發(fā)球方法不同，接球出乎對(duì)方的意料，從而贏得主動(dòng)。1、直拍反打接發(fā)球：對(duì)于發(fā)到反手位半出球臺(tái)的一般

21、下旋球，如果反手搓接，容易被動(dòng)。用側(cè)身拉接，如果對(duì)方快壓到你的正手位，你的步法又不好的話，也容易被動(dòng)。所以對(duì)于這樣的來(lái)球，如果用直拍橫拉輕“掛”一下，如果對(duì)方是直拍打法時(shí)，因?yàn)橥瑸闃I(yè)余愛(ài)好者，一般不敢反拉，基本上會(huì)以反手推擋為主，這時(shí)你用反手敲擊、反拉、反撥或側(cè)身拉、打就隨你選擇了。當(dāng)要防止對(duì)方下一板壓到你中路偏左的底線球，因?yàn)檫@個(gè)地方我感覺(jué)是直拍反打最別扭的地方，這時(shí)最有威脅的回接法是迅速調(diào)整拍形，側(cè)身拉球。如果實(shí)在來(lái)不及的話，迅速調(diào)整拍形，加拉推回之。此接發(fā)球方法盡量不要對(duì)橫拍手用，因?yàn)榉词旨夹g(shù)對(duì)于業(yè)余選手來(lái)說(shuō)是橫拍優(yōu)勢(shì)大于直拍，如果對(duì)方借此反手快帶或快撥，就顯得比較被動(dòng)了，還是擺短吧。如

22、果你的直拍反打技術(shù)不是很嫻熟，比賽中還是少用為妙，平時(shí)玩玩還是可以的，順便還可以練習(xí)反打的技術(shù)。實(shí)踐中，我發(fā)現(xiàn)臺(tái)內(nèi)橫打接發(fā)球有兩種手法。以直拍右手為例：1）橫打時(shí)拍頭朝左，擊打（拉）球瞬間前臂和手腕協(xié)調(diào)用力，身體放松，發(fā)力要集中，動(dòng)作可以參照王皓和孔令輝的臺(tái)內(nèi)弧圈。過(guò)去的球?yàn)樯闲瑢?duì)方一般推擋回?fù)?，過(guò)來(lái)時(shí)弧線略高，注意一下板的橫打，可以用反面彈打，快帶、快撥，手感好的可以反面連續(xù)拉。也可以選擇側(cè)身攻球。2）橫打時(shí)拍頭朝下，整個(gè)拍型豎起來(lái)拉球，特點(diǎn)是拉球時(shí)間長(zhǎng)，命中率高，過(guò)去的球?yàn)閭?cè)旋（可以當(dāng)作不轉(zhuǎn)），往對(duì)方懷里拐，對(duì)方不好側(cè)身，用推擋回?fù)羧菀紫戮W(wǎng)。注意如果對(duì)方用推擋回?fù)?，此時(shí)回球弧線比第一種底

23、，反面再用彈打、快撥時(shí)要稍加摩擦。兩種手法要交替使用，會(huì)給對(duì)方造成很大壓力2、暴沖式接球：一次比賽中，對(duì)方與我打到18平，這是一場(chǎng)非常關(guān)鍵的賽局，誰(shuí)勝誰(shuí)就進(jìn)入半決賽。18平時(shí)輪到我發(fā)球，對(duì)于擅長(zhǎng)發(fā)球的我來(lái)說(shuō)，擁有發(fā)球權(quán)基本上贏得了主動(dòng)，更何況對(duì)方第一次和我交戰(zhàn)，很不適應(yīng)我的發(fā)球。但是，熟人意料的是，對(duì)方接發(fā)球時(shí)竟然使用弧圈暴沖的接法，完全不顧我發(fā)球的旋轉(zhuǎn)，結(jié)果反而令我不知所措，發(fā)球還失誤了一個(gè)，對(duì)方暴沖得2分，失誤1分，贏得了勝利。比賽后我問(wèn)了一直以穩(wěn)健搓球來(lái)接發(fā)球的對(duì)方為何在緊要關(guān)頭改變接球方法，對(duì)方笑著告訴我他賽前就聽(tīng)說(shuō)我發(fā)球好，第一局中直接發(fā)球就吃了5個(gè)，間接吃得更多，如果18平后還是搓

24、接，必定非常被動(dòng)，與其這樣還不如背水一戰(zhàn)，用出乎對(duì)方意料的接法一試，本來(lái)就是魚(yú)死網(wǎng)破的比賽，不如狠命一賭。我聽(tīng)后，深受啟發(fā)。又一次與一擅長(zhǎng)發(fā)球的高手打到19平，輪到對(duì)方發(fā)球，我想起那場(chǎng)比賽，決定一試，果然以兩個(gè)暴沖接球贏得了勝利。如果大家在不是非常關(guān)鍵的比賽結(jié)尾能用此接球方法，一來(lái)可能出奇制勝，二來(lái)鍛煉自己的比賽膽量，三來(lái)可以是對(duì)手不知所措，打亂對(duì)方的意圖，增加自己的信心。接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)與發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù)同樣重要，在某種意義上講，接發(fā)球水平的高低可以反映運(yùn)動(dòng)員的實(shí)戰(zhàn)能力以及各項(xiàng)基本技術(shù)的應(yīng)用程度。事實(shí)上，接發(fā)球者只是暫時(shí)處在被控制狀態(tài)，如果你破壞了發(fā)球者的搶攻意圖或者為他制造了障礙，減弱了對(duì)方搶攻的質(zhì)量，也就意味著已經(jīng)脫離被控制狀態(tài)，變被動(dòng)為主動(dòng)了。控制與反控制是辯證的統(tǒng)一。常用的接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)