跆拳道校本課程

1、For personal use only in study and research; not forcommercial use跆拳道校本課程一、課程性質(zhì)和課程設(shè)計(jì)1.1課程性質(zhì)與作用跆拳道是一項(xiàng)集防身健身、修身養(yǎng)性、娛樂(lè)觀賞為一體的體育項(xiàng)目， 通過(guò)跆拳道有練習(xí)，有利于學(xué)生集中注意力、提高學(xué)習(xí)效率、取得好成 績(jī)；有利于學(xué)生克已、忍讓、誠(chéng)信、廉愛(ài)的良好品德形成；有利于學(xué)生 形成自信、堅(jiān)強(qiáng)、積極、果敢的人生觀；有利于學(xué)生提高自理能力、增 強(qiáng)保護(hù)意識(shí)、掌握防身技能；有利于學(xué)生養(yǎng)成互幫互助、團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu) 良品質(zhì)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系和社交能力。1.2課程設(shè)計(jì)的理念與思路跆拳道運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)利用拳和腳進(jìn)行

2、搏擊的對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)，是體育中比 較流行的一種運(yùn)動(dòng)方式。為了正當(dāng)防衛(wèi)，通過(guò)身體與精神的訓(xùn)練，科學(xué)地運(yùn)用手腳及身體各部位的方法和技術(shù)。經(jīng)常參加跆拳道的訓(xùn)練，能 有效地提高身體素質(zhì)，加強(qiáng)自我防衛(wèi)與搏擊能力，通過(guò)對(duì)道德的學(xué)習(xí)， 可以樹(shù)立高尚的人格和提高道德境界，達(dá)到培養(yǎng)身心健康的目的。 隨著其成為奧運(yùn)會(huì)比賽項(xiàng)目，在全世界范圍廣泛開(kāi)展，深受體育運(yùn)動(dòng)者喜愛(ài)， 具有健身、娛樂(lè)、經(jīng)濟(jì)和觀賞等價(jià)值。開(kāi)展跆拳道課程是目前校園體育 課程的趨向之一，各級(jí)體育領(lǐng)導(dǎo)在跆拳道科研、師資等方面也給予了高 度重視，其發(fā)展將越來(lái)越瘦體育界關(guān)注。跆拳道選修課程面向我校全 體學(xué)生，它通過(guò)豐富的鍛煉內(nèi)容既可以起到鍛煉身體、 陶冶情操的目

3、前， 亦可以豐富社會(huì)文化生活，滿(mǎn)足青少年群體的時(shí)尚追求。據(jù)此，我校為 滿(mǎn)足學(xué)生身心發(fā)展的需求，將跆拳道列為一門(mén)選修課程，通過(guò)選修，滿(mǎn) 足對(duì)跆拳道具有濃厚興趣的學(xué)生的愿望， 在掌握跆拳道基本知識(shí)和技能 的基礎(chǔ)上就可以靈活組織各種類(lèi)型的跆拳道交流和學(xué)生社團(tuán)， 懂得學(xué)會(huì) 如何利用跆拳道去參與社會(huì)實(shí)踐， 使跆拳道選修課程成為校本課程與社 會(huì)實(shí)踐的重要載體。二、課程目標(biāo)1. 知識(shí)目標(biāo)（1）了解跆拳道的起源與發(fā)展（2）掌握跆拳道的特點(diǎn)與作用。（3）掌握跆拳道基本圖解知識(shí)和基本技法特點(diǎn)。（4）具有能夠結(jié)合現(xiàn)代體育運(yùn)動(dòng)及傳統(tǒng)體育價(jià)值剖析跆拳道的發(fā) 展趨勢(shì)的興趣。2. 能力目標(biāo)（1）能夠具備跆拳道所需的基本身體

4、素質(zhì)。（2）能夠進(jìn)行跆拳道基礎(chǔ)課程的教學(xué)與實(shí)踐。（3）認(rèn)知跆拳道與其他傳統(tǒng)體育的關(guān)系。（4）關(guān)注跆拳道的最新發(fā)展動(dòng)態(tài)。3. 情感態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)（1）體驗(yàn)跆拳道中蘊(yùn)含的傳統(tǒng)文化。2）討論跆拳道精神如何體現(xiàn)。（3）培養(yǎng)學(xué)生跆拳道“精神” ，并以此指導(dǎo)自我社會(huì)實(shí)踐。三、課程內(nèi)容（一）跆拳道運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況、禮儀、價(jià)值與作用以及基本技術(shù)知識(shí)。 （1 學(xué)時(shí)）（二）跆拳道準(zhǔn)備姿勢(shì)和步伐。（ 2 學(xué)時(shí)）（三）跆拳道基本手法。（ 3 學(xué)時(shí)）（四）學(xué)習(xí)跆拳道實(shí)戰(zhàn)腿法。（ 6 學(xué)時(shí)）（五）學(xué)習(xí)跆拳道品勢(shì)太極一章、太極二章。（ 4 學(xué)時(shí)）（六）身體素質(zhì)訓(xùn)練。（ 2 學(xué)時(shí)）四、教學(xué)模式1. 教學(xué)組織與形式在教學(xué) 18

5、學(xué)時(shí)以及學(xué)生實(shí)際情況的基礎(chǔ)上，為達(dá)到跆拳道課程的 總目標(biāo)，該跆拳道的選修課程可采取實(shí)踐與理論相結(jié)合的教學(xué)方式。在 使學(xué)生掌握基礎(chǔ)性跆拳道技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)上，多講解跆拳道的文化內(nèi) 涵，通過(guò)文化熏陶學(xué)生的行動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)激情，同時(shí)根據(jù)課時(shí)短 的實(shí)際情況，多采用講解技術(shù)特點(diǎn)、功能，能夠幫助學(xué)生在未學(xué)習(xí)動(dòng)作 技術(shù)的基礎(chǔ)上在腦海中建立動(dòng)作模糊形態(tài)， 以利于其課下通過(guò)主動(dòng)的方 式去獲得更多的跆拳道技能。除此，多組織學(xué)生進(jìn)行跆拳道的教學(xué)交流， 已達(dá)到相互激發(fā)幫助的目的，也可以通過(guò)組織學(xué)生聽(tīng)講座等獲取更多的 跆拳道知識(shí)。2. 教學(xué)方法與手段跆拳道課程采用的教學(xué)方法主要有講解法、示范法、完整法、分解 法、正誤

6、對(duì)比法、 游戲法等，這些教學(xué)方法的采用有助于增強(qiáng)學(xué)生自評(píng)、 自練、互幫、互教的能力，有助于逐步培養(yǎng)學(xué)生良好的鍛煉習(xí)慣，使學(xué) 生在掌握基本知識(shí)、技術(shù)、技能的同時(shí)，不斷提高身體素質(zhì)，從而保證 了較高的教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果。 跆拳道教學(xué)手段主要指體育教學(xué)器材、 設(shè)備、場(chǎng)館等，同時(shí)在體育教學(xué)中還使用錄音機(jī)、電視、錄像、投影儀 等一些電化教學(xué)手段。今后我們的努力方向：加強(qiáng)教材、課程、課件等 教學(xué)資源建設(shè)，有效提高教學(xué)質(zhì)量。3. 教學(xué)環(huán)境與策略3.1 教學(xué)環(huán)境 技術(shù)內(nèi)容的教學(xué)需要在室內(nèi)進(jìn)行，需要跆拳道墊、鏡子設(shè)備，在教 師講解示范的引領(lǐng)下，組織學(xué)生進(jìn)行對(duì)鏡子練習(xí)， 跆拳道墊是減少學(xué)生 因運(yùn)動(dòng)而產(chǎn)生的損傷，也

7、是深刻體驗(yàn)現(xiàn)代競(jìng)技跆拳道比賽的一種途徑。 此外，亦可以組織學(xué)生參觀跆拳道專(zhuān)業(yè)隊(duì)訓(xùn)練、組織聽(tīng)取跆拳道大家講 座，觀看國(guó)內(nèi)外高級(jí)別跆拳道比賽等， 以此來(lái)激發(fā)學(xué)生跆拳道熱情以及 學(xué)生的跆拳道視野。 對(duì)于理論內(nèi)容，除在技術(shù)課程進(jìn)行滲透式傳授外， 亦采取“教學(xué)擴(kuò)展 ”、“網(wǎng)絡(luò)課堂 ”、“學(xué)科前沿 ”等欄目，提供文字、視頻、 PPT、網(wǎng)站、跆拳道進(jìn)展新聞等補(bǔ)充資料，供學(xué)生課外擴(kuò)展學(xué)習(xí)。3.2 教學(xué)策略 教學(xué)過(guò)程是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程，該選修課程根據(jù)教學(xué)環(huán)境、教學(xué)載體、教學(xué)主體等多變的因素進(jìn)行綜合考慮， 制定出每節(jié)課的教學(xué)策略。 在 理論知識(shí)方面，主要涉及跆拳道簡(jiǎn)史、功能價(jià)值、技擊特點(diǎn)和跆拳道裁 判四個(gè)方面。3.3

8、 評(píng)價(jià)方式 評(píng)價(jià)內(nèi)容的全面化，對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)要考慮學(xué)生在學(xué)習(xí)中的表現(xiàn)的各 方面因素，如態(tài)度、積極性，參與狀況等，由任課教師綜合考核后給一 定分值。評(píng)價(jià)主體的多元化，包括學(xué)生自評(píng)，小組評(píng)價(jià)與教師評(píng)價(jià)相結(jié)合， 教師評(píng)價(jià)； 運(yùn)動(dòng)能力占 50%,理論考試評(píng)價(jià)占 10%,創(chuàng)新能力占 20%,課外 訓(xùn)練表現(xiàn)占 10%,學(xué)習(xí)主體性 （包括平時(shí)成績(jī)、出勤率、合作能力、作業(yè) 筆記及道德風(fēng)尚等 ）占 10%,按百分制進(jìn)行評(píng)定。僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u

9、r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude et la recherche uniquementa des fins personnelles; pasa des fins commerciales.to員bko gA.nrogeHKO TOpMenob3ymm0ai6yHeHuac egoB u HHue肉go 員冶hbiUCnO 員 B30BaTbCEb KOMMepqeckuxue 貝 ex.僅供個(gè)人用于學(xué)習(xí)、研究；不得用于商業(yè)用途For personal use only in study and research; not for commercial use.Nur f u r den pers?nlichen f u r Studien, Forschung, zu kommerziellen Zwecken verwendet werden.Pour l ' e tude et la recherche uniquementa des f