3.2做更好的自己

1、七年級(jí)上 第三課第二框 做更好的自己導(dǎo)學(xué)案課型：新授課 主備人：薛雪瑩審核人： 時(shí)間：班級(jí)： 姓名：總課時(shí)數(shù)：領(lǐng)導(dǎo)簽字：【學(xué)習(xí)目標(biāo)】1、通過(guò)探究分享，學(xué)生初步學(xué)會(huì)接納和欣賞自己2、通過(guò)案例分析和活動(dòng)探究，學(xué)生了了解接納、欣賞自己 的具體要求3、通過(guò)探究分享，學(xué)生體會(huì)做更好的自己的方法【重點(diǎn)難點(diǎn)】 如何做更好的自己；做更好的自己的途徑，在學(xué)習(xí)生活中踐行更 好的自己【學(xué)法指導(dǎo)】自主先學(xué)，問(wèn)題討論【導(dǎo)入新課】3'多媒體呈現(xiàn)：眾所周知，著名小品演員潘長(zhǎng)江身高只有 1.60 米，但潘長(zhǎng)江一點(diǎn)也不覺(jué)得憋屈：“咱本來(lái)就袖珍嘛，這有什么 了不得的，記住了濃縮的都是精華潘長(zhǎng)江不斷努力，給我 們帶來(lái)了很多

2、令人捧腹大笑而又富有哲理的作品。設(shè)問(wèn)：這段話給我們哪些啟示？生：思考回答。 總結(jié)：認(rèn)識(shí)自己，尊重自己，接納和欣賞自己。我們成不了 別人，卻可以努力做更好的自己【自主先學(xué)】 7 '1. 我們每個(gè)人在 、等方面都有自己的特點(diǎn)。隨著對(duì)自己認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì) 。2. 我們要學(xué)會(huì) 。接納自己，需要 的全部。既接納自己的 ，也接納自己的 ；既接納自己的 ，也接納自己的 ；既接納自己的 ，也接納自己的3. 接納自己滿意的部分是容易的，接納自己不滿意的部分有時(shí)候會(huì)很難。接納自己，需要 ，更需要 。4. 我們要學(xué)會(huì) ，欣賞自己的 ，欣賞自己的 ，欣賞自己的 ，欣賞自己為他人的 。5. 欣

3、賞自己，不是 ，也不是的人，既能展現(xiàn)自 己的風(fēng)采，也能看到他人的美麗；既能為自己鼓掌，也能為他人喝 彩。6. 做更好的自己，就要要善于禾寸用自己的 ，最大限度地展現(xiàn)自己的才華。7. 做更好的自己，需要 改正缺點(diǎn)需要決心、信心、勇氣和毅力，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是 、的過(guò)程。8. 做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的 。通過(guò)珍視自己的 專(zhuān)注自己;通過(guò)廣泛參與 ， 發(fā)現(xiàn)寸自己的需要；通過(guò) 與他人共同完成任務(wù)，我們就可以更好地激發(fā)自己的潛能。9. 更好的自己，是在和他人 的過(guò)程中不斷成長(zhǎng)的，更是在為他人、為社會(huì)的過(guò)程中實(shí)現(xiàn)的?！菊故窘涣鳌?'學(xué)生以小組形式交流自學(xué)收獲【精講釋疑】15'講解共性

4、問(wèn)題，解答個(gè)別同學(xué)問(wèn)題。1. 活動(dòng)：分享“我的生命線”解讀生命線的含義及其任務(wù)：下面的一條線，代表了一個(gè)人從出生到死亡的整個(gè)過(guò)程。請(qǐng)你找到適當(dāng)?shù)奈恢?，把它?標(biāo)出來(lái)，代 表你今天的年齡。你了解自己?jiǎn)?？?qǐng)標(biāo)注出以下各項(xiàng)。簽名：性格： 簽名:喜歡的書(shū)：興趣愛(ài)好:全班分享。設(shè)問(wèn)：通過(guò)分享，我們發(fā)現(xiàn)了共性的問(wèn)題，是什么？總結(jié)：世界上沒(méi)有完全相同的兩個(gè)人。我們每個(gè)人性格、興趣等 方面都有自己的特點(diǎn)，每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，隨著對(duì)自己 認(rèn)識(shí)的不斷深入，我們的自我形象也會(huì)越發(fā)清晰。2. 自我反?。耗懔私庾约河心男﹥?yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處、有哪些缺點(diǎn)和不足? 我喜歡我自己，是因?yàn)椋ǎ┪也幌矚g我自己，是因?yàn)椋ㄈ喾窒?。設(shè)問(wèn)

5、：你會(huì)抱著怎樣的態(tài)度面對(duì)自己的缺點(diǎn)與不足？ 生：思考回答。總結(jié)：每個(gè)人都是不完美的，成長(zhǎng)路上我們要學(xué)會(huì)以積極的 態(tài)度去面對(duì)缺點(diǎn)和不足。要正視自己的缺點(diǎn)和不足，接納自己， 主動(dòng)改正缺點(diǎn)。設(shè)問(wèn)：我們需要接納自己的哪些方面呢？ 生：思考回答。歸納：要接納自己的全部，既接納自己的優(yōu)點(diǎn)，也接納自己 的不完美；既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌；既接 納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過(guò)去。設(shè)問(wèn)：接納自己的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處是容易的，而接納自己的不完 美有時(shí)候會(huì)很難，如：和別人相比，個(gè)子矮、上課不敢發(fā)言等， 我們?cè)撛趺崔k呢？生：思考回答。 總結(jié)：我們需要向小品演員潘長(zhǎng)江學(xué)習(xí)，接納自己，需要樂(lè) 觀的心態(tài)，更需要勇氣和

6、智慧。3. 案例分析 多媒體呈現(xiàn)：雖然當(dāng)時(shí)認(rèn)識(shí)到自己沒(méi)有跳舞的天賦，放棄了 跳舞，但是后來(lái)我又去了舞蹈排練廳，再試。哈哈，果然還是不 行，比想象中更難。我堅(jiān)持跳了一個(gè)月，動(dòng)作依舊不標(biāo)準(zhǔn)，協(xié)調(diào) 性差，還經(jīng)常跟不上節(jié)奏，我確認(rèn)自己永遠(yuǎn)沒(méi)有機(jī)會(huì)達(dá)到專(zhuān)業(yè)舞 蹈演員的標(biāo)準(zhǔn)，但是，我和隊(duì)友一起笑，在舞群里一起秀，這是 最大的快樂(lè)?！薄拔掖_實(shí)沒(méi)有天賦，但是，我也能更好呀，我就 是這么個(gè)笨笨的很努力的自己。設(shè)問(wèn)：認(rèn)識(shí)到自己沒(méi)有舞蹈天賦，但是后來(lái)還和隊(duì)友在舞蹈 排練廳快樂(lè)跳舞，這說(shuō)明了什么？生：思考回答?？偨Y(jié)：認(rèn)識(shí)到自己的缺點(diǎn)和不足，但是愉快地接納自己不滿 意的地方，并且努力去改變，欣賞自己的獨(dú)特、進(jìn)步和努力。

7、4. 活動(dòng)：夸夸我自己 活動(dòng)要求：說(shuō)說(shuō)自己努力的經(jīng)歷、自己為班級(jí)所做的奉獻(xiàn)、 自己為社會(huì)所做的奉獻(xiàn)。全班分享。設(shè)問(wèn)：該活動(dòng)給我們哪些啟示？ 總結(jié)：活動(dòng)讓我們意識(shí)到我們自己也是一片風(fēng)景，有自己的 獨(dú)特，有自己的長(zhǎng)處，更有自己積極向上的人生態(tài)度和自己為他 人、為社會(huì)所做的貢獻(xiàn)，我們要學(xué)會(huì)欣賞自己。設(shè)問(wèn)：從活動(dòng)中，學(xué)會(huì)欣賞自己需要注意什么？ 生：思考回答?？偨Y(jié)：學(xué)會(huì)欣賞自己，才能看到自己的獨(dú)特和優(yōu)勢(shì)，但是欣 賞自己不是驕傲自大，目中無(wú)人，我們也需要認(rèn)識(shí)到班級(jí)的團(tuán)結(jié) 進(jìn)步不僅有我們自己的奉獻(xiàn)，更有其他同學(xué)的奉獻(xiàn)；社會(huì)的和諧 美好，不僅有我們的付出，更是有無(wú)數(shù)人的付出，因此我們不僅 要展現(xiàn)自己的風(fēng)采，

8、也需要欣賞他人的美麗； 不僅能為自己鼓掌， 也要為他人喝彩，互相學(xué)習(xí)，共同提高，努力做更好的自己。5. 探究與分享：如何做更好的自己。（1）多媒體呈現(xiàn)：教材第 34 頁(yè)圖片材料。 設(shè)問(wèn)：你將如何回答三位同學(xué)的困惑？ 生：思考回答?？偨Y(jié)：完全接納自己，并不代表著不能繼續(xù)追求進(jìn)步。做更 好的自己，需要充分運(yùn)用自己的優(yōu)點(diǎn)，不斷取得更大的進(jìn)步。同 時(shí)，更需要主動(dòng)改正缺點(diǎn)，要有勇于改正缺點(diǎn)的勇氣。不斷努力去實(shí)現(xiàn)理想中的自我， 我們還需要發(fā)掘自己的潛能， 努力去探索未知的自己。（2）說(shuō)一說(shuō)： 上面談到你不喜歡自己的地方， 也就是自己的 不足和缺點(diǎn)，我們要以積極態(tài)度改正缺點(diǎn)和不足，請(qǐng)你列舉兩項(xiàng) 缺點(diǎn)和不足，

9、 說(shuō)一說(shuō)改正缺點(diǎn)、 不足的方法和需要注意哪些問(wèn)題。生：思考回答。總結(jié)：改正缺點(diǎn)的具體方法： 具體清楚地描述自己的缺點(diǎn)。如：做事馬虎、拖延等； 從最容易改正的缺點(diǎn)開(kāi)始口：上課不注意聽(tīng)講等； 及時(shí)肯定或獎(jiǎng)勵(lì)自己為改正缺點(diǎn)所做的努力。如：在記事 本上給自己畫(huà)一個(gè)“笑臉”； 請(qǐng)一個(gè)自己信任的人來(lái)協(xié)助。 如：父母、老師或好朋友等； 在公開(kāi)場(chǎng)合做出改正缺點(diǎn)的承諾。如：在學(xué)習(xí)小組內(nèi)承諾 等； 運(yùn)用自己以前改正缺點(diǎn)的成功經(jīng)驗(yàn)。講授：缺點(diǎn)的形成不是一蹴而就的，改正缺點(diǎn)也需要一個(gè)過(guò) 程。在改正任何一個(gè)缺點(diǎn)的過(guò)程中，我們需要有決心、信心、勇 氣和持之以恒的毅力。其實(shí)，改正缺點(diǎn)的過(guò)程就是自我完善、自 我發(fā)展的過(guò)程。（

10、3）多媒體呈現(xiàn)寓言故事： 一只兔子在覓食的時(shí)候被一只獵 狗發(fā)現(xiàn)，獵狗立即向兔子撲去，抓到兔子一定又能得到主人的獎(jiǎng) 賞。兔子發(fā)現(xiàn)獵狗向自己撲來(lái)，兔子飛跑起來(lái)。結(jié)果獵狗沒(méi)有抓 到兔子。事后有人問(wèn)獵狗為什么沒(méi)有追到兔子，獵狗說(shuō)這只兔子 跑得太快了，自己已經(jīng)盡力了，大不了得不到主人的獎(jiǎng)賞，最多 也就是挨主人一頓罵。當(dāng)問(wèn)到兔子時(shí)，兔子說(shuō)自己是在拼命地奔 跑，不然就沒(méi)命了。想一想：兔子是如何逃脫的？生：思考回答?？偨Y(jié)：兔子不是在跑， 而是用自己百分之兩百的能量在拼命， 在瞬間激發(fā)了生命潛能，成功脫逃了。各顯神通激發(fā)潛能：生活中有很多發(fā)揮潛能的例子。出示材 料：運(yùn)動(dòng)會(huì)4X100米比賽，某班4名運(yùn)動(dòng)員面對(duì)另一

11、組中的 2 位體育特長(zhǎng)生也毫無(wú)畏懼，憑借戰(zhàn)術(shù)上的巧妙安排和努力，獲得 了冠軍；胡達(dá)克魯斯老人70歲開(kāi)始學(xué)習(xí)登山，隨后20多年矢志不 渝，竟以 95歲高齡登上日本富士山， 創(chuàng)下攀登此山的最高年齡紀(jì) 錄；某學(xué)生以前沒(méi)有參加過(guò)辯論賽，但是在同學(xué)們的鼓勵(lì)下，為 了班級(jí)的榮譽(yù)，他積極請(qǐng)教老師，查閱資料，和隊(duì)友認(rèn)真準(zhǔn)備， 最后在比賽中獲得單場(chǎng)最佳辯手。設(shè)問(wèn)：請(qǐng)問(wèn)他們是如何激發(fā)自己的潛能的？生：思考回答?？偨Y(jié)：每個(gè)人的潛能都是不一樣的，有運(yùn)動(dòng)方面的，有音樂(lè) 方面的，有表演和思維方面的等，通過(guò)珍視自己的興趣愛(ài)好，專(zhuān) 注自己喜愛(ài)的領(lǐng)域；通過(guò)廣泛參與多方面的活動(dòng)，發(fā)現(xiàn)他人和社 會(huì)對(duì)自己的需要；通過(guò)積極合作，與他人共同完成任務(wù)等，我們 就可以更好地激發(fā)自己的潛能。【課堂小結(jié)】5'做不了太陽(yáng)，就做