覺察你的卓越,做最好的自己

1、覺察你的卓越，做最好的自己記湖南NLP學(xué)院首期NLP教練課程文翰(來源：心靈頻道 湖南NLP學(xué)院)當(dāng)今最能體現(xiàn)“教練技術(shù)”涵義的，莫過于英國網(wǎng)球天才安迪·穆雷在2012年連奪兩項重量級冠軍倫敦奧運會男單冠軍和美網(wǎng)男單冠軍的卓越成就了，此前他一直飽受質(zhì)疑，因為他是當(dāng)代男子網(wǎng)壇“四大天王”中唯一一位沒有獲得過任何大滿貫冠軍頭銜的球員，但在2012年初聘請職業(yè)生涯之路何其相似的前世界第一伊萬·倫德爾擔(dān)當(dāng)教練后，穆雷偏軟的球風(fēng)和不穩(wěn)定的心理素質(zhì)就有了迅速而顯著地進步與提升，并最終突破自我，實現(xiàn)夢想。上個世紀70年代，一個叫添·高威的美國人，就將其網(wǎng)球教練的心得引入了企業(yè)界

2、，從而延伸發(fā)展形成了一個新的學(xué)派教練技術(shù)。通過不斷的發(fā)展，教練技術(shù)已經(jīng)與同期發(fā)展的NLP完美結(jié)合，成為一個新趨勢，它被譽為本世紀最具革命性和效能的管理技術(shù)，已成為當(dāng)今企業(yè)界提高生產(chǎn)力最有效的管理方法之一。在此背景下，由湖南NLP學(xué)院主辦的NLP教練課程課程應(yīng)運而生，并于2012年12月27日在三和大酒店15樓會議廳成功開班。在三天時間里，虢海平導(dǎo)師從5R教練流程開始，圍繞人的身心語意系統(tǒng)的矩陣模式、擴展META-PROGRAMS（處事模式）、SOAR模型、實踐使命三輪矩陣、改變軸心等十個教練模型，引導(dǎo)學(xué)員不斷覺察并快速成長，最終達成自我實現(xiàn)的目標(biāo)。第一天，我是誰？想要當(dāng)他人的教練，首先得做好自

3、己的教練，讓自己邁向成功。豐盛自己，是成功的前提。第一天大家做了一個教練技巧：自我形象建設(shè)。虢海平導(dǎo)師讓學(xué)員們通過對彼此給予三個正面詞語，最終找出一個自己最喜歡、最能代表自己的詞語，用符號的形式畫出來，并向他人展現(xiàn)和介紹。學(xué)員們在這個過程中找到了當(dāng)前最強意愿發(fā)展的品質(zhì)，賦予了獨特的符號形：“我是穩(wěn)重，就像這座大山一樣，是個讓人感覺踏實、值得依靠的人；我是快樂，我的符號是個彌勒佛，總是笑瞇瞇的，帶給人平和、滿足的快樂；我是正直，這棵大樹就代表了我，挺拔寬厚、又正又直；我是熱情，就像太陽，永遠都在散發(fā)著光和熱，有無窮無盡的能量”第二天，我想做什么？確立當(dāng)下真正的自己后，接下來就要找到或重新?lián)焓捌鹱?/p>

4、己擱置多年，真正渴望的目標(biāo)了。因為NLP教練是一門關(guān)注未來的學(xué)問，沒有目標(biāo)，就沒有教練。虢海平導(dǎo)師運用了一系列嚴謹而又直指核心的NLP教練程序，讓學(xué)員們確立自己的目標(biāo)。NLP教練相信：人是沒有問題的，只是框架出了問題。課程中，每位學(xué)員都為某個場景中的自己安裝了最佳狀態(tài)。有一位湖南省首家超5星商務(wù)水療會所的營運副總監(jiān)李女士，來報讀NLP教練課程之前已經(jīng)糾結(jié)了5、6年。她在工作中管理的時候，每次看到不順意的地方，就會忍不住進行指正，如出刀見血一般，毫不留情，從而導(dǎo)致與下屬、同事之間的關(guān)系瀕臨破裂；而如果強忍住不說，又會將刀子反刺向自己，造成內(nèi)傷。在虢海平導(dǎo)師的點撥下，她發(fā)現(xiàn)原來自己卡在了“力量”矩

5、陣，只要提升關(guān)系技能，這些問題和困擾就都可以迎刃而解，于是當(dāng)下決定報讀NLP專業(yè)執(zhí)行師國際文憑課程來提升自己的親和力、溝通能力以及情緒管理的能力。何女士見狀也趕忙提出了她當(dāng)前最頭痛的問題孩子?，F(xiàn)在她與孩子之間幾乎每天都會發(fā)生“戰(zhàn)爭”。于是她當(dāng)下就按照虢海平導(dǎo)師的指引，安裝與孩子相處時最佳“平和狀態(tài)”的框架，完成之后，很快就發(fā)現(xiàn)自己的信念和價值觀都發(fā)生了前所未有的變化，認為自己與孩子之間平和的關(guān)系比完成作業(yè)、按時睡覺之類的小事更為重要，她表示說當(dāng)天就要回家嘗試一下。而課程第三天一大早，何女士就興奮地向大家宣告了好消息：昨天晚上兩母子盡管聊到很晚才睡，但沒有爭吵，更沒有戰(zhàn)爭，而且孩子在睡覺前還親了

6、親她的臉，說了聲“謝謝你，媽媽！”。在場的人無不為這神奇的轉(zhuǎn)變而深受感動。第三天，我有計劃嗎？如何去實現(xiàn)？改變部分，就可以改變整體；改變當(dāng)下，就可以改變命運；改變自己，就可以改變?nèi)澜?。NLP教練認為，制定目標(biāo)，要以終為始。所以在第三天，虢海平導(dǎo)師向?qū)W員們提出了這樣的問題：十年后你會成為什么樣的人？十年后你想要成為什么樣的人？如果你對此有了明確的愿景，那么你確立的目標(biāo)就應(yīng)該與之呼應(yīng)，再把目標(biāo)從大具體到小，一年、一月、一周，將時間進行合理分配和管理，讓這樣一個個可視、可聞、可感的目標(biāo)按照計劃一步步實現(xiàn)，帶著成功與喜悅，小目標(biāo)再逐漸積累成大夢想，從而搭建起通往成功的階梯。因此，今天的你，會做什么決

7、定呢？如果你1%的改變，就可以改變自己的人生，那會是什么？甚至改變整個公司、企業(yè)？雞蛋從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命！NLP教練課程的著眼點，在于通過直指核心的發(fā)問，向內(nèi)挖掘潛能、向外發(fā)現(xiàn)可能性，從而提升效率，引發(fā)被教練者由內(nèi)而外的主動改變，更迅速有效地達成目標(biāo)。NLP教練所關(guān)注的核心不是問題，而是“永遠將我們的目光轉(zhuǎn)向目標(biāo)”！意之所在，能量隨來！這次課程中有個非常特殊的朋友，是一位從法國回來探親的女士。她的妹妹、妹夫因為上了NLP專業(yè)執(zhí)行師國際文憑課程，將自己的婚姻生活逐漸從懸崖邊拉回到了蜜罐里。她對此深有感觸，于是在妹妹一家的極力推薦下，決定在回國期間，上完虢海平導(dǎo)師的所有課程，而這次就先來體驗NLP教練。