軍事訓練法教案

1、軍 事 教 學 法（齊步行進及立定）民兵連軍事教學法作業(yè)準備：1、清點人數(shù)，整理著裝。2、向在場首長報告3、宣布作業(yè)提要課目：單個軍人隊列動作內(nèi)容：齊步行進與立定目的：通過訓練，使同志們掌握齊步行進與立定的動作要領(lǐng)，樹立良好的軍人形象，為今后的執(zhí)勤、訓練打下良好基礎(chǔ)。方法：講解示范、組織練習、小結(jié)講評時間：20分鐘地點：隊列訓練場 要求：1. 嚴格訓練，認真體會動作要領(lǐng)。 2. 遵守隊列紀律，做到令行禁止。 3. 服從命令，聽從指揮，樹立良好的軍人形象。作業(yè)實施理論提示：齊步是軍人行進的常用步伐，通常用于隊列的整齊行進。一、 講解示范： 口令：齊步走，立定。 （ 1 ）示范動作（ 2 ）結(jié)合動

2、作講解要領(lǐng)：聽到“齊步走”的口令后，左腳向正前方邁出約75厘米，按照先腳跟后腳掌的順序著地，同時身體重心前移，右腳照此法動作；上體正直，微向前傾；手指輕輕握攏，拇指貼于食指第二節(jié)；兩臂前后自然擺動，向前擺臂時，肘部彎屈，小臂自然向里合，手心向內(nèi)稍向下，拇指根部對正衣扣線，并與最下方衣扣同高，離身體約25厘米；向后擺臂時，手臂自然伸直，手腕前側(cè)距褲縫線約30厘米。行進速度每分鐘116-122步。聽到“立定”的口令，左腳再向前大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。（ 3 ）易犯毛病和糾正方法擺臂不定位。糾正方法：向前擺臂時，手腕適當用力，強調(diào)以小帶動大臂輕擦

3、身體前后兩側(cè)左右擺動，可結(jié)合擺臂路線進行糾正。走八字步，腳尖著地方向不正。糾正方法：行進時要按選定的目標直前進，腳掌著地時腳尖想里合，注意兩腳內(nèi)側(cè)走直線。二、組織練習1、組織練習的方法結(jié)對練習分組練習評比競賽集體合練2、組織聯(lián)系的內(nèi)容 （ 1 ）擺臂練習 口令：齊步擺臂一、二、停。 聽到“齊步擺臂一”的口令后，兩臂自然擺動，右臂在前，左臂在后，當聽到“二”的口令，兩臂交換，然后按口令交替練習，聽到“?！钡每诹?，將臂放下，成立正姿勢。主要解決擺臂運動的路線、用力部位和方法以及定型、定位。 （ 2 ）立定分解練習 口令：立定分解動作，齊步走、二。 當聽到“立定分解動作，齊步走”的口令后，按照“齊步走”的口令向前走三步不靠腳，左腳向前邁出大半步著地（腳尖向外約30度），兩腿挺直，聽到“二”的口令后，右腳迅速靠攏左腳同時將手放下，成立正姿勢。主要解決八字步及立定身體后仰、靠腳缺乏力度等問題。三、小結(jié)講評同志們，今天利用了20分鐘的時間對單個軍人隊列動作中的齊步行進與立定進行訓練。目的是使大家學會齊步的要領(lǐng)，培養(yǎng)良好的軍人作風。訓練中我們采用了個人體會、結(jié)對練習、評比競賽、集體合練等方法進行。從訓練情況看，大家基本上掌握了其動作要領(lǐng)，達到了本課的訓練目的。訓練中表現(xiàn)好的同志有*，*同志，希望在下次訓練中保持。存在的不