核輻射的危害及預(yù)防

1、首先向大家介紹一下核輻射對(duì)人體健康的危害：各個(gè)微西弗單位級(jí)別的輻射對(duì)于人體的影響對(duì)日常工作中不接觸輻射性工作的人來(lái)說(shuō)，每年正常的天然輻射(主要是因?yàn)榭諝庵械碾陛椛?為1000-2000微西弗。一次小于100微西弗的輻射，對(duì)人體無(wú)影響。一次10002000微西弗，可能會(huì)引發(fā)輕度急性放射病，能夠治愈。福島核電站1015微西弗/小時(shí)輻射，相當(dāng)于一個(gè)人接受10次X光檢查。日常生活中，我們坐10小時(shí)飛機(jī)，相當(dāng)于接受30微西弗輻射。與放射相關(guān)的工人，一年最高輻射量為50000微西弗。一次性遭受4000毫西弗會(huì)致死。 注：西弗，用來(lái)衡量輻射對(duì)生物組織的傷害，每千克人體組織吸收1焦耳為1西弗。西弗是個(gè)非常大的

2、單位，因此通常使用毫西弗、微西弗。1毫西弗1000微西弗。輻射傷害機(jī)理：人體有軀體細(xì)胞和生殖細(xì)胞兩類細(xì)胞，它們對(duì)電離輻射的敏感性和受損后的效應(yīng)是不同的。電離輻射對(duì)機(jī)體的損傷其本質(zhì)是對(duì)細(xì)胞的滅活作用，當(dāng)被滅活的細(xì)胞達(dá)到一定數(shù)量時(shí)，軀體細(xì)胞的損傷會(huì)導(dǎo)致人體器官組織發(fā)生疾病，最終可能導(dǎo)致人體死亡。軀體細(xì)胞一旦死亡，損傷細(xì)胞也隨之消失了，不會(huì)轉(zhuǎn)移到下一代。 在電離輻射或其他外界因素的影響下，可導(dǎo)致遺傳基因發(fā)生突變，當(dāng)生殖細(xì)胞中的DNA受到損傷時(shí)，后代繼承母體改變了的基因，導(dǎo)致有缺陷的后代。因此，人體一定要避免大劑量照射。泄漏出來(lái)的是哪種類型的輻射？報(bào)道說(shuō)在核電廠附近檢測(cè)到銫和碘的放射性同位素，專家認(rèn)為

3、有氮和氬的放射性同位素泄出也是很自然的，目前還沒(méi)有明確的跡象有鈾或者钚泄漏。在接受輻射后，人體健康將“立即”受到哪些影響？放射性的碘對(duì)于住在核電廠附近的年輕人有危害，1986年切爾諾貝利核災(zāi)難之后有一些甲狀腺癌病患即與此有關(guān)。放射性銫、鈾和钚都是對(duì)人體有害的，并且不以某個(gè)特定器官為靶標(biāo)。放射性的氮幾秒鐘后就很快會(huì)衰變，而放射性氬也對(duì)身體無(wú)害。 接受中等程度的輻射將導(dǎo)致輻射病。它有一系列癥狀：在接受輻射的幾小時(shí)之內(nèi)，人會(huì)出現(xiàn)惡心與嘔吐，隨后可能經(jīng)歷腹瀉、頭痛和發(fā)燒。在最初癥狀之后，人體可能會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)不再顯示任何癥狀，然而往往在幾周之內(nèi)，又有新的、更加嚴(yán)重的癥狀發(fā)生。如果接受高等程度的輻射，以

4、上所述的所有癥狀都可能立即出現(xiàn)，并伴隨著全身性的、甚至可能致命的臟器損害。健康受損程度取決于暴露在輻射中的時(shí)間以及輻射的強(qiáng)度放射性物質(zhì)的衰變中產(chǎn)生電離輻射。它能破壞人體組織里分子和原子之間的化學(xué)鍵，可能對(duì)人體重要的生化結(jié)構(gòu)與功能產(chǎn)生嚴(yán)重影響。我們的身體會(huì)嘗試修復(fù)這些損傷，但是有時(shí)損傷過(guò)于嚴(yán)重或涉及太多組織與臟器，以至于不可能修復(fù)。而且，身體在自然修復(fù)過(guò)程中，也很可能產(chǎn)生錯(cuò)誤。最容易為輻射所傷的身體部分包括腸胃上皮細(xì)胞以及生成血細(xì)胞的那些骨髓細(xì)胞。輻射最可能導(dǎo)致哪些“長(zhǎng)期”的健康損害？最大的長(zhǎng)期健康風(fēng)險(xiǎn)是癌癥。通常當(dāng)體細(xì)胞受損或老化到一定程度時(shí)，它們會(huì)自我消除。當(dāng)這種自我消除的能力消失時(shí)，細(xì)胞獲

5、得“永生”，可以不受控制地不斷地分裂，這就演化成癌癥。我們的機(jī)體有許多機(jī)制來(lái)阻止細(xì)胞癌變，并替換受損的組織。然而輻射所帶來(lái)的損害可以嚴(yán)重?cái)噥y機(jī)體中的這些機(jī)制，從而讓癌癥風(fēng)險(xiǎn)大大提高。此外，如果機(jī)體不能很好的修復(fù)輻射帶來(lái)的對(duì)化學(xué)鍵的破壞和改變，我們的基因里有可能會(huì)產(chǎn)生突變。這些突變不但增高自身的癌癥風(fēng)險(xiǎn)，還有可能被傳遞下去，使得輻射的作用在子孫身上展現(xiàn)出來(lái)。這些作用包括較小的頭部與腦部、眼部發(fā)育缺陷、生長(zhǎng)緩慢和嚴(yán)重的認(rèn)知學(xué)習(xí)缺陷。 輻射面前，兒童格外脆弱因?yàn)楹⒆由L(zhǎng)迅速，他們體內(nèi)正處于分裂的期的細(xì)胞也多得多，從而因輻射而產(chǎn)生錯(cuò)誤與損傷的可能性也大得多。【1986年烏克蘭的切爾諾貝利事件之后，世界

6、衛(wèi)生組織在附近兒童中發(fā)現(xiàn)甲狀腺癌的風(fēng)險(xiǎn)顯著提高。這是因?yàn)樾孤妒录械妮椛湮镔|(zhì)中含有大量的放射性碘元素，而碘元素在甲狀腺中的含量特別高。】放射性沾染會(huì)持續(xù)多久？放射性的碘衰變很快，大部分將會(huì)一個(gè)月內(nèi)消失。放射性銫在體內(nèi)不會(huì)久存，大部分會(huì)在一年之內(nèi)排出；但它會(huì)存留在環(huán)境中，可能會(huì)帶來(lái)長(zhǎng)久的風(fēng)險(xiǎn)。遭遇核輻射“內(nèi)外兼防”發(fā)生核事故或放射事故，特別是有放射性物質(zhì)向大氣釋放時(shí)，總的防護(hù)原則是“內(nèi)外兼防”：一、體外照射的防護(hù)原則 1、盡可能縮短被照射時(shí)間； 2、盡可能遠(yuǎn)離放射源； 3、注意屏蔽，利用鉛板、鋼板或墻壁擋住或降低照射強(qiáng)度。具體措施：當(dāng)放射性物質(zhì)釋放到大氣中形成煙塵通過(guò)時(shí)，要及時(shí)進(jìn)入建筑物內(nèi)，關(guān)閉

7、門窗和通風(fēng)系統(tǒng)， 避開(kāi)門窗等屏蔽差的部位隱蔽。 二、體內(nèi)照射的防護(hù)原則 避免食入、減少吸收、增加排泄、避免在污染地區(qū)逗留。清除污染，減少人員體內(nèi)污染機(jī)會(huì)。 具體措施：如果核事故釋放出放射性碘，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早服用穩(wěn)定性碘片。服用量成年人推薦為100毫克碘，兒童和嬰兒應(yīng)酌量減少，碘過(guò)敏或有甲狀腺疾病史者要慎用。 遠(yuǎn)離核輻射 詳細(xì)操作指南：1、進(jìn)入空氣被放射性物質(zhì)污染嚴(yán)重的地區(qū)時(shí)，要對(duì)五官嚴(yán)防死守。例如，用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻，減少放射性物質(zhì)的吸入。2、穿戴帽子、頭巾、眼鏡、雨衣、手套和靴子等，有助于減少體表放射性污染。3、要特別注意，不要食用受到污染的水、食品等。4、如果事故嚴(yán)重，需要居

8、民撤離污染區(qū)，應(yīng)聽(tīng)從有關(guān)部門的命令，有組織、有秩序地撤離到安全地點(diǎn)。撤離出污染區(qū)的人員，應(yīng)將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放，進(jìn)行監(jiān)測(cè)和處理。5、受到或可疑受到放射性污染的人員應(yīng)清除污染，最好的方法是洗淋浴。碘片的原理是什么？如果身體已經(jīng)有了足夠的碘，那么它就不會(huì)再?gòu)拇髿庵形崭嗟牡?。這些藥片讓你的身體吸收滿非放射性碘元素，這樣就能避免對(duì)放射性碘同位素的吸收。如何預(yù)防核輻射1隱蔽 早期停留于室內(nèi)是一種簡(jiǎn)單、有效的措施，可明顯降低全身及皮膚外照射劑量。當(dāng)人們受放射性煙云照射時(shí)，隱蔽在室內(nèi)可將外照射劑量減少50-90%，這要視建筑物的類型和結(jié)構(gòu)而定。2.服用穩(wěn)定性碘 用穩(wěn)定性化合物可以阻止或減少特

9、定器官對(duì)相應(yīng)的放射性核素的吸收，從而減少該器官的受照劑量，穩(wěn)定性碘就是一個(gè)例子。碘化鉀或碘酸鉀都能有效地減少甲狀腺對(duì)放射性碘同位素的吸收，但他們不能降低已攝入的其它放射性核素的劑量，更不能代替其它防護(hù)措施。3.撤離 撤離是最有效的防護(hù)措施，可避免或減少來(lái)自各種途徑的照射，但也是各種措施中最困難、最易造成混亂的一種。4.個(gè)人防護(hù)方法主要指對(duì)人員呼吸道和體表的防護(hù)。當(dāng)空氣被放射性物質(zhì)污染時(shí)，用簡(jiǎn)易方法(如用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻)可使吸入放射性物質(zhì)所致的劑量減少約90%。但防護(hù)效果與放射性物質(zhì)的理化狀態(tài)、粒子分散度、防護(hù)材料特點(diǎn)及防護(hù)物(如口罩)周圍的泄漏情況等有關(guān)。對(duì)人員體表的防護(hù)可用各種日

10、常服裝，包括帽子、頭巾、雨衣、手套和靴子等。當(dāng)人們開(kāi)始隱蔽及由污染區(qū)撤離時(shí)，可使用這些簡(jiǎn)易的防護(hù)用品。中國(guó)中部、北部的同胞（尤其是沿海城市），為了預(yù)防核輻射，在未來(lái)的兩三個(gè)月里出門最好帶口罩、穿長(zhǎng)衣、每天洗澡、多攝入還有碘的食物！盡可能不要過(guò)多接觸海水，不要引用海水淡化水和食用海鮮。飲料：多喝綠茶，多喝蜂蜜水。多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、卷心菜。肉類：多吃瘦肉、動(dòng)物肝臟核輻射，或通常稱之為放射性，存在于所有的物質(zhì)之中，這是億萬(wàn)年來(lái)存在的客觀事實(shí)，是正常現(xiàn)象。核輻射是原子核從一種結(jié)構(gòu)或一種能量狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N結(jié)構(gòu)或另一種能量狀態(tài)過(guò)程中所釋放出來(lái)的微觀粒子流。核輻射可以使物質(zhì)引起電離或激發(fā)，故

11、稱為電離輻射。電離輻射又分直接致電離輻射和間接致電離輻射。直接致電離輻射包括質(zhì)子等帶電粒子。間接致電離輻射包括光子、中子等不帶電粒子。核電站核輻射主要是、三種射線：射線是氦核，射線是電子，這兩種射線由于穿透力小，影響距離比較近，只要輻射源不進(jìn)入體內(nèi)，影響不會(huì)太大。射線的穿透力很強(qiáng)，是一種波長(zhǎng)很短的電磁波。電磁波是很常見(jiàn)的輻射，對(duì)人體的影響主要由功率（與場(chǎng)強(qiáng)有關(guān)）和頻率決定。通訊用的無(wú)線電波是頻率較低的電磁波，如果按照頻率從低到高（波長(zhǎng)從長(zhǎng)到短）按次序排列，電磁波可以分為：長(zhǎng)波、中波、短波、超短波、微波、遠(yuǎn)紅外線、紅外線、可見(jiàn)光、紫外線、X射線、射線。以可見(jiàn)光為界，頻率低于（波長(zhǎng)長(zhǎng)于）可見(jiàn)光的電

12、磁波對(duì)人體產(chǎn)生的主要是熱效應(yīng)，頻率高于可見(jiàn)光的射線對(duì)人體主要產(chǎn)生化學(xué)效應(yīng)。預(yù)防核輻射應(yīng)注意的要點(diǎn)這次日本受災(zāi)，除了地震加海嘯，核反應(yīng)堆事故引發(fā)的輻射問(wèn)題也亟需應(yīng)對(duì)方案。如何防止輻射，如何降低長(zhǎng)期避難導(dǎo)致對(duì)健康的影響，以下歸納了下處理法和注意點(diǎn)如果核設(shè)施有放射性物質(zhì)泄露，該如何盡量降低被輻射的程度呢。首先得知道，要保護(hù)身體少遭輻射，做到以下3點(diǎn)很重要：（1）遮蔽放射線（2）遠(yuǎn)離放射線源（3）減少遭輻射的時(shí)間若被要求躲入室內(nèi)，為免含放射性物質(zhì)的外部空氣進(jìn)入室內(nèi)，要關(guān)緊門窗，并關(guān)掉空調(diào)及換氣扇。需要外出避難時(shí)，要注意預(yù)防“體內(nèi)輻射”即放射性物質(zhì)會(huì)從鼻子、嘴巴、皮膚傷口之類地方滲入體內(nèi)。要用濕毛巾蓋住

13、鼻子和嘴巴，并最好穿嚴(yán)實(shí)的衣褲，不要暴露皮膚。另外，也請(qǐng)留意風(fēng)向。注意盡可能別處在下風(fēng)處。從外面進(jìn)入室內(nèi)之際也要注意。衣服上可能沾有放射性物質(zhì)。不要把被污染的衣服帶入室內(nèi)，在門口脫下，迅速裝入塑料袋，并扎緊口子。碘是放射性物質(zhì)的一種，進(jìn)入體內(nèi)易積聚在甲狀腺，尤其易導(dǎo)致兒童罹患甲狀腺癌。防止碘滲入甲狀腺的藥物（穩(wěn)定碘劑）也有副作用，服用要遵從災(zāi)害對(duì)策本部的指導(dǎo)。若確認(rèn)已遭一定程度的輻射，一般要脫下衣服，用濕布擦拭身體，以防止放射物質(zhì)向周圍擴(kuò)散。還有，若放射性物質(zhì)已進(jìn)入體內(nèi)，可服用促進(jìn)其排泄出體外的藥物。后記：萬(wàn)一情況嚴(yán)重，可能影響到我國(guó)的話，請(qǐng)讀者朋友記住兩大抗輻射的法寶海帶和綠茶，多吃點(diǎn)喝點(diǎn)，

14、有利無(wú)害！老百姓能做的自身防護(hù)措施：1、采取屏蔽措施。在人與輻射源之間加一層足夠厚的屏蔽物，可以降低外照射劑量。主要材料有鉛、鋼筋混凝土、水等，我們住的樓房對(duì)外部照射來(lái)說(shuō)是很好的屏蔽體。2、百姓自身多添加長(zhǎng)袖衣物，尤其防雨綢質(zhì)地的衣物3、多使用含碘實(shí)物，每天適當(dāng)增加維生素供給。另，狡兔三窟，經(jīng)濟(jì)條件允許的朋友可以在西部較偏遠(yuǎn)地區(qū)或四線城市購(gòu)買一套房子，遠(yuǎn)離以備大災(zāi)大難之時(shí)遠(yuǎn)離繁華城市而無(wú)后顧之憂。在發(fā)生核與輻射突發(fā)事件時(shí)，特別是有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放的情況下，為保護(hù)公眾、應(yīng)急響應(yīng)人員和從事善后處理的人員，應(yīng)采取一系列防護(hù)對(duì)策與措施：對(duì)突發(fā)事件地區(qū)及其周圍環(huán)境進(jìn)行輻射監(jiān)測(cè)，以評(píng)價(jià)對(duì)人員可能

15、導(dǎo)致的輻射危害；制定干預(yù)水平、行動(dòng)水平和應(yīng)急照射水平，凡達(dá)到或超過(guò)這些水平時(shí)，應(yīng)采取相應(yīng)的干預(yù)或防護(hù)行動(dòng)，以限制人們的受照劑量；對(duì)人員采取防護(hù)措施，包括隱蔽、服用穩(wěn)定性碘、撤離、個(gè)人防護(hù)、控制進(jìn)出口通路、臨時(shí)避遷、永久性重新定居、消除放射性污染、對(duì)食品使用進(jìn)行干預(yù)等；對(duì)傷員盡心必要的醫(yī)學(xué)處理，依據(jù)其傷情安排在不同水平的醫(yī)療單位分級(jí)處理；酌情采用其他應(yīng)急救援措施，如滅火、通信聯(lián)絡(luò)、報(bào)警、安全保衛(wèi)、運(yùn)輸、設(shè)立臨時(shí)收留中心等。對(duì)外照射如何進(jìn)行防護(hù)？可通過(guò)三種途徑來(lái)減少外照射劑量。一是遠(yuǎn)離放射源。在處理一個(gè)廢棄、閑置或無(wú)主的放射源時(shí)，應(yīng)盡可能利用長(zhǎng)柄操作工具。有條件時(shí)，利用機(jī)器人遙控處理放射源。除非有

16、必要，無(wú)執(zhí)勤任務(wù)的人員應(yīng)遠(yuǎn)離放射源和不進(jìn)入放射性污染區(qū)。二是縮短與放射源接觸時(shí)間。因此，應(yīng)加強(qiáng)對(duì)從事核與輻射突發(fā)事件應(yīng)急處理人員的訓(xùn)練，提高工作熟練程度，縮短作業(yè)時(shí)間。三是有效利用屏蔽物削弱射線作用于人體的強(qiáng)度。在處理單個(gè)放射源時(shí)，也應(yīng)利用具有良好屏蔽性能的物體（如鉛磚、鐵板、混凝土版）來(lái)減少人體的受照劑量。也可利用建（構(gòu)）筑物和大型車船體對(duì)貫穿輻射的屏蔽性能。在房屋內(nèi)，里間的屏蔽性能優(yōu)于外間，墻角處優(yōu)于屋正中，更優(yōu)于門后。 對(duì)內(nèi)照射如何進(jìn)行防護(hù)？為防止放射性微塵的吸入，首先應(yīng)避免揚(yáng)塵使近地面空氣再度污染，如人員步行、車輛行駛或土工作業(yè)時(shí)，均應(yīng)注意盡量減少揚(yáng)塵。確實(shí)難以避免時(shí)則可采取加大車距、

17、改變通過(guò)路線等方法避開(kāi)多塵的地點(diǎn)，適當(dāng)澆濕地面也可減少揚(yáng)塵。對(duì)于放射性微塵，通常利用口罩就可以有較滿意的效果，其阻留放射性微塵的效果可達(dá)80%90%，但是應(yīng)正確佩帶口罩，防止側(cè)漏。 早期的防護(hù)措施是什么？在發(fā)生核與輻射突發(fā)事件后，特別是有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放后早期（12天內(nèi)），對(duì)人員可采用的防護(hù)措施有隱蔽、呼吸道防護(hù)、服用穩(wěn)定性碘、撤離、控制進(jìn)出口通路等。隱蔽、撤離、控制進(jìn)出口通路等措施對(duì)來(lái)自煙羽中放射性核素的外照射、由煙羽中放射性核素所致的體內(nèi)污染，以及來(lái)自表面放射性污染物引起的外照射均有防護(hù)效果。中期的防護(hù)措施是什么？在事件中期階段，已有大量的放射性物質(zhì)沉積于地面，有時(shí)放射性物質(zhì)還可

18、能繼續(xù)向大氣釋放。此時(shí)，對(duì)個(gè)人而言除了可考慮終止呼吸道防護(hù)外，其他的早期防護(hù)措施可繼續(xù)采取。為避免長(zhǎng)時(shí)間停留而受到過(guò)高的累積劑量，主管部門可采取有控制和有計(jì)劃的措施將人群由污染區(qū)向外搬遷避遷。還應(yīng)考慮限制當(dāng)?shù)厣a(chǎn)或儲(chǔ)存的食品和飲用水的銷售和消費(fèi)。根據(jù)這個(gè)時(shí)期人員照射途徑的特點(diǎn)，可采取的防護(hù)措施還有在畜牧業(yè)中使用儲(chǔ)存飼料，對(duì)人員體表去污，對(duì)傷病員救治等。 晚期的防護(hù)措施是什么？在事故晚期（恢復(fù)期）作出防護(hù)措施決定所面臨的問(wèn)題是在早期、中期階段已采取防護(hù)措施的地區(qū)是否和何時(shí)可以恢復(fù)社會(huì)正常生活，或者是否需要進(jìn)一步采取防護(hù)措施。在事件晚期，主要照射途徑為食入污染食品和吸入再懸浮物質(zhì)引起的內(nèi)照射。因此

19、，可采取的防護(hù)措施包括控制進(jìn)出口通路、因此，可采取的防護(hù)措施包括控制進(jìn)出口通路、避遷、控制食品和水、使用儲(chǔ)存飼料和地區(qū)去污等。 一旦出現(xiàn)了核與輻射突發(fā)事件，公眾應(yīng)怎么辦？一旦出現(xiàn)核與輻射突發(fā)事件，公眾必須做的第一件事是獲取盡可能多的、而且是可信的關(guān)于突發(fā)事件的信息，并了解政府部門的決定、通知。為此，應(yīng)通過(guò)各種手段（電視、廣播、電話等）保持與當(dāng)?shù)卣男畔贤?，切忌不可輕信謠言或小道信息。第二件事是按照當(dāng)?shù)卣耐ㄖ?，迅速采取必要的自我防護(hù)措施。如：選用就近的建筑物進(jìn)行隱蔽，減少直接的外照射和污染空氣的吸入。關(guān)閉門窗和通風(fēng)設(shè)備（包括空調(diào)、風(fēng)扇），當(dāng)污染的空氣過(guò)去后，迅速打開(kāi)門窗和通風(fēng)裝置。根據(jù)當(dāng)

20、地政府的安排，有組織、有秩序地撤離現(xiàn)場(chǎng)，避免撤離可能帶來(lái)嚴(yán)重的負(fù)面作用。當(dāng)判斷有放射性散布事件發(fā)生時(shí)，應(yīng)盡量往風(fēng)向的側(cè)面躲，并迅速進(jìn)入建筑物內(nèi)隱蔽。用濕毛巾、布?jí)K等捂住口鼻，進(jìn)行呼吸道防護(hù)。若懷疑身體表面有放射性污染，可采用洗澡和更換衣服來(lái)減少放射形成污染。聽(tīng)從當(dāng)?shù)刂鞴懿块T的安排，決定是否需要控制使用當(dāng)?shù)氐氖称泛惋嬎３霈F(xiàn)核與輻射恐怖事件，公眾要特別注意保持心態(tài)平穩(wěn)，千萬(wàn)不要惶恐不安。 最初到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)的初始響應(yīng)人員應(yīng)如何保護(hù)自己？一旦出現(xiàn)核與輻射突發(fā)事件，在早期階段，首先趕赴出事地點(diǎn)的應(yīng)急救援人員是初始響應(yīng)人員。在多數(shù)情況下他們應(yīng)是輻射監(jiān)測(cè)人員、消防人員、警察和醫(yī)護(hù)人員等。為了使這些人員的受照危

21、險(xiǎn)減至盡可能地小，首先要讓他們了解減少照射劑量的三原則，即：在有異常輻射的環(huán)境中停留時(shí)間要?。慌c放射源的間隔距離要大；若有可能，要充分利用屏避防護(hù)。首次，要為他們配備能報(bào)警的輻射探測(cè)儀和個(gè)人劑量計(jì)，以及必要的個(gè)人防護(hù)用具，如防護(hù)面具或口罩、防護(hù)服、防護(hù)靴和帽等。 什么情況下采取隱蔽措施？公眾應(yīng)注意什么？在有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放的突發(fā)事件的早期和中期，隱蔽是可能采取的主要防護(hù)措施之一。隱蔽時(shí)間短，帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)和代價(jià)很小，而且絕大多數(shù)人員可在附近的建筑物內(nèi)暫時(shí)隱蔽。此項(xiàng)措施的另一好處是隱蔽過(guò)程中人群已得到控制，有利于進(jìn)一步采取措施，如疏散人口或撤銷已實(shí)施的防護(hù)行動(dòng)等。隱蔽時(shí)間一般不應(yīng)超過(guò)2天。

22、短時(shí)間內(nèi)通知大量人員采取隱蔽措施也非易事，特別是事先沒(méi)有預(yù)案的隱蔽，可引起社會(huì)秩序和公眾心理等方面的問(wèn)題。進(jìn)行隱蔽時(shí)，有的家庭成員不在家，對(duì)其下落會(huì)感到很擔(dān)心。除了工業(yè)生產(chǎn)有可能短時(shí)間中斷外，經(jīng)濟(jì)上的損失可能不大，因而一般認(rèn)為隱蔽是一種困難和代價(jià)較小、卻有效的措施，在事件早期也較易實(shí)施。什么情況下采取撤離措施？撤離時(shí)應(yīng)注意什么？在有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放的突發(fā)事件后，撤離是早期和中期采取的防護(hù)措施之一。它是指人們從其住所、工作或休息的場(chǎng)所緊急地撤走一段有限時(shí)間，以避免或減少由事件引起的短期照射，主要是由煙羽或高水平沉積放射性物質(zhì)產(chǎn)生的高劑量照射。大多數(shù)情況下，將允許撤離者反卻自然的住所，一

23、般為幾天以內(nèi)，只要這些住所可以居住又不須進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的消除污染。由于時(shí)間較短和暫時(shí)居住，可以在類似學(xué)?；蚬步ㄖ锏囊恍﹫?chǎng)所類暫?。蝗舫冯x時(shí)間超過(guò)一周，則應(yīng)安排到更好的一些居住設(shè)施內(nèi)。實(shí)施撤離行動(dòng)因時(shí)間緊迫，困難較多，風(fēng)險(xiǎn)較大，易造成混亂，因而決定采取撤離行動(dòng)應(yīng)持慎重態(tài)度。國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，當(dāng)全身的有效劑量預(yù)計(jì)達(dá)到50 500毫希沃特，或者肺、甲狀腺和其他主要受照的單個(gè)器官受到505000毫戈瑞照射時(shí)（相當(dāng)于采取隱蔽措施所需的預(yù)計(jì)量的10倍），才考慮是否采取撤離措施。 什么情況下需要采取個(gè)人防護(hù)措施？公眾應(yīng)注意什么？個(gè)人防護(hù)措施主要是指人員呼吸道和體表的防護(hù)。當(dāng)空氣被放射性物質(zhì)污染時(shí)，用簡(jiǎn)易方法（如

24、用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻）可使吸入放射性物質(zhì)的劑量減少約90%?？捎酶鞣N日常服裝，包括帽子、頭巾、雨衣、手套和靴子等對(duì)人員體表進(jìn)行防護(hù)。當(dāng)人們開(kāi)始隱蔽及由污染區(qū)撤離時(shí)，可使用這些簡(jiǎn)易的防護(hù)措施。簡(jiǎn)易個(gè)人防護(hù)措施一般不會(huì)引起傷害，花費(fèi)的代價(jià)也小。應(yīng)對(duì)已受到或懷疑受到體表放射性污染的人員進(jìn)行去污。方法簡(jiǎn)單，用水淋浴，并將受污染的衣服、鞋、帽等脫下存放起來(lái)，直到以后有時(shí)間再進(jìn)行監(jiān)測(cè)或處理。不要因人員去污染而延誤撤離或避遷。人員去污染措施的風(fēng)險(xiǎn)和困難較小，但要防止將放射性污染擴(kuò)散到未受到污染的地區(qū)。 核物質(zhì)產(chǎn)生的射線作用于人體（核輻射），會(huì)使機(jī)體大分子發(fā)生畸變，甚至激發(fā)體內(nèi)水分子產(chǎn)生自由基，繼而損

25、傷生物分子，導(dǎo)致放射病。為此，抗輻射食品構(gòu)建概括地講應(yīng)包括：高蛋白、多維生素、適度脂肪、營(yíng)養(yǎng)全面、數(shù)量充足。 能量供給要充足。足夠的能量供給有利于提高人體對(duì)核輻射的耐受力，降低敏感性，減輕損傷，保護(hù)機(jī)體。糖類供給有側(cè)重。由于人體消化道受損，導(dǎo)致其對(duì)各種糖的吸收效果不盡相同，故防治消化道損傷的效果也不同，其中以果糖最佳，葡萄糖次之，而后是蔗糖、糊精等。 脂類含量不宜高。基于人體受輻射后食欲不振、口味不佳，脂肪的總供給量要適當(dāng)減少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促進(jìn)造血系統(tǒng)再生功能，防治輻射損傷效果最好。 蛋白質(zhì)要有質(zhì)量。要求攝入的蛋白質(zhì)品質(zhì)優(yōu)秀，數(shù)量充足，以減輕放射損傷，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)健康。 無(wú)機(jī)鹽供應(yīng)宜加量。在膳食中適量增加無(wú)機(jī)鹽（主要是食鹽），可促使人飲水量增加，加速放射性核素隨尿液、糞便排出，從而減輕內(nèi)照射損傷。 維生素?cái)?shù)量要確保。增加維生素供給對(duì)防治輻射損傷及傷后恢復(fù)均有效，如VK可減少出血，VPP減輕嘔吐、惡心，VC使血細(xì)胞再生加速等，為此宜多攝入一些海帶、卷心菜、胡蘿卜、蜂蜜、枸杞等。 如何防護(hù)射線？由于粒子穿透能力最弱，一張白紙就能