(完整word版)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)復(fù)習(xí)資料

1、運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)復(fù)習(xí)資料第一部分：名詞解釋類(lèi)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)：運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)是人體解剖學(xué)的一個(gè)分支，它是研究正常人體形態(tài)結(jié)構(gòu)的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)研究運(yùn)動(dòng) 對(duì)人體形態(tài)結(jié)構(gòu)和生長(zhǎng)發(fā)育的影響，探索人體機(jī)械運(yùn)動(dòng)規(guī)律與體育動(dòng)作技術(shù)關(guān)系的一門(mén)學(xué)科。多關(guān)節(jié)的“主動(dòng)不足”和“被動(dòng)不足”：當(dāng)多關(guān)節(jié)肌收縮發(fā)力時(shí)，對(duì)期中一個(gè)關(guān)節(jié)充分發(fā)揮作用后，對(duì)另一 個(gè)（或其余）關(guān)節(jié)不能充分發(fā)揮作用，這種現(xiàn)象就叫多關(guān)節(jié)肌的功能性 “主動(dòng)不足”（或原動(dòng)肌的力量不足） 當(dāng)多關(guān)節(jié)肌被拉長(zhǎng)伸展時(shí)，已在其中一個(gè)關(guān)節(jié)被充分拉長(zhǎng)后，在另一個(gè)（或其余）關(guān)節(jié)就不能充分被拉長(zhǎng)， 骨盆這種現(xiàn)象就叫多關(guān)節(jié)肌的功能性“被動(dòng)不足”（或?qū)辜∩煺剐圆蛔悖V過(guò)屏障：當(dāng)血液流經(jīng)毛細(xì)血管

2、球時(shí)，由于其壓力較高，促使血液中的小分子通過(guò)內(nèi)皮細(xì)胞的小孔、基膜和足細(xì)胞突起間的裂孔膜濾過(guò)到腎小 囊腔。小分子物質(zhì)所通過(guò)的這層結(jié)構(gòu)稱(chēng)過(guò)濾或?yàn)V過(guò)屏障。脊柱：成人脊柱由24塊椎骨、1塊骶骨和1塊尾骨以及連結(jié)它們椎間盤(pán)、關(guān)節(jié)和韌帶裝置組成。 前面觀脊柱， 椎體從上到下逐漸加大，骶骨的耳狀面以下又變小。側(cè)面觀脊柱，具有 4個(gè)生理彎曲包括頸曲、胸曲、腰曲和骶曲，頸曲和腰曲向前凸，胸曲和骶曲向后凸。后面觀脊柱，可見(jiàn)棘突于背部形成一條縱嵴。構(gòu)成骨盆：骨盆由兩塊髖骨、一塊骶骨和一塊尾骨，以及連結(jié)它們的關(guān)節(jié)、韌帶和軟骨 肌節(jié)“兩條相鄰 Z線之間的一段肌原纖維稱(chēng)為肌節(jié)肝小葉：肝小葉是構(gòu)成肝的基本結(jié)構(gòu)和功能單位，呈

3、棱柱狀。在中央靜脈周?chē)帕兄渭?xì)胞、肝血竇和膽小管。氣-血屏障：氣-血屏障是指肺泡上皮。上皮基膜、血管內(nèi)皮基膜和內(nèi)皮細(xì)胞4層結(jié)構(gòu)所組成的薄膜層。氣-血屏障也稱(chēng)為呼吸膜。氣體交換必須通過(guò)此氣-血屏障才能完成。人體標(biāo)準(zhǔn)解剖姿勢(shì)：人體的標(biāo)準(zhǔn)解剖解剖姿勢(shì)是身體直立。兩眼向前平視，兩足并攏，足趾向前，上肢下 垂于軀干兩側(cè)，掌心向前。肌節(jié)（概念組成功能）：退讓工作：退讓工作又稱(chēng)離心工作。其表現(xiàn)為肌肉收縮力矩小于阻力矩，環(huán)節(jié)背向肌肉的拉力方向運(yùn)動(dòng)， 肌肉的動(dòng)點(diǎn)和定點(diǎn)彼此分離；肌肉變長(zhǎng)、變細(xì)。但觸摸時(shí)人仍較硬。如持啞鈴前臂彎舉放下，肱二和肱肌 所做就是退讓工作。克制工作：克制工作又稱(chēng)向心工作。其表現(xiàn)為肌肉收縮

4、力矩大于阻力矩，環(huán)節(jié)朝著肌肉的拉力方向運(yùn)動(dòng)， 肌肉的動(dòng)點(diǎn)向定點(diǎn)靠攏；肌肉變短、變粗，觸摸時(shí)較硬。如持啞鈴前臂彎舉上升，肱二和肱肌所做就是克 制工作。感受器：感受器是指分布在體表活組織內(nèi)部的一些專(zhuān)門(mén)感受機(jī)體內(nèi)外環(huán)境刺激的結(jié)構(gòu)，能將各種刺激轉(zhuǎn)變 為神經(jīng)沖動(dòng)，并借感覺(jué)神經(jīng)傳入中樞，如肌梭，腱梭。本體感受器：本體感受器是指分布在肌肉、肌腱，關(guān)節(jié)囊等處的感受器，其功能是感受機(jī)體運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)和平 衡中產(chǎn)生的刺激，如如肌梭，腱梭。外感受器：外感受器分布于體表皮膚，粘膜等處，感受來(lái)自外界環(huán)境的各種刺激，如痛，溫，觸，壓等。 內(nèi)感受器：內(nèi)感受器分布于內(nèi)臟和心血管處等，感受來(lái)自體內(nèi)的壓力、滲透壓、溫度、離子及化合物濃

5、度 等物理或化學(xué)的刺激，如勁動(dòng)脈竇、勁動(dòng)脈小球分別為血液壓力感受器和化學(xué)感受器。特殊感受器：特殊感受器是指分布于眼、耳、舌、鼻等處的感受器，如視器和前庭蝸器，特殊感受器亦稱(chēng) 感覺(jué)器官。第二部分：簡(jiǎn)答題類(lèi)簡(jiǎn)述髖關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和周?chē)闹饕×?，并舉例說(shuō)明其運(yùn)動(dòng)。髖關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)：由髖臼和股骨頭構(gòu)成。髖關(guān)節(jié)的主要作用肌：髖前肌群的髂腰肌、闊筋膜張肌和髖后肌的臀大肌、臀中肌、臀小肌和梨狀?。捍?腿前群的縫匠肌、股直肌和大腿內(nèi)側(cè)群的股薄肌、趾骨肌、長(zhǎng)收肌、短收肌、大收肌以及大腿后群的股二 頭?。ㄩL(zhǎng)頭）、半膜肌、半腱肌。髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)：髖關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)范圍比肩關(guān)節(jié)小，不如肩關(guān)節(jié)靈活，但穩(wěn)固性強(qiáng)。屈和伸（冠狀軸）內(nèi)收和 外展

6、（矢狀軸）旋內(nèi)和外旋（垂直軸）環(huán)轉(zhuǎn)比如髖關(guān)節(jié)做外展動(dòng)作的時(shí)候運(yùn)動(dòng)的肌群主是：主要為臀中肌，輔以闊筋膜張肌及縫匠肌。小腸的功能和構(gòu)造如何？小腸壁由粘膜，粘膜下層，肌織膜和漿膜構(gòu)成，粘膜層與粘膜下層一起向腸腔褶折形成豐富的環(huán)狀皺襞，在環(huán)狀皺襞上，粘膜上皮與其下面的粘膜固有層一起向腸腔褶折形成豐富的小腸絨毛，粘膜上皮細(xì)胞又有豐富的微絨毛.將小腸吸收面積進(jìn)行了三級(jí)擴(kuò)大，所以，小腸的主要功能是吸收營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的主要場(chǎng)所.肱二頭肌的代謝產(chǎn)物經(jīng)那些途徑排出體外？肱二頭肌內(nèi)的代謝產(chǎn)物 -肱靜脈-腋靜脈-鎖骨下靜脈-頭臂靜脈-上腔靜脈-右心房-右心室-肺動(dòng)脈T肺內(nèi)毛細(xì)血管-肺靜脈-左心房-左心室-主動(dòng)脈升部-主動(dòng)脈

7、弓-主動(dòng)脈胸部-主動(dòng)脈腹部-腎動(dòng)脈 -腎門(mén)-經(jīng)個(gè)級(jí)分支后入球小動(dòng)脈 -腎小球-濾過(guò)屏障-腎小球囊腔-腎小管-集合小管-乳頭管-腎小 盞-腎大盞-腎盂-輸尿管-膀胱-尿道-排岀體外 膽汁、胰液在哪里產(chǎn)生。經(jīng)哪里流經(jīng)哪里？有何功能？膽汁由約肝臟和膽管細(xì)胞生成，膽汁則直接由肝臟以及由膽囊大量排至十二指腸內(nèi)。膽汁的作用： 膽汁是一種消化液，有乳化脂肪的作用，膽汁對(duì)脂肪的消化和吸收具有重要作用。膽汁中的膽鹽、膽固醇和卵磷脂等可降低脂肪的表面張力，使脂肪乳化成許多微滴，利于脂肪的消化；膽鹽還可 與脂肪酸甘油一酯等結(jié)合，形成水溶性復(fù)合物，促進(jìn)脂肪消化產(chǎn)物的吸收。 并能促進(jìn)脂溶性維生素的吸收。 胰液產(chǎn)生于胰腺

8、中，由胰腺分泌的經(jīng)胰導(dǎo)管輸送至十二指腸的消化液。胰腺的作用：內(nèi)含堿性的碳酸氫鹽和各種消化酶，其功能是中和胃酸，消化糖、蛋白質(zhì)和脂肪什么是肌肉的解剖面、生理解剖面、初長(zhǎng)度？后兩者有什么意義？肌肉的解剖橫斷面和生理橫斷面：肌肉的解剖橫斷面是指與肌肉縱軸相垂直的斷面稱(chēng)為肌肉的解剖橫斷面。 肌肉的生理橫斷面是指橫切所有肌纖維的斷面之和稱(chēng)為肌肉的生理橫斷面。肌肉的初長(zhǎng)度 是指肌肉收縮前的長(zhǎng)度，肌肉處于適宜初長(zhǎng)度時(shí)，收縮發(fā)揮的力量最大股四頭肌的代謝產(chǎn)物經(jīng)那些途徑排出體外？股四頭肌收縮產(chǎn)生的代謝廢物進(jìn)入毛細(xì)血管內(nèi)隨著血液匯集到上腔靜脈-右心房-右心室-肺動(dòng)脈-肺部-肺靜脈-左心房-左心室-主動(dòng)脈-腎動(dòng)脈-腎

9、-輸尿管-膀胱-尿道（排岀）引體向上和仰臥起坐能鍛煉哪里的肌肉？引體向上：胸小肌、菱形肌、背闊肌、胸大肌、肱肌、肱二頭肌等 仰臥起坐：腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌、髂腰肌、股直肌和縫匠肌等。簡(jiǎn)述肩關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和周?chē)闹饕×Γ⑴e例說(shuō)明其運(yùn)動(dòng)?；窘Y(jié)構(gòu)：肩關(guān)節(jié)是由肱骨頭與肩胛骨的關(guān)節(jié)盂構(gòu)成球窩關(guān)節(jié)。肩關(guān)節(jié)的輔助結(jié)構(gòu)有關(guān)節(jié)盂唇、喙肱韌帶、盂肱韌帶、喙肩韌帶、肱二頭肌長(zhǎng)頭腱。周?chē)闹饕×τ校杭珀P(guān)節(jié)可以進(jìn)行屈伸、外展內(nèi)收、旋內(nèi) 旋外、環(huán)轉(zhuǎn)、水平面屈伸運(yùn)動(dòng)。為什么踝關(guān)節(jié)損傷中外踝關(guān)節(jié)比內(nèi)踝關(guān)節(jié)要多？首先踝關(guān)節(jié)的生理解剖特點(diǎn)外側(cè)韌帶較分散、薄弱、肌肉薄弱、外踝低（卡?。?。內(nèi)側(cè)韌帶較集中、厚、寬、堅(jiān)韌、肌肉

10、堅(jiān)硬、內(nèi)踝高。由于外踝比內(nèi)踝長(zhǎng)。內(nèi)側(cè)韌帶比外側(cè)韌帶堅(jiān)韌。內(nèi)側(cè)韌帶活動(dòng)范圍比外側(cè)韌帶 范圍大。所以踝關(guān)節(jié)損傷中外踝關(guān)節(jié)比內(nèi)踝關(guān)節(jié)要多 簡(jiǎn)述肌肉的粘滯性及其在體育運(yùn)動(dòng)中的作用。肌肉粘滯性是指肌肉收縮時(shí)，由于肌纖維內(nèi)收物質(zhì)分子間的摩擦及肌纖維彼此間摩擦產(chǎn)生的阻力，使肌肉活動(dòng)遲緩的特性.肌肉粘滯性與溫度的變化有關(guān) .溫度低，粘滯性增 大，溫度升高，粘滯性降低.所以在運(yùn)動(dòng)之前，需要做準(zhǔn)備活動(dòng)，使體溫升高，減少肌肉 粘滯性產(chǎn)生的阻力，以加快肌肉舒縮速度，提高肌肉工作能力和預(yù)防 肌肉拉傷.空氣經(jīng)何途徑入肺？為何快而淺的呼吸不利于氣體交換？空氣經(jīng)呼吸道的鼻、咽、喉、氣管、主支氣管入肺。肺的組織結(jié)構(gòu)是由肺的導(dǎo)氣

11、部和肺的呼吸部所組成，肺的呼吸部是氣體交換的場(chǎng)所，快而淺的呼吸可能只使氣體經(jīng)過(guò)呼吸道和肺的導(dǎo)氣部，未能進(jìn)入肺的呼吸部，而不能進(jìn)行充分的氣體交換?？諝庵械难跞绾芜M(jìn)入到血液機(jī)體內(nèi)代謝的液態(tài)產(chǎn)物如何排出體外？1空氣經(jīng)鼻咽喉氣管支氣管肺門(mén)各級(jí)分支達(dá)肺泡肺泡上皮上皮基膜肺泡隔組織毛細(xì)血管內(nèi) 皮基膜毛細(xì)血管內(nèi)皮各級(jí)屬支肺門(mén)肺靜脈左心房；2機(jī)體內(nèi)代謝的液態(tài)經(jīng)血液循環(huán)經(jīng)腹主動(dòng)脈腎動(dòng)脈腎門(mén)各級(jí)分支腎小球毛細(xì)血管內(nèi)皮 內(nèi)皮基膜腎小囊腔臟層足細(xì)胞裂孔膜腎小囊腔(原尿)腎小管(終尿)孚L頭管腎盞腎輸尿管膀胱尿道。第三部分：填空題類(lèi)膽汁由肝臟分泌，具有促進(jìn)食物中脂肪消化的作用 決定肌肉力量的解剖學(xué)因素是肌肉的生理橫斷面

12、和肌肉的初長(zhǎng)度。具有關(guān)節(jié)內(nèi)韌帶的關(guān)節(jié)是踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)。人體的運(yùn)動(dòng)中樞位于脊髓和腦干。兒童少年的髖骨由骼骨、坐骨、恥骨借軟骨連結(jié)而成。濾過(guò)屏障包括內(nèi)皮細(xì)胞的小孔，基膜，足細(xì)胞突起間的裂孔膜。防止血液倒流的裝置有三尖瓣，二尖瓣，半月瓣，主動(dòng)脈瓣，靜脈瓣，肺動(dòng)脈瓣，心血系管由心臟、動(dòng)脈、靜脈、毛細(xì)血管，組成。兒童少年骨長(zhǎng)長(zhǎng)依靠軟骨內(nèi)成骨的成骨方式，長(zhǎng)粗依靠膜內(nèi)成骨的成骨方式。 在生活中用來(lái)測(cè)量血壓的血管是肱骨靜脈，測(cè)量脈搏的是橈尺動(dòng)脈。關(guān)節(jié)的屈伸是繞冠狀軸矢狀面內(nèi)進(jìn)行。中空性器官壁的構(gòu)造一般從內(nèi)至外可以分成黏膜層、黏膜下層、肌織膜和外膜。 人體下肢中具有拱形結(jié)構(gòu)特點(diǎn)的是足弓和骨盆。內(nèi)耳由骨迷路和膜迷

13、路組成。淋巴器官主要包括淋巴結(jié)，扁導(dǎo)體，脾，胸腺，脊髓。防止靜脈血倒流的是靜脈瓣。第四部分：論述題類(lèi)簡(jiǎn)述肩關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)，運(yùn)動(dòng)功能以及運(yùn)動(dòng)肌肉的配布。并舉2到3個(gè)力量練習(xí)方法說(shuō)明？(1) 肩關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)：由肩胛骨的關(guān)節(jié)盂和肱骨頭構(gòu)成， 屬球窩關(guān)節(jié)。關(guān)節(jié)盂周緣有纖維軟骨環(huán)構(gòu)成肱骨頭的關(guān) 節(jié)面較大，關(guān)節(jié)盂的面積僅為關(guān)節(jié)頭的 1/3或1/4，關(guān)節(jié)囊薄而松弛，關(guān)節(jié)囊的滑膜層包被肱二頭肌長(zhǎng)頭腱， 肩關(guān)節(jié)周?chē)捻g帶少且弱，在肩關(guān)節(jié)的上方，有喙肱韌帶連結(jié)于喙突與肱骨頭大結(jié)節(jié)之間。盂肱韌帶自關(guān)節(jié)盂周緣連結(jié)于肱骨小結(jié)節(jié)及解剖頸的下分。(2) 肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)功能：肩關(guān)節(jié)為全身最靈活的球窩關(guān)節(jié)，可作屈，伸、收、展、旋轉(zhuǎn)及環(huán)

14、轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。(3) 運(yùn)動(dòng)肌肉的分布：前方有胸大肌，后方有背闊肌，內(nèi)側(cè)有胸大肌和背闊肌，外側(cè)有三角肌舉例：葡萄糖經(jīng)飲用后進(jìn)入肱二頭肌的途徑如何？肱二頭肌的代謝產(chǎn)物經(jīng)那些途徑排出體外？葡萄糖T口腔T咽T食管T胃T小腸絨毛T小腸絨毛的毛細(xì)血管靜脈端T腸靜脈T靜脈T左心房T左心室T主動(dòng)脈升部T主動(dòng)脈弓T頭臂干T鎖骨下動(dòng)脈T腋動(dòng)脈T肱二頭 肌肱二頭肌內(nèi)的代謝產(chǎn)物T肱靜脈T腋動(dòng)脈T鎖骨下靜脈T頭臂靜脈T上腔靜脈T右心房T右心室T肺動(dòng)脈T肺內(nèi)毛細(xì)血管T肺靜脈T左心房T左心室T主動(dòng)脈升部T主動(dòng)脈 弓T主動(dòng)脈胸部T主動(dòng)脈腹部T腎動(dòng)脈T腎門(mén)T經(jīng)各級(jí)分支后入小動(dòng)脈T腎小球T濾過(guò)屏障T腎小囊腔T 腎小管T集合小管T乳頭管

15、T腎小盞T腎大盞T腎盂T輸尿管T膀胱T尿道T排岀體外原地單手肩上投籃的動(dòng)作分析。原地單手肩上投籃動(dòng)作預(yù)蹲階段動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)與外力矩的 關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)肩帶胸鎖關(guān) 節(jié)前伸相反，M肌 大于M外前鋸肌、胸小肌近固定克制工作上臂肩關(guān)節(jié)屈相反，M肌 大于M外二角肌前部、胸大肌上部和 肱二頭肌長(zhǎng)頭等近固定克制工作前臂肘關(guān)節(jié)屈，旋 內(nèi)相反，M肌 大于M外肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和 旋前圓肌等近固定克制工作手橈腕關(guān) 節(jié)伸相反，M肌 等于M外橈側(cè)腕屈肌和掌長(zhǎng)肌等近固定支持工作指指關(guān)節(jié)微屈相反，M肌 等于M外指淺屈肌、指深屈肌等近固定支持工作脊柱腰骶關(guān) 節(jié)微屈一致，M肌 小于M外豎脊肌、夾肌等下固定

16、退讓工作骨盆髖關(guān)節(jié)前傾一致，M肌 小于M外臀大肌、股二頭肌、半腱肌 和半膜肌等遠(yuǎn)固定退讓工作大腿膝關(guān)節(jié)屈一致，M肌 小于M外股四頭肌遠(yuǎn)固定退讓工作小腿踝關(guān)節(jié)伸一致，M肌 小于M外小腿三頭肌、脛骨后肌等遠(yuǎn)固定退讓工作原地單手肩上投籃動(dòng)作蹬地投籃階段動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)與外力矩的 關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)肩帶胸鎖關(guān) 節(jié)上回旋相反，M肌 大于M外前鋸肌、胸小肌近固定克制工作上臂肩關(guān)節(jié)屈相反，M肌 大于M外三角肌前部、胸大肌上部和 肱二頭肌長(zhǎng)頭等近固定克制工作前臂肘關(guān)節(jié)伸相反，M肌 大于M外肱二頭肌、肱肌、肱橈肌和 旋前圓肌等近固定克制工作手橈腕關(guān) 節(jié)屈相反，M肌 大于M外橈側(cè)腕屈肌和掌長(zhǎng)肌等近固定

17、克制工作指指關(guān)節(jié)屈相反，M肌 大于M外指淺屈肌、指深屈肌等近固定克制工作脊柱腰骶關(guān) 節(jié)微伸相反，M肌 大于M外豎脊肌、夾肌等下固定克制工作骨盆髖關(guān)節(jié)后傾相反，M肌 大于M外臀大肌、股二頭肌、半腱肌 和半膜肌等遠(yuǎn)固定克制工作大腿膝關(guān)節(jié)伸相反，M肌 大于M外股四頭肌遠(yuǎn)固定克制工作小腿踝關(guān)節(jié)屈相反，M肌 大于M外小腿三頭肌、脛骨后肌等遠(yuǎn)固定克制工作俯臥撐的動(dòng)作分析俯臥撐動(dòng)作下降階段上肢各環(huán)節(jié)的動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)與外力矩的 關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)肩帶胸鎖關(guān) 節(jié)后縮一致，M肌 小于M外前鋸肌和胸小肌近固定退讓工作軀干肩關(guān)節(jié)伸一致，M肌 小于M外三角肌前部、胸大肌上部和 肱二頭肌長(zhǎng)頭等近固定退讓工作上臂肘關(guān)節(jié)屈一致，M肌 小于M外肱三頭肌和肘肌遠(yuǎn)固定退讓工作前臂橈腕關(guān) 節(jié)伸過(guò)伸一致，M肌 小于M外橈側(cè)腕屈肌、尺側(cè)腕屈肌和 掌長(zhǎng)肌等遠(yuǎn)固定退讓工作俯臥撐動(dòng)作撐起階段上肢各環(huán)節(jié)的動(dòng)作分析環(huán)節(jié)關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)與外力矩的 關(guān)系原動(dòng)肌工作條件工作性質(zhì)肩帶胸鎖關(guān) 節(jié)前伸相反，M肌 大于M外前鋸肌和胸小肌近固定克讓工作軀干肩關(guān)節(jié)屈相反，M肌 大于M外三角肌前部、胸大肌上部和 肱二頭肌長(zhǎng)頭等近固定克讓工作上臂肘關(guān)節(jié)伸相反，M肌 大于M外肱三頭肌和肘肌遠(yuǎn)固定克讓工作前臂橈腕關(guān) 節(jié)過(guò)伸 伸相反，M