老年人居住環(huán)境的設(shè)計要求

1、老年人居住環(huán)境的設(shè)計要求老年人居住環(huán)境的設(shè)計要求一、物理環(huán)境的設(shè)計養(yǎng)老護(hù)理員在對老年人居住的環(huán)境進(jìn)行設(shè)計前，先要評估老年人 對環(huán)境的需求，周圍的環(huán)境狀況，如地域、位置、交通、綠化等是 否符合老年人的要求，以便能做出使老年人滿意的環(huán)境設(shè)計計劃。1.老年人的房間設(shè)計要求(1) 房間位置老年人房間的位置最好選擇朝向是南或東南，能夠照射到陽光， 房間應(yīng)有窗簾或百葉窗的設(shè)備， 便于老年人午休或晚間休息時遮擋 較強的光線，有助于身體休息和放松。(2) 房間的設(shè)備設(shè)備應(yīng)簡單而實用，家具應(yīng)靠墻擺放，物品不要放在老年人經(jīng)常 經(jīng)過的地方。(3) 衛(wèi)生間設(shè)備1)房間應(yīng)有衛(wèi)生間設(shè)備，或靠近衛(wèi)生間，以方便老年人使用。2

2、)衛(wèi)生間應(yīng)有坐式便桶和扶手，以方便老年人蹲坐和起身。便 桶的高低要適中，過高對老年人不安全，過低使老年人起身費力，一般以 0.4m高為宜。3)衛(wèi)生潔具應(yīng)采用白色，以便觀察老年人排泄物有無異常。4)衛(wèi)生紙等用品應(yīng)放置在老年人便于拿取的地方(4)呼叫系統(tǒng)房間內(nèi)和衛(wèi)生間、浴室，要設(shè)置老年人呼叫器或按鈴，使老年人 在需要幫助時，能及時被養(yǎng)老護(hù)理員聽到。（5） 重視老年人的隱私環(huán)境兩位以上老年人同住一個房間時，應(yīng)為每位老年人設(shè)立一個私人 空間，每位老年人衣自己的床、桌、椅、柜等設(shè)備，以滿足老年人 心理需要，使老年人感到舒適，因為老介人除了吃飯、娛樂等集體 活動外，還需要有私人空間的生活行為，如更衣、排泄

3、等要善于利 用窗簾、屏風(fēng)或布簾保護(hù)老年人的隱私。（6） 老年人的床1）床的高矮、軟硬要合適床的高矮、軟硬要合適，老年人的床 不能太軟，過軟的床容易凹陷引起老年人腰疼，大硬的床又易導(dǎo)致 身體受壓。床的高矮要便于老年人上下床。2）被褥平整、舒適老年人的被褥要柔軟，而且透氣性好，以棉 織品為住床單要能緊緊地包裹住床墊，使床單平整、無皺褶，對大 小便失禁的老年人床單上可加一小小單，以便隨時更換。3）枕頭要舒適老年人的枕頭要舒適， 高低要合適過低容易使血 液流向頭部、刺激大腦導(dǎo)致睡眠障礙，并容易引起眼瞼浮腫；過高 會造成頸部肩部肌肉僵硬酸晚知睡眠時打呼嚕，一般情況枕頭以 7 一 8cm。高為宜（或6 1

4、3cm）,也可根據(jù)個人的習(xí)慣而定，但有頸 椎病的老年人不能使用高枕。枕頭的硬度要適宜，老年人身體支撐骨頭的肌肉、韌帶失去彈性, 功能減弱，合適的枕頭可保持身體原有的形狀，一般以可下壓 1/3 一 1/2左右為宜，這樣可支撐身體自然彎曲的頸部和頭部，如木棉 枕、養(yǎng)麥皮枕等。枕頭應(yīng)經(jīng)常曬洗。2.老年人室內(nèi)的通風(fēng)老年人室內(nèi)空氣要流通。通風(fēng)可調(diào)節(jié)室內(nèi)外豹溫差，使新鮮的空 氣能進(jìn)入到室內(nèi)，增加室內(nèi)氧氣的含量，降低二氧化碳的濃度，減 少病原微生物的數(shù)量，也是消除室內(nèi)不良?xì)馕兜闹匾胧?。空氣?通與溫度的變換可以刺激皮膚血液循環(huán)，增加汗液的蒸發(fā)和熱的消 散，使老年人感覺舒適。老年人身體較弱，其抵抗力降低，如

5、果老 年人居室內(nèi)通風(fēng)不良，空氣污濁，可以增加呼吸道疾病傳播的機(jī)會； 同時污濁的空氣中化學(xué)成分有所改變，可使老年人出現(xiàn)頭暈、疲倦、 食欲減退等癥狀。因此，室內(nèi)應(yīng)經(jīng)常通風(fēng)換氣，冬季每日至少開窗 通風(fēng) 23次，每次不少于 30mino夏季要常開窗，通風(fēng)時注意老年 人的保暖，避免對流風(fēng)。對通風(fēng)條件差的房間，應(yīng)安裝空氣調(diào)節(jié)裝 置，使空氣流通，以保持空氣新鮮。3.老年人房間的光線老年人房間光線要充足。老年人隨年齡的增長，視力會逐漸減退， 辨別顏色的能力減弱，因此，對老年人房間光線的要求是：（1）自然光線天然的光線給人們在視覺上帶來舒適、歡快和明朗的感覺。紫外 線具有殺菌能力， 散射時能減弱細(xì)菌和病毒的活力

6、， 直射時可殺死 細(xì)菌和病毒。適量的 H光照射還可以改善皮膚和組織器官的營養(yǎng)狀 態(tài)，尤其冬季可以使照射部位血管擴(kuò)張、血流量增加、溫度升高， 使老年人感覺溫暖、舒適、愉快（充足的光線，還有利于護(hù)理和觀 察工作。1）窗戶的大小、結(jié)構(gòu)和方向影響光線窗戶的面積大小、結(jié)構(gòu)和 方向?qū)Σ晒庥泻艽笥绊憽?金屬鋁合金窗戶有效采光而積可達(dá) 85%90%,木框門窗為 65% 75%。質(zhì)量較好的門窗玻璃，可使 80%進(jìn) 入的光線通過，僅有 20%的光線被反射。室內(nèi)墻壁的顏色對光線反 射也有很大影響，如淺色的墻面和天花板可反射閉以上的光線， 如果墻而是深色，會影響室內(nèi)的光線因此， 老年人的室內(nèi)墻面顏色 不宜采用深色，

7、另外應(yīng)經(jīng)常開啟窗戶，以便光線充足。2）窗戶清潔度影響采光窗而玻璃有灰塵存積時，光線可損失 35% 一50%,所以要經(jīng)常擦拭門窗，使老年人房間的窗戶保持清潔、明 亮，以便陽光直接照到室內(nèi)，這樣不但使老年人能夠享受到陽光的 溫暖，而且獲得充足的光線。在采用自然光線時，注意光線不要直 射老年人的頭面部，以防發(fā)生目眩。（2）人工光線1）室內(nèi)的燈光亮度燈光的亮度直接影響老年人的舒適感。老年 人房間光線的亮度要比年輕人高 3 一 4 倍。2）老年人活動的地方光線要充足老年人經(jīng)常走動的地方，如室 內(nèi)、走廊、廁所、樓梯、陽臺等處，均要有照明設(shè)備，并可提高電 燈的功率，或多安裝幾處燈來增加亮度，以保持光線的明亮

8、3）重視晚間的照明設(shè)施在老年人常經(jīng)過的地方，晚間要有照明 設(shè)備，不能因為夜問使用少，而全部關(guān)閉晚間電燈開關(guān)若在墻壁上, 要有燈光顯示，使老年人容易找到開關(guān)4）床旁要設(shè)床頭燈老年人的床頭應(yīng)設(shè)床頭燈或臺燈，以方便老 年人夜間使用。床頭燈最好是光線可調(diào)節(jié)型，開關(guān)應(yīng)放置在老年人 易觸及的地方。4.老年人室內(nèi)溫、濕度要適宜老年人的機(jī)體對溫、濕度的調(diào)節(jié)能力下降，溫度稍低一點老年人 就會感到十分寒冷，因此，要注意溫，、濕度的調(diào)節(jié)。（1） 老年人房間的溫度老年人房間的溫度冬季以 18 一 22C 為宜，夏季以 28 一 30C 為 宜。溫度過低或過高都會使老年人感覺不適。室溫過高會使人的神 經(jīng)系統(tǒng)受到抑制，干

9、擾消化及呼吸功能，并使老年人產(chǎn)生咽干、舌 燥、心情煩躁；室溫過低則因冷的刺激使人缺乏動力，肌肉緊張， 縮手縮腳，容易導(dǎo)致老年人受涼。老年人室內(nèi)應(yīng)備有溫度計以便及時了解室溫變化。隨著季節(jié)的變 化經(jīng)常會出現(xiàn)明顯氣溫差，尤其冬季和夏季，除了根據(jù)氣溫變化增 減衣服、被子外，還可根據(jù)所處的地理位置和經(jīng)濟(jì)狀況因地制宜， 調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。如使用空調(diào)、電暖氣、電褥子、加蓋毛毯，或在地 面灑水、開窗通風(fēng)等措施將室溫提高或降低。（2）老年人房間的濕度老年人房間的濕度一般以相對濕度在 50% 60%為宜。濕度過 高時，空氣潮濕，有利于細(xì)菌的繁殖，同時機(jī)體水分蒸發(fā)慢，汗水 排出緩慢，人會感到憋悶；濕度過低時，室內(nèi)空氣干

10、燥，使人體水 分蒸發(fā)過快，散失大量的熱量，可致呼吸道黏膜干燥、口干、咽痛、口渴等癥狀，對患有心臟、腎臟、呼吸道疾患的老年人更加不利。在條件允許的情況下，室內(nèi)應(yīng)配有濕度計和空氣調(diào)節(jié)器，以便觀 察和調(diào)節(jié)濕度。經(jīng)常通風(fēng)換氣或使用空氣調(diào)節(jié)器可調(diào)節(jié)濕度。也可 采用一些簡單的方法，如當(dāng)濕度過低時，夏季可在地上灑水，冬季 可在暖氣片上或火爐上放水槽、濕毛巾等，也可使用潤滑油幫助皮 膚維持適當(dāng)?shù)臐穸?。另外在濕度過高或過低時，注意老年人身體的 清潔衛(wèi)生和皮膚的保護(hù)，以免發(fā)生并發(fā)癥，如毛囊炎、涼腫等。5.老年人居住環(huán)境的聲響安靜的環(huán)境利于老年人的休息。凡是與環(huán)境不協(xié)調(diào)的、使人厭煩 的和不需要的聲響都稱為噪聲.長時

11、間接觸噪聲對機(jī)體可產(chǎn)生不良 的影響。當(dāng)噪聲超過 60dB時，就會使人感到嘈朵不安；若噪聲大于 90dB且作用時間較長時，就引起頭暈、頭痛、耳鳴、心悸、失眠、食欲不振、惡心等癥狀，嚴(yán)重時可使脈搏、血壓發(fā)生波動。老年人 對噪聲非常敏感，即使聽到聲音不大的噪聲也會使機(jī)體感覺不舒服, 出現(xiàn)情緒不佳、煩躁不安，最終影響休息和睡眠，甚至導(dǎo)致老年人 出現(xiàn)健康問題，尤其是患病的老年人應(yīng)特別注意?？刂圃肼晫ΡＷo(hù)老年人的安全具有重要意義養(yǎng)老護(hù)理員在設(shè)計控 制噪聲的方法時，應(yīng)采取綜合措施，如養(yǎng)老機(jī)構(gòu)一切人員不得在老 年人居住環(huán)境內(nèi)大聲喧鬧。工作人員應(yīng)做到走路輕、說話輕、動作 輕。在收聽、收看電視廣播時，其音量以自己

12、剛能聽到為宜；房間 的門及椅腳應(yīng)釘橡膠墊；帶有軸節(jié)的物品，如門軸、輪椅車軸等應(yīng) 定時滴注潤滑油，以免使用時發(fā)出噪聲。另外由于一些老年人聽力下降， 在與人交流時又需要較大的音量, 才能聽清楚，這就需要養(yǎng)老護(hù)理員在與老年人交談時，將音量控制 在老年人能聽到為度。6.老年人室內(nèi)要整潔、舒適(1)老年人的居室應(yīng)定期大掃除每天用清潔的濕拖布擦拭地面，如果是用土或磚制的地面，可將 掃帚蘸清水后清掃，桌椅及其他家具用清潔的濕抹布擦拭，抹布要 經(jīng)常清洗，用后洗凈晾干，不可使毛揮清掃墻壁、家具上的灰塵， 以免灰塵飛揚。(2)鋪的用物應(yīng)經(jīng)常清洗和晾曬老年人起床后床鋪要整理清爽，先將被褥里面向上翻攤開，晾 30mi

13、n后再折疊，以便被里上的汗液蒸發(fā)。床單掃凈、儉平，使其無皺褶。被 單要經(jīng)常更換、清洗，對有大小便失禁的老年人，應(yīng)隨時更換臟被 單。老年人的被褥要經(jīng)常晾曬，晾曬時應(yīng)放在陽光充足的地方，被褥 要攤開，每隔 2h翻動一次，每次至少曬 6h,可起到消毒的作用。7.老年人室內(nèi)外的安全設(shè)施老年人容易發(fā)生跌倒事故，所以在老年人活動的場所要安裝安全 設(shè)施。(1)安裝扶手在走廊、廁所、樓梯邊上、浴室等老年人經(jīng)?；顒拥牡胤?，要裝 上固定的扶手，扶手要穩(wěn)定、牢固。(2)光線要明亮老年人經(jīng)?；顒拥牡胤奖３止饩€明亮，同時要提醒老年人夜間不 要摸黑走路，或在沒有完全清醒和身體平穩(wěn)時就下床走路，起床時 先在床上靜躺 30s

14、再坐起，然后將兩腿下垂 30s后再站起走路，動 作要穩(wěn)，不可過急，以免跌倒。(3)H 口地而不要有門檻門檻容易使老年人在行走時被絆倒，因此，在老年人出入經(jīng)過的 房間門口、過廳、走廊等處不要設(shè)門檻，在有門檻處墊一塊有傾斜 度的木板，形成斜坡，而且木板應(yīng)固定好，不可滑動，以便老年人 行走。(4) 臺階的終止處要涂上顏色標(biāo)記臺階的邊緣要裝防滑帶， 房間門口和樓梯臺階的終止處或踏步邊 緣處，要涂上不同的顏色或標(biāo)上安全符號，以便老年人行走時能夠 辨認(rèn)，因為相同的顏色不容易分辨，可能會造成老年人踩空而扭傷 或跌倒(5) 陽臺欄桿扶手不宜過低老年人居室外陽臺欄桿扶手高度不應(yīng)低于 1. 10m,以保證老年人

15、在陽臺活動的安全(6) 浴室要有防滑措施浴室的地而和浴盆都應(yīng)設(shè)有防滑墊，以防老年人沐浴時滑倒。(7) 浴室、衛(wèi)生間的門要向外開當(dāng)老年人在衛(wèi)生間內(nèi)突然發(fā)生意外時， 醫(yī)務(wù)人員和養(yǎng)老護(hù)理員能 及時、方便的進(jìn)入，使老年人得到及時救護(hù)8.布置與色調(diào)老年人居住的室內(nèi)與走廊、庭院內(nèi)種植一些花草、樹木。美麗清 新的環(huán)境有利于老年人身心健康。老年人居住環(huán)境的布置力求簡單 實用，便于清掃和消毒房間窗簾的色彩可根據(jù)老年人的喜好選擇歡快、莊重、淡雅的圖 案。室內(nèi)家具的顏色采用老年人喜歡的色調(diào)，室內(nèi)放置一定數(shù)量的 裝飾品和花卉。老年人房間的裝飾、擺設(shè)，依老年人的喜好安排， 如老年人的桌上可放置家人的照片、日歷以及老年人

16、喜歡看的東西。 老年人使用的物品每天要進(jìn)行整理，擺放整齊、美觀，并便于老年 人拿取使用。居室的色調(diào)可根據(jù)老年人的愛好和居室的功能選擇。紅色使人興 奮，藍(lán)色和綠色使人鎮(zhèn)靜，黃色和黃綠色使人感到舒適，青色和綠 色對人的眼睛最有利，黃色和橘黃色可以刺激食欲。但是居室內(nèi)無 論選用哪種顏色，同一房間以不超過兩種顏色為宜。二、人文環(huán)境的設(shè)計養(yǎng)老機(jī)構(gòu)是社會的組成部分，社會文化環(huán)境是指文化教育、娛樂、 衛(wèi)生保健等，它對人體健康有著深刻的影響。物質(zhì)文化生活豐富， 醫(yī)療衛(wèi)生保健和衛(wèi)生設(shè)施的完善，有利于老年人的精神生活，有利 于改變傳統(tǒng)的不良生活習(xí)慣與行為，增長防病治病的知識。為老年 人提供技術(shù)、信息、照顧以及感情

17、、心理、人際交往等方面的支持, 可增進(jìn)個人與社會的協(xié)調(diào)，減輕心理壓力，在感情上得到更多支持, 從而維持老年人身體、心理健康。因此，養(yǎng)老護(hù)理員應(yīng)重視、促進(jìn) 養(yǎng)老機(jī)構(gòu)社會文化環(huán)境的改善。養(yǎng)老機(jī)構(gòu)應(yīng)設(shè)立：1.老年人休息廳休息廳的設(shè)施應(yīng)舒適，配有沙發(fā)、座椅、茶幾或桌子，并有飲水 的設(shè)備，可使老年人有機(jī)會、有條件在一起聊天，便于老年人之間 建立相互關(guān)心、 相互支持的人際關(guān)系。 感情支持是個人繼續(xù)生活下 去的最基本的動力，可以來自家庭、親戚、朋友、鄰居、同事和領(lǐng) 導(dǎo)以及相關(guān)機(jī)構(gòu)，一方而可以滿足個人感情交流的需要，另一方面 可給予個人適當(dāng)保護(hù)，免受傷害，緩解個人感情上的波動，保持內(nèi) 心平靜。2 .閱覽室閱覽室內(nèi)應(yīng)有各種報紙、書刊、小說以及身體保健、疾病預(yù)防等 方而的圖書，以供老年人閱讀。并建立管理制度，以防書刊的丟失 或被損壞。3.繪畫室、棋室繪畫室、棋室的設(shè)立，對有一定特長的老年人是非常重要的.可 使得喜歡繪畫、下棋的老年人，精神上得到很大的滿足，使他們的 晚年生活更加豐富多彩。4健身房對于健康的老年人來說，健身房是不可缺少的，不但可以使他們 能健身，同時在健身時結(jié)交更多的朋友，以利于老年人身心健康