中小學(xué)教師心理健康現(xiàn)狀及對(duì)策

1、中小學(xué)教師心理健康現(xiàn)狀及對(duì)策 (在少年兒童心理的健康發(fā)展和健康人格的形成中，起重要作用的除父母之外，排在第二位的就應(yīng)該是教師。教師自身心理不健康，人格有偏移，個(gè)性有缺陷，都會(huì)投射到學(xué)生的心靈上，對(duì)學(xué)生的心理健康教育發(fā)展造成巨大的影響。為了提高教育水平,保證教育教學(xué)質(zhì)量,每一位教師都應(yīng)該注意身體健康,又保持心理健康。一、 中小學(xué)教師心理健康現(xiàn)狀目前，我國(guó)中小學(xué)教師的心理健康狀況十分令人擔(dān)憂。據(jù)北京市教科院基礎(chǔ)教育研究所完成的北京市中小學(xué)實(shí)施素質(zhì)教育現(xiàn)狀的調(diào)查研究報(bào)告顯示：93%的中小學(xué)教師感到當(dāng)教師越來越不容易，壓力很大。近60%的教師覺得在工作中煩惱大于歡樂，70%的教師有時(shí)忍不住要發(fā)火。如果

2、有時(shí)機(jī)，只有17%的教師愿意終生執(zhí)教。不久前，中國(guó)中小學(xué)生心理健康教育課題組采用國(guó)際公認(rèn)的“SCL-90心理健康量表”這一工具,由心理學(xué)專業(yè)人士對(duì)某省168所城鄉(xiāng)中小學(xué)的2292名教師進(jìn)行檢測(cè)，檢測(cè)結(jié)果說明：有51.23%的教師或多或少的存在心理問題。二、中小學(xué)教師心理健康狀況欠佳的主要原因一工作壓力過大心理學(xué)研究說明，長(zhǎng)期處于緊張應(yīng)急狀態(tài)，可以摧毀人的整個(gè)免疫系統(tǒng)，從而導(dǎo)致人的心理和生理的失衡和失調(diào)。同其他職業(yè)相比，教師職業(yè)具有一定的特殊性，教師要面臨來自更多方面的壓力：一方面我國(guó)的教育體制正進(jìn)行著全面改革,諸如評(píng)定職稱、教師聘任、末位淘汰、按績(jī)?nèi)〕甑鹊龋课唤處煻几惺艿搅饲八从械膲毫?。?/p>

3、一方面職業(yè)的特殊性，決定了教師的心理常常超負(fù)荷。教師扮演的是為人師表的角色，這種職業(yè)的神圣感在客觀上迫使教師不得不抑制自己的喜怒哀樂。同時(shí)，社會(huì)對(duì)教師的期望值也越來越高，面對(duì)家長(zhǎng)“望子成龍”的心態(tài)和學(xué)校以“升學(xué)率論英雄”的壓力，一些教師背上了沉重的包袱。教師工作強(qiáng)度大。首先，中小學(xué)教師每周15節(jié)課，每節(jié)課40-45分鐘，在每天的教學(xué)過程中，平均要站立不少于2個(gè)小時(shí)，且不計(jì)在黑板、課堂中的來回走動(dòng)，及課前、課后答復(fù)學(xué)生的問題等；其次，備課、批閱作業(yè)、查閱資料等伏案工作時(shí)間每天不少于3.5小時(shí)。第三，要與學(xué)生談話、組織各種活動(dòng)，還要參加學(xué)?；蛳嚓P(guān)部門組織的各種會(huì)議，如全體教師會(huì)議、年級(jí)組會(huì)、教研組

4、會(huì)、課題組會(huì)、班主任會(huì)等。因此，許多教師每天實(shí)際付出的勞動(dòng)時(shí)間要遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于8小時(shí)，而睡眠時(shí)間卻不足7小時(shí)。二經(jīng)濟(jì)收入低隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，我國(guó)教師待遇有了明顯的提高，但相比而言，中小學(xué)教師的待遇仍然較低，有些地方還出現(xiàn)了隨意克扣、拖欠教師工資的現(xiàn)象，使教師的基本生活都得不到保障。很多教師與當(dāng)年同時(shí)分配到國(guó)家機(jī)關(guān)或下海經(jīng)商的同學(xué)相比，經(jīng)濟(jì)收入相差甚遠(yuǎn)，從而導(dǎo)致他們心態(tài)失去平衡，產(chǎn)生了自卑感。有的教師為了防止這種因囊中羞澀而造成的尷尬場(chǎng)面，盡量減少與同學(xué)、朋友的聚會(huì)和各種社交活動(dòng)，這樣造成一些教師性格孤僻，難以與人溝通，甚至產(chǎn)生人際交往障礙。一些中老年教師由于受經(jīng)濟(jì)收入的制約，沒錢買房子，沒錢送子女上重

5、點(diǎn)學(xué)校，產(chǎn)生了對(duì)家庭、對(duì)親人的內(nèi)疚感和負(fù)罪感。一些青年教師尤其是小學(xué)男教師因經(jīng)濟(jì)收入低、生活和工作條件差等，連找對(duì)象都很困難，因而產(chǎn)生了焦慮、自卑等心理問題。三不良的學(xué)校氛圍眾所周知，在大致相同的社會(huì)環(huán)境下，不同學(xué)校有不同的校風(fēng)。置身于不同校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和領(lǐng)導(dǎo)者的人格與管理作風(fēng)等學(xué)校氛圍的老師，起精神面貌、身心健康狀況也有所不同?？梢姡瑢W(xué)校氛圍對(duì)教師心理健康的影響是無形而巨大的?？墒?，有的學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)者只注重依法治校、制度管人，而無視了以德治校、以情感人。有的校長(zhǎng)整天板著面孔以顯示其威嚴(yán)，樹立其威信，批評(píng)能夠教師不分場(chǎng)合，不留情面。結(jié)果不僅傷害了教師的自尊心，而且還引起了教師的對(duì)立情緒和逆反心理，以

6、至于對(duì)促進(jìn)其改正缺點(diǎn)的正確要求也產(chǎn)生了很強(qiáng)的防范和抵抗心理。此外，教師自身認(rèn)識(shí)出現(xiàn)偏差，身體狀況不佳，年復(fù)一年的單調(diào)枯燥的工作和生活，特殊的年齡階段等因素，也是造成中小學(xué)教師心理健康狀況欠佳的重要原因。三、中小學(xué)教師心理健康的維護(hù)一切實(shí)減輕教師的過重負(fù)擔(dān)，為教師創(chuàng)設(shè)寬松和諧的心理時(shí)空?！敖o教師一個(gè)寬松的工作空間”是繼給學(xué)生減負(fù)之后的又一個(gè)“減負(fù)工程”。這是形成教師健康觀念必不可少的、學(xué)校整體性工作的一部分。然而，從某種程度說，有時(shí)非學(xué)校可以單方面解決的，需要全社會(huì)共同努力來實(shí)現(xiàn)。實(shí)踐證明，寬松和諧的心理時(shí)空是教師心理健康的重要保證。許多教師都能承受生活的清貧和工作的艱辛，但前提是自己的辛勤勞動(dòng)

7、要得到領(lǐng)導(dǎo)理解和尊重，有時(shí)領(lǐng)導(dǎo)的一句溫暖的話語就可以使教師的到極大的撫慰和鼓舞。因此，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要努力改革教師管理模式，變程式化、事務(wù)化的管理為人性化的管理，以教師為本，努力為教師創(chuàng)設(shè)一種寬松和諧的心理環(huán)境，使管理更貼近教師的心靈世界，更貼近教師的職業(yè)心態(tài)。二逐步提高教師的收入和福利待遇學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)在條件許可的條件下，努力搞好校辦產(chǎn)業(yè)，為學(xué)校增資創(chuàng)收，不斷改善教師的福利待遇和工作生活條件。三、學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)教師健康教育，為教師提供鍛煉的時(shí)間與條件，切實(shí)關(guān)心教師的健康教師只有把體育鍛煉融入生活中去，使之成為個(gè)人生活的一部分，養(yǎng)成體育鍛煉習(xí)慣才能有效的改善健康現(xiàn)狀。因此，學(xué)校應(yīng)該盡早在教師中進(jìn)行健康教育活

8、動(dòng)，提高教師的自我保健意識(shí)，普及科學(xué)的生活方式，不斷提高教師的總體水平。四、制定和實(shí)施教師心理輔導(dǎo)計(jì)劃。1、針對(duì)教師共同的心理需要和普遍存在的心理問題，開展系列心理輔導(dǎo)講座，邀請(qǐng)心理衛(wèi)生專家、學(xué)者來校給教師講課，讓教師們掌握心理衛(wèi)生保健和常見心理問題的自我調(diào)節(jié)方法，提高緩解心理壓力與承受挫折的能力。同時(shí)針對(duì)教師心理健康問題有組織、有計(jì)劃地對(duì)教師開展心理測(cè)試與調(diào)查，聯(lián)合社會(huì)機(jī)構(gòu)開展教師心理咨詢和心理輔導(dǎo)活動(dòng)，營(yíng)造有利于保持教師心理健康、不斷地進(jìn)行自我調(diào)適的內(nèi)部環(huán)境。2、定期開展教師心理咨詢，為教師解決特殊心理問題。一個(gè)人如果長(zhǎng)期處于過度的焦慮、憂慮、煩悶、抑郁、憤怒等不健康的心理狀態(tài)，就會(huì)導(dǎo)致心理失衡和失常，因此，各地區(qū)應(yīng)建立“教師心理咨詢中心”。讓教師的心理問題能得到及時(shí)的疏導(dǎo)和排除。3、進(jìn)行科學(xué)的心理測(cè)試，建立教師心理檔案。通過測(cè)試，對(duì)有輕度和中度心理障礙的教師，應(yīng)有針對(duì)性地進(jìn)行心理輔導(dǎo)，幫助他們調(diào)