縮唇呼吸和有效咳嗽的技巧

1、縮唇呼吸和有效咳嗽的技巧普內(nèi)科許冠宗 掌握縮唇呼吸和有效咳嗽的技巧； 熟悉縮唇呼吸和有效咳嗽的目的； 了解縮唇呼吸和有效咳嗽的適應(yīng)癥以及注意事項(xiàng)。一、學(xué)習(xí)目標(biāo)二、縮唇呼吸的技巧1 定義縮唇呼吸指的是吸氣時(shí)用鼻子，呼氣時(shí)嘴成縮唇狀施加一些抵抗，慢慢呼氣的方法。2 適應(yīng)癥縮唇呼吸適用于： 重度COPD（慢阻肺）病人； 正接受運(yùn)動(dòng)康復(fù)或呼吸肌鍛煉病人。無(wú)任何禁忌癥。二、縮唇呼吸的技巧3 目的教患者練習(xí)在嘴唇半閉（縮唇）時(shí)呼氣，類似于吹口哨的嘴型。二、縮唇呼吸的技巧縮唇呼吸和普通呼吸的區(qū)別4 效果防止細(xì)支氣管由于失去放射牽引和胸內(nèi)高壓引起塌陷。也可在運(yùn)動(dòng)和驚恐時(shí)應(yīng)用。 二、縮唇呼吸的技巧5 方法二、縮

2、唇呼吸的技巧以鼻深吸氣，然后縮唇呼氣（呼氣時(shí)收腹、胸部前傾，口唇縮成吹口哨狀，使氣體通過縮窄的口型緩緩呼出）。目的是讓空氣在肺里停留的時(shí)間長(zhǎng)一些，讓肺部氣體交換更充分。5 方法（演示）二、縮唇呼吸的技巧5 方法（分解）1) 呈半坐臥位。二、縮唇呼吸的技巧5 方法（分解）2) 吸氣時(shí)用鼻子，緩慢深吸氣直到無(wú)法吸入為止。二、縮唇呼吸的技巧5 方法（分解）3)縮唇，如吹口哨那樣，保持縮唇姿勢(shì)緩慢呼氣。二、縮唇呼吸的技巧5 方法（分解）4)吸氣與呼氣時(shí)間比為1:2或1:3。二、縮唇呼吸的技巧6 要求盡量做到深吸慢呼，每天練習(xí)3-4次，每次520分鐘，吸氣時(shí)默數(shù)1、2，呼氣時(shí)默數(shù)1、2、3、4。二、縮唇

3、呼吸的技巧7 注意事項(xiàng)呼氣時(shí)縮唇大小程度，由患者自行調(diào)整?？s唇口形大小和呼氣流量，以能使距離口唇1520cm處蠟燭火焰氣流傾斜，不致熄滅為適度。二、縮唇呼吸的技巧1 定義有效咳嗽指的是將氣管內(nèi)的痰液咳出的方法。 有效咳嗽是呼吸道的重要防御機(jī)制之一。三、有效咳嗽的技巧 2 適用范圍適用于呼吸系統(tǒng)疾病病人。三、有效咳嗽的技巧 三、有效咳嗽的技巧 3 目的 指導(dǎo)呼吸系統(tǒng)病患進(jìn)行有效咳痰訓(xùn)練。術(shù)后會(huì)因麻醉刺激等因素，使呼吸道分泌物增加，導(dǎo)致咳嗽，而患者會(huì)出現(xiàn)有痰而不敢咳的現(xiàn)象。如果痰液不能及時(shí)排出，又會(huì)導(dǎo)致肺部并發(fā)癥的發(fā)生。所以在手術(shù)前一定要訓(xùn)練有效咳嗽。三、有效咳嗽的技巧 4 效果 有效咳嗽可清除呼

4、吸道內(nèi)的痰，預(yù)防術(shù)后肺炎、肺不張等呼吸系統(tǒng)并發(fā)癥。既省力又助咳痰。5 方法三、有效咳嗽的技巧 1) 病人坐位，身體稍前傾。2) 深吸氣末屏氣縮唇呼氣再吸氣后屏氣35秒短促有力咳嗽。5 方法（演示）三、有效咳嗽的技巧 5 方法（分解）1)病人坐位，雙腳著地，上身可稍前傾，深吸氣末屏氣。三、有效咳嗽的技巧 三、有效咳嗽的技巧5 方法（分解）2）屏氣）屏氣35秒。秒。5 方法（分解）3)繼而咳嗽23次，咳嗽時(shí)收縮腹肌，腹壁回縮。或用自己的手按壓上腹部，幫助咳嗽。三、有效咳嗽的技巧 5 方法（分解）4)停止咳嗽，縮唇將余氣盡量呼出。三、有效咳嗽的技巧 5 方法（分解）5)再緩慢深吸氣，重復(fù)以上動(dòng)作。連做23次，休息幾分鐘后可再重新開始。三、有效咳嗽的技巧 6 注意事項(xiàng)1)保持環(huán)境舒適、潔凈。盡量減少煙塵對(duì)呼吸道粘膜的刺激。三、有效咳嗽的技巧 適當(dāng)休息，減少機(jī)體能量的消耗。適當(dāng)多飲水，每日1500毫升以上。6 注意事項(xiàng)2) 進(jìn)行有效咳嗽時(shí)，可由家屬協(xié)助叩拍背部。三、有效咳嗽的技巧 6 注意事項(xiàng)3) 對(duì)胸痛或胸部有傷口而不敢咳嗽的病人，用雙手或枕頭輕壓傷口兩側(cè)可避免咳嗽時(shí)胸廓擴(kuò)張牽拉傷口而引起疼痛。三