冬天煲這10道湯喝,孩子長(zhǎng)高少生病

1、冬天煲這 10道湯喝 ,孩子長(zhǎng)高少生病孩子擁有一副好腸胃和健康的身體是所有父母的心愿。但現(xiàn)實(shí)中父母?jìng)儏s經(jīng)常被孩子的大有厭食，便秘，消化 不良等問題困擾。想要孩子有好的腸胃其實(shí)很簡(jiǎn)單，只要在 日常生活中做一個(gè)有心的媽媽，不需吃藥和營養(yǎng)品，通過日 常飲食就可以把孩子養(yǎng)得壯壯的。、泥鰍湯功效： 小兒多汗、體虛、病后流汗不止。專用于小兒斂汗?，F(xiàn)在很多小孩出熱痱， 其實(shí)可以先為其斂汗， 沒有這么大汗了， 痱子就不會(huì)這么厲害。配料： 泥鰍 + 茨實(shí) + 淮山 + 薏米 做法： 泥鰍買回來，直接在袋子里撒幾勺鹽。泥鰍自然會(huì)不斷翻動(dòng)，身上的粘膜就會(huì)脫落。然后用水沖干凈。然后少油落鍋，將泥鰍爆炒一下， 落四碗水

2、， 滾一下， 然后轉(zhuǎn)落個(gè)細(xì)煲，加茨實(shí) +淮山 +薏米起煲濃。湯直接用，或用來煮面煮粥。二、魚骨湯 功效：增強(qiáng)鈣質(zhì)、清潤(rùn)、去濕 配料： 大魚骨，選中段到尾，切件。紅蘿卜 +黃豆 +雪耳做法： 起鍋略煎魚骨，紅蘿卜去皮切片略微爆炒，然后加水，滾十分鐘后換落湯煲去煲，加黃豆和雪耳。湯直接飲用，或 用來煮面煮粥。、大骨湯功效： 增強(qiáng)鈣質(zhì)，健脾開胃 配料： 豬骨+茨實(shí) +淮山+薏米如果用電子瓦撐， 熬半天。 最好一次買多些料， 煲濃些，煲一大煲，然后買幾個(gè)小膠合分裝起來，放冰箱冷藏那格，凍成冰坨子，然后每天要用才拿出來解凍。女人稍微時(shí)髦 變時(shí)髦！點(diǎn)，即可讓男人愛的無法自拔！加微信號(hào)：zhch377 教女

3、人四、象牙絲燉雪梨 功效： 清潤(rùn)、止咳、潤(rùn)肺。配料： 象牙絲 + 雪梨做法：將雪梨切開兩半，中間挖空， 將象牙絲放中間隔水燉。喝水，也可連肉吃。五、米湯 功效： 清熱、有“米氣”配料：大人煲粥， 粥面濃濃的那層白漿。 營養(yǎng)豐富，做法簡(jiǎn)單。直接當(dāng)水喝。小孩病中、病后、熱氣，都可以飲用。功效： 增強(qiáng)鈣、鐵、 （動(dòng)植物）蛋白質(zhì)。開胃。配料： 瘦牛肉 +豆腐半塊做法：肉剁爛，用鹽和少量蠔油調(diào)味。豆腐切成約0.5*0.5的小塊。當(dāng)爛飯或粥快煮好時(shí)，將牛肉和豆腐一起放入，稍微煮一會(huì)就可。牛肉和豆腐都是極易熟的東西。最后加芝麻油調(diào)味肉含豐富動(dòng)物蛋白，豆腐含豐富植物蛋白，兩者混合起非常好。甚至可以打一個(gè)雞蛋黃

4、進(jìn)去，就更誘人了。七、竹蔗馬蹄紅蘿卜茅根水 功效： 清熱、降火、潤(rùn)肺。遠(yuǎn)沒有涼茶這么涼，但很清潤(rùn)。可常喝。做法： 放在一起煲 2 小時(shí)即可 微甜，小孩可以直接當(dāng)水喝。尤其適合那些不愿意喝水的小孩。八、鮮味海鮮粥 功效： 增強(qiáng)鈣質(zhì)、各種微量元素、開胃。鮮香誘人。耐不久吃次。無胃口的小孩，可用這兩種鮮物的美味激發(fā)其胃口。配料：2 小顆遙柱 + 蠔士干一個(gè)。做法： 將蠔士切成小塊，將配料煲水至軟、出味。然后加入面或米即可。如果寶寶過得一歲，可以將軟爛的遙柱撈出來剁 爛，放翻入去，一起吃用。蠔士就大人吃了它吧。九、清香瘦肉水 配料： 精肉 5、 6 文。無肥。做法：剁爛成肉餅狀。 用湯碗裝滿滿一碗冷水， 把肉放里面泡，大概半小時(shí)。然后用煲仔連湯帶水滾15 分鐘，加少量油和 鹽調(diào)味（如果 BB 小，可以不放調(diào)料，都一樣很香的） 。湯味 清香可口，不肥膩。做法非常簡(jiǎn)單。功效： 對(duì)病后恢復(fù)、或?qū)π『⒇氀?、以及日常補(bǔ)充動(dòng)物蛋白質(zhì)的營養(yǎng)非常有幫助。、高 ?I 養(yǎng)雞湯配料： 雞腳四只、雞腿一只、淮山、茨實(shí) 做法： 將配料放入湯煲中，放約 2 湯碗水，煲濃。功效： 雞腿肉煲的湯香味很特別，比光是用雞肉煲的湯味道要更香。加雞腳能有助于骨頭的軟化、營養(yǎng)融入湯中大家煲骨頭湯，不妨都放一些雞腳，你會(huì)發(fā)現(xiàn)煲出來的湯特別濃、骨頭也很容易熬爛。傳播正能量，拒絕冷漠！ 有人加我 是為了健