(最新)冬季傳染病的防控知識(shí)講座

1、冬季傳染病的防控知識(shí)講座秋冬季節(jié)，是呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，應(yīng)注意預(yù)防呼吸道傳染病在人群中傳播。因?yàn)榍锒練夂蚩菰镙^諒、氣溫變化無常、忽冷忽熱，加上飄浮在空氣中的花粉、粉塵增多及螨蟲感染，同時(shí)，學(xué)校、幼兒園又是人群高度密集場(chǎng)所，學(xué)生的抵抗能力較成年人弱，以及室內(nèi)空氣流通不暢等因素，容易引起流行性感冒簡(jiǎn)稱流感、流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱流腦、流行性腮腺炎、麻疹、風(fēng)疹、水痘等呼吸道傳染病的流行。好發(fā)的呼吸道傳染病一般是以兒童青少年為易感對(duì)象，為做好防控工作，增強(qiáng)大家的自我保護(hù)意識(shí)和能力，下面簡(jiǎn)單介紹一些相關(guān)知識(shí)：法定乙類呼吸道傳染病有：傳染性非典型肺炎按甲類管理、人感染高致病性禽流感按甲類管理、麻疹、肺結(jié)

2、核、流腦、百日咳、白侯、猩紅熱，丙類呼吸道傳染病有：流感、流行性腮腺炎、風(fēng)疹。其它未列入法定呼吸道傳染病還有水痘、帶狀皰疹等。也包括手足口病和甲型H1N1流感新列入的法定傳染病。1、呼吸道傳染病的傳染源、傳播途徑是什么？傳染源：大多為發(fā)病期患者。傳播途徑：通過空氣飛沫即患者講話、咳嗽、噴嚏時(shí)的唾液飛沫、直接接觸病人的分泌物或被分泌物污染的物品而傳染。2、常見呼吸道傳染病的特點(diǎn)是什么？流感：是由流感病毒感染后引起，發(fā)病有季節(jié)性，一般在每年10月至第二年3月中旬。潛伏期短，多數(shù)18-72小時(shí)，有的甚至僅幾個(gè)小時(shí)，起病急驟、傳播快、發(fā)病率高，常可引起爆發(fā)流行。臨床特點(diǎn)為全身中毒病癥重，表現(xiàn)為急起高熱

3、，畏寒，顯著乏力，頭痛，全身酸痛，但呼吸道病癥輕。流行性感冒是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，傳播迅速。得病后可表現(xiàn)高熱、頭痛、四肢酸痛等病癥，局部體弱者和老年人得病后易出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥。根據(jù)多年來對(duì)流行性感冒發(fā)病的監(jiān)測(cè)，每年冬季可出現(xiàn)一個(gè)季節(jié)性發(fā)病頂峰，易在幼托、學(xué)校等集體單位出現(xiàn)傳播和發(fā)病。應(yīng)注意預(yù)防，平時(shí)室內(nèi)定期開窗通風(fēng)保持空氣流通；多加強(qiáng)戶外鍛煉活動(dòng)，提高抗病能力；流行季節(jié)少去空氣渾濁的公共場(chǎng)所。得病后應(yīng)注意休息，及時(shí)就診治療。普通感冒：那么主要是由于周圍環(huán)境變化大，抵抗力降低，細(xì)菌、病毒乘虛而入引起的，沒有季節(jié)性，且病癥較輕，以散發(fā)為主，不會(huì)引起大的流行。臨床表現(xiàn)以

4、鼻塞、流涕、噴嚏、咳嗽、頭痛、惡寒發(fā)熱，全身不適為主要特征。人高致病性禽流感：是一種由甲型流感病毒亞型引起的傳染性疾病綜合征。人禽流感病毒一般很少使人發(fā)病，禽流感主要在禽類家禽、野禽以及鳥類中間傳播，其分泌物、糞便和受污染的水都有傳染性，偶可感染至人。臨床表現(xiàn)與人類流感相似，但由于禽流感是近年來剛剛來到人間的新病毒，人類普遍對(duì)它缺乏抵抗力，接觸后容易感染。但是，尚未發(fā)現(xiàn)人與人之間有效傳播的證據(jù)。就病癥而言，流感病情較重，恢復(fù)較慢。而普通感冒表現(xiàn)病癥單一，發(fā)病周期短，容易治愈。普通感冒患者一般可以照常生活、學(xué)習(xí)和工作，一周以后即可痊愈，很少危及生命平安。流行性腦脊髓膜炎簡(jiǎn)稱流腦：是由腦膜炎雙球菌

5、感染引起的一種急性呼吸道傳染病，多發(fā)于冬春季，易感人群以15歲以下兒童為主。潛伏期1-7日，流腦發(fā)病初期類似感冒，流鼻涕、咳嗽、頭痛發(fā)熱等。病菌進(jìn)入腦脊液后，頭痛加劇，嗜睡、頸部強(qiáng)直、有噴射樣嘔吐和昏迷休克等危重病癥。臨床分為普通型、爆發(fā)型二種類型，爆發(fā)型病死率極高。臨床表現(xiàn)為起病急、高熱、頭痛、四肢與軀干可出現(xiàn)淤點(diǎn)、淤斑和腦膜刺激征，嚴(yán)重者危及生命。冬春季是流腦好發(fā)季節(jié)，兒童是主要感染對(duì)象，局部青少年亦可感染發(fā)病。預(yù)防措施主要為注意室內(nèi)空氣流通，保持室內(nèi)空氣新鮮；勤曬衣被；加強(qiáng)戶外體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)；易感兒童可接種A群流腦多糖體疫苗預(yù)防。一旦出現(xiàn)類似流腦病癥應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。預(yù)防流腦措施：一是

6、要注意通風(fēng)，盡量防止到人多擁擠，通風(fēng)不暢的公共場(chǎng)所，不探視病人。二是要保持個(gè)人衛(wèi)生，多曬太陽，飯前便后勤洗手。三是飲食要合理，進(jìn)餐時(shí)生吃幾瓣大蒜也是一種經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的預(yù)防方法。四是防止過度勞累，注意休息和運(yùn)動(dòng)鍛煉，提高身體抵抗力。五是盡快進(jìn)行流腦疫苗接種，是預(yù)防流腦疾病的最正確途徑。六是加強(qiáng)疾病監(jiān)測(cè)，做到早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早隔離并及早就近住院醫(yī)治病人。七是一旦發(fā)生流腦病人，要對(duì)疫點(diǎn)進(jìn)行消毒處理，如疫情發(fā)生在學(xué)校等人群聚集場(chǎng)所，要做好環(huán)境衛(wèi)生、個(gè)人衛(wèi)生、保持通風(fēng)。流行期間做好衛(wèi)生宣傳，應(yīng)盡量防止大型集會(huì)及集體活動(dòng)，不要攜帶兒童到公共場(chǎng)所，不要攜帶兒童到公共場(chǎng)所，外出應(yīng)戴口罩。流行性腮腺炎：好發(fā)

7、于一側(cè)或二側(cè)腮部，以腫脹、發(fā)熱、不化膿、易傳染為其特征。病人在腮腺明顯腫脹前6-7日至腫脹后9日期間具有傳染性，常見于冬春季節(jié)。以4-15歲兒童發(fā)病率較高，成人發(fā)病病癥往往較兒童為重。一年四季均可發(fā)病，但以冬春兩季多見。一次得病之后，可有持久的免疫力，再次感染本病者，極為少見。本病可并發(fā)睪丸炎、重型腦炎及心肌病。流行性腮腺炎是由流行性腮腺炎病毒引起的急性呼吸道傳染病，臨床上主要表現(xiàn)為發(fā)熱，伴有頭痛、畏寒、倦怠、食欲不振等病癥，其后出現(xiàn)單側(cè)或雙側(cè)腮腺腫大，并伴有疼痛。該病易出現(xiàn)腮腺炎腦膜腦炎、腎炎、睪丸炎、卵巢炎等。冬春季是該病的好發(fā)季節(jié)。515歲兒童和少年感染為主。預(yù)防措施上，應(yīng)做到室內(nèi)保持空

8、氣流通、新鮮；幼托機(jī)構(gòu)加強(qiáng)晨檢，小學(xué)校應(yīng)注意對(duì)學(xué)生健康狀況觀察，一旦發(fā)現(xiàn)流腮病人應(yīng)集市離所、園、校，去醫(yī)院診治，做好幼托機(jī)構(gòu)日常性消毒隔離工作。對(duì)易感兒童可應(yīng)用“麻風(fēng)腮聯(lián)合疫苗或流行性腮腺炎減毒活疫苗進(jìn)行免疫預(yù)防。麻疹：是由麻疹病毒引起的急性全身發(fā)疹性呼吸道傳染病，傳染性強(qiáng)，凡未患過麻疹且未接種過麻疹疫苗的人均為易感者，接觸后90%以上發(fā)病。潛伏期為10天左右，最長(zhǎng)可達(dá)21天?；疾〕跗诔霈F(xiàn)發(fā)熱、流涕、咳嗽、眼結(jié)膜炎和口腔內(nèi)出現(xiàn)白點(diǎn)柯氏白斑，34天開始出現(xiàn)皮疹，皮疹首先出現(xiàn)于耳后發(fā)際，自上而下迅速開展到面頸、胸、背、腹及四肢，最后至手心、足底。35天皮疹出齊后，發(fā)熱開始減退，全身病癥明顯減輕，精

9、神、食欲好轉(zhuǎn)，咳嗽改善而痊愈。皮疹按出疹順序逐漸消退，留淺褐色色素斑，伴糠麩樣脫屑，整個(gè)病程約1014天。病重者呼吸系統(tǒng)及腦部會(huì)受影響，導(dǎo)致嚴(yán)重后果，甚至死亡。麻疹。是由麻疹病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。臨床上可表現(xiàn)為發(fā)熱、咳嗽、眼結(jié)膜炎、口腔麻疹粘膜斑和皮膚紅色斑丘疹，病癥重者可并發(fā)肺炎、心肌炎。麻疹是一種傳染性極強(qiáng)的疾病，傳播迅速。早春季節(jié)為麻疹好發(fā)季節(jié)。發(fā)病主要以兒童為主，易在幼托、小學(xué)等集體單位出現(xiàn)爆發(fā)。局部青壯年亦可感染發(fā)病。預(yù)防措施應(yīng)做到室內(nèi)保持空氣流通和新鮮，加強(qiáng)戶外鍛煉；幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)晨檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人及時(shí)去醫(yī)院診治；學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)憑證入學(xué)的檢查，及時(shí)做好補(bǔ)種工作；對(duì)滿月齡以上的

10、，未接種麻疹疫苗的易感兒童可應(yīng)用麻疹減毒活疫苗或麻疹風(fēng)疹腮腺炎聯(lián)合疫苗免疫預(yù)防。風(fēng)疹：是兒童時(shí)期常見的病毒性傳染病，但近年來在青少年中風(fēng)疹爆發(fā)流行中的病例時(shí)有報(bào)道，尤其是懷孕初期的孕婦如果感染風(fēng)疹病毒，90的胎兒可能出現(xiàn)畸形。潛伏期一般為14-21天，臨床特點(diǎn)是：全身病癥輕微，皮膚紅色斑丘疹一般持續(xù)3天后消退，耳后、枕部、頸后淋巴結(jié)腫大明顯伴觸痛，合并癥少見，完全恢復(fù)正常那么常需數(shù)周。風(fēng)疹是由風(fēng)疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床表現(xiàn)為發(fā)熱，伴有輕微上呼吸道感染病癥，其后出現(xiàn)先面部后頸部、再軀干四肢淡紅色斑丘疹，伴有耳后、枕部、頸下和頸部淋巴結(jié)腫大，風(fēng)疹常見并發(fā)癥有關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)痛、腦炎、心肌炎、

11、血小板減少性紫癜，孕婦早期感染風(fēng)疹病毒后，可通過胎盤垂直傳播給胎兒，造成胎兒死產(chǎn)或發(fā)生畸形。好發(fā)季節(jié)為冬春季節(jié)。感染主要對(duì)象為59歲兒童，局部成年人、孕婦、育齡婦女也可感染本病。預(yù)防措施上應(yīng)注意加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，保持空氣流通；幼托機(jī)構(gòu)應(yīng)加強(qiáng)晨檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)病人及時(shí)離所、園，去醫(yī)院診治；對(duì)易感兒童可應(yīng)用“麻風(fēng)腮聯(lián)合疫苗或風(fēng)疹減毒活疫苗免疫預(yù)防。水痘：是由水痘-帶狀皰疹病毒引起的常見的急性傳染病。水痘一年四季都可發(fā)病，其中以冬春季為多。水痘傳染性極強(qiáng)，病人從出疹前2日至出疹后6日都具有傳染性。患者以嬰幼兒多見，集體兒童亦為易感人群，學(xué)校容易發(fā)生局部流行。水痘的平均潛伏期14-21天，多為15-17天。易

12、感者接觸病人后約90會(huì)傳染發(fā)病，病初病癥較輕，可出現(xiàn)微熱，全身不適。發(fā)熱的同時(shí)或1-2日后，皮膚、粘膜分批出現(xiàn)并迅速開展為斑疹、丘疹、皰疹與結(jié)痂，皮疹分布呈向心性，即軀干、頭部較多，四肢較少。本病一般預(yù)后良好，極少數(shù)人出現(xiàn)嚴(yán)重并發(fā)癥。局部病人恢復(fù)后體內(nèi)可潛伏病毒，成年后某些誘因可引起復(fù)發(fā)成為帶狀皰疹。水痘是由水痘帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病。臨床主要表現(xiàn)為皮膚粘膜出現(xiàn)斑疹、丘疹、水痘，可伴有發(fā)熱、頭痛、咽痛等上呼吸道病癥。極少數(shù)病人可并發(fā)水痘腦炎、水痘肺炎等并發(fā)癥。水痘具有極強(qiáng)的傳染性；主要通過呼吸道傳播，亦可通過生活接觸傳播；幼托兒童、小學(xué)生極易感染發(fā)病，且常會(huì)在幼托、小學(xué)校中出現(xiàn)爆發(fā)

13、。預(yù)防措施上應(yīng)注意校舍室內(nèi)保持空氣流通；培養(yǎng)幼托兒童、小學(xué)生飯前便后洗手良好個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣；易感兒童可接種水痘減毒活疫苗預(yù)防。幼托機(jī)構(gòu)加強(qiáng)晨檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和隔離病人；做好使用的玩具、食具、毛巾、便器和廁所定期消毒。防治措施  疫情爆發(fā)后，要及時(shí)到現(xiàn)場(chǎng)采取綜合性防治措施，對(duì)現(xiàn)癥患者采取抗病毒西藥阿昔洛韋、病毒唑、中草藥、對(duì)癥治療，預(yù)防感染、局部用藥等治療，隔離患病學(xué)生。對(duì)未出現(xiàn)病癥的學(xué)生給予預(yù)防服用抗病毒藥物，如病毒唑、阿昔洛韋及中草藥等連續(xù)服用4天。同時(shí)，對(duì)教室班級(jí)、宿舍用過氧乙酸藥物進(jìn)行熏蒸消毒，開展以健康教育為主的愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，個(gè)人衛(wèi)生宣傳教育。綜合防治，有效控制疫情。水痘是由水痘帶

14、狀皰疹病毒所引起的以皮膚黏膜的斑丘疹、皰疹和結(jié)痂為主要表現(xiàn)，以小兒為主的急性呼吸道傳染病，患者是主要傳染源，病毒存在于患者上呼吸道鼻咽分泌物和皰疹液中。出疹前1日至皰疹完全結(jié)痂時(shí)均有傳染性，水痘傳染性很強(qiáng)，易感兒童接觸后90%發(fā)病，易感兒童接觸帶狀皰疹患者后亦可發(fā)生水痘，本病主要通過飛沫和直接接觸傳播，也可通過污染的衣物、玩具、用具傳播，還可通過輸入血液傳播或經(jīng)過胎盤傳播，人群普遍易感，但以10歲以下兒童為主。臨床特點(diǎn)是成人發(fā)病病癥較重，兒童發(fā)病病癥較輕。小兒多無前驅(qū)期病癥，皮疹和全身病癥同時(shí)出現(xiàn)。其發(fā)病率取決于流行周期人群和集體暴露的程度及暴露的易感者有關(guān)。手足口?。菏且环N兒童常見病，是以手

15、、足皮膚皰疹和口腔粘膜潰瘍?yōu)橹鞯膫魅静。瑵摲谄骄?天。臨床主要表現(xiàn)為口腔粘膜出現(xiàn)潰瘍性皰疹，同時(shí)手、足、皮膚出現(xiàn)斑、丘疹，并轉(zhuǎn)為皰疹，可伴有低熱，患者口腔皰疹潰瘍后患者咀嚼時(shí)疼痛。該病主要通過接觸污染的手、毛巾、手帕、茶杯、玩具、床上用品等感染，感染對(duì)象主要為兒童，尤其是幼托兒童。提示廣闊同學(xué)應(yīng)在日常工作中加強(qiáng)自我保護(hù)，注意個(gè)人衛(wèi)生，做到“洗凈手、喝開水、吃熟食、勤通風(fēng)、曬衣被。一旦出現(xiàn)類似病癥及時(shí)就醫(yī)，切勿貽誤。手足口病傳播途徑多，嬰幼兒和兒童普遍易感。做好兒童個(gè)人、家庭和托幼機(jī)構(gòu)的衛(wèi)生是預(yù)防本病染的關(guān)鍵。 一個(gè)人預(yù)防措施 1. 飯前便后、外出后要用肥皂或洗手液等給兒童洗手，不要讓兒童喝生

16、水、吃生冷食物，防止接觸患病兒童； 2. 看護(hù)人接觸兒童前、替幼童更換尿布、處理糞便后均要洗手，并妥善處理污物； 3. 嬰幼兒使用的奶瓶、奶嘴使用前后應(yīng)充分清洗； 4. 本病流行期間不宜帶兒童到人群聚集、空氣流通差的公共場(chǎng)所，注意保持家庭環(huán)境衛(wèi)生，居室要經(jīng)常通風(fēng)，勤曬衣被； 5. 兒童出現(xiàn)相關(guān)病癥要及時(shí)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診。居家治療的兒童，不要接觸其他兒童，父母要及時(shí)對(duì)患兒的衣物進(jìn)行晾曬或消毒，對(duì)患兒糞便及時(shí)進(jìn)行消毒處理；輕癥患兒不必住院，宜居家治療、休息，以減少交叉感染。 二托幼機(jī)構(gòu)及小學(xué)等集體單位的預(yù)防控制措施 1. 本病流行季節(jié)，教室和宿舍等場(chǎng)所要保持良好通風(fēng)； 2. 每日對(duì)玩具、個(gè)人衛(wèi)生用具

17、、餐具等物品進(jìn)行清洗消毒； 3. 進(jìn)行清掃或消毒工作尤其清掃廁所時(shí)，工作人員應(yīng)穿戴手套。清洗工作結(jié)束后應(yīng)立即洗手； 4. 每日對(duì)門把手、樓梯扶手、桌面等物體外表進(jìn)行擦拭消毒； 5. 教育指導(dǎo)兒童養(yǎng)成正確洗手的習(xí)慣； 6. 每日進(jìn)行晨檢，發(fā)現(xiàn)可疑患兒時(shí)，要對(duì)患兒采取及時(shí)送診、居家休息的措施；對(duì)患兒所用的物品要立即進(jìn)行消毒處理；7. 患兒增多時(shí)，要及時(shí)向衛(wèi)生和教育部門報(bào)告。根據(jù)疫情控制需要當(dāng)教育和衛(wèi)生部門可決定采取托幼機(jī)構(gòu)或小學(xué)放假措施。、猩紅熱：是由A組鏈球菌引起的急性呼吸道傳染病。臨床上表現(xiàn)為發(fā)熱、咽峽炎、全身皮膚出現(xiàn)彌漫性皮疹，局部病人可出現(xiàn)“楊梅舌舌質(zhì)紅、舌乳頭紅腫呈楊梅狀。局部病例可出現(xiàn)

18、關(guān)節(jié)、腎臟變態(tài)反響并發(fā)癥。該病通過呼吸道傳播。好發(fā)季節(jié)冬季與早春季節(jié)。發(fā)病年齡主要在2歲至10歲兒童。為此，幼托機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)晨檢，發(fā)現(xiàn)病人及時(shí)留所去醫(yī)院診治，加強(qiáng)對(duì)食具、玩具等消毒，和注意室內(nèi)空氣流通；家庭應(yīng)注意定期開窗通風(fēng)，勤曬衣被；培養(yǎng)良好的個(gè)人衛(wèi)生。3、如何預(yù)防秋冬季呼吸道傳染病？不同的傳染病有不同的治療方法，但根本的預(yù)防措施是相通的，我們只要注意以下幾點(diǎn)，就能有效地減少疾病的發(fā)生和傳播。改善通風(fēng)。定時(shí)翻開門窗自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。教室、寢室里要經(jīng)常開窗通風(fēng)，每天至少三次，每次不少于10分鐘。當(dāng)周

19、圍有病人時(shí)，應(yīng)增加通風(fēng)換氣的次數(shù)。注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。要保持學(xué)習(xí)、生活場(chǎng)所的衛(wèi)生，不要堆放垃圾，教室清掃衛(wèi)生時(shí)，先灑水后掃地，免得把飛塵飛揚(yáng)開來。飯前便后、打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子以及外出歸來一定要勤洗手。打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用紙巾掩蓋，用過的紙巾不要隨地亂丟。勤換、勤洗衣服，天氣好時(shí)將被褥在陽光下暴曬，不要隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。在鍛煉的時(shí)候，必須注意氣候變化，要合理

20、安排運(yùn)動(dòng)量，進(jìn)行自我監(jiān)護(hù)身體狀況等，以免對(duì)身體造成不利影響。生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。盡量減少到空氣不流通的場(chǎng)所集會(huì)，特別是不要到網(wǎng)吧長(zhǎng)時(shí)間游戲，像通宵打牌、網(wǎng)游，勞累過度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。衣、食細(xì)節(jié)要注意。氣候多變，假設(shè)驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入.必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多，運(yùn)動(dòng)出汗后注意避風(fēng)寒。合理安排好飲食，不吸煙、不喝酒、不食辛辣食物，減少對(duì)呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉

21、食，及吃帶皮水果。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等使身體抵抗力增強(qiáng)。及時(shí)就醫(yī)。由于傳染病初期多有類似感冒的病癥，易被無視，因此在發(fā)現(xiàn)身體不適或有類似反響時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱病癥，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大，同時(shí)對(duì)發(fā)病的房間要及時(shí)消毒。接種疫苗。常見的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行方案性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最正確積極手段，也是投資小，收效大的預(yù)防舉措。秋季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到“早

22、發(fā)現(xiàn)、早診斷、早報(bào)告、早隔離、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。總而言之呼吸道傳染病的個(gè)人防護(hù)措施是1、經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。2、勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。3、多喝水：特別在秋冬季氣候枯燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。4、要堅(jiān)持體育鍛煉和耐寒鍛煉，適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，對(duì)我們的呼吸系統(tǒng)也是一個(gè)很有益的鍛煉。但霧天不要晨練，因?yàn)闈忪F中

23、不僅含有大量有害物質(zhì)，而且水汽較多，會(huì)影響人體肺部的氣體交換。5、補(bǔ)充營養(yǎng)，適當(dāng)增加水分和維生素的攝入。6、咳嗽、打噴嚏時(shí)捂住口鼻，防止污染空氣。7、生活有規(guī)律、保證睡眠、不吸煙、少飲酒，并注意保暖防止感冒，提高自身的免疫力。 8、另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、腮腺炎、麻疹、風(fēng)疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。 膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)

24、蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿

25、螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇

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28、薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿

29、蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆

30、蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄

31、荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿

32、螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆

33、蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄

34、薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁

35、薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋

36、蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆

37、莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃

38、螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁

39、蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈

40、螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆

41、薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃

42、蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈

43、蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈螃膀膀薃蠆腿節(jié)蒆羈膈莄蟻襖膈蕆蒄螀膇膆蝕蚆芆羋蒃羄芅莁蚈袀芄蒃蒁袆芃芃螆螂袀蒞蕿蚈衿蕆螅羇袈膇薇袃袇艿螃蝿羆莂薆蚅羆蒄荿羄羅膄薄罿羄莆莇裊羃蒈螞螁羂膈蒅蚇羈芀蟻羆羀莂蒃袂肀蒅蠆螈聿膄蒂蚄肈芇蚇薀肇葿蒀罿肆腿螅裊肅芁薈螁肄莃螄蚇肄蒆薇羅膃膅荿袁膂羋薅螇膁莀莈