健美操教學(xué)計(jì)劃

1、健美操教學(xué)計(jì)劃教學(xué)對(duì)象：學(xué)校全體學(xué)生指導(dǎo)思想： 堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，按照以學(xué)生發(fā)展為目標(biāo)，圍 繞“以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)”這個(gè)中心，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用， 注重培養(yǎng)學(xué)生的自信心和自主鍛煉的意識(shí)，以教師“樂”教、學(xué)生“樂” 學(xué)這條主線來貫穿全課，從激發(fā)學(xué)生興趣、活躍課堂氣氛、發(fā)展學(xué)生能力 出發(fā)，注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)、自我評(píng)價(jià)、合作探究、實(shí)踐創(chuàng)新能力， 從而為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。依據(jù)：健美操運(yùn)動(dòng)是在音樂的伴奏下運(yùn)用各種不同類型的操化動(dòng)作， 融體操、舞蹈、音樂為一體，以健、力、美為特征的有氧運(yùn)動(dòng)，具有橫跨 體育、文學(xué)、藝術(shù)和教育等諸多領(lǐng)域的綜合特征，充分體現(xiàn)了健身、健美、 健心的整

2、體功能，以其獨(dú)特的魅力和旺盛的生命力深受學(xué)生的喜愛。學(xué)習(xí)目標(biāo)：1. 使學(xué)生了解并熱愛健美操和定向運(yùn)動(dòng)，能夠描述其對(duì)健康的益處 并經(jīng)常積極參加健美操鍛煉和定向運(yùn)動(dòng)。2. 較好的掌握健美操的基本動(dòng)作與組合，少兒操一級(jí)規(guī)定動(dòng)作的前 兩段，了解其他健身操種，并能夠?qū)ν瑢W(xué)之間的健美操表演做出簡單的評(píng) 價(jià)。掌握定向運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，能辨別一些簡單的地圖，并能較熟練使用指 北針。3. 提高協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感、靈敏性、表現(xiàn)力，身體耐力以及心肺耐力，塑造健美形體。4. 創(chuàng)設(shè)“我健康，我快樂”的教學(xué)氛圍，培養(yǎng)自尊和自信心，充分 展現(xiàn)自我。5. 培養(yǎng)良好的自主學(xué)習(xí)和探究學(xué)習(xí)的能力以及創(chuàng)新合作精神，從而 提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能

3、力。課時(shí)安排表課主教材輔助教材備注次1健美操基本步伐形體姿態(tài)練習(xí)1. 注重基本動(dòng)作規(guī)范的同時(shí)鼓勵(lì)學(xué)生大膽的創(chuàng) 新。2. 利用多 媒體進(jìn)行 教學(xué)。3. 根據(jù)年 級(jí)段不同， 提出不同的 要求2健美操基本步伐組合練習(xí) 一；健美操基本手型練習(xí)力量練習(xí)3健美操基本步伐組合練習(xí)二柔韌性練習(xí)4復(fù)習(xí)健美操基本步伐組合練習(xí)一、二形體操基本動(dòng)作組合練習(xí)一5少兒操一級(jí)規(guī)疋動(dòng)作第一段形體操基本動(dòng)作組合練習(xí)二6少兒操一級(jí)規(guī)定動(dòng)作第一段力量、素質(zhì)練習(xí)考核與評(píng)價(jià):等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)評(píng)價(jià)內(nèi)容優(yōu)良中及格要努力運(yùn)動(dòng)參與全身心投較投入，有能按要求在提醒被無興趣，經(jīng)入，有濃厚定的興做，興趣一動(dòng)應(yīng)付，興常不參加興趣趣般趣不咼基本動(dòng)作準(zhǔn)確、規(guī) 范、有力 度，姿態(tài)優(yōu) 美較準(zhǔn)確，較 規(guī)范，較有 力度，姿態(tài) 較好基本規(guī)范， 力度和姿 態(tài)一般能完成動(dòng) 作，但規(guī)范 性和協(xié)調(diào) 性欠佳不能完成動(dòng)作成套動(dòng)作編排富有編排較熟基本完成，按照要求沒有完成創(chuàng)新，動(dòng)作練、較流流暢性一完成隊(duì)行成套動(dòng)作熟練、規(guī)暢，與音樂般，基本與變化次數(shù)，的編排，在范，與音樂節(jié)奏比較音樂節(jié)奏但中間稍完成過程節(jié)奏致，致,較有相致有停頓，基中多次出并富有表表現(xiàn)力本能完成現(xiàn)停頓或現(xiàn)力成套動(dòng)作，中斷但欠流暢情感體驗(yàn)心