35種足球傳球練習(xí)方法

1、35種足球傳球練習(xí)方法35種足球傳球練習(xí)方法1、A原地用各種腳法傳球，B從旗桿向兩側(cè)交替移動接球回傳。3、A B行進間傳接球練習(xí)。4、A、B成圓形跑動做傳球練習(xí)。5、A B繞標(biāo)志桿后做斜線傳球。& A、B在跑動中用不同腳法進行長短結(jié)合的傳球練習(xí)。7、A、B在跑動中傳直、斜線空當(dāng)球。B跑至A位，換位后繼續(xù)9、A做直傳，B迎上橫傳給插上接應(yīng)的 A,轉(zhuǎn)身跑回原位，A斜傳給Bo10、B傳高球給A后，迎上接A的地滾球，再低球回傳，返身跑回原位接 A的長傳過頂球。A照此練習(xí)。11、在移動跑位中進行直傳、橫傳和斜線長傳。12、A B在一長方形場地內(nèi)進行直線、橫線和斜線傳球。B913、短傳地滾球結(jié)合傳

2、過頂球。規(guī)定三人的交換時間或次數(shù)。14、三人在推進中進行橫傳、斜傳和中、遠距離的轉(zhuǎn)移傳球。16、A、C成圓形跑動。A傳球給B,并接運B的回傳球，然后B轉(zhuǎn)身再將C傳來的球回傳C后再轉(zhuǎn)身與A直接傳球。正反各傳一圈后，三人交換練習(xí)。IS18、C固定站立，A在移動中分別與B C做直線和斜線的傳球練習(xí)。O19、C固定站位，A在中間橫向移動，按 A傳B、B傳C、C傳A的順序20、練習(xí)者在交叉換位跑動中進行短、中、遠距離的傳球配合。21、A與B做兩次短傳后，長傳球給 C,并與B換位，然后照此反方向進行練習(xí)。22、四人迎面短傳練習(xí)。傳球后可跑至本方或?qū)Ψ疥犖?，還可以由后面隊 員搶前傳球。eA«4 J

3、BC23、A短傳球給B, B回傳后干擾A對D的傳球。24、四人在中短距離做直傳、橫傳和斜傳。25、中短距離的橫傳和斜傳練習(xí)。按逆時針方向換位進行練習(xí)。2127、連續(xù)斜傳球推進練習(xí)。28、A傳球給B后，側(cè)跑接B回傳，再直接傳D,并與B換位。D與C照此 練習(xí)并換位，反復(fù)進行練習(xí)。29、A B C站成三角形，D按順時針或逆時針方向連續(xù)傳球。30、C擺脫D后接A的傳球，并將球直接傳給接應(yīng)的 B, B再斜長傳給插上 的A,練習(xí)一定時間或次數(shù)后交換。31、B擺脫C后接A的傳球，再斜線回傳，A得球后傳過頂球給D。然后照32、4對2傳搶練習(xí)。A傳球給B或D, B ( D)將球傳給D( B)，后者將球 再傳C、E、F進行防守?fù)寯唷?3、C E盯防B、D,成1對1形勢，A視情況分別將球傳向兩側(cè)擺脫跑動34、C E盯防B、D,成2對2形勢，A與F在兩側(cè)做接應(yīng)傳球。D傳球給B B將球直接傳A后與D換位跑動，A將球傳給其中一個擺