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1、在游戲中初步認(rèn)識(shí)身體素質(zhì)教學(xué)目標(biāo):1 學(xué)生積極參與到學(xué)、 練中,并大膽向同學(xué)展示自己的動(dòng)作。2 掌握各種游戲活動(dòng)對(duì)身體素質(zhì)的發(fā)展,提高自己的身體素質(zhì)3通過(guò)游戲活動(dòng)增強(qiáng)身體素質(zhì),在學(xué)習(xí)中展現(xiàn)自我,增強(qiáng)自信心和意 志品質(zhì)4培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神,樂(lè)觀開(kāi)朗。重難點(diǎn): 對(duì)體能中各專(zhuān)業(yè)名詞的理解教學(xué)過(guò)程:一、導(dǎo)入與熱身教師:同學(xué)們喜歡做游戲嗎?生:喜歡師:這節(jié)課老師就帶來(lái)幾個(gè)游戲滿(mǎn)足大家,但是老師希望大家通過(guò)做 游戲能知道點(diǎn)什么、 學(xué)到點(diǎn)什么,做游戲前先做一下準(zhǔn)備活動(dòng),(挑 戰(zhàn)30秒)二、體驗(yàn)與觀察1、第一個(gè)游戲,兩個(gè)人之間的較量,怎么較量呢,看圖片掰手腕 規(guī)則,學(xué)生蹲在凳子兩側(cè)用肘關(guān)節(jié)支撐在凳子上,較
2、量。 聽(tīng)老師哨音開(kāi)始,做兩次 師:老師說(shuō)過(guò)玩游戲要知道點(diǎn)什么、學(xué)到點(diǎn)什么,通過(guò)剛才翻腕你知 道點(diǎn)什么,也就是說(shuō)我們具備什么樣的能力才能掰過(guò)他,或者說(shuō)為什 么掰腕掰不過(guò)他?生:他勁大力量(板書(shū))力量的大小是決定于勝負(fù)的因素2、師:剛才我們兩個(gè)一組玩了一個(gè)扳手腕的游戲,現(xiàn)在我們來(lái)玩另 外一個(gè)游戲看大屏幕:槍打四只鳥(niǎo):左手四右手八來(lái)回交替生表演師示范表演學(xué)生先慢慢的訓(xùn)練,再逐漸加快速度增加難度,看大屏幕“摩拳擦掌”:右手掌左手拳,先掌摩擦大腿,然后拳捶大腿,同時(shí)做前后上下 交替師:做的這些動(dòng)作通過(guò)練習(xí)是不是就能做起來(lái)更準(zhǔn)確、更協(xié)調(diào)呢?第一個(gè)游戲扳手腕我們總結(jié)出力量是我們勝負(fù)的因素,那么我們做這些動(dòng)作
3、需要哪些因素?生:靈活協(xié)調(diào)師:通過(guò)同學(xué)們的感受,我們知道這些動(dòng)作需要的是靈敏協(xié)調(diào)(板書(shū))3、師:剛才我們做的是個(gè)人和兩人的游戲,下面老師有一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的小游戲,讓大家來(lái)做一做,老師有兩根粉筆,做游戲前的規(guī)則我們了解一下(“畫(huà)畫(huà)接力”游戲)大屏幕方法:先畫(huà)第一筆盤(pán),再畫(huà)第二筆撐,第三筆托,然后畫(huà)蘋(píng)果規(guī)則:必須做在椅子上等待前一個(gè)同學(xué)送來(lái)粉筆,不能下位離開(kāi)椅子 畫(huà)完的同學(xué)不能站在中間,否則違反規(guī)則,違反取消比賽資格。兩邊的同學(xué)干什么?給加油師:玩的時(shí)候注意安全上臺(tái)階,比賽第二,安全第一,預(yù)備開(kāi)始(吹哨)分龍對(duì)、虎隊(duì),勝利的給予獎(jiǎng)勵(lì)(其他同學(xué)不要著急,我們還有獎(jiǎng)勵(lì),游戲繼續(xù),一共玩四次游戲)。師:在
4、這次游戲中,你應(yīng)該具備什么能力才能獲勝?生:速度(師板書(shū))這些就是我們經(jīng)常說(shuō)的鍛煉身體,提高素質(zhì)。三、合作交流,分享成果師:提高身體素質(zhì)對(duì)我們到底有什么好處呢?對(duì)我們的學(xué)習(xí)有什么好 處呢?同學(xué)之間討論一下 生:(略)師:通過(guò)剛才的交流,我們對(duì)身體的素質(zhì)都有了初步的認(rèn)識(shí),說(shuō)一說(shuō) 你自己的身體素質(zhì),哪一個(gè)方面欠缺?該怎樣去鍛煉?生:(略)1、看照片,看這些照片鍛煉的是我們的哪些身體素質(zhì)?舉重上肢的力量,舉重起來(lái)時(shí),需要哪里的力量?下肢力量 師:我們平常上課時(shí)做哪些活動(dòng)可以鍛煉我們的上肢力量和下肢力 量?生:(略)2、下面跳繩的照片 能鍛煉我們哪些素質(zhì)?3、跑步能鍛煉我們哪些素質(zhì)?生:(略)鍛煉身體能提高我們的素質(zhì)以外,給我們帶來(lái)什么好處,還能帶來(lái)哪 些呢?老師給你們準(zhǔn)備的一段激動(dòng)人心的事情。看視頻百米跨欄畫(huà)面是誰(shuí)?他參加的是哪個(gè)項(xiàng)目?看視頻你有什么感受?生:(略)師總結(jié)四、實(shí)踐活動(dòng)1、這節(jié)課老師帶領(lǐng)你們對(duì)力
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