核輻射預(yù)防必須掌握的幾個要點.

1、核輻射， 或通常稱之為放射性， 存在于所有的物質(zhì)之中， 這是億萬年來存在的客觀事實， 是正?，F(xiàn)象。 核輻射是原子核從一種結(jié)構(gòu)或一種能量狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榱硪环N結(jié)構(gòu)或另一種能量狀 態(tài)過程中所釋放出來的微觀粒子流。核輻射可以使物質(zhì)引起電離或激發(fā)，故稱為電離輻射。 電離輻射又分直接致電離輻射和間接致電離輻射。 直接致電離輻射包括質(zhì)子等帶電粒子。 間 接致電離輻射包括光子、中子等不帶電粒子。核電站核輻射主要是 、 三種射線： 射線是氦核， 射線是電子，這兩種射 線由于穿透力小，影響距離比較近，只要輻射源不進(jìn)入體內(nèi)，影響不會太大。 射線的穿透力很強， 是一種波長很短的電磁波。 電磁波是很常見的輻射， 對人體的影

2、 響主要由功率（與場強有關(guān)）和頻率決定。通訊用的無線電波是頻率較低的電磁波，如果按 照頻率從低到高（波長從長到短）按次序排列，電磁波可以分為：長波、中波、短波、超短 波、微波、遠(yuǎn)紅外線、紅外線、可見光、紫外線、X射線、 射線。以可見光為界，頻率低于（波長長于） 可見光的電磁波對人體產(chǎn)生的主要是熱效應(yīng)， 頻率高于可見光的射線對人體 主要產(chǎn)生化學(xué)效應(yīng)。預(yù)防核輻射應(yīng)注意的要點這次日本受災(zāi)，除了地震加海嘯，核反應(yīng)堆事故引發(fā)的輻射問題也亟需應(yīng)對方案。 如何防止輻射， 如何降低長期避難導(dǎo)致對健康的影響， 以下歸納了下處理法和注 意點如果核設(shè)施有放射性物質(zhì)泄露，該如何盡量降低被輻射的程度呢。首先得知道，要保

3、護(hù)身體少遭輻射，做到以下 3 點很重要：（ 1）遮蔽放射線（ 2）遠(yuǎn)離放射線源（ 3）減少遭輻射的時間 若被要求躲入室內(nèi)， 為免含放射性物質(zhì)的外部空氣進(jìn)入室內(nèi)， 要關(guān)緊門窗， 并關(guān) 掉空調(diào)及換氣扇。需要外出避難時，要注意預(yù)防“體內(nèi)輻射”即放射性物質(zhì)會從鼻子、嘴巴、 皮膚傷口之類地方滲入體內(nèi)。 要用濕毛巾蓋住鼻子和嘴巴， 并最好穿嚴(yán)實的衣褲， 不要暴露皮膚。另外，也請留意風(fēng)向。注意盡可能別處在下風(fēng)處 從外面進(jìn)入室內(nèi)之際也要注意。 衣服上可能沾有放射性物質(zhì)。 不要把被污染的衣 服帶入室內(nèi)，在門口脫下，迅速裝入塑料袋，并扎緊口子。碘是放射性物質(zhì)的一種， 進(jìn)入體內(nèi)易積聚在甲狀腺， 尤其易導(dǎo)致兒童罹患甲

4、狀腺 癌。防止碘滲入甲狀腺的藥物（穩(wěn)定碘劑）也有副作用，服用要遵從災(zāi)害對策本 部的指導(dǎo)。若確認(rèn)已遭一定程度的輻射， 一般要脫下衣服， 用濕布擦拭身體， 以防止放射物 質(zhì)向周圍擴(kuò)散。還有，若放射性物質(zhì)已進(jìn)入體內(nèi)，可服用促進(jìn)其排泄出體外的藥物。后記：萬一情況嚴(yán)重， 可能影響到我國的話， 請讀者朋友記住兩大抗輻射的法寶 海帶和綠茶，多吃點喝點，有利無害！老百姓能做的自身防護(hù)措施：1、采取屏蔽措施。在人與輻射源之間加一層足夠厚的屏蔽物，可以降低外照射 劑量。主要材料有鉛、鋼筋混凝土、水等，我們住的樓房對外部照射來說是很好 的屏蔽體。2、百姓自身多添加長袖衣物，尤其防雨綢質(zhì)地的衣物3、多使用含碘實物，每

5、天適當(dāng)增加維生素供給。 另，狡兔三窟，經(jīng)濟(jì)條件允許的朋友可以在西部較偏遠(yuǎn)地區(qū)或四線城市購買 一套房子，遠(yuǎn)離以備大災(zāi)大難之時遠(yuǎn)離繁華城市而無后顧之憂。在發(fā)生核與輻射突發(fā)事件時，特別是有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放的情況下， 為保護(hù)公眾、 應(yīng)急響應(yīng)人員和從事善后處理的人員， 應(yīng)采取一系列防護(hù)對策與措 施： 對突發(fā)事件地區(qū)及其周圍環(huán)境進(jìn)行輻射監(jiān)測， 以評價對人員可能導(dǎo)致的輻射危 害； 制定干預(yù)水平、 行動水平和應(yīng)急照射水平， 凡達(dá)到或超過這些水平時， 應(yīng)采取 相應(yīng)的干預(yù)或防護(hù)行動，以限制人們的受照劑量； 對人員采取防護(hù)措施，包括隱蔽、服用穩(wěn)定性碘、撤離、個人防護(hù)、控制進(jìn)出 口通路、臨時避遷、永久性重新

6、定居、消除放射性污染、 對食品使用進(jìn)行干預(yù)等； 對傷員盡心必要的醫(yī)學(xué)處理，依據(jù)其傷情安排在不同水平的醫(yī)療單位分級處 理；酌情采用其他應(yīng)急救援措施， 如滅火、通信聯(lián)絡(luò)、 報警、安全保衛(wèi)、運輸、 設(shè)立臨時收留中心等。對外照射如何進(jìn)行防護(hù)？可通過三種途徑來減少外照射劑量。一是遠(yuǎn)離放射源。 在處理一個廢棄、 閑置或無主的放射源時， 應(yīng)盡可能利用長柄 操作工具。有條件時，利用機(jī)器人遙控處理放射源。除非有必要，無執(zhí)勤任務(wù)的 人員應(yīng)遠(yuǎn)離放射源和不進(jìn)入放射性污染區(qū)。二是縮短與放射源接觸時間。 因此，應(yīng)加強對從事核與輻射突發(fā)事件應(yīng)急處理人 員的訓(xùn)練，提高工作熟練程度，縮短作業(yè)時間。三是有效利用屏蔽物削弱射線作用

7、于人體的強度。 在處理單個放射源時， 也應(yīng)利 用具有良好屏蔽性能的物體 （如鉛磚、鐵板、混凝土版） 來減少人體的受照劑量。 也可利用建（構(gòu)）筑物和大型車船體對貫穿輻射的屏蔽性能。在房屋內(nèi)，里間的 屏蔽性能優(yōu)于外間，墻角處優(yōu)于屋正中，更優(yōu)于門后。對內(nèi)照射如何進(jìn)行防護(hù)？為防止放射性微塵的吸入， 首先應(yīng)避免揚塵使近地面空氣再度污染， 如人員步行、 車輛行駛或土工作業(yè)時， 均應(yīng)注意盡量減少揚塵。 確實難以避免時則可采取加大 車距、改變通過路線等方法避開多塵的地點， 適當(dāng)澆濕地面也可減少揚塵。 對于 放射性微塵， 通常利用口罩就可以有較滿意的效果， 其阻留放射性微塵的效果可 達(dá) 80% 90%，但是應(yīng)正

8、確佩帶口罩，防止側(cè)漏。早期的防護(hù)措施是什么？在發(fā)生核與輻射突發(fā)事件后， 特別是有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放后早期 （ 1 2 天內(nèi)） ，對人員可采用的防護(hù)措施有隱蔽、 呼吸道防護(hù)、 服用穩(wěn)定性碘、 撤離、 控制進(jìn)出口通路等。 隱蔽、 撤離、控制進(jìn)出口通路等措施對來自煙羽中放射性核 素的外照射、 由煙羽中放射性核素所致的體內(nèi)污染， 以及來自表面放射性污染物 引起的外照射均有防護(hù)效果。中期的防護(hù)措施是什么？在事件中期階段， 已有大量的放射性物質(zhì)沉積于地面， 有時放射性物質(zhì)還可能繼 續(xù)向大氣釋放。 此時，對個人而言除了可考慮終止呼吸道防護(hù)外， 其他的早期防 護(hù)措施可繼續(xù)采取。 為避免長時間停留而受到

9、過高的累積劑量， 主管部門可采取 有控制和有計劃的措施將人群由污染區(qū)向外搬遷避遷。 還應(yīng)考慮限制當(dāng)?shù)厣?產(chǎn)或儲存的食品和飲用水的銷售和消費。 根據(jù)這個時期人員照射途徑的特點， 可 采取的防護(hù)措施還有在畜牧業(yè)中使用儲存飼料， 對人員體表去污， 對傷病員救治 晚期的防護(hù)措施是什么？在事故晚期 （恢復(fù)期）作出防護(hù)措施決定所面臨的問題是在早期、 中期階段已采 取防護(hù)措施的地區(qū)是否和何時可以恢復(fù)社會正常生活， 或者是否需要進(jìn)一步采取 防護(hù)措施。在事件晚期，主要照射途徑為食入污染食品和吸入再懸浮物質(zhì)引起的 內(nèi)照射。因此，可采取的防護(hù)措施包括控制進(jìn)出口通路、因此，可采取的防護(hù)措 施包括控制進(jìn)出口通路、避遷、

10、控制食品和水、使用儲存飼料和地區(qū)去污等。旦出現(xiàn)了核與輻射突發(fā)事件，公眾應(yīng)怎么辦？ 一旦出現(xiàn)核與輻射突發(fā)事件， 公眾必須做的第一件事是獲取盡可能多的、 而且是 可信的關(guān)于突發(fā)事件的信息，并了解政府部門的決定、通知。為此，應(yīng)通過各種 手段（電視、廣播、電話等）保持與當(dāng)?shù)卣男畔贤?，切忌不可輕信謠言或 小道信息。第二件事是按照當(dāng)?shù)卣耐ㄖ?迅速采取必要的自我防護(hù)措施。 如： 選用就近的建筑物進(jìn)行隱蔽， 減少直接的外照射和污染空氣的吸入。 關(guān)閉門窗 和通風(fēng)設(shè)備（包括空調(diào)、風(fēng)扇），當(dāng)污染的空氣過去后，迅速打開門窗和通風(fēng)裝 置。根據(jù)當(dāng)?shù)卣陌才牛?有組織、 有秩序地撤離現(xiàn)場， 避免撤離可能帶來嚴(yán)

11、重的 負(fù)面作用。當(dāng)判斷有放射性散布事件發(fā)生時， 應(yīng)盡量往風(fēng)向的側(cè)面躲， 并迅速進(jìn)入建筑物 內(nèi)隱蔽。 用濕毛巾、布塊等捂住口鼻，進(jìn)行呼吸道防護(hù)。 若懷疑身體表面有放射性污染，可采用洗澡和更換衣服來減少放射形成污染。 聽從當(dāng)?shù)刂鞴懿块T的安排，決定是否需要控制使用當(dāng)?shù)氐氖称泛惋嬎?出現(xiàn)核與輻射恐怖事件，公眾要特別注意保持心態(tài)平穩(wěn)，千萬不要惶恐不安。最初到達(dá)現(xiàn)場的初始響應(yīng)人員應(yīng)如何保護(hù)自己？一旦出現(xiàn)核與輻射突發(fā)事件， 在早期階段， 首先趕赴出事地點的應(yīng)急救援人員是 初始響應(yīng)人員。 在多數(shù)情況下他們應(yīng)是輻射監(jiān)測人員、 消防人員、 警察和醫(yī)護(hù)人 員等。為了使這些人員的受照危險減至盡可能地小， 首先要讓他

12、們了解減少照射 劑量的三原則，即：在有異常輻射的環(huán)境中停留時間要小； 與放射源的間隔距離要大；若有可能， 要充分利用屏避防護(hù)。 首次，要為他們配備能報警的輻射探測儀和 個人劑量計，以及必要的個人防護(hù)用具，如防護(hù)面具或口罩、防護(hù)服、防護(hù)靴和 帽等。使用輻射探測儀的人員應(yīng)接受必要的培訓(xùn)，內(nèi)容包括儀器的特性、要測量的量， 以及相應(yīng)于報警水平照射的輻射危險。 在進(jìn)入放射性污染場所時， 初始報警水平 為每小時 0.1 毫希沃特的環(huán)境劑量率， 此初始報警水平還可用于對非必要人員的 控制，限制他們進(jìn)入高于此水平的地區(qū)。 第二個報警水平是返回水平， 取環(huán)境劑 量率每小時 0.1 希沃特或環(huán)境劑量 0.1 希沃

13、特，初始響應(yīng)人員不要在達(dá)到或超過 此報警水平的位置執(zhí)行任務(wù)， 除非有搶救傷員以及時間上必須抓緊的那些為恢復(fù) 對事件控制的行動。什么情況下采取隱蔽措施？公眾應(yīng)注意什么？在有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放的突發(fā)事件的早期和中期， 隱蔽是可能采取的 主要防護(hù)措施之一。 隱蔽時間短， 帶來的風(fēng)險和代價很小， 而且絕大多數(shù)人員可 在附近的建筑物內(nèi)暫時隱蔽。此項措施的另一好處是隱蔽過程中人群已得到控 制，有利于進(jìn)一步采取措施， 如疏散人口或撤銷已實施的防護(hù)行動等。 隱蔽時間 一般不應(yīng)超過 2 天。短時間內(nèi)通知大量人員采取隱蔽措施也非易事， 特別是事先 沒有預(yù)案的隱蔽， 可引起社會秩序和公眾心理等方面的問題。

14、進(jìn)行隱蔽時， 有的 家庭成員不在家，對其下落會感到很擔(dān)心。除了工業(yè)生產(chǎn)有可能短時間中斷外，經(jīng)濟(jì)上的損失可能不大， 因而一般認(rèn)為隱蔽是一種困難和代價較小、 卻有效的措 施，在事件早期也較易實施。什么情況下采取撤離措施？撤離時應(yīng)注意什么？在有較大量放射性物質(zhì)向大氣釋放的突發(fā)事件后， 撤離是早期和中期采取的防護(hù) 措施之一。它是指人們從其住所、工作或休息的場所緊急地撤走一段有限時間， 以避免或減少由事件引起的短期照射， 主要是由煙羽或高水平沉積放射性物質(zhì)產(chǎn) 生的高劑量照射。 大多數(shù)情況下， 將允許撤離者反卻自然的住所， 一般為幾天以 內(nèi)，只要這些住所可以居住又不須進(jìn)行長時間的消除污染。 由于時間較短和

15、暫時 居住，可以在類似學(xué)校或公共建筑物的一些場所類暫??；若撤離時間超過一周， 則應(yīng)安排到更好的一些居住設(shè)施內(nèi)。 實施撤離行動因時間緊迫， 困難較多， 風(fēng)險 較大，易造成混亂，因而決定采取撤離行動應(yīng)持慎重態(tài)度。國家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，當(dāng)全身的有效劑量預(yù)計達(dá)到 50 500 毫希沃特，或者肺、甲 狀腺和其他主要受照的單個器官受到 505000 毫戈瑞照射時（相當(dāng)于采取隱蔽 措施所需的預(yù)計量的 10 倍），才考慮是否采取撤離措施。什么情況下需要采取個人防護(hù)措施？公眾應(yīng)注意什么？個人防護(hù)措施主要是指人員呼吸道和體表的防護(hù)。當(dāng)空氣被放射性物質(zhì)污染時， 用簡易方法（如用手帕、毛巾、布料等捂住口鼻）可使吸入放射性物質(zhì)

16、的劑量減 少約 90%?？捎酶鞣N日常服裝，包括帽子、頭巾、雨衣、手套和靴子等對人員體 表進(jìn)行防護(hù)。當(dāng)人們開始隱蔽及由污染區(qū)撤離時，可使用這些簡易的防護(hù)措施。 簡易個人防護(hù)措施一般不會引起傷害，花費的代價也小。應(yīng)對已受到或懷疑受到體表放射性污染的人員進(jìn)行去污。方法簡單，用水淋浴， 并將受污染的衣服、 鞋、帽等脫下存放起來， 直到以后有時間再進(jìn)行監(jiān)測或處理。 不要因人員去污染而延誤撤離或避遷。 人員去污染措施的風(fēng)險和困難較小， 但要 防止將放射性污染擴(kuò)散到未受到污染的地區(qū)。核物質(zhì)產(chǎn)生的射線作用于人體（核輻射），會使機(jī)體大分子發(fā)生畸變，甚至激發(fā) 體內(nèi)水分子產(chǎn)生自由基，繼而損傷生物分子，導(dǎo)致放射病。為

17、此，抗輻射食品構(gòu) 建概括地講應(yīng)包括：高蛋白、多維生素、適度脂肪、營養(yǎng)全面、數(shù)量充足。 能 量供給要充足。足夠的能量供給有利于提高人體對核輻射的耐受力， 降低敏感性， 減輕損傷，保護(hù)機(jī)體。糖類供給有側(cè)重。由于人體消化道受損，導(dǎo)致其對各種糖 的吸收效果不盡相同， 故防治消化道損傷的效果也不同， 其中以果糖最佳， 葡萄 糖次之，而后是蔗糖、糊精等。 脂類含量不宜高?；谌梭w受輻射后食欲不振、 口味不佳， 脂肪的總供給量要適當(dāng)減少， 但需增加植物油所占的比重， 其中油酸 可促進(jìn)造血系統(tǒng)再生功能，防治輻射損傷效果最好。 蛋白質(zhì)要有質(zhì)量。要求攝 入的蛋白質(zhì)品質(zhì)優(yōu)秀，數(shù)量充足，以減輕放射損傷，促進(jìn)機(jī)體恢復(fù)健

18、康。 無機(jī) 鹽供應(yīng)宜加量。 在膳食中適量增加無機(jī)鹽 （主要是食鹽） ，可促使人飲水量增加， 加速放射性核素隨尿液、 糞便排出， 從而減輕內(nèi)照射損傷。 維生素數(shù)量要確保。 增加維生素供給對防治輻射損傷及傷后恢復(fù)均有效，如 VK可減少出血， VPP減 輕嘔吐、惡心， VC使血細(xì)胞再生加速等，為此宜多攝入一些海帶、卷心菜、胡 蘿卜、蜂蜜、枸杞等。如何防護(hù) 射線？由于 粒子穿透能力最弱， 一張白紙就能把它擋住， 因此， 對于 射線應(yīng)注意 內(nèi)照射，其進(jìn)入體內(nèi)的主要途徑是呼吸和進(jìn)食時，其防護(hù)方法主要是：（ 1） 防止吸入被污染的空氣和食入被污染的食物；（ 2） 防止傷口被污染。 如何防護(hù) 粒子？ 粒子、其

19、穿透能力比 射線強，比 射線弱，因此， 射線是比較容易阻 擋的，用一般的金屬就可以阻擋。但是， 射線容易被表層組織吸收，引起組 織表層的輻射損傷。因此其防護(hù)就復(fù)雜的多； （1）避免直接接觸被污染的物品； 以防皮膚表面的污染和輻射危害；（ 2）防止吸入被污染的空氣和食入被污染的 食物；（ 3）防止傷口被污染；（ 4）必要時應(yīng)采用屏蔽措施。 如何防護(hù) 粒子？ 射線穿透力強，可以造成外照射，其防護(hù)的方法主要有以下三種：（ a ）盡可 能減少受照射的時間；（ b）增大與輻射源間的距離，因為受照劑量與離開源的 距離的平方成反比；（ c）采取屏蔽措施。在人與輻射源之間加一層足夠厚的屏 蔽物，可以降低外照射

20、劑量。屏蔽的主要材料有鉛、鋼筋混凝土、水等，我們住 的樓房對外部照射來說是很好的屏蔽體。當(dāng)遇到核泄漏發(fā)生時， 要做到不輕信謠言， 請馬上收聽、 收看當(dāng)?shù)氐墓俜綇V播、 電視、報紙新聞，以政府發(fā)布的信息為準(zhǔn)，不信謠，更不要傳謠；要服從職能部門 的統(tǒng)一指揮，不自行其是、盲目行動；在戶外的人員應(yīng)盡快進(jìn)入室內(nèi)，關(guān)好門窗， 不要隨便外出，并按規(guī)定及時服用預(yù)防藥；注意廣播、電視等媒體對事故的跟蹤報 道，等待官方的通知；需要撤離時，應(yīng)服從職能部門的安排，攜帶適量必需品 （ 保暖 衣褲、雨衣雨傘、干糧和飲水等 ） ，鎮(zhèn)靜、有序地撤離到指定地點，撤離時切不可散 布不滿言論，避免妖言惑眾引起混亂；撤出的人員應(yīng)及時洗消去污，并積極配合衛(wèi) 生部門進(jìn)行體檢；為防止放射性灰塵被吸入體內(nèi)和沾上皮膚