[吃什么可以預(yù)防血栓] 吃什么可以溶解血栓

1、吃什么可以預(yù)防血栓 吃什么可以溶解血栓 血栓的發(fā)生要準(zhǔn)時及早地預(yù)防，才能盡可能地降低血栓的發(fā)生和改善患者的預(yù)后狀況。那么預(yù)防血栓吃什么好呢?以下是為你整理的吃什么可以預(yù)防血栓，盼望能幫到你。 預(yù)防血栓吃什么好 血栓是什么?血栓就是人們常說的"血塊'。在正常生理狀況下，人體形成的血栓會被分解，但隨著年齡的增長，還有久坐、生活壓力、飲食等因素，會加速血栓的形成，分解變得緩慢。血塊一旦積聚在血管壁上，便會導(dǎo)致堵塞，繼而引起心腦血管疾病。 1、柚子 柚子不僅養(yǎng)分價值高，而且還可預(yù)防腦血栓、中風(fēng)等腦血管疾病。柚子含有生理活性物質(zhì)皮甙，可降低血液黏滯度，削減血栓形成，因而對腦血栓、中風(fēng)等

2、腦血管疾病也有較好的預(yù)防作用。 2、豆豉 常吃豆豉可預(yù)防腦血栓，豆豉中鈷的含量是小麥的40倍，有良好的預(yù)防冠心病的作用;豆豉中還含有大量能溶解血栓的尿激酶，對改善大腦的血流量和防治老年性癡呆很有效果。 3、雞蛋 多吃雞蛋可以預(yù)防血栓的形成，可大大降低患腦梗死和中風(fēng)的危急，一周吃6個雞蛋可將患乳腺癌的概率降低44%。 4、山核桃 每天食用約85克的山核桃可以使心臟病發(fā)病風(fēng)險降低30%以上，山核桃富含單不飽和脂肪酸，具有滋養(yǎng)和強(qiáng)化動脈壁的作用，能防止血栓的形成。 5、豆瓣醬 發(fā)酵的大豆含有豐富的抗血栓成分，它可以有效地溶解血液中的血栓等物，起到預(yù)防動脈硬化、降低血壓之功效。豆類發(fā)酵之后，能參加維生

3、素k合成，這樣可使骨骼強(qiáng)壯，防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。 6、獼猴桃 在獼猴桃當(dāng)中含有一種特別重要的成分精氨酸，這種成分可改善血液流淌和阻擋了動脈血中血栓的形成，所以，在平常的食物中多吃獼猴桃這種水果，對心腦血管疾病的預(yù)防有主動作用。 7、洋蔥 洋蔥中含有前列腺素a，能擴(kuò)張血管、降低血液黏稠度、增加血流量、預(yù)防血栓形成。洋蔥中還含有一種成分叫槲皮酮，可抑制血小板凝集，促進(jìn)纖溶系統(tǒng)功能，從而預(yù)防血栓形成。 8、黑木耳 黑木耳有預(yù)防血栓形成的功效。假如每天吃一點(diǎn)兒黑木耳，可以起到抗血管堵塞的效果，成為自然?的抗凝劑。黑木耳有補(bǔ)血、活血功效，可抗血小板凝集，防止血液凝固形成血栓，可防治冠心病、動脈硬化。

4、9、魚類 在預(yù)防血栓的食物中，肯定不要遺忘魚類。魚除了可以調(diào)整血脂外，還可以使血中纖維蛋白原下降，并能使凝血時間延長，具有抗血栓形成的作用。養(yǎng)分專家建議，每周至少食用1次300克魚肉。 10、番茄 番茄是眾多自然?食物中的防血栓"高手'，由于番茄籽四周的黃色膠狀物質(zhì)，能阻擋血液中血小板的凝聚，從而起到防止血栓形成。有討論發(fā)覺，每4個番茄中的膠狀物質(zhì)，就可將體內(nèi)血小板的活性降低72%，而且不會造成胃出血。 血栓病人飲食禁忌 1、忌高脂肪、高熱量食物 進(jìn)食高脂肪、高熱量食品，可使血脂進(jìn)一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊簡單形成，很簡單導(dǎo)致血栓復(fù)發(fā)。 因此，血栓病人忌食肥肉、

5、動物內(nèi)臟、魚卵等，少吃肥豬肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、內(nèi)臟、花生等含油脂多，膽固醇高的食物;此外也不要采納油炸、煎炒、燒烤等烹調(diào)食品。 2、忌肥、甘甜、膩的食品 不吃或少吃用全脂乳、奶油、蛋黃、黃油、豬油、牛油、羊油、椰子油加工過的食品，盡可能少吃甜味飲品、奶油蛋糕，削減油膩的攝入量;3、忌過咸刺激助火生痰之品忌食過多醬、咸菜等。 4、忌生、冷、辛辣刺激性食物 忌白酒、麻椒、麻辣火鍋等，還有熱性食物如濃茶、綠豆、羊、狗肉等。 5、忌嗜煙、酗酒 吸煙可損害血管內(nèi)膜，并能引起小血管收縮，管腔進(jìn)一步變窄，因而簡單形成血栓;據(jù)有關(guān)資料顯示，酗酒是引起腦血栓的誘因之一。因此無論吸煙還是飲酒，對血管都有害無益。 看了