【怎么去除產(chǎn)后妊娠紋】 什么東西去除妊娠紋

1、【怎么去除產(chǎn)后妊娠紋】 什么東西去除妊娠紋 妊娠紋是懷孕婦女在生產(chǎn)后腹部出現(xiàn)的一種條索狀疤痕性皮膚損害，那么怎么才能去除妊娠紋呢?下面就帶大家一起來(lái)具體了解下吧。 妊娠紋怎么消退 孕后保養(yǎng) 生產(chǎn)后三個(gè)月是消退妊娠紋的最佳時(shí)機(jī)，建議產(chǎn)婦可以在家做一些簡(jiǎn)潔的運(yùn)動(dòng)(例如：抬腿運(yùn)動(dòng))，以消退水腫。此外，勤于按摩簡(jiǎn)單產(chǎn)生妊娠紋地方(腹部、大腿內(nèi)側(cè)、臀部，以及胸部)，可以有效消退妊娠紋。 孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素c的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素b6的牛奶及其制品。保證充分的睡眠。讓皮膚復(fù)原彈性。 醫(yī)學(xué)美容淡化 現(xiàn)在可以用醫(yī)療美容的方法稀釋?zhuān)蛳鳒p拉伸痕跡的外觀(guān)或范圍。在早期呈現(xiàn)紫紅色，用

2、脈沖完或染料激完照耀能促進(jìn)紫線(xiàn)消逝，增加膠原蛋白的生產(chǎn)，削減妊娠紋的嚴(yán)峻度;激完微磨皮手術(shù)可以改善疤痕組織;果酸換膚可以改善色澤和厚度的角質(zhì)層，也能使妊娠紋好像明顯。 美容院妊娠紋護(hù)理 現(xiàn)在的美容院有些已經(jīng)開(kāi)展了祛妊娠紋的服務(wù)項(xiàng)目。通過(guò)專(zhuān)用磁場(chǎng)祛肚紋治療儀或療效產(chǎn)品，去除色素及紋路，通過(guò)專(zhuān)業(yè)的祛妊娠紋產(chǎn)品加上按摩為顧客祛除妊娠紋。 跑步去妊娠紋 跑步可以充分熬煉臀部及大腿，關(guān)心將局部脂肪轉(zhuǎn)化為肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖紋。你可以在健身房的加速跑步機(jī)上進(jìn)行，將阻力從2擋調(diào)到3擋，并把車(chē)座適當(dāng)調(diào)高。坐的時(shí)候，臀部略微向車(chē)座的后面靠。當(dāng)然也可以在戶(hù)外慢跑或加速跑，有氧運(yùn)動(dòng)更能促進(jìn)身體的代謝和廢物的

3、排解。 臀部緊實(shí)收縮法 仰面平躺在地板上，腿部彎曲，雙手平放在身體兩側(cè)，盡可能向上抬起你的臀部，收縮臀部肌肉。舉起臀部并保持3秒鐘，然后緩緩放下。此組動(dòng)作重復(fù)15次，每周練習(xí)3次，4周以后你的臀部將明顯緊致，肥胖紋亦會(huì)有所減輕。 熱敷涂抹法 每天用法前用熱毛巾熱敷幾分鐘，然后在有紋的部位勻稱(chēng)涂上一些專(zhuān)用的去妊娠紋產(chǎn)品(產(chǎn)品大家可以搜尋下，選擇口碑好的就該差不多，這里就不推舉，防止打廣告嫌疑)，輕揉按摩，直至皮膚完全汲取。 這種方法要堅(jiān)持，假如什么時(shí)候想起來(lái)才涂，想不起來(lái)不涂，不堅(jiān)持按正確的方法用法，任何有效果的東西都不會(huì)治好身上的妊娠紋。而且這療程也與每個(gè)人妊娠紋的嚴(yán)峻程度、開(kāi)頭用法等有關(guān)，不

4、能人云亦云，堅(jiān)持自己的想法就好! 如何應(yīng)付妊娠紋 1、多吃些膠原蛋白膠原纖維豐富的食品，以增加皮膚彈性，比如鰍魚(yú)、魚(yú)類(lèi)。 2、掌握糖分?jǐn)z入，少吃色素含量高的食物，太甜的食品、碳水化合物及油炸的食物不僅含有過(guò)量脂肪，對(duì)肌膚也是一種損害。 3、每天早晚喝兩杯脫脂牛奶，吃纖維豐富的蔬菜、水果和富含維生素及礦物質(zhì)的食物，以此增加細(xì)胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。 4、維生素e對(duì)于皮膚有抗衰老作用，富含維生素e的食物有卷心菜、葵花籽油、菜籽油等。維生素a、b2也是皮膚完滑細(xì)潤(rùn)不行缺少的物質(zhì)。 5、正確的喝水習(xí)慣會(huì)為你的皮膚彈性方案提速。早上起床后，可先喝一大杯溫礦泉水，它可以刺激腸胃蠕動(dòng)，使內(nèi)臟進(jìn)入工

5、作狀態(tài);早晨，排出體內(nèi)垃圾是特別重要的。假如你常被便秘所困，不妨在水中加些鹽。 妊娠紋的形成緣由 人體的腹部從外到內(nèi)有很多層，它們是皮膚，皮膚彈性纖維，皮下脂肪層，肌纖維群與肌腱組成的腹直肌，腹膜前脂肪層和腹膜。正常狀況下，皮膚彈性纖維與腹直肌保持肯定的彈力，并在肯定限度內(nèi)自由伸縮。當(dāng)女性懷孕超過(guò)3個(gè)月時(shí)，增大的子宮突出于盆腔，向腹腔進(jìn)展，腹部開(kāi)頭膨隆，受增大的子宮影響，皮膚彈性纖維與腹部肌肉開(kāi)頭伸長(zhǎng)。尤其是懷孕6個(gè)月后更加明顯。當(dāng)超過(guò)肯定限度時(shí)，皮膚彈性纖維發(fā)生斷裂，腹直肌腱也發(fā)生了不同程度的分別。于是，在腹部的皮膚上出現(xiàn)了粉紅色或紫紅色的不規(guī)章縱形裂紋。產(chǎn)后，雖然斷裂的彈性纖維漸漸得以修復(fù)，但難以復(fù)原到以前的狀態(tài)，而原先皮膚上的裂紋便慢慢褪色，最終變成銀白色，即妊娠紋。 青少年男女在青春期由于缺水、飲濃茶習(xí)性等緣由造成細(xì)胞分裂受到抑制，細(xì)胞數(shù)量受抑的結(jié)果會(huì)造成大腿等主要伸長(zhǎng)部位缺失皮膚細(xì)胞，由別種細(xì)胞填隙形成的皮膚就顯得不統(tǒng)一，在外觀(guān)上成為妊娠紋皮膚。妊娠紋也叫膨脹紋。 看過(guò)怎么去除