淺談小學(xué)體育課堂教學(xué)

1、第九屆全市基礎(chǔ)教育課程改革征文大賽淺談小學(xué)體育課堂教學(xué)周全勝重慶市武隆縣第二實驗小學(xué)校論文類別：學(xué)科教學(xué)類 學(xué)段：小學(xué) 學(xué)科：體育 摘要：學(xué)校體育是我國體育體系的主要組成部分，是實現(xiàn)我國體育目的任務(wù)的重要手段和途徑，是開展全民健身運動的戰(zhàn)略重點和基礎(chǔ)，為培養(yǎng)全面發(fā)展的新世紀(jì)人材發(fā)揮著重要的作用。新的體育與課程標(biāo)準(zhǔn)下，為廣闊體育教師提供了展示自己教學(xué)能力的舞臺，各種教學(xué)模式的教學(xué)方法層出不窮，但是在這樣的形勢下，我們卻看到和體會到學(xué)生的身體素質(zhì)卻是逐年下降，肥胖與患近視的兒童逐年增多，本文就針對學(xué)校體育課堂教學(xué)中存在的一些問題，提出一些自己的看法。關(guān)鍵詞：學(xué)校體育； 運動量；有氧運動體育與健康課

2、程新的課程標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)在全國正式實施了，隨著課程改革的不斷推進，新的教學(xué)理念正逐漸轉(zhuǎn)化為教學(xué)行為，但是，在體育課堂教學(xué)實踐中，我們體育教學(xué)取得成功經(jīng)驗的同時，也在教學(xué)過程中出現(xiàn)了一些偏差，如體育教師對新課標(biāo)的理解不夠深刻，認(rèn)識不夠全面等，致使體育課的教學(xué)質(zhì)量下滑，影響到學(xué)生的體質(zhì)健康，在課堂中，學(xué)生的主體意識被過分夸大，忽略了教師的主導(dǎo)地位，無視學(xué)生體育知識，技能與體能的學(xué)習(xí)、鍛煉與勇敢頑強、刻苦鍛煉的意志品質(zhì)的培養(yǎng)。脫離了學(xué)校體育的本質(zhì)通過身體練習(xí)，使學(xué)生掌握基本的運動技能，懂得科學(xué)的鍛煉和保健方法，養(yǎng)成堅持鍛煉生體的良好習(xí)慣，促進學(xué)生全面發(fā)展，而淡化運動技能的學(xué)習(xí)，課的練習(xí)密度降低、運動負(fù)荷減

3、少，在缺少運動實踐體驗與身體力行的鍛煉，學(xué)生怎么可能獲得終身體育的能力，更不要說為將來的工作與學(xué)習(xí)打下良好身體基礎(chǔ)了。所以，目前我們體育教育工作者要對此問題引起足夠的認(rèn)識。一、我國小學(xué)生的體質(zhì)現(xiàn)狀國家體育總局近日在北京公布的第二次國民體質(zhì)監(jiān)測公報顯示，2005年，小學(xué)生視力不良率為31.67%，比2000年增加了8.5%。數(shù)據(jù)顯示， 男學(xué)生肥胖率增幅較大，教育部體衛(wèi)藝司司長楊貴仁還透露了其他令人憂慮的數(shù)字，我國7到22歲漢族學(xué)生中超重與肥胖檢出率繼續(xù)增加，成為影響學(xué)生營養(yǎng)健康狀況的一大因素。以城市男生為例，2005年超重和肥胖率分別為13.25%和11.39%，比2000年分別上升了1.4%和

4、2.7%；城市女生的超重和肥胖率分別為8.72%和5.01%，分別上升了不到1%。鄉(xiāng)村的男生和女生的這兩項指標(biāo)也分別比2000年上升明顯。1.2學(xué)生的身體素質(zhì)呈逐年下降的趨勢。學(xué)生的身高、體重兩項指標(biāo)有所上升外，速度、力量、耐力、靈敏、柔韌素質(zhì)都呈下降趨勢。二、學(xué)生體質(zhì)現(xiàn)狀的原因一學(xué)生的主要精力放在了文化知識的學(xué)習(xí)上，忽略了對身體的鍛煉。由于家長對學(xué)生望子成龍的心理，學(xué)生被過重的學(xué)習(xí)與各種課外班所累，沒有專門的時間去鍛煉身體。二社會沒有提供足夠的場地與器材讓學(xué)生參加體育鍛煉?，F(xiàn)在的生活社區(qū)，雖然有健身器材，但大多是為成人設(shè)計的，很少有為兒童設(shè)計的，適合兒童鍛煉的體育器材。三學(xué)校的體育教學(xué)沒能發(fā)

5、揮應(yīng)有的作用。面對新的課程標(biāo)準(zhǔn)，我們的許多體育教師沒能把握體育教學(xué)的本質(zhì)，忽略了體育教學(xué)本身的特征，更多的關(guān)注在體育教學(xué)的方法與形式上，體育課雖然上的好看熱鬧，但對學(xué)生的身體素質(zhì)和技能的提高收效甚小。學(xué)校的體育教學(xué)中，體育教師在課堂中更多的關(guān)心是學(xué)生的安全，而嚴(yán)重束縛了體育教師的教學(xué)，體育教師普遍存在著不求有功，但求無過的心理，因此學(xué)生一堂體育課的練習(xí)強度和密度幾乎為零，達(dá)不到課程標(biāo)準(zhǔn)的負(fù)荷要求。學(xué)校體育教學(xué)中，設(shè)置的教學(xué)內(nèi)容具體目標(biāo)不夠明確。新課標(biāo)的制定出發(fā)點是好的，是要在最大程度上發(fā)揮教師教學(xué)與學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，因此在具體的教學(xué)目標(biāo)上有一些靈活，讓體育教師去靈活地掌握，這就造成了每一位體育

6、教師對新課標(biāo)的理解不同，而有的體育教師由于缺乏對新課標(biāo)的深入學(xué)習(xí)與理解，造成了教學(xué)中片面追求教學(xué)形式，學(xué)生對體育知識與技能的學(xué)習(xí)效果減弱，特別是身體素質(zhì)與運動能力下降。三、學(xué)校體育教學(xué)的應(yīng)對策略一加強體育教師對新課標(biāo)的學(xué)習(xí)與理解。學(xué)習(xí)新課程標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)的精神認(rèn)真領(lǐng)會它的內(nèi)涵，不要流于形式，真正做到學(xué)生在新課程標(biāo)準(zhǔn)的下體育基本知識、能力與技能的全面提高。二學(xué)校應(yīng)給予體育教師理解與支持。體育教學(xué)本身的特點是以一定的身體練習(xí)為手段，發(fā)展學(xué)生的運動能力，學(xué)科的特點決定了體育教學(xué)的特殊性，意外情況的發(fā)生是不可防止的，體育教師在盡量防止意外發(fā)生的前提下應(yīng)大膽教學(xué)，不能因噎廢食。三體育教師應(yīng)注重在

7、體育課堂教學(xué)中要質(zhì)量，講效率。體育課堂教學(xué)中，教師應(yīng)注重學(xué)生體育基本知識與基本技能的培養(yǎng)。在課堂教學(xué)中嚴(yán)格按照體育課程標(biāo)準(zhǔn)的要求上好體育課，向?qū)W生傳授體育知識，鍛煉與發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，在這一點的執(zhí)行上沒有變通與盤旋的余地，保證完成課程標(biāo)準(zhǔn)要求教學(xué)內(nèi)容，到達(dá)標(biāo)準(zhǔn)的要求。四體育課堂教學(xué)中，要有一定的運動負(fù)荷和生理負(fù)荷。所謂運動負(fù)荷，又稱運動量或生理負(fù)荷，它是指人做練習(xí)時所承受的生理負(fù)擔(dān)量。組成運動負(fù)荷的主要因素是；“量”和“強度”。在進行體育鍛煉時，要注意將量和強度的關(guān)系處理適當(dāng)。強度越大，則量就要相應(yīng)減少，強度適中，則量可以相應(yīng)加大。心理負(fù)荷則指人做練習(xí)時所承受的心理負(fù)擔(dān)量，它一般包括認(rèn)識、情

8、緒、意志三方面的負(fù)荷。在小學(xué)體育教學(xué)中，只有運動負(fù)荷和心理負(fù)荷保持適宜，才能收到較好的教學(xué)效果，過小過大都不行。過小，則達(dá)不到鍛煉的目的；過大，又超出了學(xué)生身心所能承受的限度，對小學(xué)生身體的健康和教學(xué)任務(wù)的完成均十分不利。因此，合理地安排和調(diào)節(jié)小學(xué)生體育課的生理和心理負(fù)荷是對教師體育教學(xué)的一項基本要求，二者是否適宜還是評價體育教學(xué)和體育活動的鍛煉效果的一項重要指標(biāo)。運動強度指單位時間內(nèi)，人在運動時的生理負(fù)荷量，常用心跳頻率來表示。小學(xué)生的活動時間。它包括小學(xué)生連續(xù)活動的總時間和練習(xí)時間、間歇時間， 其中，學(xué)生的練習(xí)密度學(xué)生做練習(xí)的時間與課的總時間的比例是否合適較大地影響著學(xué)生的運動負(fù)荷和心理負(fù)

9、荷。如果一節(jié)課，學(xué)生總是處于大強度的運動之中，那么，他們的運動量就偏大而且易產(chǎn)生厭煩和畏懼心理。活動項目的特點。不同的活動項目對學(xué)生身體的影響也不同。生參加感興趣的體育活動，一般兩種負(fù)荷均較大。練習(xí)的數(shù)量和質(zhì)量。前者指練習(xí)的次數(shù)、距離的總和，它們與學(xué)生的運動負(fù)荷一般成正比。后者指練習(xí)的正確規(guī)格和要求。對練習(xí)質(zhì)量的要求越高，學(xué)生需負(fù)出的心理負(fù)荷則越大。教師的教學(xué)內(nèi)容、教法和組織措施。教師組織體育課內(nèi)容的難易是否合適，是否具有趣味性，組織措施 是否得當(dāng)，講解示范是否正確形象、生動標(biāo)準(zhǔn)等都會較大程度地影響學(xué)生的運動和心理負(fù)荷。如過多的排隊調(diào)換隊形，分組太少而導(dǎo)致小學(xué)生長時間的輪番等待，均易使學(xué)生產(chǎn)生

10、煩燥情緒，甚至注意的分散，從而影響教學(xué)任務(wù)的較好完成。學(xué)生的個別差異。指學(xué)生的身體機能水平和心理特點的個別差異。在學(xué)生體育活動中，往往相同的練習(xí)對不同的學(xué)生會產(chǎn)生不同的影響。此外，教師的教態(tài)、教具、環(huán)境、氣候等因素都會在一定程度上影響學(xué)生的生理負(fù)荷和心理負(fù)荷。合理調(diào)節(jié)學(xué)生運動負(fù)荷和心理負(fù)荷的策略。合理安排每節(jié)課的教材和確定課的任務(wù)這就要求教師課前的備課要做到心中有數(shù)，在安排教材內(nèi)容時，應(yīng)合理搭配不同性質(zhì)、不同負(fù)荷、適宜數(shù)量的教材。運動量大和運動量小的練習(xí)交替安排，如強度較小的走平衡木或窄道、投擲、鉆宜與強度較大的跑、跳躍、攀登、爬、滾翻等內(nèi)容組合。教師要合理安排學(xué)生體育課的密度，尤其是學(xué)生的練

11、習(xí)密度。確定任務(wù)時新教的知識、技能不宜太多太難，且必須富有趣味性。合理調(diào)節(jié)負(fù)荷節(jié)奏教師要根據(jù)人體生理機能能力活動變化規(guī)律和心理變化規(guī)律、教材特點、學(xué)生的實際以及器械、氣候等合理確定課的運動負(fù)荷和心理負(fù)荷曲線。對運動負(fù)荷總的要求是從逐步上升到一定程度，保持一段相對平穩(wěn)，然后再逐步下降到相對安靜。但由于影響生理負(fù)荷的各種因素是復(fù)雜多樣的，因而每節(jié)課的運動負(fù)荷曲線就要視具體的教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的實際而合理確定。一般有標(biāo)準(zhǔn)型、雙峰型、前高后低型、前低后高型等模式。標(biāo)準(zhǔn)型是指運動量由小到大逐漸上升到相當(dāng)?shù)乃?，持續(xù)一定的時間再逐漸下降。雙峰型指一節(jié)課中學(xué)生出現(xiàn)兩種負(fù)荷較高的練習(xí)。前高后低型主要指課的基本部分

12、的前半部分運動量較大，后半部分較小，運動量由大變小。前低后高型則正好相反，運動量由小變大。但不管采用哪一種模式，運動負(fù)荷總的調(diào)節(jié)策略應(yīng)是高低結(jié)合，動靜交替，我個人的教學(xué)經(jīng)驗更認(rèn)可在小學(xué)體育教學(xué)中以中或小運動量在強或較強的密度下練習(xí)，對提高學(xué)生的身體素質(zhì)和練習(xí)興趣效果更好，而大強度和大密度的教學(xué)則不適合小學(xué)的體育課堂教學(xué)，它更多的是用于體育訓(xùn)練，因為這種教學(xué)方式會嚴(yán)重挫傷學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使它們失去對體育課堂教學(xué)的興趣，而遠(yuǎn)離體育教學(xué)。四、靈活運用教法由于體育課是以直接的身體練習(xí)為基本手段，因此，教師在領(lǐng)導(dǎo)學(xué)生的體育課時應(yīng)精講讓學(xué)生多練，應(yīng)使學(xué)生的練習(xí)密度在課的總密度中占最大的比例一般學(xué)生在體育

13、課中的練習(xí)密度在45%65%較為適宜。還應(yīng)講練結(jié)合。為了加大學(xué)生的運動負(fù)荷和練習(xí)密度，可多采用同時練習(xí)法、魚貫練習(xí)法、循環(huán)練習(xí)法等方法。還可增加小學(xué)生練習(xí)的次數(shù)，擴大其活動范圍，增加障礙物，提高練習(xí)難度。反之，如學(xué)生的運動負(fù)荷和心理負(fù)荷已較大，則應(yīng)通過縮短其練習(xí)的時間和距離，變同時練習(xí)為分組輪流練習(xí)或相互觀摩，改變練習(xí)的內(nèi)容，縮小活動的范圍，減少障礙物等手段來降低小學(xué)生的運動量和心理負(fù)荷。在各個年級，尤其是低年級，教師應(yīng)盡量多地采用游戲的形式來組織體育課，但所選的體育游戲或游戲形式絕不僅是娛樂性的，而應(yīng)是針對性強，為體育教學(xué)服務(wù)。組織措施也是影響學(xué)生運動負(fù)荷和心理負(fù)荷的重要因素，因此，教師應(yīng)精

14、心設(shè)計，使一切組織措施都緊緊圍繞教學(xué)目的任務(wù)。教師要充分利用時間，合理組織和調(diào)動隊伍，防止讓學(xué)生過多排隊等待和變換隊形，競賽性游戲應(yīng)分組較多，以增加學(xué)生活動的時機和激發(fā)其參與意識，防止學(xué)生因等待時間太長而產(chǎn)生厭煩情緒和注意的分散。為了有效利用時間，應(yīng)盡量防止采用讓學(xué)生純靜止休息的方法，而應(yīng)巧妙地把教師的講解、示范、交代任務(wù)、評價、學(xué)生分組觀摩等時間同時作為學(xué)生的休息時間。一體育教學(xué)還應(yīng)根據(jù)小學(xué)生的生理特點適當(dāng)安排一些有氧運動。有氧運動是指運動時有充足的氧氣供給，以有氧代謝為主要能量來源的運動。有氧代謝是人體內(nèi)最徹底的代謝形式，只產(chǎn)生二氧化碳和水，幾乎不生成對身體有害的物質(zhì)。進行有氧運動能夠改善

15、鍛煉者的心肺功能，使心室容積增大，心肌變得強壯，搏動更加有力，提高心臟泵血功能；并能促進鍛煉者呼吸加深、加快，直接提高了肺活量和吸入氧氣的能力。有氧運動可以分為兩類，體育教師應(yīng)根據(jù)本學(xué)校的具體情況適量安排。周期性運動：有固定的動作周期、為運動時不斷重復(fù)固定動作的運動。如走、跑、騎車、游泳、爬樓梯、劃船等。非周期性運動：沒有固定的動作周期，為運動時動作不斷變化的運動。如球類運動、體操、健身操、舞蹈等。 體育教師應(yīng)適時地對學(xué)生進行有氧運動的內(nèi)容教學(xué)。二體育教學(xué)中注重對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)。興趣是最好的教師，我們教育工作者常常掛在嘴邊，可在實際的教學(xué)中我們往往忽略對學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，有時教師的教學(xué)行

16、為甚至是在扼殺學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，這就造成了教師與學(xué)生的對立，影響教學(xué)效果，體育教師應(yīng)注意在體育課堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。三加強體育常識的教學(xué)，適當(dāng)指導(dǎo)學(xué)生的作息與膳食營養(yǎng)。學(xué)生的肥胖和近視率逐年上升，大多由于作息時間與膳食營養(yǎng)的不平衡造成的，作為體育與健康課程的教師要真正起到學(xué)科作用，既鍛煉學(xué)生的身體素質(zhì)，又對學(xué)生的身體養(yǎng)護進行必要的正確指導(dǎo)。使體育課堂深入學(xué)生日常生活與學(xué)習(xí)當(dāng)中去。學(xué)校體育教學(xué)對于小學(xué)生來說它的作用很重要，既要對學(xué)生進行三基教學(xué)，又要對學(xué)生進行養(yǎng)成習(xí)慣的培養(yǎng)，讓學(xué)生在學(xué)校的體育課堂中身體素質(zhì)得到提高，新課程標(biāo)準(zhǔn)背景下的體育課堂一定要以學(xué)生的發(fā)展為本，杜絕那些所謂實行新課標(biāo)，

17、華而不實的體育教學(xué)，讓體育教學(xué)回歸他的本質(zhì)，以提高體育教學(xué)實效為核心，營造務(wù)真求實的學(xué)校體育課堂。參考文獻：1 汪曉贊,季瀏,金燕.我國新一輪中小學(xué)體育課程改革現(xiàn)狀調(diào)查J.上海體育學(xué)院學(xué)報,2007,06.2 蔣建強,柴國榮.我國農(nóng)村學(xué)校體育教學(xué)研究綜述J.北京體育大學(xué)學(xué)報,2010,01.3 邢敦元,汪俊.淺談中小學(xué)體育與健康課程改革J.成功(教育),2010,04.4 “陽光體育運動”的思考J.內(nèi)江科技,2010,09.5 季瀏.體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)實施過程中應(yīng)注意的幾個問題J.上海體育學(xué)院學(xué)報,2006,04.6 “以學(xué)生發(fā)展為中心”的理念J.體育教學(xué),2006,05.7 臘枝.小學(xué)體育教學(xué)中的自信心培養(yǎng)J.湖南教育,2003,11.several group number, then with b ± a, =c,c is is methyl b two vertical box between of accurate size. Per-23 measurement, such as proceeds of c values are equal and equal to the design value, then the vertical installation accurate. For exam