論在中小學(xué)開展心理健康教育的重要性

1、論在中小學(xué)開展心理健康教育的重要性心理健康教育是對學(xué)生心理健康的維護(hù)、心理素質(zhì)的培養(yǎng)以及生活質(zhì)量提高的重要途徑。近年來，中小學(xué)生由于病態(tài)心理而導(dǎo)致的心理與行為上的失誤，甚至犯罪現(xiàn)象時有發(fā)生，嚴(yán)重影響了學(xué)生的身心發(fā)展。甚至危害了家庭、危害了社會。因此，加強中小學(xué)生的心理健康教育，提高學(xué)生的心理素質(zhì)是非常重要的。 一、開展心理健康教育是社會發(fā)展的需要 隨著我們經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，社會競爭的日益激烈，社會價值取向日益多元化，人們普遍承受著不同程度的心理壓力，心理障礙和心理疾病的發(fā)生也日趨頻繁。中小學(xué)生正處于身心發(fā)展的關(guān)鍵時期，社會的變化使他們心理上的動蕩進(jìn)一步加劇，所面臨的心理、行為適應(yīng)問題是前所未有的，而

2、這些心理、行為問題只靠傳統(tǒng)的說教式、單一化和公式化的德育手段是解決不了的，這時學(xué)校心理健康教育應(yīng)運而生?，F(xiàn)在的社會是創(chuàng)新的社會，只有心理健康的學(xué)生將來才有可能適應(yīng)社會的要求，成為社會的有用之才，才不至于被社會所淘汰。 二、開展心理健康教育是實施素質(zhì)教育的需要 新課程改革強調(diào)：課程要促進(jìn)學(xué)生的身心健康和綜合素質(zhì)的提高，認(rèn)為良好的心理素質(zhì)是學(xué)生綜合素質(zhì)的重要組成部分，是其他各種素質(zhì)的一個載體。良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)離不開中小學(xué)心理健康教育的具體實踐，因而，心理健康教育是素質(zhì)教育所應(yīng)該具備的基本內(nèi)涵之一，是素質(zhì)教育的奠基工程。素質(zhì)教育的目的是要提高全體小學(xué)生的素質(zhì)，使他們學(xué)會生活、學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)

3、會做人、學(xué)會審美、學(xué)會勞動，而身心健康是基本要求。因此培養(yǎng)學(xué)生良好的社會適應(yīng)能力，使其能合理地對學(xué)習(xí)、生活、交往及身體發(fā)育中出現(xiàn)的種種事件，處理好各種困惑、矛盾和沖突，增進(jìn)自我調(diào)適和自我維護(hù)身心健康的能力，對其健康成長和發(fā)展具有重大的現(xiàn)實意義。 三、開展心理健康教育是德育課程改革的需要 德育是一個有著豐富思想內(nèi)涵的動態(tài)發(fā)展著的概念體系，心理健康教育賦予了德育以新的時代內(nèi)涵。首先，心理健康教育拓展了傳統(tǒng)德育內(nèi)容的范圍，把如何認(rèn)識自我、處理人際關(guān)系、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒等學(xué)生的個性發(fā)展問題，納入到整個德育大系統(tǒng)中。其次，心理健康教育主要以法為主，在尊重、信任和理解學(xué)生的基礎(chǔ)上，與學(xué)生平等地溝通、交

4、流，給學(xué)生創(chuàng)造了一個自由的心靈空間，能夠取得很好的效果，促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。最后，心理健康教育是德育的基礎(chǔ)，可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心理承受機(jī)制，促進(jìn)德育目標(biāo)的實現(xiàn)。只有具備了健康的心理品質(zhì)，學(xué)生才能準(zhǔn)確地理解、認(rèn)同思想品德教育，使思想品德教育產(chǎn)生“內(nèi)化”的功能。 四、開展心理健康教育是學(xué)生全面發(fā)展的需要 心理的健康與和諧發(fā)展是學(xué)生德、智、體、美、勞諸方面全面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證。因此，心理健康教育對促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展具有重要作用。具體體現(xiàn)在以下幾個方面： 沒有健康的心理，很難形成良好的品德。 對于智力的發(fā)展和學(xué)習(xí)來說，健康的心理可以促進(jìn)學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展，有助于提高學(xué)習(xí)效率和對知識的掌握。 中小學(xué)生的心理健康

5、和身體健康的發(fā)展也存在著交互作用。 心理健康可以促進(jìn)中小學(xué)生審美能力的發(fā)展，提高他們欣賞美、創(chuàng)造美的能力。心理健康教育還有助于勞動觀念和勞動習(xí)慣的培養(yǎng)，那些存在心理行為問題的中小學(xué)生往往存在著逃避勞動的行為。因此，在德育課程中設(shè)置心理健康教育是促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展的內(nèi)在需要和基礎(chǔ)工程。 五、開展心理健康教育是學(xué)生心理發(fā)展的需要 中學(xué)階段，被一些理論學(xué)家稱為“心理的斷乳期”，這時個體正處在從童年期到青年期過渡的轉(zhuǎn)折期。在這個階段，中小學(xué)生在生理上進(jìn)入了青春期，身高、體重迅速增加，神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育接近成人，大腦技能顯著發(fā)展而趨于成熟，而且這時中小學(xué)生的性意識也開始覺醒。但我們的教育（家庭、學(xué)校）又與學(xué)生

6、的這些發(fā)展變化不同步，致使他們的生理成熟大大提前，心理的成熟卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)滯后，出現(xiàn)了中小學(xué)生身心發(fā)展不一致性的現(xiàn)象，導(dǎo)致了嚴(yán)重的心理危機(jī)，心理發(fā)展呈現(xiàn)出矛盾性和不平衡性的特點。 六、開展心理健康教育是培養(yǎng)學(xué)生良好人格的需要 人格是個體在適應(yīng)環(huán)境的過程中所形成的獨特行為或內(nèi)在行為的傾向性。首先良好的人格有助于青少年自我意識的發(fā)展；其次良好的人格有助于青少年情感的發(fā)展，中小學(xué)生感情豐富強烈，但兩級變化明顯，搖擺易變；然后良好的人格有助于青少年社會交往，最后良好的人格有助于青少年的行為與行為控制。中小學(xué)生在這階段就社會認(rèn)知與行為方面最顯著的特點就是求新、求異、偏激，其行為控制方面沖動，行為易越軌，承受能力

7、差和受暗示性強。 七、開展心理健康教育是學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的需要 中小學(xué)是一個人發(fā)展的關(guān)鍵時期，是良好的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)形成的關(guān)鍵時期。中小學(xué)時期的兒童、青少年正經(jīng)歷著生活和學(xué)習(xí)的種種迷茫和困惑，因此在中小學(xué)開展心理健康教育是有必要的，它可以幫助學(xué)生驅(qū)散成長中的各種迷霧，指導(dǎo)其健康地成長；良好的心理品質(zhì)和意志品質(zhì)的養(yǎng)成可以貫穿人一生的發(fā)展，使人受益終生。因此，開展心理健康教育是中小學(xué)生可持續(xù)發(fā)展的需要。 綜上所述，在中小學(xué)校開展心理健康教育不僅是對學(xué)生本身的負(fù)責(zé)任，而且是關(guān)系國家、社會創(chuàng)新發(fā)展的大事。這種觀念正被越來越多的人所認(rèn)同，對中小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的呼聲也越來越高。因此，在中小學(xué)尤其是

8、在初中階段，對學(xué)生開展心理健康教育是非常必要，也是刻不容緩的。一、 問題概述案例1：A，男，16歲，高一學(xué)生。李某從小到初中畢業(yè)在學(xué)習(xí)方面的表現(xiàn)和成績都一直很好，大家都覺得他聰明好學(xué)、遵守紀(jì)律，與同學(xué)關(guān)系融洽。李某的父親是機(jī)關(guān)干部，母親是商店營業(yè)員，父母對兒子有較高的期望，要求也比較嚴(yán)。 李某結(jié)果努力考上了一所重點高中，父母買了一臺電腦作為對李某的獎勵。從此，李某便玩起了電腦。開始時只會玩一些簡單的操作，每天放學(xué)后就開機(jī)練習(xí)，沒多久就學(xué)會了玩電子游戲，并要求父母買游戲軟件。父母原以為這是一時興趣，便答應(yīng)了他。但李某對電子游戲的興趣越來越大，每天都要玩3到4小時，雙休日玩得時間更長。逐漸地，他的

9、成績越來越差，他很想控制自己，但是一打開電腦玩就不肯罷休，有時甚至熬夜玩游戲，到后來他開始出現(xiàn)上課注意力不集中，常打瞌睡，似乎只對電子游戲感興趣，對其他的活動不關(guān)心不投入。父母嚴(yán)厲批評，使他的壓力很大， 盡管他曾有不再玩的決心，但仍然控制不住，最后，李某求助于學(xué)校心理輔導(dǎo)老師。二、問題分析輔導(dǎo)老師與李某進(jìn)行了數(shù)次常規(guī)性的交談，顯示李某無其他身心障礙。其間，李某曾表示：我現(xiàn)在已經(jīng)清楚地感到玩電腦、玩電子游戲影響了學(xué)習(xí)，這樣玩是有害的，爸爸媽媽的批評是完全正確的。這樣下去不僅學(xué)習(xí)落后，還會影響身體健康。我也想改掉這個毛病，但就是不知道該怎樣做。不知怎么搞得，我總會鬼使神差地自己去打開電腦玩電子游戲

10、，而且一玩起來就什么都忘了分析李某的表白和前面的問題概況，可以看出：李某包括學(xué)習(xí)在內(nèi)的各方面原有基礎(chǔ)都很好，他的環(huán)境條件也不差；李某當(dāng)前的主要問題是無節(jié)制地沉醉于玩電子游戲；李某主觀上已經(jīng)認(rèn)識到了自己行為的不良性質(zhì)及其帶來的有害后果；李某對自己的不良行為有悔改的決心，但不知道怎樣管好自己。在經(jīng)過上述分析后，輔導(dǎo)老師在交談中幫助李某樹立起自己矯正自己問題行為的信心和恒心（如通過內(nèi)歸因的途徑），同時把干預(yù)的重點放在使李某能夠具體地實施自我管理，進(jìn)而不再沉溺于電子游戲中。當(dāng)然，其間還應(yīng)爭取家庭和學(xué)校的支持，要求李某的家長和有關(guān)教師予以積極的配合。三、自我管理的干預(yù)通過自我管理的干預(yù)，設(shè)法使李某能自己

11、管好自己。具體做法包括三大環(huán)節(jié)：環(huán)節(jié)一，自己管理自己的準(zhǔn)備。首先，與李某建立起相互信任、相互合作的人際關(guān)系，使李某感到干預(yù)者對他的熱情和理解。在此基礎(chǔ)上充分肯定李某認(rèn)識到自己行為的不良性質(zhì)和很想改正的態(tài)度，同時讓李某知道：改正不良行為有一個過程，需要行為者做出努力并具有耐心；盡管有外界幫助，但任何問題的解決最終決定于行為者本人，決定于行為者愿不愿意并且能不能使自己有所改變。環(huán)節(jié)二，擬定自我管理計劃。經(jīng)與李某幾次磋商，對改變他的不良行為做出以下安排：目標(biāo)：在3-4個月的時間內(nèi)李某改變自己每天無節(jié)制地玩電子游戲3-4小時的行為，最終是每天玩的時間不超過1小時。方法：以塑造和自我強化為主。塑造時，提

12、出逐級不同的要求：第一步，玩電子游戲不超過180分鐘。第二步，玩電子游戲不超過160分鐘。第三步，玩電子游戲不超過140分鐘。第四步，玩電子游戲不超過120分鐘。第五步，玩電子游戲不超過100分鐘。第六步，玩電子游戲不超過80分鐘。最后是第七步，玩電子游戲不超過60分鐘。以上塑造的七步，要求能每兩周通過一步，共約花14周時間。自我強化的安排是：李某很想買一部 CD 隨身聽，約需700元左右，李某自己已經(jīng)積攢了400元，父母也答應(yīng)了給他300元?，F(xiàn)在李某決定把這700元存入自己的“銀行”，并給自己開設(shè)了“帳戶”。李某規(guī)定，每天只有達(dá)到前面塑造中某一步的要求，他才能從“銀行”中提取5元計入自己的“

13、帳戶”。如果一周能連續(xù)按某一步的要求去做，則每周額外獎15元。相關(guān)措施：指導(dǎo)李某設(shè)計一張記錄單，如下表所示，記下自己每天玩電子游戲的時間、是否得到了獎勵和從“銀行”提取存款的總額。李某的記錄單月日星期要求不超過多少時間（分）玩了多長時間（分）能否得到獎勵賬戶總額指導(dǎo)李某在電腦臺上放一張卡片，上面寫著若干警示性句子，如“準(zhǔn)備好記錄單”、“準(zhǔn)備好計時器（如鬧鐘）”、“明確今天玩的時間不能超過多長”、“努力獲得獎勵”等等，這樣李某每天打開電腦玩電子游戲之前都會讀到。建議李某從周一開始按要求去做，因為周六、周日是李某玩電子游戲時間最多的兩天，周一至周五相對容易做到，這會促使李某在雙休日更好地控制自己，

14、以獲取因為努力一周而可能得到的15元獎勵。指導(dǎo)李某經(jīng)常提醒自己： “爭取早日買 CD 機(jī)”、“爭取買部好的 CD 隨身聽”，貼在電腦臺和書桌邊和墻上。提醒李某減少與其他熱衷于玩電子游戲的同學(xué)的交往，減少與其他人以電子游戲為主要內(nèi)容的交談。環(huán)節(jié)三，督察與評價。自李某開始執(zhí)行上述計劃后，從兩方面進(jìn)行督察與評價。其目的是：使李某的有關(guān)認(rèn)識進(jìn)一步提高，內(nèi)心體驗進(jìn)一步增加，良好行為持之以恒；使李某對矯正自己行為的信心更為堅定，耐心得以保持，恒心愈益鞏固。其中一方面是由李某進(jìn)行自我觀察、自我監(jiān)督和自我評價。對此可以：指導(dǎo)李某利用記錄單所提供的資料，每周繪制圖表，直觀地審視自己行為變化的進(jìn)程。指導(dǎo)李某結(jié)合記錄單和圖表，每周寫一篇簡短的關(guān)于自己行為變化的周記，主要談自己的內(nèi)心感受、體會和認(rèn)識。指導(dǎo)李某編寫“我就是行，做事能拿得起又放得下”，“我真棒，下決心做的事就一定能做到”之類的話語，用這些話對自己的積極變化進(jìn)行自我表揚。指導(dǎo)李某編寫“我真那么沒出息嗎？”“我能讓這樣的游戲毀了自己嗎？”之類的話語，用這些話在自己不能按要求去做時