大學(xué)生生涯規(guī)劃、學(xué)習(xí)及能力發(fā)展

1、大學(xué)生心理健康教育大學(xué)生心理健康教育34大學(xué)生生涯規(guī)劃大學(xué)生生涯規(guī)劃1大學(xué)生學(xué)習(xí)心理及能力發(fā)展大學(xué)生學(xué)習(xí)心理及能力發(fā)展2生涯規(guī)劃的基本知識(shí)生涯規(guī)劃的基本知識(shí)一一大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的步驟大學(xué)生職業(yè)生涯設(shè)計(jì)的步驟二二大學(xué)生生涯規(guī)劃的心理誤區(qū)大學(xué)生生涯規(guī)劃的心理誤區(qū)三三大學(xué)生擇業(yè)中常見的心理問題和調(diào)適大學(xué)生擇業(yè)中常見的心理問題和調(diào)適四四1 1、生涯的概念、生涯的概念 “生涯生涯”就是指是人的一生的發(fā)展道路。是人的一生各就是指是人的一生的發(fā)展道路。是人的一生各種職業(yè)和生活角色及其結(jié)果的綜合種職業(yè)和生活角色及其結(jié)果的綜合. .2 2、生涯的特點(diǎn)、生涯的特點(diǎn)終身性：終身性：生涯不是局限在某一個(gè)特定的工作時(shí)

2、間段，生涯是持續(xù)生涯不是局限在某一個(gè)特定的工作時(shí)間段，生涯是持續(xù)一生的過程。一生的過程。獨(dú)特性：獨(dú)特性：生涯一定要強(qiáng)調(diào)個(gè)人，因?yàn)樗仟?dú)特的，是基于特定的生涯一定要強(qiáng)調(diào)個(gè)人，因?yàn)樗仟?dú)特的，是基于特定的個(gè)性和環(huán)境。個(gè)性和環(huán)境。發(fā)展性：發(fā)展性：生涯不是固定不變的，即使有了科學(xué)的規(guī)劃與設(shè)計(jì)，生涯不是固定不變的，即使有了科學(xué)的規(guī)劃與設(shè)計(jì)，也需要不斷動(dòng)態(tài)調(diào)整、完善。也需要不斷動(dòng)態(tài)調(diào)整、完善。5 5、生涯規(guī)劃的意義、生涯規(guī)劃的意義假如我們假如我們 有一次旅行，有一次旅行， 你會(huì)怎么做呢？你會(huì)怎么做呢？你首先考慮:我有多少錢？我有多少時(shí)間？喜歡去可能去的什么地方？是旅行團(tuán)和是自由行？跟什么人同行?采用什么交

3、通工具當(dāng)?shù)氐臍夂驐l件怎樣等等可是對(duì)于可是對(duì)于職業(yè)生涯職業(yè)生涯 這個(gè)這個(gè)人生重要的旅行，人生重要的旅行， 我們有多少人是我們有多少人是 沒有經(jīng)過任何籌劃沒有經(jīng)過任何籌劃就上路了！就上路了！ 這是哈佛大學(xué)一個(gè)非常著名的關(guān)于目標(biāo)對(duì)人目標(biāo)對(duì)人生影響生影響的跟蹤調(diào)查。該項(xiàng)調(diào)查的對(duì)象是一群智力、學(xué)歷、環(huán)境等條件都差不多的年輕人，調(diào)查結(jié)果發(fā)現(xiàn)： 27%27%的人，沒有目標(biāo)；的人，沒有目標(biāo)； 60%60%的人，目標(biāo)模糊；的人，目標(biāo)模糊； 10%10%的人，有比較清晰的短期目標(biāo)的人，有比較清晰的短期目標(biāo); ; 3% 3%的人，有十分清晰的長(zhǎng)期目標(biāo)。的人，有十分清晰的長(zhǎng)期目標(biāo)。 2525年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的生

4、活狀況年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，他們的生活狀況十分有意思十分有意思 我們有怎樣的未來取決于我們有怎樣的大我們有怎樣的未來取決于我們有怎樣的大學(xué)生涯！學(xué)生涯！ 我們有怎樣的大學(xué)生涯則由我們對(duì)未來的我們有怎樣的大學(xué)生涯則由我們對(duì)未來的選擇方向決定的！選擇方向決定的！ 我們選擇怎樣的未來方向是由自身的特點(diǎn)我們選擇怎樣的未來方向是由自身的特點(diǎn)和環(huán)境決定的！和環(huán)境決定的！知己知己知彼知彼抉擇抉擇擬訂目標(biāo)擬訂目標(biāo)行動(dòng)行動(dòng)整改整改職業(yè)生涯路線選擇職業(yè)生涯路線選擇我想往哪一路線發(fā)展我想往哪一路線發(fā)展 興趣興趣 價(jià)值價(jià)值 成就動(dòng)機(jī)成就動(dòng)機(jī)我能往哪一路線發(fā)展我能往哪一路線發(fā)展性格性格能力能力情商情商我可以往哪一路線發(fā)展我

5、可以往哪一路線發(fā)展 組織環(huán)境組織環(huán)境社會(huì)環(huán)境社會(huì)環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境經(jīng)濟(jì)環(huán)境自己的人生目標(biāo)分析自己的人生目標(biāo)分析自己與他人的優(yōu)劣勢(shì)自己與他人的優(yōu)劣勢(shì)分析分析挑戰(zhàn)與機(jī)會(huì)分析挑戰(zhàn)與機(jī)會(huì)分析目標(biāo)取向目標(biāo)取向能力取向能力取向機(jī)會(huì)取向機(jī)會(huì)取向綜合分析綜合分析生涯路線確定生涯路線確定34大學(xué)生生涯規(guī)劃大學(xué)生生涯規(guī)劃1大學(xué)生學(xué)習(xí)心理及能力發(fā)展大學(xué)生學(xué)習(xí)心理及能力發(fā)展2大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容及意義大學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)容及意義一一大學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適大學(xué)生常見學(xué)習(xí)心理問題及調(diào)適三三大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)大學(xué)生學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)四四大學(xué)生學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)大學(xué)生學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)二二注意力不集中注意力不集中學(xué)習(xí)疲勞學(xué)習(xí)疲勞學(xué)習(xí)畏難學(xué)習(xí)畏難學(xué)習(xí)

6、焦慮與考試焦慮學(xué)習(xí)焦慮與考試焦慮學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)不足 創(chuàng)新是一個(gè)民族進(jìn)步的靈魂，是一個(gè)國(guó)家興旺發(fā)達(dá)的不竭動(dòng)力 。 江澤民 創(chuàng)造力是最珍貴的財(cái)富，你有這種能力，創(chuàng)造力是最珍貴的財(cái)富，你有這種能力，就能夠把握生活最佳的時(shí)機(jī)，締造偉大的成就能夠把握生活最佳的時(shí)機(jī)，締造偉大的成就。就。 丹尼斯韋特萊返回返回 甲：1、七個(gè)由大到小排列的圓圈 2、七個(gè)由大到小排列的雞蛋 3、七個(gè)連續(xù)發(fā)出的乒乓球 流暢性：流暢性：3 3分；（一共回答了分；（一共回答了3 3項(xiàng)）項(xiàng)） 變通性：變通性：1 1分；（因?yàn)檫@分；（因?yàn)檫@3 3項(xiàng)都是從形狀上聯(lián)想）項(xiàng)都是從形狀上聯(lián)想） 獨(dú)特性：獨(dú)特性：0 0分；（因?yàn)檫@分；（因?yàn)?/p>

7、這3 3項(xiàng)全組人項(xiàng)全組人4040以上都提出）以上都提出） 乙：1、七個(gè)由大到小排列的圓圈 2、七個(gè)連續(xù)發(fā)出的乒乓球 3、一個(gè)快速運(yùn)動(dòng)的乒乓球的軌跡 流暢性：流暢性：3 3分；（一共回答了分；（一共回答了3 3項(xiàng)）項(xiàng)） 變通性：變通性：2 2分；（因?yàn)榍胺?；（因?yàn)榍? 2項(xiàng)是從靜態(tài)，第項(xiàng)是從靜態(tài)，第3 3項(xiàng)從動(dòng)態(tài)聯(lián)想）項(xiàng)從動(dòng)態(tài)聯(lián)想） 獨(dú)特性：獨(dú)特性：1 1分；（因?yàn)榈诜?；（因?yàn)榈? 3項(xiàng)全組只有項(xiàng)全組只有5 5的人提出）的人提出） 丙：1、七個(gè)連續(xù)發(fā)出的乒乓球 2、一張連續(xù)拍攝的運(yùn)動(dòng)著的球的照片 3、一句古詩(shī)：離愁漸遠(yuǎn)漸無(wú)窮 流暢性：流暢性：3 3分；（一共回答了分；（一共回答了3 3項(xiàng)）項(xiàng)） 變通性：變通性：2 2分；（因?yàn)楹髢身?xiàng)從不同的角度進(jìn)行聯(lián)想）分；（因?yàn)楹髢身?xiàng)從不同的