主動(dòng)脈硬化的病因及注意事項(xiàng)

1、主動(dòng)脈硬化的病因及注意事項(xiàng)病因：引起主動(dòng)脈硬化的病因中最重要的是高血壓、高脂血癥、抽煙。其他諸如肥胖、糖尿病、運(yùn)動(dòng)不足、緊張狀態(tài)、高齡、家族病史、脾氣暴躁等都會(huì)引起動(dòng)脈硬化。治療：1.擴(kuò)張血管，解除血管運(yùn)動(dòng)障礙可選擇的藥物有單硝酸異山梨醇、硝基地平緩釋片、地爾硫卓等。2.調(diào)節(jié)血脂在合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)上，血脂仍高于正常時(shí)，可用調(diào)脂藥。（1）降低甘油三酯的藥物  非諾貝特、阿伐他汀、吉非羅齊（2）降低膽固醇的藥物有  辛伐他汀、氟伐他汀、普伐他汀3.抗血小板粘附和聚集的藥物可防止血栓形成，防止血管阻塞性疾病的發(fā)生和發(fā)展。常用藥物有：腸溶阿司匹林、噻氯匹

2、定等。4.溶解血栓藥和抗凝藥對(duì)動(dòng)脈內(nèi)血栓導(dǎo)致管腔狹窄或阻塞者，可用溶解血栓藥、抗凝藥，如尿激酶、重組組織型纖維蛋白溶解酶原激活劑、肝素等。除了以上的動(dòng)脈硬化的治療方法外，也可采用介入治療，包括對(duì)狹窄或閉塞的血管，特別是冠狀動(dòng)脈、腎動(dòng)脈和四肢動(dòng)脈施行再通，重新或旁路移植等外科手術(shù)，可以恢復(fù)動(dòng)脈供血。飲食注意事項(xiàng)1、膳食原則 低熱量飲食：不宜過量甜食，避免煎炸食物。低膽固醇，低動(dòng)物性脂肪飲食：避免食用豬油等動(dòng)物油。植物油也不宜食用過多，過多的植物油也能使人肥胖，促致動(dòng)脈粥樣硬化的形成。不宜過量肉類，需搭配蔬菜水果，多吃魚類。低鹽飲食：食鹽攝入過多增加腎臟負(fù)擔(dān)，使循環(huán)血容量增加，造成升高血壓和增加心

3、臟負(fù)擔(dān)。咸菜、咸魚、醬油等腌制或過咸食品以不吃或少吃為宜。多維生素和多纖維素飲食：維生素C有增強(qiáng)血管韌性、減少脆性和防止血管破裂出血的功能。含有維生素C的主要食物是新鮮蔬菜和水果。大量的纖維素有刺激腸管加速其蠕動(dòng)的作用，并且促進(jìn)膽固醇的排泄。纖維素還有吸附膽固醇的作用，使膽固醇不易被腸粘膜吸收，從而降低血清膽固醇的含量。 忌食一切刺激性食物及忌煙：常見的刺激性食物有濃茶、濃咖啡、辣椒、胡椒、烈酒等。濃茶、濃咖啡等可使大腦處于興奮狀態(tài)，從而影響睡眠。煙葉中的尼古丁能使血管收縮引起血壓升高、心跳加快。吸煙能使腎上腺素分泌增加，促進(jìn)動(dòng)脈硬化的發(fā)展。烈性酒可造成神經(jīng)細(xì)胞損傷較強(qiáng)，容易成為脂質(zhì)代謝紊亂的

4、誘因。烈性酒還可破壞肝細(xì)胞促進(jìn)膽固醇的合成，引起血壓增高，引發(fā)血管堵塞等重后果。 起床后洗漱后口腹喝一杯溫水（非熱水），會(huì)很快被腸黏膜吸收進(jìn)入血液，可有效地增加血溶量，稀釋血液，降低血液稠度，促進(jìn)血液循環(huán)，防止心臟血管疾病的發(fā)生。有益食品 各種新鮮蔬菜和水果：如芹菜、黑木耳、冬瓜、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、豆芽、蘆筍、山楂、鮮海帶、海藻、紫菜、海魚類、豆類制品等。各種粗雜糧，如大豆，玉米，小米等。 洋蔥：可擴(kuò)張周圍血管，降低外周血管和冠狀動(dòng)脈阻力，降低血脂，促進(jìn) 鈉鹽排泄，預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞。對(duì)于動(dòng)脈硬化、高血壓、高血脂、冠心病、腦梗塞和腦出血均有較好的作用。特點(diǎn)有洋蔥受熱后不易被破壞，故煮食、炒

5、食均可。 芹菜：含有維生素A、B 、C、D等多種營(yíng)養(yǎng)素，尤以維生素D含量為高。有保護(hù)血管、降低血壓和血中膽固醇的功效。因而對(duì)高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化及中風(fēng)患者均有輔助治療作用。 蘆筍：含有豐富的維生素E和維生素D，有軟化血管、降低血壓的作用。經(jīng)常食用對(duì)動(dòng)脈粥樣硬化、高血脂的防治大有益處。 小驗(yàn)方 （1）山楂肉30克，泡水代茶飲或服食，日1劑。 （2）人參5克切薄片代茶飲，日1劑。 （3）桃仁20克,加水煮熟,飲湯吃仁,日一劑。 （4） 醋適量?jī)度肷倭康臎鲩_水飲用，日1劑。 （5）每餐吃2-3瓣大蒜,持之以恒。六種食品防治動(dòng)脈硬化：1山楂湯，山楂具有活血化瘀，舒張冠狀動(dòng)脈、降血壓、血脂、防止動(dòng)脈粥樣硬化等作用。天天取5克至10克，煎湯分次服或代茶飲。1日1劑，20天為一個(gè)療程。2醋花生，花生米生吃具有降血壓、止血降低膽固醇、防治動(dòng)脈硬化功效，取10粒至20粒帶紅皮的花生米蘸醋吃或泡醋吃，1日吃完，30天為一療程。3大蒜，大蒜有抗菌作用，還對(duì)高血壓，動(dòng)脈粥樣硬化有療效。1日1大瓣生吃。4茄子，紫茄子具有防治血管出血、保護(hù)血管等作用，常燒菜吃可防治高血壓、動(dòng)脈硬化。5芹菜湯，芹菜含有豐富的維生素D。取25克煎