振芬（跳山羊）

1、八年級支撐跳躍教學設(shè)計（水平四）【課標要求與教材分析：】支撐跳躍初中體育與健康課程中體操教材的一部分，課程標準水平四中要求“完成一兩套技巧項目動作或器械體操動作，支撐跳躍是一項非常適合初中學生身心發(fā)展的項目。在教學中一般用山羊、跳箱或跳馬作為跳躍器械。支撐跳躍是通過助跑、踏跳、支撐推手并以特定姿態(tài)騰越器械的一種身體練習，項目一般分為七個技術(shù)環(huán)節(jié)，包括：助跑、上板、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地。通過支撐跳躍教學對發(fā)展學生腿部和上肢的爆發(fā)力，增強肩臂、腰腹、下肢肌肉及關(guān)節(jié)韌帶的力量有十分重要的作用，并對發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)性、控制力和平衡能力等有積極作用，從而促進學生體能發(fā)展。同時培養(yǎng)學生

2、良好的心理素質(zhì)和勇敢、頑強、果斷、克服困難等意志品質(zhì)?！緦W情分析：】初二年級學生，接受能力較強，有較好的上進心，學習興趣濃厚，但大部分學生之前沒有進行過練習，身體素質(zhì)一般，對于學習支撐跳躍難度比較大。教學中可能出現(xiàn)男、女生或者個人差異，造成學習進度有差別，學習效果不同，教學中應(yīng)堅持循序漸進的原則，加強保護與幫助，建立學生的自信心。本單元教學重點是：助跑有節(jié)奏、踏跳有利，先跳后撐，有一定的騰空高度，分腿直，推手積極有力，落地穩(wěn)。難點是：起跳后的第一騰空和推手后的第二騰空。單元計劃課次學 習 內(nèi) 容學 習 策 略備 注11、 建立完整技術(shù)概念2、 學習助跑，踏跳技術(shù)3、 初步體會支撐跳躍練習1、通

3、過集體講解、示范分腿騰越完整技術(shù)，建立完整概念。 2、上一、三步起跳練習，10米助跑踏跳練習3、跳“人馬”練習1-2次5-10次3-5次21、改進提高助跑踏跳動作2、學習分腿騰越的助跑踏跳技術(shù)3、發(fā)展臂部力量和速度素質(zhì)1、助跑踏跳練習2、講解示范動作要求并練習3、練習俯撐收腹屈腿練習4、助跑踏跳越上高墊成坐撐5、保護幫助下練習3-5次3-8次3-5次3-5次31、學習分腿騰越的分解動作2、初步體驗完整技術(shù)1、助跑踏跳練習（復習）2、助跑踏跳蹲箱接挺身跳下3、保護幫助下完成練習3-5次5-6次5-6次41、改進第一騰空的技術(shù)2、加強直臂頂肩推手的動作3、加強推手后的挺身跳下動作1、原地做向上分腿

4、提膝跳起2、三-五步助跑、踏跳、手扶器械，練習頂肩收腹分腿動作3、獨立完成練習5-8次3-5次3-5次51、提高第一騰空技術(shù)動作，快速跑下保護幫助2、進一步改進頂肩推手的技術(shù)，脫保后的完整練習。1、助跑踏跳對墻推手練習2、俯臥撐推起擊掌練習3、完整動作練習（保護），分組進行。4、（脫保）完整動作練習5-8次10次3-5次3-5次61進一步提高分腿騰越的動作質(zhì)量，2一小部分學生發(fā)展第二騰空技術(shù)。3加強落地的穩(wěn)定性。1、保護幫助下完整動作練習2、落地的屈膝緩沖練習3、（脫保）后的完整動作練習3-5次3-5次7檢查教學效果考核分腿騰越1評價：教師評價自我評價學生之間相互評價2教師總結(jié) 2次八年級支撐

5、跳躍第一課時設(shè)計教材1、支撐跳躍：助跑與踏跳2、游戲:“搶渡傷員”教學目標1、了解支撐跳躍的技術(shù)結(jié)構(gòu)（助跑、踏跳、第一騰空、推手、第二騰空和落地），并說出支撐跳躍的各技術(shù)環(huán)節(jié)名稱。2、通過學習和實踐，能夠掌握支撐跳躍的技術(shù)結(jié)構(gòu)中助跑、踏跳的技術(shù)，并體會助跑與踏跳的結(jié)合在完成“跳人馬”動作中的重要作用，發(fā)展靈敏性、彈跳力和協(xié)調(diào)性，提高越過障礙的能力。 3、培養(yǎng)勇敢、果斷、勇于克服困難的意志品質(zhì)和團結(jié)協(xié)作的合作意識。重點助跑平穩(wěn)有節(jié)奏、踏跳有力要準確難點 助跑與踏跳的結(jié)合流程教 學 內(nèi) 容教、練、學步驟組 織 形 式 與 要 求次數(shù)間時開始和準備部分一、教學常規(guī)1.體委整隊，報告人數(shù).2.師生問好

6、3.教師宣布本課學習內(nèi)容，提出具體要求。4.安排見習生二、隊列隊形1.稍息、立正、看齊、原地轉(zhuǎn)法2.橫排面齊步走3.橫排面正步走三、熱身活動1、慢跑 （繞排球場邊線跑進）2、行進間徒手操四、專項準備活動1、橫劈腿2、單跳雙落練習教師提前到場準備檢查場地、器材導入課題 激發(fā)興趣，積極思考教師口令指揮提示動作要點學生統(tǒng)一練習教師提示并示范學生積極練習  教師帶領(lǐng)學生慢跑提示練習動作教師帶領(lǐng)，集體練習組織：四列橫隊要求：集合快、靜、齊 組織：同上要求：精神飽滿，步伐整齊，組織：同上在教師的帶領(lǐng)下集體練習要求：積極主動練習使身體盡快進入熱身狀態(tài)21二分鐘三分鐘七分鐘基本部分1、 支撐跳躍技術(shù)

7、要點：單腳起跳，雙腳踏跳助跑平穩(wěn)，上板短促有力1、 示范完整技術(shù)動作，講解動作要領(lǐng)2、 單腳跳接雙腳跳練習3、 上三步踏跳練習4、 利用踏板做助跑踏跳練習5、跳“人馬”練習二、游戲“搶渡傷員” 發(fā)展協(xié)調(diào)、靈敏性，培養(yǎng)團隊精神方法：每組6人，利用兩塊小折墊子在腳不能著地的情況下，順利通過15米的距離，看哪組協(xié)調(diào)好動作快1、提問：在體操比賽中跳馬項目有幾個部分組成？2、教師語言引導、激發(fā)練習興趣3、 教師示范、講解 技術(shù)動作4、單腳跳接雙腳跳練習5、上三步踏跳練習6、教師巡回指導練習7、助跑練習8、助跑上板練習9、分組跳“人馬”練習 教師講明游戲規(guī)則。 各組討論完成游戲的對策及具體方法。 進行游戲

8、練習組織：四列橫隊 要求：     仔細觀看，積極思考     體會動作要領(lǐng)     互相學習，共同提高組織： 要求：  積極練習，主動參與。  加強交流, 互相幫助，共同提高  反復練習，提高動作質(zhì)量組織：分組練習 要求： 發(fā)揮團隊精神，互相幫助，共同達成目標66662十六分鐘七分鐘結(jié)束部分一、集合整隊二、放松三、課后小結(jié)四、布置課外練習五、宣布下課，師生再見！  教師領(lǐng)做。    提示動作。 

9、      師生共同小結(jié)，評價。       鼓勵表揚先進，指出不足。下課：歸還器材組織：集體練習提示：1、呼吸協(xié)調(diào)，身心放松。2、動作協(xié)調(diào)自然3、積極發(fā)言1五分鐘 場地器材山羊1個 踏板4個 小折疊墊若 干運動負荷預計 練習密度: 3540%左右170150130110900 5 10 15 20 25 30 35 40 45課后小結(jié)與反思本課是支撐跳躍的第一課時，重點是讓學生全面了解支撐跳躍的技術(shù)動作，建立完整的動作概念，教學中從學生的興趣出發(fā)，堅持以學生為本，充分發(fā)揮學生的主體作用，以教師為主導，學生為主體，集體參與，基本完成了教學目標。在學生練習過“人馬”過程中，學生很想做好，一開始，男生有幾個出現(xiàn)了單腳踏跳，甚至有兩個未支撐就跨過去了，通過引導和改進教學方法，告訴他們不要急，慢慢來，一會兒就克服了；而女生一開始大多數(shù)不敢跳，此時采用了耐心再耐心，輔導加鼓勵，并運用學生榜樣，讓她們交流的有效手段，是大部分的女生順利通過，其他的有待課后加強輔助練習及下節(jié)課重點輔導