你每天都拼命努力為什么總是沒有

1、你每天都拼命努力為什么總是沒有“進(jìn)步”？先給大家來一口雞湯抖擻抖擻精神：今天的我要比昨天的我更好！好了，不管上面那句話是引起了你的反感還是真的讓你獲得了迎接一周工作的能量，我都要認(rèn)真地再問你一句：今天的你真的比昨天的你更好嗎？相信許多人都沒辦法給我一個(gè)確切的答案。為生活，為理想，我們是一直都在努力奮斗。本來奮斗了一天的自己理應(yīng)比昨天的自己更加優(yōu)秀，但我們自身往往沒有進(jìn)步的感覺，沒有底氣說出今天的自己比昨天的自己更好的宣言。希臘神話中，科林斯的國(guó)王西西弗斯為其人民觸犯了眾神，諸神為了懲罰西西弗斯，便要求他把一塊巨石推上山頂，而由于那巨石太重了，每每未上山頂就又滾下山去，前功盡棄，于是他就不斷重復(fù)

2、、永無止境地做這件事 諸神認(rèn)為再也沒有比進(jìn)行這種無效無望的勞動(dòng)更為嚴(yán)厲的懲罰了。而西西弗斯的生命就在這樣一件無效又無望的勞作當(dāng)中慢慢消耗殆盡。感受不到進(jìn)步，我們的熱情、毅力以及信心也會(huì)慢慢消耗殆盡。那究竟是為何，我們每天的努力換不回進(jìn)步的實(shí)感？你是真的沒有在進(jìn)步 想變得更好，讀書永遠(yuǎn)不是一個(gè)壞辦法。但許多人讀了很多書，依舊感覺不到進(jìn)步。我們?cè)?jīng)提過，閱讀量并不與你的閱讀質(zhì)量掛鉤。而且，閱讀我們信息缺口以外的書，效率其實(shí)是十分低下的。也就是說，我們所認(rèn)為的付出的努力，有時(shí)候可能只是在做無用功。同樣的，在上周的把時(shí)間當(dāng)朋友？你怎么不問問時(shí)間愿不愿意呢？中也提到了許多我們自以為付出了時(shí)間和精力，卻換

3、不回來結(jié)果的狀況。如果你想改善自己的社交困境，就去買一些社交類的書籍，從基礎(chǔ)的看起，不要眼高手低，直接就看高深的人際交往心理學(xué)書籍。當(dāng)然也不要熬夜看，那會(huì)給自己造就一種自己似乎很努力的錯(cuò)覺，問問自己，熬夜看書究竟能看進(jìn)去多少？所以如果你覺得自己感覺不到進(jìn)步，你第一步要做的就是深刻地反省一下自己為了進(jìn)步所做的努力是否是有效的，如果自己努力的方向錯(cuò)了，自然是沒有進(jìn)步的感覺。道理你懂了，但怎么不做 我們是從錯(cuò)誤中成長(zhǎng)的。在工作中，一個(gè)好的上司會(huì)指出你的錯(cuò)誤，并細(xì)心分析你錯(cuò)誤的原因。假如你沒有一個(gè)好的上司，多次錯(cuò)誤過后你也能總結(jié)出來自己為什么做得不對(duì)，做得不好。發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤是一件值得高興的事，但許多

4、人高興過后就忘了，你還得改啊。許多人覺得一個(gè)小錯(cuò)誤需要這么大費(fèi)周章嗎？下次注意不就好了。但其實(shí)人的大腦下次也不會(huì)注意到錯(cuò)誤。根據(jù)一組美國(guó)科學(xué)家在權(quán)威期刊消費(fèi)心理(Journal of Consumer Psychology)發(fā)布的數(shù)據(jù)，我們的大腦意識(shí)到錯(cuò)誤之后并不會(huì)簡(jiǎn)單地改變其思維方式。面對(duì)類似的錯(cuò)誤情景，我們的大腦采取的應(yīng)對(duì)方式是放緩其運(yùn)算的速度。也就是說，我們的大腦只會(huì)花更久的時(shí)間得出一個(gè)同樣錯(cuò)誤的結(jié)論。這就是為什么人總是重復(fù)犯錯(cuò)，因?yàn)閮H僅是意識(shí)到錯(cuò)誤并不能改變你的思維模式，它只會(huì)讓你的思考變得更慢。所以想要進(jìn)步，我們需要對(duì)錯(cuò)誤進(jìn)行更加深入地研究，我們需要的不是避免錯(cuò)誤，而是從根本上杜絕錯(cuò)

5、誤。你為什么會(huì)犯這個(gè)錯(cuò)誤？這個(gè)錯(cuò)誤是你思維模式中的哪一個(gè) “坑” 導(dǎo)致的？想要填這個(gè) “坑” 你要做什么？問自己以上的 3 個(gè)問題，并采取行動(dòng)。不要再想著只要注意一下就好了，單純地想避開錯(cuò)誤永遠(yuǎn)是于事無補(bǔ)的。你感覺的方式不對(duì) 在進(jìn)入社會(huì)之前，進(jìn)步會(huì)體現(xiàn)在你的成績(jī)單、排名表上。當(dāng)然其中會(huì)有運(yùn)氣的成分，但成績(jī)單與排名表上冰冷的數(shù)字確實(shí)能給你進(jìn)步的溫暖。所以其實(shí)我們從小就習(xí)慣了用數(shù)字來衡量我們進(jìn)步與否。那么進(jìn)入社會(huì)之后，那個(gè)能衡量你進(jìn)步與否的數(shù)字是什么？自然是薪酬。如果你感受不到自己進(jìn)步，你該問問自己是不是一直在盯著自己的工資條。但是薪酬和你過去的考試成績(jī)不同，考試成績(jī)是你考出來的，薪酬是老板定的。

6、假如你進(jìn)步很大，為公司創(chuàng)造了很大利益，老板當(dāng)然會(huì)加你工資以留下你這個(gè)人才。但是假如你的進(jìn)步不明顯，或者功勞被別人奪走了，老板自然不會(huì)給你加薪。薪酬這個(gè)數(shù)字不像以前的考試分?jǐn)?shù)一般主要是由你控制的。雖然薪酬的確能反映出我們的進(jìn)步，但它既不精準(zhǔn)又不及時(shí)。而且薪酬體現(xiàn)的更多是工作能力上的進(jìn)步，個(gè)人品味、文學(xué)修養(yǎng)等其他方面的進(jìn)步并不能在薪酬上得到很好的體現(xiàn)。所以，以薪酬作為我們衡量進(jìn)步的指標(biāo)其實(shí)是不妥的。想要切實(shí)地感受到自己的進(jìn)步的話，我們就需要細(xì)分自己的進(jìn)步的方面。薪酬是你進(jìn)步的一個(gè)總的體現(xiàn)，但一天只有 24 小時(shí)，人每天能做的事情有限，進(jìn)步也有限。哪怕我們用對(duì)了學(xué)習(xí)方法，我們每天的進(jìn)步都是很小的。小

7、的東西，自然要用小的尺度衡量。比如說健身，一位肥胖人士很難在一個(gè)月內(nèi)練出六塊腹肌，但是一個(gè)月過后，TA 所能堅(jiān)持的健身時(shí)長(zhǎng)可能會(huì)延長(zhǎng) 15 分鐘。15 分鐘很短暫，但也是確切的進(jìn)步。但假如 TA 不去計(jì)量 TA 的健身時(shí)長(zhǎng)，TA 可能永遠(yuǎn)也無法發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，隨后放棄健身。每天一點(diǎn)小小的數(shù)據(jù)上的進(jìn)步可能看上去微不足道，但是能有效地帶給你一種正面的反饋信息，人在正反饋之下更容易保持自身熱情與動(dòng)力，持續(xù)地進(jìn)步。你已經(jīng)在一個(gè)完美的進(jìn)步狀態(tài)中 我曾經(jīng)是個(gè)很廢的人：找不到生活目標(biāo)，沒有斗志，每天宅在宿舍看一些搞笑動(dòng)畫，笑的時(shí)候也不知道是在笑動(dòng)畫的內(nèi)容還是在笑頹廢的自己。后來我立下決心要改變自己。剛開始改

8、變自己的那段時(shí)間，不要說每天，我每分每秒都能感受到自己的進(jìn)步。因?yàn)楫?dāng)時(shí)我能進(jìn)步的地方實(shí)在是太多了，那時(shí)候的我只要燃起一丁點(diǎn)兒斗志都覺得自己往前跨了一大步。我相信大家都有過失意的時(shí)候，當(dāng)我們重整旗鼓時(shí)，總是能接收到許多正面反饋的信息，身邊的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)你整個(gè)人都不同了，對(duì)你給予肯定。不過當(dāng)大家都習(xí)慣了你的改變，你又足夠優(yōu)秀的時(shí)候，他人可不會(huì)每天沒事給你來一句：“啊，你今天也很優(yōu)秀。” 假如有的話，你有可能是進(jìn)了傳銷窩點(diǎn)。當(dāng)你自身就處于一個(gè)完美的進(jìn)步狀態(tài)的時(shí)候，你生理和心理就是感覺不到進(jìn)步的，因?yàn)檫M(jìn)步對(duì)你來說已經(jīng)是一種常態(tài)了。你的頭發(fā)每天都在長(zhǎng)，但你能每天都感覺得到嗎？在完美的進(jìn)步狀態(tài)下，你想肯定自己是獲得了進(jìn)步的話，只能量化你進(jìn)步的方面，對(duì)比每天的數(shù)據(jù)增長(zhǎng)。感受不到自己的進(jìn)步是一件極其痛苦的事情。如今許多年輕人進(jìn)入一家公司堅(jiān)持不到三個(gè)月就離職，往往就是因?yàn)樗麄兏杏X不到自身的進(jìn)步。其實(shí)現(xiàn)在的年輕人沒有我們想象中那么不堪，他們只是過于焦急地想要提升自己，卻又沒能看到自身的進(jìn)步，才會(huì)那么地浮躁。為了所愛，為了