自編韻律操投擲

1、自編韻律操 投擲：助跑投擲壘球 游戲：快找同伴教材一、自編韻律操 二、投擲 三、游戲教具 壘球10個(gè)教學(xué)內(nèi)容一、     自編韻律操 二、投擲：助跑投擲壘球 三、游戲：快找同伴  教學(xué)目標(biāo) 一、繼續(xù)學(xué)習(xí)自編韻律操5-7節(jié)的動(dòng)作要領(lǐng)，提高學(xué)生的韻律感節(jié)奏感及身體的協(xié)調(diào)性。二、初步學(xué)習(xí)助跑擲壘球的動(dòng)作方法，發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)性和上肢力量及投擲能力。三、學(xué)會游戲“快找同伴”游戲方法，提高學(xué)生快速反應(yīng)能力。四、培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智果斷勇往直前的品質(zhì)和發(fā)展學(xué)生的表現(xiàn)力和美感 順時(shí)課的內(nèi)容、重點(diǎn)、難點(diǎn)教法與教學(xué)過程 學(xué)法

2、與練習(xí)過程組織與要求練習(xí)時(shí)間序間   準(zhǔn)備部分    5一、課堂常規(guī)      二、跑步1、口令指揮2、宣布任務(wù)      手勢提示，口令指揮1、體委整隊(duì)2、整齊報(bào)數(shù)      中速跑300米左右組織四列橫隊(duì)密集隊(duì)形。要求精神飽滿、隊(duì)形整齊排頭互相對齊130       2

3、60;   三、健美操  口令指揮師生同做  1、肩部運(yùn)動(dòng)2、闊胸運(yùn)動(dòng)3、腰部運(yùn)動(dòng)4、踢腿運(yùn)動(dòng)5、腕部運(yùn)動(dòng)6、跳躍運(yùn)動(dòng)控制節(jié)奏四列橫隊(duì)體操隊(duì)形  130     基本部分      30一、自編韻律操重點(diǎn)：動(dòng)作舒展，富有節(jié)奏      二、投擲：助跑投擲壘球1、示范講解   2、學(xué)生練習(xí) 3、互相指

4、導(dǎo)自由練習(xí)4、隨音樂練習(xí) 1、示范講解2、學(xué)生練習(xí)3、個(gè)別指導(dǎo)1、復(fù)習(xí)1-4節(jié)韻律操2、學(xué)習(xí)5-7節(jié)韻律操互相指導(dǎo)自由練習(xí)5-7找學(xué)生示范1-7節(jié)集體練習(xí)1-7節(jié)  1、復(fù)習(xí)上步投擲壘球四列橫隊(duì)體操隊(duì)形     動(dòng)作連貫有節(jié)奏感*10          10   重點(diǎn)：助跑輕松有節(jié)奏    三、游戲：快找同伴及糾正   

5、;  1、講解游戲規(guī)則2、學(xué)生練習(xí)3、教師指揮練習(xí)4、學(xué)生指揮練習(xí)2、助跑和預(yù)跑練習(xí)3、投擲步練習(xí)4、助跑投擲練習(xí)學(xué)生一路縱隊(duì)成圓形慢走，教師突發(fā)口令“4人一組”學(xué)生立即按教師口令聚集成若干小組，剩下為失敗。動(dòng)作連貫，注意安全   學(xué)生站成一個(gè)圓圈，精神集中，反應(yīng)快速，聽從指揮      10 結(jié)束部分  5二、     放松活動(dòng) 二、小結(jié)三、送器材四、下課隨教師一同做放松韻律操自覺走成放松隊(duì)形跟隨教師一同做自覺走成圓形3  2 運(yùn)動(dòng)負(fù)荷預(yù)計(jì)最高心率預(yù)計(jì)：  130 次/分出現(xiàn)在課的助跑投擲壘球時(shí)段平均心率預(yù)計(jì)：125-130次/分全課練習(xí)密度預(yù)計(jì)：30-35%教學(xué)信息反饋及處理意見：    完成了教學(xué)任務(wù)。本次課每位同學(xué)都能堅(jiān)持到底互相幫助，課堂氣氛活躍，但個(gè)別學(xué)生在做自編韻律操時(shí)有些動(dòng)作不協(xié)調(diào)，應(yīng)該多給這樣的學(xué)生加以適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)